![麻椒鸡拌莲花白怎么做-麻椒鸡拌莲花白的做法]( "麻椒鸡拌莲花白怎么做-麻椒鸡拌莲花白的做法")
- “姐姐给我拿了一只麻椒鸡，味道那叫一个好呀。只是让少爷他爹只吃肉，他不愿意吃，就烫了点莲花白，给他拌着吃。”食材明细主料麻椒鸡（适量）莲花白（适量）辅料香菜（一棵）调料食盐（半克）生抽（5g）香油（小许）腊八蒜（几颗）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻椒鸡拌莲花白的做法步骤1、取一块莲花...
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![爆炒莲花白怎么做-爆炒莲花白的做法]( "爆炒莲花白怎么做-爆炒莲花白的做法")
- 食材明细主料卷心菜（250g）辅料干辣椒（1只）青花椒（一小把）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒莲花白的做法步骤1、卷心菜洗净撕成小块。2、干辣椒洗净切丝。3、炒锅放油烧热后爆香花椒，辣椒。4、下卷心菜同时加入食盐。5、大火翻炒。6、加鸡精炒...
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![凉拌莲花菜怎么做-凉拌莲花菜的做法]( "凉拌莲花菜怎么做-凉拌莲花菜的做法")
- “莲花菜又名包菜、甘蓝菜，是一种产量非常高的经济型蔬菜，因价格低廉而深受消费者喜爱。莲花菜吃法多样，以炒食居多，北方居民在秋冬季节多以此腌渍酸菜，成品质地较脆，酸香味美，配以烧肉、粉条烩制的烩菜也非常的美味。在此，奉献给你的是一道凉拌莲花菜。”食材明细主料莲花菜（300...
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![莲藕拌圆白菜怎么做-莲藕拌圆白菜的做法]( "莲藕拌圆白菜怎么做-莲藕拌圆白菜的做法")
- 食材明细主料莲藕（225克）圆白菜（240克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕拌圆白菜的做法步骤1、食材：莲藕、圆白菜（已清洗）2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片。4、随后，将已清洗好的圆白菜和切好的莲藕依...
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![莲花白拌鸽胸肉怎么做-莲花白拌鸽胸肉的做法]( "莲花白拌鸽胸肉怎么做-莲花白拌鸽胸肉的做法")
- “其实可以用生的莲花白来拌菜。这不是天冷么，就把莲花白烫了一下，不过冷水哦，这样的拌菜不凉，吃了比较舒服。”食材明细主料鸽胸肉（一个）莲花白（160g）辅料冰淇淋萝卜（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲花白拌鸽胸肉的做法步骤1、取鸽胸肉。2、撕成条。3、取莲花...
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![椒麻鸡拌面怎么做-椒麻鸡拌面的做法]( "椒麻鸡拌面怎么做-椒麻鸡拌面的做法")
- “你们家里是不是都没口粮了！！今天教你们超级无敌好吃的椒麻鸡拌面（家里要是连鸡腿都没有那就吃椒麻素拌面），挂面就能做，巨好吃，绝对面扫光！👌👌几分钟就能搞定的超香拌面你们一定要学会，以后不知道吃啥的时候来一碗不香嗷🙈🙈”食材明细主料鸡腿（3只）花椒（20-30粒）大葱（适量）大蒜（适量）小...
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![五花肉白莲花怎么做-五花肉白莲花的做法]( "五花肉白莲花怎么做-五花肉白莲花的做法")
- “五花肉白莲花，其实就是五花肉炒包菜.这也是我家的一道家常菜。”食材明细主料五花肉（100g）包菜（180g）大蒜（两瓣）辅料盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉白莲花的做法步骤1、备好食材。2、五花肉清洗干净焯水（我不喜欢...
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![油渣拌莲花白怎么做-油渣拌莲花白的做法]( "油渣拌莲花白怎么做-油渣拌莲花白的做法")
- “我的小城出现了新冠确诊病例，有的小区和村庄已经封控了。我就去买了几颗白菜两斤肉。感觉肥肉太多，就把肥肉切下来熬了猪油做了油渣。”食材明细主料莲花白（2片）油渣（适量）辅料香菜（些许）调料大蒜（一颗）食盐（半克）鸡精（半克）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）油渣拌莲花白的做...
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![麻辣花椒鸡怎么做-麻辣花椒鸡的做法]( "麻辣花椒鸡怎么做-麻辣花椒鸡的做法")
- “花椒鸡在辣椒，酱料的衬托下呈暗红色，翠绿的花椒隐藏其中，夹一块鸡肉尝尝，肉质鲜嫩，麻婆豆腐的辣味与花椒的麻味，以及鸡肉的香味融为一体，这是一道舌尖上的享受的菜肴。”食材明细主料鸡肉（适量）南瓜（适量）青笋（适量）辅料三生川麻婆豆腐酱（适量）三生川干辣椒（适量）鲜花椒（适量）大葱（适量）姜（适...
