![火龙果酸奶吐司盒怎么做-火龙果酸奶吐司盒的做法]( "火龙果酸奶吐司盒怎么做-火龙果酸奶吐司盒的做法")
- 食材明细主料魔方生吐司面包（1个）辅料火龙果（半颗）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶吐司盒的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、把吐司面包一切为二，把中间部位掏空，掏出的面包切块。3、舀一勺酸奶放面包盒里。4、摆上火龙果粒，面包块。5、再淋一勺酸奶即可...
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![吐司酸奶水果盅怎么做-吐司酸奶水果盅的做法]( "吐司酸奶水果盅怎么做-吐司酸奶水果盅的做法")
- “好吃么么哒”食材明细主料吐司（2片）酸奶（4勺）辅料樱桃（适量）葡萄（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司酸奶水果盅的做法步骤1、吐司去边压实2、如图放到模具中。180度。5分钟3、注意别烤焦哦4、放入水果...
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![酸奶火龙果怎么做-酸奶火龙果的做法]( "酸奶火龙果怎么做-酸奶火龙果的做法")
- 食材明细主料酸奶（2盒）辅料火龙果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶火龙果的做法步骤1、酸奶。2、红色火龙果。3、拌。4、搅拌。5、减肥美容哦！小窍门这个大家都会，我存在菜谱可以记住改次就不会忘记了。...
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![火龙果酸奶怎么做-火龙果酸奶的做法]( "火龙果酸奶怎么做-火龙果酸奶的做法")
- “每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。所以如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的。对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主...
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![缤纷水果酸奶吐司怎么做-缤纷水果酸奶吐司的做法]( "缤纷水果酸奶吐司怎么做-缤纷水果酸奶吐司的做法")
- “早餐，一直都想做缤纷水果吐司，虽然比直接吃多了“抹酸奶、切水果”的程序，但是这效果和口感真是太可了！全麦吐司片上铺满了花花绿绿的水果，随意摆些造型，原想着无非就是吐司+水果的味道，但其实不然，尤其是用了0添加蔗糖的酸奶抹面，不但奶香深郁，更为这道水果增加了湿润、幼滑的口...
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![芒果酸奶吐司怎么做-芒果酸奶吐司的做法]( "芒果酸奶吐司怎么做-芒果酸奶吐司的做法")
- 食材明细主料吐司（2片）芒果（1个）酸奶（1盒）辅料鸡蛋（1个）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶吐司的做法步骤1、芒果一个小的，切丁，加酸奶拌匀。2、吐司切去边角。3、芒果酸奶放中间，边缘处弄点的蛋液。4、叉子压紧。5、蛋液里滚一圈。6、翻面再裹一点。7、不粘锅刷点油，小火煎...
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![酸奶火龙果的做法 【酸奶火龙果】易消化好吸收 酸奶火龙果怎么做]( "酸奶火龙果的做法 【酸奶火龙果】易消化好吸收 酸奶火龙果怎么做")
- “酸奶由牛奶发酵而成，其发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保...
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![火龙果蜜豆吐司怎么做-火龙果蜜豆吐司的做法]( "火龙果蜜豆吐司怎么做-火龙果蜜豆吐司的做法")
- “火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质，花青素。它是一种抗氧化剂，是胡萝卜素的10倍，且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能预防关节炎、改善视力和抗辐射作用，所以火龙果果皮所包含的花青素对人们身体健康十分有益！”食材明细主料高筋面粉（300克）...
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![酸奶吐司的做法 酸奶吐司（波兰种） 酸奶吐司怎么做]( "酸奶吐司的做法 酸奶吐司（波兰种） 酸奶吐司怎么做")
- “听玩烘焙的小姐妹说波兰种做出来的吐司组织好，还可以用冰箱冷藏10小时以上，可以根据自己的时间提前制作酵头，种草已久，拔了吧”食材明细波兰种面包粉（210克）水（50克）酵母（2克）主配方酸奶（75克）蛋清（43克）蛋黄（10克）白砂糖（45克）黄油（20克）奶粉（15克）调料盐（3克）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（...
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![奶酪吐司盒的做法 变废为宝的凉爽美味的【奶酪吐司盒】 奶酪吐司盒怎么做]( "奶酪吐司盒的做法 变废为宝的凉爽美味的【奶酪吐司盒】 奶酪吐司盒怎么做")
- “这个盒子做了N多次，每次都是用新鲜的吐司做滴。这次看到冰箱里还有前2天所剩下的吐司，就把它做成这个盒子咯！味道跟新鲜吐司做的是一样滴哦!!”食材明细主料吐司（5片）辅料鲜奶（70克）白糖（15克）牛油（10克）鸡蛋（半个）面粉（1茶匙）玉米粉（1汤匙）香精（少许）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶...
