![海米萝卜丝汤怎么做-海米萝卜丝汤的做法]( "海米萝卜丝汤怎么做-海米萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半根）辅料海米（适量）香菇（两朵）香菜（一棵）盐（适量）香油（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米萝卜丝汤的做法步骤1、备好食材。2、白萝卜切细丝，香菇切丝，香菜切小段。3、锅中放水，海米洗净，放入海米。4、再放入香菇丝。5、水开后煮五分钟后，加入白萝卜丝。6、把...
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![海鲜萝卜丝疙瘩汤怎么做-海鲜萝卜丝疙瘩汤的做法]( "海鲜萝卜丝疙瘩汤怎么做-海鲜萝卜丝疙瘩汤的做法")
- “简简单单，清清爽爽，氤氲着袅袅热气，散发着浓浓香味，珍珠翡翠般晶莹剔透的白面萝卜丝疙瘩汤，在繁华的城市再一次上演，多了廉价的海鲜，似乎也多了一点时尚，仍旧是那么的朴实无华，返璞归真的宁静淡然心间。”食材明细主料青萝卜（半个）姜（1块）蛤喇（450克）面粉（50克）盐（1茶匙）辅料花生油（适量）香...
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![萝卜丝海米粉丝汤怎么做-萝卜丝海米粉丝汤的做法]( "萝卜丝海米粉丝汤怎么做-萝卜丝海米粉丝汤的做法")
- 食材明细主料红萝卜（200g）辅料粉丝（100g）海米（50g）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝海米粉丝汤的做法步骤1、准备新鲜食材，红萝卜，干海米，龙口粉丝，葱，2、红萝卜去皮切丝，3、葱切段备用，4、起锅油热下入葱先煸香，再下入食材翻炒，烹料酒，5、加开水，煮约5分钟至萝卜成熟，6、加入...
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![萝卜海带丝怎么做-萝卜海带丝的做法]( "萝卜海带丝怎么做-萝卜海带丝的做法")
- “用料：红萝卜丝适量，海带丝适量，调料：精盐，辣椒油，调味汁，生抽，耗油，香油。1、先将红萝卜丝，海带丝过开水捞出沥水，2、加入调料拌匀，3、淋上香油即成。”食材明细主料红萝卜丝（适量）海带丝（适量）辅料精盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜海...
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![萝卜丝海鲜豆腐汤怎么做-萝卜丝海鲜豆腐汤的做法]( "萝卜丝海鲜豆腐汤怎么做-萝卜丝海鲜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料青萝卜（适量）嫩豆腐（一块）鸡蛋（一个）海米（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜丝海鲜豆腐汤的做法步骤1、青萝卜洗净切成细丝。2、葱花蒜片炝锅，放入提前泡好的海米。3、放入萝卜丝煸炒一会儿。4、放入清水烧开。5、放入嫩豆腐条...
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![海米炖萝卜丝怎么做-海米炖萝卜丝的做法]( "海米炖萝卜丝怎么做-海米炖萝卜丝的做法")
- “继续吃白萝卜。”食材明细主料白萝卜（400g）海米（100g）辅料泡好的木耳（80g）胡萝卜（40g）清水（适量）食用油（半匙）调料食盐（2g）香菜（1棵）葱姜（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米炖萝卜丝的做法步骤1、海米泡好洗好。2、取白萝卜洗净去皮。3、打丝。4、切葱姜。5、处理好的木...
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![海带萝卜汤怎么做-海带萝卜汤的做法]( "海带萝卜汤怎么做-海带萝卜汤的做法")
- “海带又叫江白菜，中医将其入药时又叫它昆布；它还有碱性食物之冠的美称。众所周知海带里含量最大的是碘，其实它还有另外一种物质叫钾，这种元素的含量也十分丰富。如果忽略了钾其实就相当于三分之一的营养成份，钾还能帮助消除体内的浮肉即脂肪层的问题，而且它还能平衡体内的钠。...
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![胡萝卜玉米丝瓜汤的做法 田园蔬菜汤----胡萝卜玉米丝瓜汤 胡萝卜玉米丝瓜汤怎么做]( "胡萝卜玉米丝瓜汤的做法 田园蔬菜汤----胡萝卜玉米丝瓜汤 胡萝卜玉米丝瓜汤怎么做")
- “适合自己的口味，就是最好的美食胡萝卜玉米丝瓜汤田园蔬菜汤煮些清淡的蔬菜汤喝，这道田园蔬菜汤集合有多种蔬菜，（胡萝卜.玉米.丝瓜.都是我喜欢的）不但色彩亮丽，而且营养丰富，自然清甜的蔬菜味道，不放任何调味料也很好喝！”食材明细主料玉米（一个）丝瓜（一个）辅料胡萝卜（一小段）清淡（口味）...
