![炎炎夏日之西瓜吐司怎么做-炎炎夏日之西瓜吐司的做法]( "炎炎夏日之西瓜吐司怎么做-炎炎夏日之西瓜吐司的做法")
- “很幸运这次能晋级全国“十六强”，第一次参加美食活动就得到了这么多朋友和评委老师们的认可，真得非常感谢！复赛作品按主办方要求一是要给合主题进行美食制作，二是要求使用主办方赠送的烤箱和面包机各完成一样美食。我所在的杭州赛区是“热情狂野的夏”，既然是夏天有关，当时第...
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![寿司的做法 炎炎夏日，吃寿司！я люблю суши！ 寿司怎么做]( "寿司的做法 炎炎夏日，吃寿司！я люблю суши！ 寿司怎么做")
- “炎炎夏日，拒绝油腻，来一份清淡的寿司吧！ялюблюсуши！”食材明细主料米饭（250g）寿司紫菜（2片）辅料黄瓜（2小条）虾仁（100g）肘花火腿（250g）配料李锦记生抽（适量）芥末（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、虾仁用热水过一下，然后用李锦记生抽腌制10分钟。因为生...
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![最减肥的居然是香蕉豆浆减肥！-炎炎夏日]( "最减肥的居然是香蕉豆浆减肥！-炎炎夏日")
- 现在网络上越来越多的人都喜欢食疗减肥法，比如吃一些能帮助我们消化的食物，香蕉就是非常好的食物，既美味可口又能帮助我们减少便秘、疏通肠胃，但是最近一直有人说香蕉豆浆减肥，很多人都在尝试，这是真的吗，接下来就让小编带你去了解香蕉豆浆减肥是不是真的？一、大豆减肥原理大豆富...
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![炎炎夏日之夏日最解渴]( "炎炎夏日之夏日最解渴")
- 炎炎夏日，很多人面临了一件事儿。那就是需要解渴，那么，夏日里，关于：最解渴。你知道多少呢？小编特意整理了相关文章，以及需要注意的事项。这样，可以保障小主们的身体机能。也可以多掌握一项技术或者知识喔！以下就是文章，请各位小主了解下。一、夏天饮食注意事项，既解渴又解暑注意事项...
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![分享一下吃哈密瓜好处-炎炎夏日]( "分享一下吃哈密瓜好处-炎炎夏日")
- 夏日炎炎，大街小巷的同学们都高高举起冰冰爽爽的雪糕，在放学上学的路上大摇大摆的吃着，透彻心扉。但是大家都知道夏日吃雪糕会导致胃肠不舒适，女孩子也会卡路里增高。那么夏季应该吃点什么好呢？下面给大家分享一下夏季吃哈密瓜的好处。一、哈密瓜的营养价值哈密瓜是甜瓜的一个...
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![炎炎夏日冬瓜紫菜解暑汤如何做简单又好吃]( "炎炎夏日冬瓜紫菜解暑汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫菜：一饼胡萝卜：一根玉米：一根冬瓜：200潮州肉丸：6粒辅料盐：一小茶匙具体步骤1.先用盘子盛些水把紫菜泡发一下。泡20分钟左右吧。。2.将冬瓜萝卜切块放一起，方便等下可以过水。3.玉米切粒，也可以到市场上买那...
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![解暑冰镇汤——夏日炎炎最好的解暑冰饮]( "解暑冰镇汤——夏日炎炎最好的解暑冰饮")
- 最近天气急剧升温，恍惚已经到了六月艳阳天，中午的温度可以达到35度。各位怕热的吃货肯定导出找饮料和冰淇淋疯狂解暑，但是你会发现，可能还不到六月，你就已经是150斤的有趣灵魂了......所以今天跟大家介绍一款完全可以自己做的解暑饮料，基本零热量。一、冰镇酸梅汤制作方法夏日...
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![自制炎炎夏日之凉拌绿豆粉如何做简单又好吃]( "自制炎炎夏日之凉拌绿豆粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料绿豆粉皮：适量辅料葱：少许蒜：少许耗油：少许香油：少许芝麻：少许辣椒油：少许生抽：少许橄榄油：少许干辣椒粉：少许老抽：少许剁椒：少许醋：少许具体步骤1.把在外面买的绿豆粉皮切成条，过冷水,备用。2.然后热锅炒蒜和葱盛出...