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![酸甜养乐多火龙果吐司如何做简单又好吃]( "酸甜养乐多火龙果吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟养乐多，又叫益力多，是一款日本的调节肠道菌群的益生菌饮料。因为它富含活性益生菌，增加肠道活力，可以促进消化，有利于肠道健康。用酸酸甜甜的养乐多搭配火龙果做成吐司，算是一款创新的包点。火龙果是一种很特别...
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![自制火龙果酸奶-火龙果酸奶]( "自制火龙果酸奶-火龙果酸奶")
- “酸奶，据说至少有4500多年的历史了，最早的酸奶出现在游牧民族，是依靠羊皮袋里的细菌自然发酵成为奶酪。酸奶被广泛喜欢是在20世纪初，俄国的科学家伊·缅奇尼科夫发现保加利亚人长寿的人比较多，而且发现这些长寿者都爱喝酸奶，他还分离发现了酸奶的酵母菌，命名为“保加利亚乳酸杆...
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![酸奶吐司的做法 【酸奶吐司】 酸奶吐司怎么做]( "酸奶吐司的做法 【酸奶吐司】 酸奶吐司怎么做")
- “这个吐司来自孟老师的酸奶菠萝吐司，不过我把250克高粉换成了300克的量，并且把表面的菠萝酥皮换成了奶酥粒。因为上次做鲜奶油辫子包时剩了不少的奶酥粒，一直冷冻保存着，用来装饰面包很不错哦。这个面包烤的时候我在上网，结果想去加盖锡纸时表层上色有点深了。”食材明细主料...
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![酸奶吐司的做法 一键式酸奶吐司 酸奶吐司怎么做]( "酸奶吐司的做法 一键式酸奶吐司 酸奶吐司怎么做")
- “天热了，啥都不想动，想想一家老少的吃喝，虽然我也犯懒，但还是要做好一日三餐。咱可以巧用家中的厨具，让自己不受累，还能让做出美味让家人享用。头天我用面包机做的酸奶，一时半会可是吃不完的，可以用它做个大面包。不管叫面包也好，还是叫吐司也罢，总之就是这么个可爱的小家伙，切成片...
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![养乐多火龙果吐司怎么做-养乐多火龙果吐司的做法]( "养乐多火龙果吐司怎么做-养乐多火龙果吐司的做法")
- “养乐多，是我最喜欢的饮品，没有之一，每百毫升含菌数100亿。从口感到营养上都可圈可点，其实除了喝，它的用途多着呢，搭配淡奶油和火龙果做出的吐司，味道也是出奇的好。要不要试试呀？”食材明细主料高筋面粉（280克）养乐多（70克）火龙果（70克）奶粉（15克）酵母（4克）辅料淡奶油（100克）蛋液（40克）糖（35克...
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![水果酸奶芯吐司怎么做-水果酸奶芯吐司的做法]( "水果酸奶芯吐司怎么做-水果酸奶芯吐司的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）吐司面包片（4片）辅料桔子（半个）桃（半个）迷你奥利奥饼干（2片）植物油（少许）调料沙拉酱（适量）巧克力粉（少许）烘焙麦片（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）水果酸奶芯吐司的做法步骤1、鸡蛋打入盘里。2、鸡蛋搅散搅匀，面包片留一片整个的，剩余三片把中心挖掉。3、面包片...
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![火龙果原汁吐司怎么做-火龙果原汁吐司的做法]( "火龙果原汁吐司怎么做-火龙果原汁吐司的做法")
- “由于是造色，用天然的食物本身颜色提取出来做面包更有营养和健康！原与自然食在天然，学烘焙本身就是为了家人的健康和幸福…”食材明细主料高筋面粉（250g）红心火龙果汁（100g）糖（35g）黄油（20g）全蛋液（30g）淡奶油（40g）辅料盐（2g）酵母（4g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果原汁吐司的做...
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![火龙果酸奶拌吐司怎么做-火龙果酸奶拌吐司的做法]( "火龙果酸奶拌吐司怎么做-火龙果酸奶拌吐司的做法")
- 食材明细主料吐司面包（2块）辅料火龙果（1个）调料酸奶（适量）甘源综合果仁（20g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶拌吐司的做法步骤1、火龙果去皮切块，吐司面包切块。2、碗里先放一勺酸奶，再放1层面包块。3、再放一勺酸奶。4、放火龙果。5、再放一层面包块。6、再放1勺酸奶，...
