![美味长寿黄桃南瓜条如何做简单又好吃]( "美味长寿黄桃南瓜条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟长寿黄桃南瓜条是一道制作简单，健康又清爽的甜品。炎热夏季即将到来，持续的高温总让人难以有好的胃口。这时不妨尝试自己动手做一份长寿黄桃南瓜条，用材少、制作简单。南瓜条经过黄桃汁的浸泡加之柠檬汁和蜂...
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![清爽可口的长寿黄桃南瓜条如何做简单又好吃]( "清爽可口的长寿黄桃南瓜条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟长寿黄桃南瓜条是一道以南瓜为主食，辅以黄桃汁，加入蜂蜜等元素制作出的一款爽口美味小吃，现在天气慢慢变热了，这一款美食正适合冰冻之后拿出来解渴，口感爽滑凉爽，加入柠檬汁酸酸甜甜的，但要注意柠檬不要放多了，调...
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![酸黄瓜寿司怎么做-酸黄瓜寿司的做法]( "酸黄瓜寿司怎么做-酸黄瓜寿司的做法")
- 食材明细主料酸黄瓜（适量）海苔（适量）辅料米饭（适量）火腿肠（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸黄瓜寿司的做法步骤1、将酸黄瓜从瓶中取出。2、将酸黄瓜和火腿肠切成两半备用。3、海苔平铺在竹帘上。4、将米饭均匀的铺在海苔上。5、切好的酸黄瓜和火腿肠一起放在米饭的一...
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![海米黄瓜长寿面如何做简单又好吃]( "海米黄瓜长寿面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟海米黄瓜长寿面，长寿面是生日中常用的面类，黄瓜带有经典的鲜味海米也极高的营养价值，通过蒸煮的手法，将三种营养的成分充分的混合在一起，不仅仅味道夺人味觉，同样的在视觉上也是一种享受，爽滑可口，入口即化，吃一次...
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![南瓜寿司的做法 懒人饭——南瓜寿司 南瓜寿司怎么做]( "南瓜寿司的做法 懒人饭——南瓜寿司 南瓜寿司怎么做")
- “上一天班，回到家实在是太累了，没有力气做什么花样，用微波炉蒸好一块儿南瓜，捣成泥吃，但第二天要带饭，只有南瓜泥好像太单调了~~~打开柜子首先印入眼帘的就是一大包紫菜，索性就用紫菜做个南瓜饭团，直接放进保鲜带，连饭盒都不用带了~~”食材明细主料紫菜（一片）南瓜泥（适量）黄瓜（半根）火...
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![黄桃南瓜酸奶奶昔怎么做-黄桃南瓜酸奶奶昔的做法]( "黄桃南瓜酸奶奶昔怎么做-黄桃南瓜酸奶奶昔的做法")
- “颜色金黄，黄桃的香甜中带着贝贝南瓜的绵沙口感，好喝😋。”食材明细主料黄桃（一个）贝贝南瓜（2块）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄桃南瓜酸奶奶昔的做法步骤1、黄桃一个，贝贝南瓜2块。2、酸奶取出备用。3、酸奶倒入搅拌杯。4、南瓜挖入搅拌杯。5、黄桃切成小块...
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![南瓜灯寿司怎么做-南瓜灯寿司的做法]( "南瓜灯寿司怎么做-南瓜灯寿司的做法")
- “又到了一年一度的万圣节了，这是西方的节日，所以在中国万圣节的气氛还不是那么浓，想在家里也搞点气氛吗？那就自己动手做个南瓜灯，外加能吃的南瓜灯寿司吧~~这个南瓜灯寿司是我和老公一起做的，老公也是一个很喜欢做饭的人，所以只要提议做个什么饭啊，菜啊，老公一定会响应“号召”的...
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![美味黄瓜核桃寿司如何做简单又好吃]( "美味黄瓜核桃寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟核桃具有极高的营养价值，但直接吃味道苦涩夹口，不如做成一份黄瓜核桃寿司，既改良了核桃的口感，也可以避免其营养的流失。和黄瓜一起食用，在炎热的夏天还可以起到清热解暑的作用。翠绿的黄瓜条包裹着雪白的米饭...
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![长寿地瓜粥怎么做-长寿地瓜粥的做法]( "长寿地瓜粥怎么做-长寿地瓜粥的做法")
- “红薯，又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可做粮充饥，也可酿酒，还可以切片蒸晒、磨粉，又能从中提取淀粉制作粉条、粉丝等，久藏不坏。红薯可生食可熟食，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。现代营养学家认为红薯是“天下第一食品”或“...
