![蒜香黑椒鸡肉粒怎么做-蒜香黑椒鸡肉粒的做法]( "蒜香黑椒鸡肉粒怎么做-蒜香黑椒鸡肉粒的做法")
- “鸡胸肉好吃又低脂，伴随蒜香味道真是绝了！”食材明细主料鸡胸肉（两块）辅料大蒜粒（若干）调料黑胡椒粒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）生粉（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香黑椒鸡肉粒的做法步骤1、准备两块冰鲜的鸡胸肉，将其洗净切成小块备用。2、将大蒜剥皮，多准备些大蒜...
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![洋葱黑椒牛肉粒怎么做-洋葱黑椒牛肉粒的做法]( "洋葱黑椒牛肉粒怎么做-洋葱黑椒牛肉粒的做法")
- “牛肉的纤维较粗壮，但不同部位会有不同的口感，炒牛肉宜选用里脊部位，不管是切丁切片还是切丝，都熟得快，而且肉嫩。相比猪肉，牛肉的脂肪含量少一些，也是很多运动员和健美人士增加肌肉的首选食物。”食材明细主料蚝油牛肉粒（300克）紫皮洋葱（半个）辅料油（适量）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分...
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![黑椒蒜子牛肉粒的做法 黑椒蒜子牛肉粒❤️香辣鲜香❗️年夜菜宴客菜 黑椒蒜子牛肉粒怎么做]( "黑椒蒜子牛肉粒的做法 黑椒蒜子牛肉粒❤️香辣鲜香❗️年夜菜宴客菜 黑椒蒜子牛肉粒怎么做")
- “生完二宝后长胖了20多斤，年初疫情期间在家吃吃喝喝也少动弹，一上称不得了，继续长胖的节奏，下决心开始人生的第二次减肥之旅。自此以后，牛肉在我们家的地位越来越高，购买率远超各种肉类，一次买十斤，卤牛肉，清炖牛肉，吃的最多的是把牛肉切成厚片，像腌制牛排一样腌制起来，保鲜袋分片包...
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![大蒜胡椒牛肉粒怎么做-大蒜胡椒牛肉粒的做法]( "大蒜胡椒牛肉粒怎么做-大蒜胡椒牛肉粒的做法")
- “牛肉的花样吃法～如红烧，炒，卤，清炖等各种方式，今来道大蒜胡椒牛肉粒，肉质鲜嫩入味，蒜香，胡椒粉的香相互融合，简直太美味了～”食材明细主料牛里脊（适量）辅料大蒜（几瓣）姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大蒜胡椒牛肉粒的做...
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![黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法 【上海】黑椒杏鲍菇牛肉粒 黑椒杏鲍菇牛肉粒怎么做]( "黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法 【上海】黑椒杏鲍菇牛肉粒 黑椒杏鲍菇牛肉粒怎么做")
- “黑椒杏鲍菇牛肉粒，太好次了，米饭扫光光。”食材明细主料牛肉（280克）洋葱（半个）杏鲍菇（1个）大蒜（2瓣）辅料黑椒酱（2大勺）生抽（1勺）盐（1/2勺）生粉（1勺）橄榄油（1勺）现磨黑胡椒（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法步骤1、牛肉洗净擦干水分，切成小块，加入盐、生粉和橄榄油，...
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![金蒜黑椒牛肉粒怎么做-金蒜黑椒牛肉粒的做法]( "金蒜黑椒牛肉粒怎么做-金蒜黑椒牛肉粒的做法")
- 食材明细主料牛肉（350g）蒜（2头）白糖（1勺）酱油（1勺）现磨黑胡椒碎（2.5勺（或黑胡椒粉））盐（适量）蚝油（1勺）料酒（1勺）腌料淀粉（1勺）胡萝卜（1小段）鸡蛋液（半个）酱油（1勺）洋葱（1/4个）西红柿（1/4个）香菜（1根）蚝油（2勺）料酒（2勺）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）金蒜黑椒牛肉粒的做法步骤1、牛肉冷水浸泡两小时以上，中...