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![排骨海米萝卜汤怎么做-排骨海米萝卜汤的做法]( "排骨海米萝卜汤怎么做-排骨海米萝卜汤的做法")
- ““冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜汤是跑不掉的一道美味，和几块排骨或者猪肉同炖，又鲜又美的汤就等着冒着热气出锅吧。喝一碗汤，吃一碗萝卜，啃两块排骨，简单，营养、美味。”食材明细主料排骨（400克）大白萝卜（1根）辅料海米（1把）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨海米萝卜汤的做法步...
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![萝卜丝汤 萝卜丝汤怎么做-萝卜丝汤的做法 萝卜]( "萝卜丝汤 萝卜丝汤怎么做-萝卜丝汤的做法 萝卜")
- 食材明细主料白萝卜（半个）辅料香菜（适量）葱花（适量）花椒（适量）大料（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜香菜洗干净。2、锅中放植物油，加花椒大料。3、放入白萝卜丝翻炒。4、放入清水。5、放入香菜葱花加盐酱油调味。6、装盘。...
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![海米炒萝卜丝怎么做-海米炒萝卜丝的做法]( "海米炒萝卜丝怎么做-海米炒萝卜丝的做法")
- “今天就跟大家分享一个白萝卜好吃的做法，“海米炒萝卜丝”。海米是我家一年四季必备的一种海产品，用来包馅，炒菜味道都特别鲜美。海米最有营养价值的成分是虾青素，也是迄今为止发现的最强的抗氧化剂。而海米的浓缩了虾的鲜味，与白萝卜一起炒，白萝卜吸收了虾的鲜味变的咸香适口...
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![海米炒白萝卜丝怎么做-海米炒白萝卜丝的做法]( "海米炒白萝卜丝怎么做-海米炒白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半个）海米（一把）辅料香葱（两棵）调料食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒白萝卜丝的做法步骤1、半个白萝卜洗净，擦成丝。2、两棵香葱洗净，切碎末，葱白葱叶分开。3、锅中放适量的油，放入一把海米和葱白碎，小火炒香。4、炒到海米变酥...
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![虾米干贝萝卜丝汤怎么做-虾米干贝萝卜丝汤的做法]( "虾米干贝萝卜丝汤怎么做-虾米干贝萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）虾米（适量）干贝（适量）辅料鸡油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虾米干贝萝卜丝汤的做法步骤1、萝卜剥皮，虾米和干贝泡发。2、萝卜切丝放入砂锅中。3、加入小米和干贝。4、加入适量水和鸡油大火烧开。5、转小火慢炖至萝卜软烂加入适量盐即可。6...
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![萝卜海米豆腐汤怎么做-萝卜海米豆腐汤的做法]( "萝卜海米豆腐汤怎么做-萝卜海米豆腐汤的做法")
- “今天做的是萝卜海米豆腐汤，冬天吃萝卜很好的。好久没喝萝卜汤了，所以今天就做了。非常简单哦！”食材明细主料萝卜（2根）红卤豆腐（三四小块（或一大块））海米（一小把）辅料豆油（适量）葱末（适量）姜丝（适量）盐（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜海米豆腐汤的做法步骤1、第一步：1...
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![萝卜丝汤怎么做-萝卜丝汤的做法]( "萝卜丝汤怎么做-萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半个）辅料鸡蛋（1个）调料盐（适量）枸杞子（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜去皮刨丝备用。2、鸡蛋煎成荷包蛋。3、加入清水、姜片、盐。4、加入萝卜丝，喜欢喝汤的可以多加些水，萝卜丝本身也带有少量水份。5、出锅前撒入...
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![海米萝卜汤怎么做-海米萝卜汤的做法]( "海米萝卜汤怎么做-海米萝卜汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，搭配海米解腻又养生。”食材明细主料萝卜（两段）海米（1捏）辅料葱花（少许）调料酱油（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米萝卜汤的做法步骤1、准备食材。2、海米泡发，萝卜切丝。3、锅内油热，烹香葱花。4、倒入萝卜丝。5、炒软。6、加酱油，翻炒均匀。7、倒入适量...
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![海米萝卜丝的做法 【烟台】海米萝卜丝 海米萝卜丝怎么做]( "海米萝卜丝的做法 【烟台】海米萝卜丝 海米萝卜丝怎么做")
- “海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米是本地特产，各种大小，各种档次的都有，其中最好的要数金钩海米。它是用荣成近海的鹰爪虾制成其色泽鲜红，微黄，干燥结实，口感甜淡。因其形状像一把钩子，故得名金钩海米。海米是我家一年四季必备的...
