![红薯稀饭自制如何做简单又好吃]( "红薯稀饭自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：50大米：20辅料水：适量具体步骤1.红薯一个2.大米3.将红薯切成小丁4.大米洗净放入锅中5.再放入红薯丁，盖上盖子，煮30分钟，即可以出锅6.成品烹饪技巧将红薯切丁更容易熟，...
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![自己做的红薯稀饭如何做简单又好吃]( "自己做的红薯稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米：200辅料红薯：100具体步骤1.准备米。2.准备红薯。3.红薯切片。4.电饭锅放米。5.米洗干净。6.加红薯。7.按煮饭键。8.煮好以后就可以吃了。烹饪技巧米一定要洗一下。...
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![红薯稀饭的做法 初冬廉价减肥必吃——红薯稀饭 红薯稀饭怎么做]( "红薯稀饭的做法 初冬廉价减肥必吃——红薯稀饭 红薯稀饭怎么做")
- “冬季大吃大喝的很容易发胖，这时候红薯稀饭是最好的主食，营养又美味，爱美的女生可以试试看，绝对物超所值！”食材明细主料红薯（一个）米饭（一碗）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯稀饭的做法步骤1、准备好一个红薯。2、削皮洗净待用。3、一碗中午没吃完的米饭，要是没有剩米饭，就...
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![红薯稀饭怎么做-红薯稀饭的做法]( "红薯稀饭怎么做-红薯稀饭的做法")
- “肠胃不好的朋友可以多吃点红薯稀饭，养胃的最佳选择。”食材明细主料大米（适量）红薯（2只）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯稀饭的做法步骤1、大米。2、红薯去皮。3、红薯切块。4、加入适量清水。5、放入锅中按煮粥。6、好了。7、成品。8、成品图。...
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![红薯稀饭如何做简单又好吃]( "红薯稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：300辅料面粉：适量具体步骤1.红薯洗净削去外皮。2.如果手脚够麻利，可以直接拿着红薯对着锅削下去。3.如果怕伤手也可以直接放在面板上，剁成小块用。4.锅内加入清水，将剁好的红薯块投进去，放在火上，烧开...
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![桂圆红枣稀饭怎么做-桂圆红枣稀饭的做法]( "桂圆红枣稀饭怎么做-桂圆红枣稀饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（一碗）辅料桂圆（适量）红枣（适量）核桃（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣稀饭的做法步骤1、所需食材。2、剩饭一碗。3、把剩饭打撒放入电饭煲加入水煮。4、把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下。5、稀饭开锅放入核桃桂圆红枣继续煮。6、...
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![家常红薯片稀饭如何做简单又好吃]( "家常红薯片稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟随着人们生活水平的不断提高，人们对于健康是越来越看重，对于养生是非常看重的。红薯是我生活中非常常见的食材，几乎都可以看见它的身影。红薯也是现在人人都很喜欢的养生食品，非常有营养。红薯还具有补脾养胃...
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![紫薯稀饭为什么是绿的]( "紫薯稀饭为什么是绿的")
- 紫薯中含有花青素，遇到碱性比较强的物质就会变成绿色。紫薯别名黑薯等，肉质呈紫色或深紫色。紫薯的吃法以及烹饪方式多样，既可以蒸着吃、煮着吃，还能用于制作紫薯核桃米糊、珍珠紫薯丸子、玉米粉紫薯包、紫薯芋圆等美食。选购紫薯要买外表没有磕碰等损伤，并且没有异味的紫薯。...
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![自制红薯片稀饭如何做简单又好吃]( "自制红薯片稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红薯的营养成分很高，经常食用可以补血，减肥哦，非常适合爱美的女性食用。我个人就比较喜欢吃红薯，什么蒸的，烤的，水煮的，还有红薯糖水。最近听朋友说了一种新的吃法，就是红薯片稀饭。听着就很可口啊，下面我们就一起...