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![黑椒蒜香里脊肉怎么做-黑椒蒜香里脊肉的做法]( "黑椒蒜香里脊肉怎么做-黑椒蒜香里脊肉的做法")
- “黑椒口味很下饭，每次这道菜都很受欢迎，一口一口停不下来。最后一定收汁把酱汁裏住肉块和大蒜，大蒜绵软香香的，对身体也好，适当吃一点。”食材明细主料大蒜（15-20个）里脊肉（1条）洋葱（半个）黄油（15克左右）辅料盐（1小勺）黑胡椒（2小勺）料酒（2勺）淀粉（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）白糖（适量）鸡精（适量）葱花（少量...
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![黑椒蒜香鸡翅怎么做-黑椒蒜香鸡翅的做法]( "黑椒蒜香鸡翅怎么做-黑椒蒜香鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）黑椒（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒蒜香鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净划开容易进味用料酒和蒜末腌制半小时。2、锅内一勺油放入鸡翅平面煎几分钟以后放入蒜末一起煎。3、表面金黄的时候翻面煎至金黄盖上锅盖。4、熟了...
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![黑蒜子牛肉粒怎么做-黑蒜子牛肉粒的做法]( "黑蒜子牛肉粒怎么做-黑蒜子牛肉粒的做法")
- 食材明细主料牛里脊（600g）蒜（1头）辅料植物油（2.5勺）鸡蛋（1/2个）胡萝卜（1小节）洋葱（1/4个）香菜（1棵）番茄（1/4个）黄油（1勺）调料黑胡椒碎（适量）盐（1/2匙）生抽（3勺）料酒（1.5勺）白糖（1/2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑蒜子牛肉粒的做法步骤1、牛里脊切块，磨入适量黑胡椒碎，盐，2勺生抽，0.5勺料酒，0.5勺植...
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![黑椒蒜香烤鸡怎么做-黑椒蒜香烤鸡的做法]( "黑椒蒜香烤鸡怎么做-黑椒蒜香烤鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（适量）辅料胡萝卜（适量）土豆（适量）配料腌料（(cook100腌料)适量）黑胡椒（适量）料酒（适量）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑椒蒜香烤鸡的做法步骤1、三黄鸡洗净后调入料酒抹匀。2、加入cook100蒜香烧烤酱。3、里外抹匀放入冰箱冷藏24小时。4、将土豆和胡萝卜放入酱...
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![黑椒蒜蓉包的做法 五粒星的黑椒蒜蓉包 黑椒蒜蓉包怎么做]( "黑椒蒜蓉包的做法 五粒星的黑椒蒜蓉包 黑椒蒜蓉包怎么做")
- “黑椒蒜蓉都是我儿的至爱，老妈我只做儿子爱吃的包包，儿说“不错”就是五粒星赞美，“还行”就是四粒星咯，没办法言归正传，先说说这款包包的出处，是受启发于国明老师香蒜面包的,本人觉得她做包包的份量比较适全我家；”食材明细主料高粉（200g）低粉（40g）糖（20g）全蛋液（25g）黄油（20g）牛奶（140g）...
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![黑椒牛肉粒饭怎么做-黑椒牛肉粒饭的做法]( "黑椒牛肉粒饭怎么做-黑椒牛肉粒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）甜玉米粒（适量）酱牛肉丁（适量）配料小香葱（适量）黑胡椒碎（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉粒饭的做法步骤1、准备好要用到的材料。2、胡萝卜去皮切丁、黄瓜切丁。3、锅里加油烧热。4、放入玉米粒，胡萝卜丁，翻炒3分钟左右。5...
