- 食材明细主料吐司(两片)辅料鸡蛋(2个)芝士片(1片)黑椒鸡排(一块)生菜(适量)调料酸甜青瓜蓉汉堡(适量)黑胡椒粉(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑椒鸡排三明治的做法步骤1、生菜洗净,沥干水分备用。2、平底锅中放适量油,打入鸡蛋煎熟,撒少许黑胡椒粉。3、黑椒鸡排煎熟。4、取一片吐...
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- “你们根本想不到初中生的学习节奏会是这么的快。我家娃爸平时不太管孩子饮食上的问题,但是开学有半个多月了,娃爸就跟我说了几次让我早餐给孩子安排得好一点。对于早餐我从来都是认真的,换着花样配着营养,还专挑孩子们喜欢的来配搭。在我家每周都要吃上几次西式的快式早餐。...
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- 食材明细土司面包火腿片(一片)沙拉酱生菜(适量)味噌酱(适量(或黄豆酱))甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)超级好吃三明治的做法步骤1、时间稍长的白面包要用热水稍微蒸一下,可以变得松软,但注意不要蒸太久。2、沙拉酱里加一点味增酱或者黄豆酱。豆酱可以中和沙拉酱的酸味,带来醇厚...
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- “说到《深夜食堂》,第一个就想到了鸡蛋三明治。不仅食材亲民,做法简单,而且最大程度保持了食物的原味,也许这就是它的最大魅力吧。”食材明细主料原味切片面包(3片)鸡蛋(2个)辅料沙拉酱(适量)胡椒粉(适量)食盐(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋三明治的做法步骤1、鸡蛋煮熟...
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- “自己制作的淡奶油吐司,柔软细腻,配上优质的培根,煎蛋,自家阳台上种的生菜,再由丘比黑胡椒口味的沙拉酱来助力,营养丰富,口味独特,一顿优良的早餐食品就这样诞生了。”食材明细主料淡奶油吐司(两片)培根(两片)煎蛋(一个)生菜(数片)丘比黑胡椒口味沙拉酱(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通...
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- “早餐重要性不言而喻。拒绝油腻,健康营养的早餐对一天的生活至关重要。我们要倡导粗粮,营养均衡。”食材明细主料全麦切片面包(两片)鸡蛋(一颗)蒜香火腿肠(数片)紫甘蓝(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三明治的做法步骤1、开电饼铛,加少许油。放两片切...
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- “新的一周,活力满满,藤椒鸡肉三明治🥪,午餐也要元气100%,记得工作的同时,也要好好吃饭哟。”食材明细主料鸡胸肉(200g)吐司(2片)番茄(1个)鸡蛋(1个)生菜(适量)料酒(少许)调料蛋黄酱(适量)油辣子(适量)麻香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藤椒鸡肉三明治的做法步骤1、准备食材。2、鸡胸肉表面划...
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- 准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉:适量料酒:适量生抽:适量黑胡椒:适量蜂蜜:适量吐司面包:适量生菜:适量西红柿:适量芝士:适量辅料具体步骤1.鸡胸肉片成薄片后,用生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜腌上二十分钟左右。2.平底锅少许油,将腌好的鸡胸肉...
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- 食材明细主料鸡胸肉(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(适量)黄瓜(适量)西红柿(适量)调料盐(适量)料酒(适量)黑胡椒(适量)叉烧酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒鸡排减脂三明治的做法步骤1、鸡胸肉用料酒,叉烧酱,盐腌入味煎熟。2、生菜洗净西红柿切片。3、鸡胸肉撒胡椒。4、黄瓜片铺上。...
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- 食材明细主料面包片(4片)鸡蛋(2枚)辅料奶酪(适量)生菜(适量)调料沙拉酱(适量)盐(适量)咸甜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋三明治的做法步骤1、鸡蛋打散摊成蛋饼。2、切四瓣。3、趁热把奶酪加进去。4、生菜切丝。5、面包片放进微波炉微40秒。取一片在中间加沙拉酱。6、将鸡蛋片稍...
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- “简单快手的营养三明治,早餐来一份。”食材明细主料黑麦吐司(两片)鸡蛋(1个)生菜(少许)辅料沙拉酱(适量)调料油(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜鸡蛋黑麦三明治的做法步骤1、备好食材:如图。2、热不粘锅,下吐司小火两面烙下(也可以不烙)。3、放少许油,下鸡蛋煎熟(呵呵还...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)吐司面包(4块)奶酪片(2片)辅料香蕉(1根)小蕃茄(4个)草莓(6个)荔枝(6个)眼珠糖(2颗)凤梨(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋三明治的做法步骤1、三明治锅放点油加热2、打入鸡蛋,合盖加热半分钟3、锅转一面加热,开盖(如图)4、放上一片吐司5、再旋转一面锅,翻到鸡蛋...