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![苦菊去火吗-炎炎夏日]( "苦菊去火吗-炎炎夏日")
- 夏天的酷热慢慢拉开帷幕，每每这个季节吃饭仿佛也是颇受折磨的一件事情，天气炎热多少也会降低食欲，食之无味的感觉。大鱼大肉确实能打牙祭，但在夏天会吃的人很“上火”呀，若这时饭桌上有道清爽灭火的小菜，岂不快哉！简单易烹饪口感清脆，夏天买菜也快乐起来~苦菊去火吗....我们来了...
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![你知道酸梅汤制作的方法么？-炎炎夏日]( "你知道酸梅汤制作的方法么？-炎炎夏日")
- 酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，清凉可口。尤其是在烈日炎炎的夏日，能喝上一杯酸甜可口的酸梅汤，那冰凉的汤汁，酸甜的口感，想想都是一件十分幸福的事情。酸梅汤不仅口感好，常饮还具有祛病除疾、强身健体的作用。而且酸梅汤酸甜的口感还能起到消油解腻、开胃健脾的效果，对于烈日炎...
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![和凉拌魔芋豆腐最配了~图解-炎炎的夏日]( "和凉拌魔芋豆腐最配了~图解-炎炎的夏日")
- 今天做的这道美食是凉拌魔芋豆腐，是一款比较适合夏天的冷菜。它最大的特点就是软糯爽滑，而且做起来非常方便，在家里就可以轻轻松松搞定。有兴趣的小伙伴们，赶快行动起来吧。犒劳一下自己或者家人，为他们在家里做上一款软糯爽滑的凉拌魔芋豆腐吧。主料魔芋豆腐：适量泡椒：少许辅料...
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![炎炎夏日的小清新——西兰花炒虾仁]( "炎炎夏日的小清新——西兰花炒虾仁")
- 炎炎夏日，你是不是会感觉没什么胃口？看到大鱼大肉就觉得油腻腻的？那么今天给您推荐的这道菜就非常适合这个夏天了！西兰花炒虾仁是一道非常适合平常忙碌的上班一族的快手菜品，不仅做法简单，颜色清晰靓丽，而且营养价值非常丰富哦！一、西兰花炒虾仁所需食材主料：虾仁(100克)西兰花(10...
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![夏天吃什么瓜类水果对身体好-炎炎夏日]( "夏天吃什么瓜类水果对身体好-炎炎夏日")
- 一到夏天温度升高，很多人就没有什么胃口吃饭，尤其是女性朋友们，也希望在夏天这个减肥的好季节吃一些适合减肥的食物，那瓜类水果就是大家所选择的比较多的食物，今天我们就一起来了解了解在夏天吃什么瓜类水果比较好吧，让夏天变得更加美好。炎炎夏日，夏天吃什么瓜类水果对身体好一...
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![(冰淇淋)如何做简单又好吃-炎炎夏日之巧克力雪糕]( "(冰淇淋)如何做简单又好吃-炎炎夏日之巧克力雪糕")
- 准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料淡奶油：300ml煉奶：200克香草精：一小瓶蓋可可粉：適量巧克力豆：適量辅料具体步骤1.用電動打蛋器打發淡奶油至六成左右。別打過頭，雪糕會不滑。2.倒入煉奶3.倒入一小瓶蓋的香草精(晚上做的，光線不好，看懂就行了哈...
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![教你度过炎炎夏日-夏天喝什么最解渴]( "教你度过炎炎夏日-夏天喝什么最解渴")
- 夏天就快要到了，相信有很多小伙伴们越来越不禁渴，不时地要去喝水，也很烦，有些懒惰的小伙伴们就在想，有什么饮品是夏天很解渴的呢?那你们可找对地方了，小编今天就来教大家制作一些夏日解渴饮品吧。抓紧看过来哦，小编又要发福利啦。夏天喝什么最解渴炎热的夏天，我们口里永远是感觉...
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![孕妇适合喝什么汤-炎炎夏日]( "孕妇适合喝什么汤-炎炎夏日")
- 孕妇是一个特殊的群体，因为孕妇每日所需的营养是正常人的1.5倍，所以孕妇需要补充更多的营养，才能保证腹中的宝宝健康的发育。除了营养要均衡外，孕妇在饮食方面也要尤为注意，不能胡乱吃些不合适的东西。那么孕妇适合喝什么汤呢？一、炎炎夏日，孕妇适合喝什么汤1、冬瓜汤冬瓜250克，...
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![解暑的菜谱来了-炎炎夏日吃什么]( "解暑的菜谱来了-炎炎夏日吃什么")
- 夏天就快要到来了，热到窒息的气温、无法呼吸的空气都让人感到非常烦躁，只想呆在空调房里不愿意出门了。甚至连食欲也都会降低不少，平时喜欢的美食此时也感到没有太多的胃口。这时候的妈妈们可都操碎了心，什么样的菜能让家人喜欢呢？解暑的菜谱来了。一、凉拌黄瓜材料：黄瓜、蚝油...