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![黑椒牛肉粒炖土豆粒的做法 超级下饭菜的 | 黑椒牛肉粒炖土豆粒 黑椒牛肉粒炖土豆粒怎么做]( "黑椒牛肉粒炖土豆粒的做法 超级下饭菜的 | 黑椒牛肉粒炖土豆粒 黑椒牛肉粒炖土豆粒怎么做")
- “黑椒牛肉粒炖土豆粒是我的拿手菜喔！每次吃这道菜，我都是吃两碗米饭🍚打底，真的是太好下饭，太好吃啦！”食材明细主料牛肉（400g(牛里脊肉））辅料土豆（两个）调料姜片（5--6片）蒜末（半个）黑胡椒酱（一勺）生抽（两勺）蚝油（一勺）淀粉（两勺）胡椒粉（5g）白糖（半勺）鸡精（适量）小米辣（1颗--2颗）料酒（一勺）椒盐（适量）酱香（...
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![黑椒牛肉粒怎么做-黑椒牛肉粒的做法]( "黑椒牛肉粒怎么做-黑椒牛肉粒的做法")
- “简单的一道低脂、营养美食，雪花牛肉粒口感鲜嫩，用黑椒和盐调理后更嫩了，用牛排锅大火煎烤，再放一些配菜，能量菜很快出锅了。”食材明细主料雪花牛肉粒（600克）辅料胡萝卜（半根）杏鲍菇（1根）洋葱（半个）青辣椒（2个）橄榄油（30克）调料盐（1克）酱油（15克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉粒...
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![黑蒜子牛肉粒的做法 巧妇——黑蒜子牛肉粒 黑蒜子牛肉粒怎么做]( "黑蒜子牛肉粒的做法 巧妇——黑蒜子牛肉粒 黑蒜子牛肉粒怎么做")
- “周末和我家伯伯去吃饭有一道黑蒜子牛肉粒觉得超级好吃，因为我可喜欢吃黑胡椒和牛肉了还有就是蒜不是降脂吗我家伯伯生蒜不吃这个熟蒜他倒是吃的劲儿劲儿的吼吼~~~而且夏天吃生蒜容易上火熟蒜就没关系咯~~”食材明细主料牛排肉（300g）辅料蒜（200g）配料黑胡椒酱（适量）老抽（适量）料...
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![黑蒜子牛肉粒的做法 黑蒜子牛肉粒——天津地方菜 黑蒜子牛肉粒怎么做]( "黑蒜子牛肉粒的做法 黑蒜子牛肉粒——天津地方菜 黑蒜子牛肉粒怎么做")
- “黑蒜子牛肉粒以黄油，蚝油和黑胡椒入味，是一道中西合璧的天津地方菜。目前做这道菜最好的是位于成都道的桂园餐厅。五大道这样寸土寸金的地方，使得餐厅的门面并不十分显眼，但是走进去之后却别有洞天，很多人都是为了这道菜慕名而去，当然也包括我。。。不过我对这道菜最初的记忆...
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![蒜香黑胡椒鸡胸肉怎么做-蒜香黑胡椒鸡胸肉的做法]( "蒜香黑胡椒鸡胸肉怎么做-蒜香黑胡椒鸡胸肉的做法")
- “鸡肉蛋白质含量丰富，而且非常容易被人体吸收利用，鸡胸肉高蛋白质低脂肪非常适合大人跟孩子吃，但是一定要注意烹饪方法不然就会吃起来不入味而且口感不好。这次为了让鸡胸肉入味，我准备了一个密封袋，把鸡胸肉封起来，让鸡肉跟腌料亲密接触一夜，不入味都难。这个鸡肉吃起来有淡淡...
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![黑胡椒牛肉粒怎么做-黑胡椒牛肉粒的做法]( "黑胡椒牛肉粒怎么做-黑胡椒牛肉粒的做法")
- “好香好香的牛肉粒，超级下饭又下酒。”食材明细主料牛肉（300克）杏鲍菇（1个）辅料蚝油（2茶匙）黑胡椒（1克）玉米油（适量）生抽（2茶匙）盐（1克）干红辣椒（3粒）小葱（1颗）老抽（几滴）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒牛肉粒的做法步骤1、牛肉切成等量的小丁，牛肉另外区分。2、牛肉放入深碗中，放入蚝...
