![夏天傍晚的下酒菜——凉拌毛豆图解]( "夏天傍晚的下酒菜——凉拌毛豆图解")
- 家里今年种的毛豆也是大丰收，拿了一些到家里来，做凉拌的毛豆尝尝，凉拌毛豆一直都是我们家必备的冷菜，每次上桌都特别受欢迎，平时吃宵夜喝酒也最爱吃它。不用炸不用炒，拌一拌就上桌，不上火又营养，越吃越香，做法还很简单。主料毛豆：500g辅料花生油：适量盐：适量生抽：适量白糖：适量耗油：适量...
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![晚餐应该这样吃-营养晚餐搭配]( "晚餐应该这样吃-营养晚餐搭配")
- 今天我们来说晚餐这个问题，很多人在减肥过程中都选择不吃晚餐或者晚餐不吃主食，只吃蔬菜水果等食物，那么晚餐应该怎么吃呢，俗话说民以食为天，营养晚餐的搭配应该注意点什么，有哪些食物可以吃，哪些食物尽量少吃的呢？下面的内容很值得一看！一、营养晚餐搭配原则1、吃含纤维的食物到...
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![晚餐吃啥]( "晚餐吃啥")
- 晚餐吃啥可以滋补身体，让自己在夜晚睡的更香，不至于积食，但是又同时能保证自己的身体健康呢。这个是需要大家关心的一个问题，都说早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，是由一定道理的，晚餐不但要吃少，还要吃点比较清淡的哟。晚餐吃啥一、清淡晚餐晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的...
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![晚上补钙]( "晚上补钙")
- 应该有不少人在小时候都有被父母逼着喝牛奶、吃钙片来补钙的经历吧。钙元素对于我们骨骼的生长发育来说至关重要，因此补钙这个工作是非做不可的。一般来说我们都会在早晨进行补钙，但其实晚上补钙的效率是更高的哦。晚上补钙一、一天的最佳补钙时间：睡前、餐后一小时1、很多...
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![晚上吃什么晚餐]( "晚上吃什么晚餐")
- 晚上人们需要吃一顿晚餐，这样才能满足人们的饱腹感，但是这个时候就会有一些人会不知道在晚上要吃什么样的晚餐才适合，因为晚上人们需要睡觉，如果晚餐没有吃好的话就可能会影响到睡眠。因此很多的人就会想知道晚上吃什么晚餐会比较好。一、晚上吃什么晚餐1、如果亲是比较瘦的...
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![健康美食依山傍水如何做简单又好吃]( "健康美食依山傍水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.香菇洗净，切花刀，我不会，就随便来了两刀，大葱切葱花备用；油菜心洗净，注意别掰散了。2.锅中倒两碗清水，放少许盐、鸡精及色拉油，大火烧开。3.将洗好的油菜入锅烫熟。4.将烫熟的油菜捞出摆在盘子周围...
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![晚茶点 奶茶晚茶点怎么做-奶茶晚茶点的做法 奶茶]( "晚茶点 奶茶晚茶点怎么做-奶茶晚茶点的做法 奶茶")
- “下课回家，来杯奶茶!自制奶茶+小葫芦饼干奇妙集合!奶茶我爱，小葫芦饼干是妈妈儿时回忆我们都爱吃!”食材明细主料奶粉（2勺）红茶（自便）小葫芦饼干（一把）辅料蜂蜜（1匙）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶茶晚茶点的做法步骤1、高温烫杯后加2勺奶粉。2、倒入凉开水。3、搅拌棒搅匀它...
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![晚上能吃什么水果-晚上吃的水果]( "晚上能吃什么水果-晚上吃的水果")
- 水果是我们日常生活中不可替代的营养来源，它不仅美味可口，而且营养丰富，人们总是喜欢饭后来点水果。其实不同水果需要在不同的时间段吃营养吸收的会更好，那么今天我们就要来讲一讲什么水果是晚上吃会更好？什么水果是晚上不能吃的？晚上吃的水果有哪些呢?下面我为大家介绍几种1、...