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![剁椒莲花鱼的做法 湘菜之剁椒莲花鱼 剁椒莲花鱼怎么做]( "剁椒莲花鱼的做法 湘菜之剁椒莲花鱼 剁椒莲花鱼怎么做")
- “此菜口感偏辣，鱼吃起来鲜嫩～！莲花鱼取名寓意：旧时代年宴上必上的菜，将鱼肉摆成莲花形状，寓意连年有余～！”食材明细主料草鱼肉（适量）辅料剁椒（适量）姜（适量）豆豉（适量）配料茶油（适量）盐（适量）老抽（适量）淀粉（适量）味精（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒莲花鱼的做法步骤1、准备好食材。2...
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![白莲花怎么做-白莲花的做法]( "白莲花怎么做-白莲花的做法")
- “在餐桌上，洋葱也是咱们百姓最熟悉不过的一种食材了，对于健康那是好处多多，在这就不多说了。有句话这样讲：“不要错过任何一个吃洋葱的机会。”通常都是洋葱炒肉、洋葱炒鸡蛋，比较西式一点的吃法，是炸洋葱圈，翻翻菜谱，这道烤蔬菜里面有洋葱，今天我用制作洋葱圈相似的做法，让洋葱宛...
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![炝拌莲花菜怎么做-炝拌莲花菜的做法]( "炝拌莲花菜怎么做-炝拌莲花菜的做法")
- 食材明细主料莲花菜（一个）米椒（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）胡麻油（适量）辣面（适量）香油（少量）味精（少量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌莲花菜的做法步骤1、洗好所有的食材。2、莲花菜切丝装盆子，加米椒，辣面。3、锅里面倒胡麻油烧热炝一下米椒。4、加盐，醋，生抽，香油，味...
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![泡椒莲花菜怎么做-泡椒莲花菜的做法]( "泡椒莲花菜怎么做-泡椒莲花菜的做法")
- 食材明细主料莲花菜（二斤）胡萝卜（一个）米椒（适量）生姜（适量）辅料泡椒（一袋（中袋））盐（2匙）白糖（1勺）白醋（1勺）鸡精（1匙）花椒粒（1/2匙）味精（适量）中辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒莲花菜的做法步骤1、洗好所有的食材。2、胡萝卜，莲花菜切小块！姜，米椒切好备用。3、泡椒水倒盆子里面，加一碗清水（凉...
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![清炒莲花白怎么做-清炒莲花白的做法]( "清炒莲花白怎么做-清炒莲花白的做法")
- “这是最普通的家常菜，营养丰富，色香味俱全”食材明细主料莲花白（1个）尖椒（1个）葱（1棵）酱油（适量）盐（适量）辅料西红柿（1个）胡萝卜（1个）蒜（1瓣）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒莲花白的做法步骤1、西红柿，莲花白（圆白菜），胡萝卜，尖椒，葱，蒜洗干净备用2、把胡萝卜切片，莲花白切成细条，尖...
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![莲花白拌粉丝怎么做-莲花白拌粉丝的做法]( "莲花白拌粉丝怎么做-莲花白拌粉丝的做法")
- “虽然这几天西安的天气让人讨厌，但丝毫没有减少我做菜的热情，下班去菜市场买菜看见莲花白很新鲜就买一个，回来做一个小清新的简单快手家常菜”食材明细主料莲花白（半个）大蒜（2瓣）粉丝（1把）辅料盐（适量）白糖（少许）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲花白拌粉丝的做法步骤1、...
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![泡椒莲花鱼怎么做-泡椒莲花鱼的做法]( "泡椒莲花鱼怎么做-泡椒莲花鱼的做法")
- “酸辣开胃的泡椒鱼头，传统的滇式做法，柠檬与泡椒的结合象征着红火与圆满，年夜饭的主打，非它不可”食材明细主料鲢鱼头（适量）辅料泡椒（适量）泡姜（适量）柠檬（适量）洋葱（适量）配料料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡椒莲花鱼的做法步骤1、食材准备：鲢鱼头一个、...
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![干辣椒炒莲花白怎么做-干辣椒炒莲花白的做法]( "干辣椒炒莲花白怎么做-干辣椒炒莲花白的做法")
- “莲花白属于甘蓝的一种，矮且粗壮，绿色或灰绿色，层层包裹成球状体，扁球形。莲花白性温、味甘、无毒，入肺、胃、大肠经，具有缓解便秘、延缓衰老、缓解高血压等功效。1、缓解便秘莲花白中含有丰富的纤维素，可刺激胃肠道的蠕动，加快体内毒素排出体外，具有一定美容养颜的功效。同时可...