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![怎么挑南瓜-长南瓜和圆南瓜哪个好]( "怎么挑南瓜-长南瓜和圆南瓜哪个好")
- 南瓜的种类众多，而在日常生活中，我们最常见的就是长南瓜和圆南瓜了，但是这两种南瓜除了在外形上的差异外，还有什么差别呢?长南瓜和圆南瓜哪个好?怎么挑南瓜?下面就为大家揭秘。一、长南瓜和圆南瓜哪个好长南瓜和圆南瓜其实并没有好坏之分，只是二者各有自己的好处，不同的南瓜适...
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![南瓜面条的做法 南瓜🎃面条🍜 南瓜面条怎么做]( "南瓜面条的做法 南瓜🎃面条🍜 南瓜面条怎么做")
- “南瓜🎃也称倭瓜，是一种常见的蔬菜，在我国各地都有种植，含有丰富的营养物质。食用南瓜可以预防胃炎.保护胃粘膜和帮助消化.消除致癌物质，具有美容.排解毒.促进人体生长发育.促消化和利尿通便，护心脏.防治糖尿病和降低血糖等。”食材明细主料面粉（300g）南瓜面（100g）辅料纯净水（适量...
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![咸蛋黄焗南瓜条怎么做-咸蛋黄焗南瓜条的做法]( "咸蛋黄焗南瓜条怎么做-咸蛋黄焗南瓜条的做法")
- “去年去天津过年，我李祜大表哥请我在五马路上的饭店吃饭，点了个蛋黄焗南瓜条，我头一次吃，真好吃。喜欢脆脆的南瓜条还有咸蛋黄的鲜香。至今我还回味无穷。哈哈，今天我也试着做咸蛋黄焗南瓜条。”食材明细主料南瓜（400克）咸蛋黄（2个）球生菜（4叶）辅料盐（5克）生粉（3大勺）料酒（适量）咸鲜（口味）...
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![香桃南瓜条如何做简单又好吃]( "香桃南瓜条如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料带皮南瓜：200辅料黄桃罐头汁：100柠檬汁：1大勺蜂蜜：适量具体步骤1.南瓜去皮、切成4厘米长、横截面1厘米见方的柱形；2.汤锅烧水，水开后放入南瓜条；3.焯烫至南瓜条熟透（大约6分钟），捞出浸入冷水中；4.将黄桃汁倒入保鲜盒...
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![南瓜黄金条怎么做-南瓜黄金条的做法]( "南瓜黄金条怎么做-南瓜黄金条的做法")
- “用料：老南瓜500克，面包糠，食用油。方法：1、南瓜去皮冼净切成1寸长的长条，2、锅里放油，烧至八成热，下入南瓜条，3、小火油炸，4、南瓜炸熟捞出沥油，5、沥好油的南瓜条放进面包糠里滚上一层面包糠即成。”食材明细主料老南瓜（500克）辅料面包糠（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗...
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![小炒长南瓜的做法 素菜的美味--小炒长南瓜 小炒长南瓜怎么做]( "小炒长南瓜的做法 素菜的美味--小炒长南瓜 小炒长南瓜怎么做")
- “南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2.类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜...
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![长南瓜和圆南瓜哪个好]( "长南瓜和圆南瓜哪个好")
- 南瓜是我们平时都很喜欢吃的一种蔬菜，南瓜的口感也是非常好的，而且营养价值也是非常的高，所以平时很受大家的喜爱，但是南瓜也是分为很多种的，比如在我们北方常见的就是椭圆形状的南瓜，那长南瓜和圆南瓜哪个好呢。一、南瓜介绍南瓜(学名：Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPo...
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![黄金南瓜条怎么做-黄金南瓜条的做法]( "黄金南瓜条怎么做-黄金南瓜条的做法")
- “南瓜一个切开后没吃了，做了回炖豆角后，就一直在冰箱里放着，琢磨着怎么吃掉它，正好看到尘欢的方子，照着做了，很好吃。”食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（1个）糖（适量）辅料面包糠（适量）植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金南瓜条的做法步骤1、准好好原材料2、南瓜去皮切成1厘米...