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![晚上不吃饭好吗-晚上吃饭会胖吗]( "晚上不吃饭好吗-晚上吃饭会胖吗")
- 减肥可是每一个女人一身的事业，即使一个人再瘦她也会注重个人饮食和自己的身材，试想一下，谁不喜欢一个腰细肚子小的女人呢？尤其是夏日来临，露肉的季节又要来了，如果对身材管理不严格，那么很多小伙伴就要开始加油了。那么晚上吃饭会胖吗？一、晚上吃饭会胖吗第一。在选择减肥方法是...
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![晚餐面条的做法 面条▪家常晚餐篇 晚餐面条怎么做]( "晚餐面条的做法 面条▪家常晚餐篇 晚餐面条怎么做")
- “终于用上压面机了，效果还不错😄😄😄”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）大葱（适量）西红柿（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）晚餐面条的做法步骤1、准备面粉和清水，清水里面放些许盐。2、和面，不用很圆滑，这样就行。3、分成三个差不多大小...
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![适宜晚上喝的汤-晚上喝什么汤好]( "适宜晚上喝的汤-晚上喝什么汤好")
- 晚上喝什么汤好呢，随着大家生活水平的提高，人们更加注重养生保健的食疗方法，大家都希望自己有一个健康的身体，更加注重自己所食用的菜肴。一道美味可口的菜肴，而且这道菜肴还能对身体好，小编想这样的一道菜肴是不会有人拒绝的。晚上喝什么汤好一、豆腐汤原料：豆腐一小块，酱油，肉汤...
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![晚上不要喝-晚上红糖姜茶]( "晚上不要喝-晚上红糖姜茶")
- 红糖姜茶指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。红糖姜茶能不能在晚上喝呀！小编觉得不可以的，因为晚上喝完红糖姜茶，没有运动，因为红糖它是有糖，糖会使人变胖的哦。虽然红糖姜茶可以暖身，但是晚上喝个人觉得会变胖的，那么我们去了解一下能不能在晚上喝红糖姜茶吧！晚上红糖姜茶，晚...
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![爱心晚餐怎么做-爱心晚餐的做法]( "爱心晚餐怎么做-爱心晚餐的做法")
- 食材明细主料白饭（1碗）番茄（1個）辅料虾仁（5隻）玉米（适量）凤梨（2片）清菜（1朵）五香豆干（1片）配料奶油（适量）胡椒粉（适量）酱油（1匙）黑芝麻（少許）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心晚餐的做法步骤1、材料切碎，鳳梨罐頭取2片切碎，番茄肉挖出來切碎2、熱鍋放奶油3、打一顆蛋4、胡椒粉5、醬油少許，因...
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![美味的依山傍水如何做简单又好吃]( "美味的依山傍水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：100油菜：1把辅料大葱：适量肉汤：适量具体步骤1.香菇洗净，切花刀，我不会，就随便来了两刀，大葱切葱花备用；油菜心洗净，注意别掰散了。2.锅中倒两碗清水，放少许盐、鸡精及色拉油，大火烧开。3.将洗好的油菜入锅烫熟。...
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![减肥晚餐的做法 一个人的减肥晚餐 减肥晚餐怎么做]( "减肥晚餐的做法 一个人的减肥晚餐 减肥晚餐怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（半块）辅料生菜（1颗）海带（少许）海鲜菇（半包）椒盐（少量）黑胡椒粉（少量）生抽（一丢丢）芝麻油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减肥晚餐的做法步骤1、安全起见，把叶菜类先用蔬果洗泡一泡。2、起一锅水，煮沸。下鸡胸肉，煮到差不多要熟的时候，下海带，海鲜菇，生菜最后放。3、...
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![牛排晚餐的做法 牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐 牛排晚餐怎么做]( "牛排晚餐的做法 牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐 牛排晚餐怎么做")
- “为要给在家里过的夫妻、情侣们来福利了，烛光晚餐虽然我们不能在外面享受，但是我们也可以自己给自己制作浪漫的烛光晚餐咯，做这道菜是为了情人节那天预热，试试自己手艺是不是当天能够展示，第一次尝试做西餐类型的菜谱，觉得还不错。”食材明细主料五花肉（250g）牛排（500g）洋葱（1个）西...
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![晚上吃这些菜最养生-晚餐大全]( "晚上吃这些菜最养生-晚餐大全")
- 当人们工作累了一天，回到家中后，希望能最快的速度做出一顿健康美味的晚餐，以清扫一天的疲惫和果腹。那么，晚餐做什么吃又营养又健康又快速呢？下面小编就介绍几种便捷健康的晚餐，供大家参考！据说，晚餐吃这些不仅暖胃，还可以解乏、安神哦！一、晚餐大全，晚上吃这些菜最养生(一)过桥米线...