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![适合夏日的冷饮制作是怎样做的呢-夏日炎炎解暑最重要]( "适合夏日的冷饮制作是怎样做的呢-夏日炎炎解暑最重要")
- 夏日炎炎解暑最重要，要问解暑什么好，自然是冰饮。冰饮在夏季是最受欢迎了，无论是和朋友逛街，还是在家里闲着都想在炎炎夏日来一杯冰饮。其实，冰饮制作并没有想象的那么难。今天，就和小编一起来看一下适合夏日的冷饮制作是怎样做的吧!一、适合夏日的冷饮制作是怎样做的呢1.桃子...
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![炎炎夏日解渴的果汁你知道几种？]( "炎炎夏日解渴的果汁你知道几种？")
- 炎炎烈日当空，我们身体的水分被蒸发的很快，那么这个时候来一杯冰果汁是不是非常舒爽呢，既可以解渴有非常的健康有营养。现在榨汁机在及听证火种非常常见，那么你会利用榨汁机来做多少种好喝又解渴的夏日特饮水果汁呢？下边小编介绍三种非常简单啊，快学起来吧。炎炎夏日解渴的果汁...
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![怎能错过甜甜的瓜-夏天的瓜类有哪些？夏日炎炎]( "怎能错过甜甜的瓜-夏天的瓜类有哪些？夏日炎炎")
- 夏日炎炎，吃饭都没有心情了，这个时候吃水果呢，可以心情愉悦，而且还可以补充水分。我们知道水果的种类有很多，比如说苹果，香蕉，樱桃，芒果，火龙果，黄瓜，西红柿，榴梿，荔枝，梨子，圣女果等等。夏天的水果中最受欢迎的就是瓜类水果了。那今天小编就一起来和大家扒一扒夏天的瓜类有哪些?夏天的...
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![什么果汁解渴又好喝？-夏日炎炎]( "什么果汁解渴又好喝？-夏日炎炎")
- 夏天是蒸发汗水的季节，又到了一年四季最爱喝水的季节，不过白开水未免过于乏味，饮料也不是很健康，奶茶的卡路里太高又容易发胖。那么，问题来了！什么才能又解渴又健康还能美容减肥的饮品呢？下面就给大家推荐颜值在线又有营养的鲜榨果汁做法！赶快收藏起来~什么果汁解渴又好喝呢？一、...
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![凉拌青瓜的做法 炎炎夏日的小菜凉拌青瓜 凉拌青瓜怎么做]( "凉拌青瓜的做法 炎炎夏日的小菜凉拌青瓜 凉拌青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（两根）辅料盐（两勺）醋（一勺）白砂糖（两勺）辣椒酱（一勺（其实最好用辣椒代替））酱油（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌青瓜的做法步骤1、先把青瓜洗干净，避免有农药残留。然后对半切开，再对半切。把中间的籽去掉，然后用刀拍几下，然后切成一小段一小段的。2、接...
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![真的太爽了-椰奶香芋西米露炎炎夏日来一份]( "真的太爽了-椰奶香芋西米露炎炎夏日来一份")
- 炎炎夏日，绝大部分女生都喜欢吃甜食，那么为什么会有那么多人喜欢吃甜食呢?科学研究表明是甜食能让人心情愉悦，今天就给大家介绍一种甜品的做法，香芋西米露大家应该都知道，甜品店被点最多的饮品之一，但是如若总是在外面吃，可能就会有卫生担心，以及糖分的超标摄入的忧虑，今天就向大...
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![清炒黄瓜（炎炎夏日的清淡菜）如何做简单又好吃]( "清炒黄瓜（炎炎夏日的清淡菜）如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料辅料具体步骤1.锅中放油，烧热后放入葱，蒜2.放入切好的黄瓜，翻炒3.放入十三香翻炒，再加些水（这样不会糊）4.放入香油，盐，鸡精出锅咯...
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![炎炎夏日之红豆汤解暑]( "炎炎夏日之红豆汤解暑")
- 炎炎夏日，一碗满满的红豆汤解暑又美味。作为夏日最佳饮品，红豆汤老少咸宜，最适合全家一起品尝。而美味的红豆汤除了好喝还有营养。既然这么多的好处，就随小编来看看红豆汤到底有哪些具体功效，在家里又该怎么去做一碗好吃又解暑的红豆汤吧。红豆的营养价值很高，而且生活中喜欢吃...
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味味甜