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![萝卜海带汤怎么做-萝卜海带汤的做法]( "萝卜海带汤怎么做-萝卜海带汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1根）海带结（手抓1把）鸡脚鸡脖子（适量）响螺头（3个）辅料姜（1小块）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜海带汤的做法步骤1、海带结泡发，洗净。2、萝卜去皮切小块。3、姜去皮切片。4、鸡脚鸡脖子和响螺头飞水。（鸡脚鸡脖是吃鸡时剁下来留用的。）5、把所有材料放入电...
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![海参萝卜汤怎么做-海参萝卜汤的做法]( "海参萝卜汤怎么做-海参萝卜汤的做法")
- “海参3根3人份辅料others大红萝卜适量豆腐半块盐少许鸡精少许香油少许”食材明细主料海参（适量）辅料萝卜（适量）豆腐（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参萝卜汤的做法步骤1、海参切块，豆腐切块，锅中加水放入葱姜煮开。2、加入萝卜块，放入豆腐块...
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![海米萝卜煎蛋汤怎么做-海米萝卜煎蛋汤的做法]( "海米萝卜煎蛋汤怎么做-海米萝卜煎蛋汤的做法")
- “秋天最美的汤，简单快捷，10分钟即可完成。”食材明细主料青萝卜（300g）辅料鸡蛋（1个）海米（少许）调料盐（适量）姜（2片）胡椒粉（2g）味精（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米萝卜煎蛋汤的做法步骤1、适量海米放入碗中，倒入开水浸泡一会儿。2、青萝卜切丝备用。3、炒锅放少许油烧热，打入一...
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![白萝卜海米汤怎么做-白萝卜海米汤的做法]( "白萝卜海米汤怎么做-白萝卜海米汤的做法")
- “今儿这锅白萝卜海米汤就适合夏天食用。白萝卜96%都是水，富含钙、镁等微量元素，生吃通气，熟吃养胃促消化；海米是熟的虾干，蛋白质和锌含量很高。前者微甜，后者咸鲜，不需要额外的调料，这二者相搭配清甜鲜美，当菜当汤都非常好。白萝卜夏天很常见，块儿八毛一斤，一大根也不过3块来钱，海米...
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![萝卜粉丝豆皮海参汤的做法 “冬日暖汤”萝卜粉丝豆皮海参汤 萝卜粉丝豆皮海参汤怎么做]( "萝卜粉丝豆皮海参汤的做法 “冬日暖汤”萝卜粉丝豆皮海参汤 萝卜粉丝豆皮海参汤怎么做")
- “萝卜如果不挖深坑埋起来储藏，总是会变糠。这是我三周前回老家，婆婆非要给带的。拿回来几个没吃完有点糠。只用萝卜皮部分吧，加工一下做晚餐非常棒哒。”食材明细主料萝卜（1个）海参（1个）油豆皮（100克）粉丝（10克）清水（300克）姜（小许）食用油（1汤匙）食盐（1克）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟...
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![海米萝卜丝怎么做-海米萝卜丝的做法]( "海米萝卜丝怎么做-海米萝卜丝的做法")
- “这种绿皮萝卜也是来北方后才见到，本地人基本都是生吃，生吃萝卜我一时半会还真接受不了，炒着吃味道还是不错的。”食材明细主料萝卜（半个）海米（一小把）大葱（适量）生姜（少许）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、锅里放少许油，放大葱，生姜...
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![海虾萝卜丝汤怎么做-海虾萝卜丝汤的做法]( "海虾萝卜丝汤怎么做-海虾萝卜丝汤的做法")
- “清清爽爽的汤，很适合夏天喝。”食材明细主料白萝卜（半个）海虾（五只）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海虾萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜削皮。2、切丝，备:姜丝。3、海虾去虾线清洗干净备用。4、热锅放油，下姜丝爆香。5、放入白萝...
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![海米拌红萝卜带丝的做法 海米拌红萝卜海带丝 海米拌红萝卜带丝怎么做]( "海米拌红萝卜带丝的做法 海米拌红萝卜海带丝 海米拌红萝卜带丝怎么做")
- “海带含热量低,有降血脂、降血糖,调节免疫,等多种功能。”食材明细主料海带丝,（适量）红萝卜（适量）粉丝（适量）海米（适量）米椒,蒜.（适量）辅料味极鲜酱油（适量）糖（适量）醋（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米拌红萝卜带丝的做法步骤1、海带丝用清水反复清洗干净,长丝改切短...
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味味甜