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![火龙果豆沙吐司怎么做-火龙果豆沙吐司的做法]( "火龙果豆沙吐司怎么做-火龙果豆沙吐司的做法")
- 食材明细主料火龙果汁（130g）蛋液（40g）白糖（20g）盐（2g）奶粉（20g）橄榄油（15g）高筋面粉（240g）酵母（3g）辅料桂花豆沙馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果豆沙吐司的做法步骤1、火龙果汁、鸡蛋、橄榄油放入面包机内胆中，对角放入盐和糖。2、放入高筋面粉和奶粉，酵母埋在面粉中，启动两个...
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![火龙果吐司怎么做-火龙果吐司的做法]( "火龙果吐司怎么做-火龙果吐司的做法")
- “红心火龙果含有丰富的花青素，营养价值高，果汁的颜色也非常漂亮，属于天热色素，是面粉的好搭档，面团生胚颜色粉粉嫩嫩的特别诱人，烤好后玫红色褪了不少，变成了另一种粉，但面包颜色也仍然美美哒！”食材明细主料高筋面粉（300g）耐高糖酵母（4g）火龙果汁（140g）鸡蛋（1个）辅料米糠油（25g）白糖（25g）盐（3...
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![火龙果果皮汁黑麦吐司怎么做-火龙果果皮汁黑麦吐司的做法]( "火龙果果皮汁黑麦吐司怎么做-火龙果果皮汁黑麦吐司的做法")
- “#食物边角料做大餐#火龙果营养非常好，富含丰富的维生素C、维生素E和花青素，可以提高身体的抗氧化能力，让我们变得更加年轻；但大家吃完果肉，往往都会把果皮扔掉，那样真的太可惜了，其实它的果皮比果肉营养更丰富，所以每次吃完果肉，我都用火龙果果皮，加少许清水榨成紫色果汁，然后再用...
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![波兰种火龙果吐司怎么做-波兰种火龙果吐司的做法]( "波兰种火龙果吐司怎么做-波兰种火龙果吐司的做法")
- “准备好波兰种材料，结果临时有事没时间烤面包，于是面包机就上阵啦，把所有的材料称量好放进面包机中，选择程序，两个小时后，面包新鲜出炉，懒人版的火龙果吐司还是蛮不错滴”食材明细波兰种高筋面粉（80g）酵母（1g）水（80g）主面团高筋面粉（320g）火龙果汁（120g）鸡蛋（1个（净60g））白糖（25g）橄榄油（25g）盐（2g...
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![酸奶吐司的做法 柔软的酸奶吐司 酸奶吐司怎么做]( "酸奶吐司的做法 柔软的酸奶吐司 酸奶吐司怎么做")
- “吐司是早餐的必备品。明天早餐准备吃面包，今晚上做了个吐司。刚做好，邻居来串门，一进门说：好香呀！什么味道！香喷喷的吐司出炉了，就这样被邻居抢走了，汗。”食材明细主料高筋面粉（420g）辅料酸奶（220g）配料盐（3g）黄油（30g）白糖（30g）酵母（5g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）酸奶吐司的做法步...
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![火龙果酸奶杯的做法 “懒人餐”火龙果酸奶杯 火龙果酸奶杯怎么做]( "火龙果酸奶杯的做法 “懒人餐”火龙果酸奶杯 火龙果酸奶杯怎么做")
- “酸奶放冰箱冷藏来的，夏天做个酸奶水果杯最好了，清凉美味又止渴解暑。如果喜欢，还可以加坚果。”食材明细主料红心火龙果（1个）辅料酸奶（150克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶杯的做法步骤1、酸奶和杯子备好。2、酸奶剪开。3、倒杯子里。4、火龙果清洗干净。5、...
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![芒果酸奶爆浆吐司怎么做-芒果酸奶爆浆吐司的做法]( "芒果酸奶爆浆吐司怎么做-芒果酸奶爆浆吐司的做法")
- 食材明细主料吐司（适量）芒果（适量）酸奶（适量）鸡蛋（两个）辅料油（少许）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果酸奶爆浆吐司的做法步骤1、准备好食材2、芒果肉切成小粒，鸡蛋划散，吐司切成大片3、酸奶加入盛有芒果粒的碗中4、酸奶和芒果粒拌匀待用5、一块吐司片，四周抹上蛋液6、勺一勺酸奶...
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味味甜