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![蛋黄南瓜条怎么做-蛋黄南瓜条的做法]( "蛋黄南瓜条怎么做-蛋黄南瓜条的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）蛋黄（适量）辅料淀粉（适量）白糖（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋黄南瓜条的做法步骤1、南瓜切条。2、撒上玉米淀粉。3、粘裹均匀。4、油温五成热下锅炸。5、炸制金黄色捞出。6、锅中热油放入蛋黄，加适量白糖。7、炒制粘稠。8、下入南瓜条翻炒均匀即...
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![自制南瓜面条-南瓜面条]( "自制南瓜面条-南瓜面条")
- “自己做的面条，不仅有嚼劲，而且健康美味，没有添加剂，吃着放心。”食材明细主料南瓜（1块）面粉（200克）酵母（1克）辅料青菜（1颗）猪油（1勺）盐（1勺）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制南瓜面条的做法步骤1、准备好食材2、南瓜上锅蒸15分钟3、蒸熟的南瓜趁热捣成泥，放入1克酵母搅拌成糊状4、...
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![蛋黄焗南瓜条怎么做-蛋黄焗南瓜条的做法]( "蛋黄焗南瓜条怎么做-蛋黄焗南瓜条的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）鸭蛋黄（适量）辅料色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋黄焗南瓜条的做法步骤1、将南瓜切成条备用。2、准备三个鸭蛋黄。3、南瓜条放入锅里焯水。4、焯水后捞起备用。5、将蛋黄用勺子压碎，准备入锅炒。6、锅里放入适当色拉油，倒入...
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![吃南瓜长胖吗]( "吃南瓜长胖吗")
- 对于要减肥的人来说，饮食方面一定会相当的注意。你们是不是也曾想过以前菜场卖的胖嘟嘟的南瓜是否也会让你的体重上升呢？这些美味的南瓜到底是我们的朋友呢，还是增加我们体重的敌人，今天我们就来谈谈“吃南瓜长胖吗？”。吃南瓜长胖吗一、吃南瓜不会长胖1、南瓜热量低，而且是含...
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![咸蛋黄南瓜条的做法 苏菜—咸蛋黄焗南瓜 咸蛋黄南瓜条怎么做]( "咸蛋黄南瓜条的做法 苏菜—咸蛋黄焗南瓜 咸蛋黄南瓜条怎么做")
- “营养丰富的南瓜既对身体有益，又能补血美肤和瘦身，尤其将裹了一层咸蛋黄的南瓜送入口，味道超赞！”食材明细主料南瓜（400克）咸蛋黄（4个）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄南瓜条的做法步骤1、咸鸭蛋取出蛋黄。2、南瓜切条，放锅中焯熟，沥水。（南瓜条不能煮的太烂，要不...
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![南瓜长颈鹿怎么做-南瓜长颈鹿的做法]( "南瓜长颈鹿怎么做-南瓜长颈鹿的做法")
- “材料都可以根据个人口味多放或少放，我都是凭感觉弄😆下面的用量我随便写的，不写上传不了”食材明细主料南瓜（半个）辅料面粉（100g）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜长颈鹿的做法步骤1、将南瓜去皮蒸熟，放入果汁杯中榨成泥2、南瓜、酵母、面粉搅拌均匀（喜欢吃甜的可以加点白...
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![南瓜黄桃夹心蛋糕怎么做-南瓜黄桃夹心蛋糕的做法]( "南瓜黄桃夹心蛋糕怎么做-南瓜黄桃夹心蛋糕的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（80g）鸡蛋（4个）南瓜泥（60g）米糠油（40g）白糖（蛋白）（40g）白糖（蛋黄）（10g）辅料白醋（几滴）黄桃酱（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南瓜黄桃夹心蛋糕的做法步骤1、南瓜去皮蒸熟，在料理机中打成泥。2、蛋黄蛋白分开，放蛋白的盆要干净无油无水。3、蛋黄、米糠油、白糖放在...
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![黄瓜寿司怎么做-黄瓜寿司的做法]( "黄瓜寿司怎么做-黄瓜寿司的做法")
- “我的轻食晚餐，黄瓜寿司卷，食材简单，方便易做！”食材明细主料米饭（一大勺）红薯（蒸熟的，2片）辅料黄瓜（1根）西红柿（适量）调料苹果醋（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黄瓜寿司的做法步骤1、食材，黄瓜，沙拉酱，西红柿，米饭和蒸熟的红薯。2、米饭和蒸熟的红薯加入苹果醋拌匀。...
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味味甜