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![美味的红薯片稀饭如何做简单又好吃]( "美味的红薯片稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟现在大家喝粥都喜欢在粥里放入一些自己喜欢的配菜，红薯片稀饭是一道好喝又香甜的美味家常粥，喜欢红薯粥的一般都喜欢香甜的味道，可以在粥里再放点玉米，可以提高粥的香甜味，还可以再放点花生仁提香，再放一点面粉...
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![红薯玉米面稀饭怎么做-红薯玉米面稀饭的做法]( "红薯玉米面稀饭怎么做-红薯玉米面稀饭的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）玉米面（适量）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米面稀饭的做法步骤1、把红薯去皮后削成块。2、红薯放到锅中加入开水，烧两分钟。3、把玉米面用冷水和好。4、把玉米面放到红薯锅里搅拌，等开了就可以了。...
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![红枣大黄米稀饭怎么做-红枣大黄米稀饭的做法]( "红枣大黄米稀饭怎么做-红枣大黄米稀饭的做法")
- “新开的家家悦超市发现了大黄米，喜欢大黄米的粘糯，买回来放上大枣熬稀饭，又粘又甜，大雪季节来一碗，喝的胃里暖暖的，舒服极了。”食材明细主料红枣（1把）大黄米（1杯）大米（1杯）辅料水（半锅）甜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣大黄米稀饭的做法步骤1、红枣、大黄米、大米三种食材。2、...
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![紫薯稀饭为什么是蓝色的]( "紫薯稀饭为什么是蓝色的")
- 紫薯含有花青素和碘。稀饭含有淀粉，遇到碘后会变成蓝色。紫薯本身的味道非常香甜，用它熬制稀饭非常的可口。熬制紫薯稀饭时水要放少一点，熬制稀粥时则多放一点水。大米和糯米的比例控制在3：1。煮稀饭时放糯米会更稠。熬制前要把紫薯去皮，口感会更好。...
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![紫薯能做稀饭吗]( "紫薯能做稀饭吗")
- 能。紫薯在制作紫薯稀饭的时候要先煮制大米20-25分钟后再放入紫薯煮制，紫薯要切成小块，这样更容易煮熟。煮制好的紫薯稀饭，紫薯味道浓郁。吃不完的紫薯稀饭在保存的时候要用保鲜膜密封好在放入冰箱里冷藏保存，这样紫薯稀饭不会和其他食物串味。...
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![给大家介绍一下红薯煮稀饭的步骤]( "给大家介绍一下红薯煮稀饭的步骤")
- 今天小编给大家讲一下红薯煮稀饭的步骤，红薯是生活中的主食，做法非常多，红薯搭配稀饭，滋补暖胃，营养价值丰富，如果秋季胃口不好，不妨多喝点红薯稀饭，滋补你们的身体，改善胃口，那你们知道怎么做红薯稀饭吗?就让小编来教一下大家吧!一、红薯煮稀饭的步骤1.准备好要用的食材，红薯，米，电饭...
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![菠萝红糖稀饭怎么做-菠萝红糖稀饭的做法]( "菠萝红糖稀饭怎么做-菠萝红糖稀饭的做法")
- 食材明细主料菠萝（半个）糯米（一小碗）元宝红糖（一个）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠萝红糖稀饭的做法步骤1、糯米淘洗干净，用水泡半小时。2、砂锅烧开米量的8倍水，放入糯米和红糖煮。3、菠萝削去外皮，用水洗净。4、洗好的菠萝在案板上切成蚕豆大小的丁。5、糯米煮熟后放入菠萝...
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![红薯稀饭的做法和功效]( "红薯稀饭的做法和功效")
- 红薯稀饭是一道家常饭，红薯和稀饭简直就是绝配呀！将红薯的甘甜的味道融入到了稀饭中，大火煮熟使两者得到完美的结合，做法虽然简单但是营养价值却非常的高，得到了老人和小朋友们的喜欢，做早饭跟晚饭都是不错的一种选择，让我们来看看吧！一、红薯稀饭的做法1、煮稀饭的米洗净备用2、...