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![黑蒜牛肉粒怎么做-黑蒜牛肉粒的做法]( "黑蒜牛肉粒怎么做-黑蒜牛肉粒的做法")
- “牛里脊肉是牛脊骨里面的一条瘦肉，肉质细嫩，适于滑炒、滑熘、软炸等，味道鲜美。品质上乘的黑蒜一般有浓郁的果香，可以让菜肴的层次更加丰富，同时润色提鲜，与鲜嫩的牛里脊搭配，既增加了菜肴的鲜美，又有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨等功效。”食材明细主料牛里脊（400g）红椒（半个）黄椒（半个...
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![蒜香黑椒牛肉粒如何做简单又好吃]( "蒜香黑椒牛肉粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛排：一块2人份蒜片：适量黄油：适量黑胡椒：适量盐：适量辅料具体步骤1.牛排切小块。用松肉锤敲松，按摩一下。让肉松弛2.蒜切片，黄油放到室温回软。3.锅烧热，加黄油融化后，放入蒜片。炒到金黄色，出浓浓的蒜香味4.加入...
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![黑椒牛肉粒的做法 【黑椒牛肉粒】 黑椒牛肉粒怎么做]( "黑椒牛肉粒的做法 【黑椒牛肉粒】 黑椒牛肉粒怎么做")
- “简单的一道中西合璧的黑椒牛肉，用黄油炒菜很有西式的感觉配上彩椒，杏鲍菇和白果营养也更加丰富老人小孩都很适合春节宴客也不失面子”食材明细主料牛肉（适量）杏鲍菇（适量）白果（适量）彩椒（适量）辅料淀粉（适量）配料黑胡椒（适量）黄油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）食用碱（适...
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![无水蒜香黑椒鸡怎么做-无水蒜香黑椒鸡的做法]( "无水蒜香黑椒鸡怎么做-无水蒜香黑椒鸡的做法")
- “之前看到有人用类似的方法做无水葱油鸡。因为不喜葱味便换成了蒜，没想到浸透酱汁鸡香的大蒜糯糯的，鸡肉滋味也很浓厚，二者相得益彰。爱这一口。”食材明细主料鸡翅根（800g）辅料老抽（1匙）生抽（1匙）糖（半匙）料酒（2匙）盐（1匙）黑胡椒（2g）姜（1块）蒜（10颗）蒜香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无水蒜...
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![蒜子黑椒牛肉粒怎么做-蒜子黑椒牛肉粒的做法]( "蒜子黑椒牛肉粒怎么做-蒜子黑椒牛肉粒的做法")
- “这个最近很多人在做这道菜，的确很好吃，各家有各家味道，厨艺高手真的好多如有做的不好请多指教😄成品真是很好吃，又是一次光盘行动空了可以试试。不喜油多的就少放点，中国厨艺融会贯通，灵活点😂这道菜主要在牛肉的处理，腌制入味，快速翻炒基本就成功一大半。不得不说牛肉真的是优...
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![红椒蒜粒炒肉怎么做-红椒蒜粒炒肉的做法]( "红椒蒜粒炒肉怎么做-红椒蒜粒炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒蒜粒炒肉的做法步骤1、食材:猪肉切红，红椒改刀，蒜去皮。2、锅中油热放入肉丝翻炒变色。3、放入生抽。4、放入老抽。5、翻炒上色。6、放入蒜粒翻炒。7、放入红椒翻炒...
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![黑椒肉粒炒饭的做法 翠綠黑椒肉粒炒飯 黑椒肉粒炒饭怎么做]( "黑椒肉粒炒饭的做法 翠綠黑椒肉粒炒飯 黑椒肉粒炒饭怎么做")
- “回到家,開雪柜,見有几支昨天留下的菜蕊,還有一些剩飯,一塊剩下的黑椒猪排,小許葱.就想著全取出來做個炒飯吃.吃完后,再給起個靚名:翠綠黑椒肉粒炒飯以上情形,對家里人少或單身來說,最常有的,每次用不到很多材料,可以把多出的留下,如工作回家太夜,隨時可以做個炒飯,或湯...
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味味甜