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![孕晚期饮食注意事项-孕晚期饭量]( "孕晚期饮食注意事项-孕晚期饭量")
- 我们都知道，孕妈在整个孕期的饮食都是需要非常注意的，有很多的饮食禁忌，孕妈妈在经历孕早期、孕中期的幸福有艰难的日子之后，来到孕晚期，那么孕晚期孕妈的饮食又该注意什么呢？今天我们这边就给孕妈分析一下，孕晚期小宝宝快要出生的这段时期孕妈的饮食注意事项。一、孕晚期的营养...
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![晚餐食谱大全晚餐吃什么好]( "晚餐食谱大全晚餐吃什么好")
- 人吃一日三餐，早餐、中餐、晚餐、尤其晚餐最为讲究和重要。不吃晚餐是一个很不好的习惯，晚餐为我们夜间工作、调养身体起到了不可磨灭的作用。如果不吃晚餐，那么胃里的胃酸就会对我们的胃造成一定的损伤，长期不吃晚餐的话，久而久之就会得胃病，严重的甚至可能会导致胃癌。所以我...
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![快速晚餐怎么做-快速晚餐的做法]( "快速晚餐怎么做-快速晚餐的做法")
- “小朋友的小口腔适合小块食物，所以给儿儿做菜都选丁丁～”食材明细主料藕丁（适量）肉末（适量）玉米粒（适量）辅料胡萝卜丁（适量）豌豆（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速晚餐的做法步骤1、上半部分是豆角丁2、搭配红豆饭3、午餐便当完成小窍门可以购买超市的速冻蔬菜，含玉米粒豌...
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![晚上喝什么茶好-养身分早晚]( "晚上喝什么茶好-养身分早晚")
- 中国的茶文化源远流长，茶对于每个人的生活当中似乎已经成为不可缺少的一部分。茶叶分很多种，有水果茶，各种茶叶泡出来的茶，那么我们在晚上的时候可以喝哪些茶呢？对我们的身体有好处呢？今天就拿小编来告诉大家晚上适合喝什么茶。养身分早晚，晚上喝什么茶好一、蜂蜜茶蜂蜜本身富含...
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![让你晚餐不再纠结-晚餐粥的做法]( "让你晚餐不再纠结-晚餐粥的做法")
- 人一天都离不开吃一日三餐，正所谓：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”面临早午晚吃什么，人们总会各种纠结，而今天我要为大家推荐的是晚餐，毕竟晚上身体消化系统经过一天的劳累该休息一下了，而晚餐吃什么也是很重要的，不仅不能吃太饱，但是也要有营养哦，那接下来为大家推荐几样晚...
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![晚上吃什么晚饭]( "晚上吃什么晚饭")
- 现在人们的生活水平日渐提高，在满足基本生活需求以后开始逐步的追求生活质量。健康无疑是现在一个热衷的话题。晚上吃什么晚饭对健康而言有着重要的关系。晚上如果不注意饮食，很可能引起肥胖、心血管病以及癌症等慢性疾病。所以在满足基本需求生要讲究吃的质量，每个人的身体...
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![晚不晚-现在做成都鱼火锅加盟好]( "晚不晚-现在做成都鱼火锅加盟好")
- 餐饮提问：现在做成都鱼火锅加盟好？晚不晚？wy7223回答：成都大部分都吃火锅，已经饱和，还是弄的新鲜的吧聪明大姐姐111回答：可以去看看鱼摆摆啊，投资小、味道好、受众人群也很广。...
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![兰州地区2021酸菜鱼加盟晚不晚？]( "兰州地区2021酸菜鱼加盟晚不晚？")
- 对于一家餐饮店而言，做出品牌的特色是非常重要的。只有拥有自己的品牌特色，才能渐渐累积口碑。产品味道要好、服务要周到、定价亲民、口碑慢慢提高上去，还用担心生意不好吗？很多行业的实体店生意难做，而餐饮店却有着不错的业绩。在未来，大部分创业人士还是会选择开一家餐饮店。...
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味味甜