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![山药红豆稀饭怎么做-山药红豆稀饭的做法]( "山药红豆稀饭怎么做-山药红豆稀饭的做法")
- 食材明细主料山药（适量）红豆（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药红豆稀饭的做法步骤1、红豆提前浸泡一下。2、糯米提前浸泡一下。3、山药去皮切块备用。4、锅汤锅入水放入红豆。5、依次加入糯米同煮。6、放入山药块煮沸。7、盖上盖子小火焖煮...
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![吃紫薯稀饭可以减肥吗]( "吃紫薯稀饭可以减肥吗")
- 相信大家一定吃过紫薯稀饭，紫薯本身具有丰富的营养价值，因此受到很多朋友的喜欢，那么各位朋友知道吃紫薯稀饭还有什么其它的功效吗？今天小编就带大家一起来了解一下，吃稀饭是否可以达到减肥的效果，相信许多朋友看到这里一定被吸引住了吧。一、喝紫薯稀饭可以减肥吗吃紫薯是具有...
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![红薯煮稀饭的做法有哪些？]( "红薯煮稀饭的做法有哪些？")
- 小编相信各位小伙伴们对于红薯和稀饭绝对不陌生，二者或许经常成为各位小伙伴们在日常当中最常见的早餐之列，因为其制作简单吃起来也方便，我们今天就来讲解一下红薯煮稀饭，将红薯的香甜加上淡淡的稀饭，不知道它们的味道会是怎么样，做法又有哪一些呢，今天小编就来带大家看看该如何...
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![煮红薯稀饭可以减肥吗？]( "煮红薯稀饭可以减肥吗？")
- 煮红薯稀饭是一种非常容易消化的食物，适合老人和小孩，以及肠胃不好、消化不适的人食用。如今，红薯作为一种可代替米面的主食走入健身减肥人群的眼中，那么煮红薯稀饭真的可以减肥吗，我们又应该怎么食用红薯呢？带着疑问，一起来看看吧！一、煮红薯稀饭食谱原料红薯1个、大米2把、少量...
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![紫薯米怎么熬稀饭]( "紫薯米怎么熬稀饭")
- 1、需要先泡至一两个小时。紫薯米比普通大米更难熟一些，想要熬制稠滑的稀饭，就需要提前泡至。2、建议用高压锅式电饭煲来煮紫薯米稀饭，需要熬一个小时以上才会煮熟，可以根据个人需要适当延长时间。3、紫薯米吸水强，所以煮稀饭时需要多加水，以免干锅。...
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![红豆稀饭简单做法大全！-红豆稀饭怎么煮好吃？]( "红豆稀饭简单做法大全！-红豆稀饭怎么煮好吃？")
- 红豆生南国，煮熟就可吃！红豆又叫相思豆，颜色美，味道美，可以吃也可以做装饰。红豆可以补益脾胃，还可以治疗水肿，含蛋白质、糖类等营养成分，平常也作为中药。所以红豆是一种又好吃又营养的食物。今天给大家介绍一种红豆的好吃做法——红豆稀饭。红豆稀饭也是人们非常爱吃的一种稀饭...
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![红薯粥的做法 红薯粥（稀饭） 红薯粥怎么做]( "红薯粥的做法 红薯粥（稀饭） 红薯粥怎么做")
- “红薯粥，早餐必备！”食材明细主料红薯（适量）辅料珍珠米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、先把水烧上。2、准备食材：珍珠米淘洗、红薯切块。3、水开了，把珍珠米和红薯放进锅里，大火煮开，勺子搅一下，刚下锅的米容易粘锅底。白色浮沫可漂出。4、中小火🔥熬制...
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![煮稀饭什么时候放红薯]( "煮稀饭什么时候放红薯")
- 开始煮稀饭的时候放就可。使用红薯煮稀饭时，将红薯清洗干净，去掉表皮，切成小块，放入米锅中同稀饭一起煮制即可。煮红薯稀饭的过程中需要用勺子不定时搅拌，以免食材粘锅。煮红薯稀饭的时间不宜过短，以免影响稀饭软烂的口感。煮好的红薯稀饭可以放置一会再吃，口感会更好。...
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味味甜