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- 食材明细主料全麦面包(4片)鸡胸肉(一块)生菜(适量)鸡蛋(2个)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒鸡胸肉三明治的做法步骤1、鸡胸肉横切开,用刀背拍松2、我用的这款黑胡椒调味料3、黑胡椒酱抓匀腌制4、盖上盖子,放入冰箱冷藏5、生菜洗净,沥干水6、腌制好的鸡胸肉放...
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- “继续清理存货,冰箱冷冻的鸡排,冷冻的土司,很快的就可以做好了快速美味的早餐!”食材明细主料土司(2片)鸡排(1块)紫甘蓝(适量)辅料色拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝鸡排三明治的做法步骤1、准备的原料。2、烤箱预热后,土司中层烤5分钟。3、鸡排180度10分钟。4、...
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- “最近爱上了巴黎贝甜的一款三明治,但它家价格小贵,便尝试自己仿着做了一次(。ì_í。)”食材明细主料吐司面包(3片)辅料鸡蛋(2个)黄瓜(1根)午餐肉(2片)芝士(2片)醋(2勺)烧烤酱(1勺)盐(少许)黑胡椒(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三明治的做法步骤1、黄瓜切片,放入碗中,加入白醋腌制15分钟...
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- “三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜,能促进肠胃蠕动,帮助消化,有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,...
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- “简单快手的早餐,孩子的最爱。”食材明细主料奥尔良鸡排(1片)鸡蛋(1个)吐司(2片)番茄酱(适量)辅料生菜(少许)酱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奥尔良鸡排三明治的做法步骤1、准备好所需材料。2、将新思特早餐机左右两边控制开关同时打开。放入鸡排和鸡蛋。3、两面煎熟出锅备用。4...
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- 食材明细主料面包(适量)青椒(适量)鸡肉串(适量)鸡蛋(适量)辅料黑胡椒(适量)甜辣酱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡肉三明治的做法步骤1、两片面包。放上青椒圈2、煎熟的鸡肉串3、煎好的鸡蛋4、抹上甜辣酱。撒上黑胡椒。一点盐5、不怎么好看。但是很好吃...
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- ““三明治(三文治)都是通过英文单词sandwich音译的。也是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪及各种调料制作而成;做法快捷、吃法简便,广泛流行于西方各国。三明治在我家也是很受欢迎的,以前不会做面包时买现成吐司回会做,现在学会烘焙后,家人喜欢吃也是面包(包括各式吐...
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- “非常喜欢丘比公司赠送的口袋三明治模具,因此又做了一次黑胡椒三明治。”食材明细主料吐司片(4片)熟鸡蛋(2枚)黄瓜(1根)生菜叶(2片)辅料丘比黑胡椒沙拉酱(适量)麻辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑椒火腿鸡蛋三明治的做法步骤1、准备材料,薄吐司片,鸡蛋煮熟,黄瓜和生菜洗净。2、家里...
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- “鸡排酥脆,配上芝士的奶香,简单快手。”食材明细主料芝士(一片)吐司(两片)鸡排(一片)辅料沙拉酱(适量)玉米油(适量)水果(可选)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝士鸡排三明治的做法步骤1、鸡排一片。2、锅内适量油烧四分热,鸡排放入。3、炸至两面金黄捞出。4、撒上孜然粉,辣椒粉。5...
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- “马上就是周末啦,家里的小朋友想要出去春游,给小朋友准备一道好吃的便当吧!”食材明细主料鸡胸肉(1片)爸爸糖鲜吐司(2片)鸡蛋(1颗)新鲜蔬菜(若干)辅料蜂蜜(1勺)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)调料料酒(1勺)蚝油(1勺)沙拉酱(适量)番茄酱(适量)蛋黄酱(适量)生抽(1勺)咸鲜(口味)十分钟(耗时)简单(难度)照烧鸡排...
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- “这款三明治的做法也是非常的简单,味道也很好,卖相也不差。我是用的自己做的吐司,就是做吐司稍微麻烦了点。如果嫌自己做吐司麻烦的,买的吐司一样可以做的哦。做好的吐司只用4片,做两人份的三明治。剩余的慢慢吃啦”食材明细主料吐司面团(一份)黑椒牛肉(150g)鸡蛋(2个)奶酪片(2片)辅...
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- “自己做了巨无霸三明治,把翅根去掉骨头,用烤肉料腌一晚上,烤出来的比油炸出来的鸡排更健康~而且味道也不油腻,配上各种蔬菜,颇有点儿中西合璧的意思呢~”食材明细主料高筋面粉(200g)低筋面粉(50g)翅根(3个)生菜(半棵)豆腐(100g)白菜(50g)辅料食盐(4g)番茄酱(5g)沙拉酱(5g)黑胡椒(1g)蚝油(2g)生姜(1小...
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- “儿子喜欢的吃吃。。。”食材明细主料吐司面包(3片)牛排(135克)鸡蛋(1只)生菜(45克)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋牛排三明治的做法步骤1、食材:吐司面包3片、牛排(已腌制)、鸡蛋、生菜(已清洗)、沙拉酱2、取平底锅置火上倒油烧热,打入鸡蛋煎熟,盛出待用。3、随...
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