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![麻椒鸡拌冰草怎么做-麻椒鸡拌冰草的做法]( "麻椒鸡拌冰草怎么做-麻椒鸡拌冰草的做法")
- “冰草自带咸味，椒麻鸡肉又麻又辣，所以只要把两种食材拌匀即可。”食材明细主料麻椒鸡胸（半个）冰草（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻椒鸡拌冰草的做法步骤1、取冰草洗净。2、取麻椒鸡。3、把冰草摆盘。4、把鸡胸肉撕成条摆盘，吃的时候拌匀即可。...
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![凉拌椒麻鸡丝怎么做-凉拌椒麻鸡丝的做法]( "凉拌椒麻鸡丝怎么做-凉拌椒麻鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡腿（3个）西兰花（适量）胡萝卜（半个）辅料生抽（2匙）香醋（3匙）白糖（1匙）葱（适量）香菜（适量）香油（适量）花椒粉（适量）蒜苗（适量）小米椒（两个）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌椒麻鸡丝的做法步骤1、鸡腿放入冷水锅，加入几片姜，加入一勺料酒，大火煮，开了转小火，直至鸡腿彻底熟...
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![凉拌莲花白怎么做-凉拌莲花白的做法]( "凉拌莲花白怎么做-凉拌莲花白的做法")
- “看看冰箱里的莱还有点莲花白，一个皮芽今天就它们吧。”食材明细主料莲花白（适量）皮芽子（一个）辅料花生米（适量）调料香辣包（l包）番茄沙司（1袋）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莲花白的做法步骤1、香辣包备用。2、皮芽子备用。3、切丝放在大碗里。4、莲花白切丝也放在大碗里搅...
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![菠菜拌麻椒鸡怎么做-菠菜拌麻椒鸡的做法]( "菠菜拌麻椒鸡怎么做-菠菜拌麻椒鸡的做法")
- “继续给少爷他爹拌菜吃。”食材明细主料麻椒鸡胸肉（半个）菠菜（200g）调料食盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌麻椒鸡的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅烧开水。3、放菠菜。4、拌匀。5、煮开即可。6、过冷水。7、沥干水分。8、放食盐。9、拌匀。10、麻椒鸡取半边鸡胸...
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![莲花白拌海参怎么做-莲花白拌海参的做法]( "莲花白拌海参怎么做-莲花白拌海参的做法")
- “海参性平，味甘，咸，具有补肾益精、养血润燥、止血的功效，对于精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血、肠风便血、外伤出血有辅助食疗作用。现代药理学证明，海参含有海参素，对抵抗真菌感染有着明显的抑制作用，并可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。此外，海...
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![凉拌椒麻鸡怎么做-凉拌椒麻鸡的做法]( "凉拌椒麻鸡怎么做-凉拌椒麻鸡的做法")
- “选一只500~700克的小公鸡，肉嫩、皮薄。搭配颜色鲜艳辣味清爽的杭椒以及用花椒油浸泡了2~3天的金阳青花椒。不那么复杂，却成就了一盘色彩清新、川味浓郁的前菜。缓缓做完这道菜，打开的不仅是自己的味蕾，还有来自家人的喜爱和赞许。”食材明细主料小公鸡（500~700克）青花椒（50克（...
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![鲜香麻辣花椒鸡怎么做-鲜香麻辣花椒鸡的做法]( "鲜香麻辣花椒鸡怎么做-鲜香麻辣花椒鸡的做法")
- “这道菜的味道非常浓郁，麻辣咸香充分融入到鸡肉中，吃起来很过瘾，辣中带麻，口口鲜香，回味悠长。”食材明细主料三黄鸡（适量）辅料鲜花椒（适量）干花椒（适量）干辣椒（适量）芹菜（适量）葱（适量）姜（适量）调料红99麻辣烧鸡浓缩调料（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鲜香麻辣花椒鸡的做法步骤1、...
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![白灼莲花白怎么做-白灼莲花白的做法]( "白灼莲花白怎么做-白灼莲花白的做法")
- “莲花白这样做，脆嫩爽口，鲜美开胃，10盆钟即可完成的快手小菜。”食材明细主料莲花白（300g）辅料小葱（1颗）干红辣椒丝（少许）调料热油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼莲花白的做法步骤1、莲花白洗净，切成细丝。2、锅中加水烧开，放少许油和盐，放入莲花白丝...
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味味甜
