![番茄波波鱼怎么做-番茄波波鱼的做法]( "番茄波波鱼怎么做-番茄波波鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（适量）辅料海鲜菇（适量）番茄（适量）香菜（适量）调料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）番茄酱（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄波波鱼的做法步骤1、原料。2、鱼肉切片，但是切块备用。3、热锅冷油放生姜。4、加番茄煸炒变烂加海鲜菇加番...
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![微波鳕鱼怎么做-微波鳕鱼的做法]( "微波鳕鱼怎么做-微波鳕鱼的做法")
- “这是一道超简单的快手菜，鲜美多汁，入口即化。鳕鱼刺少肉厚，肉质鲜嫩，特别适合牙口不好的老人和孩子食用。”食材明细主料鳕鱼块（适量）辅料葱（适量）姜（适量）油（适量）配料盐（适量）白酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波鳕鱼的做法步骤1、准备原料。2、鱼块去鳞，去黑...
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![生巧波波奶茶的做法 生巧波波奶茶的做法 生巧波波奶茶怎么做]( "生巧波波奶茶的做法 生巧波波奶茶的做法 生巧波波奶茶怎么做")
- 食材明细主料可可粉（20g）水晶粉（40g）珍珠（40g）奶粉（4勺）热水（250ml）茶水（300ml）果糖（45g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生巧波波奶茶的做法步骤1、水晶粉40g，可可粉20g，热水320ml，倒入锅中煮。2、加入4勺奶精。3、热水250ml。4、加入红茶300ml。5、加入果糖45g搅拌均匀。6、加入可可...
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![微波炉烤鱼怎么做-微波炉烤鱼的做法]( "微波炉烤鱼怎么做-微波炉烤鱼的做法")
- “大冷天突然想吃烤鱼，外面没到晚上木有的卖，也不好吃，所以就想自己做，至少干净卫生，也方便。”食材明细主料罗非鱼（700g）韭菜（100g）葱花（1根）辅料酱油（3勺）韩式烤肉调料（1勺）油（适量）盐（适量）孜然粉（半勺）料酒（1勺）醋（半勺）姜（适量）蒜头（3瓣）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）微波炉烤鱼的做法步骤1、...
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![番茄鸡蛋炒波纹面怎么做-番茄鸡蛋炒波纹面的做法]( "番茄鸡蛋炒波纹面怎么做-番茄鸡蛋炒波纹面的做法")
- 食材明细主料波纹面（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋炒波纹面的做法步骤1、食材:鸡蛋液、波纹面、番茄。2、锅中水开放入波纹面煮三分钟。3、捞岀过凉水，倒掉水。4、锅中油热倒入鸡蛋液炒散盛岀。5、放入少许...
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![微波番茄蒸蛋怎么做-微波番茄蒸蛋的做法]( "微波番茄蒸蛋怎么做-微波番茄蒸蛋的做法")
- “也可用锅来蒸的。”食材明细主料鸡蛋（1个）牛奶（100ml）白糖（适量）番茄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波番茄蒸蛋的做法步骤1、准备食材。2、白糖用温热的牛奶化开。3、番茄干加碎备用。4、打入鸡蛋，搅拌均匀。5、先在杯底铺上一层番茄干，倒入一些搅拌好的牛奶鸡蛋液...
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![微波烤番薯怎么做-微波烤番薯的做法]( "微波烤番薯怎么做-微波烤番薯的做法")
- 食材明细主料番薯（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波烤番薯的做法步骤1、番薯洗净，保留水分哦2、拿纸巾将番薯裹起来，再加点水，总之让纸巾是湿的3、裹成木乃伊，嘿嘿4、效果图喽5、进微波炉，这个番薯大概半斤，高火转了4分钟，大家看着办好了，可以先转会再加时间的6、叮，扒...
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![阿华田波波冰的做法 阿华田波波冰的做法 阿华田波波冰怎么做]( "阿华田波波冰的做法 阿华田波波冰的做法 阿华田波波冰怎么做")
- 食材明细主料阿华田粉（3勺）果糖（20g）淡奶油（20g）牛奶（100g）黑糖珍珠（70g）雪顶（适量）酷乐脆（适量）辅料冰块（200g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）阿华田波波冰的做法步骤1、加入2勺珍珠。2、旋转杯子挂杯装饰。3、撒上阿华田粉。4、加入200g冰块。5、加入牛奶。6、加入果糖。7、加入淡...
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![南瓜波波茶的做法 南瓜波波茶的做法 南瓜波波茶怎么做]( "南瓜波波茶的做法 南瓜波波茶的做法 南瓜波波茶怎么做")
- 食材明细主料南瓜泥（50g）奶粉（3勺）果糖（15g）茶水（200ml）辅料脆波波（2勺）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜波波茶的做法步骤1、南瓜泥制作：老南瓜蒸熟，50g南瓜加入30g果糖捣碎搅拌雪克杯中加入3勺奶粉。2、加入果糖15cc。3、加入绿茶水200ml。4、开水补满500刻度线搅拌均匀。5...
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![番薯煮波纹面怎么做-番薯煮波纹面的做法]( "番薯煮波纹面怎么做-番薯煮波纹面的做法")
- “番薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。我的早餐，我作主【番薯煮波纹面】简单的做法，甜滋滋的好味道，我喜欢。。。”食材明细主料番薯（235克）波纹面（60克）辅...
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![微波黄鱼的做法 五分钟微波黄鱼 微波黄鱼怎么做]( "微波黄鱼的做法 五分钟微波黄鱼 微波黄鱼怎么做")
- 食材明细主料冰鲜黄鱼（一条）辅料盐（适量）料酒（适量）味极鲜（适量）蒸鱼豉油（适量）姜片（两片）大葱（一根（切段））咸鲜（口味）微波（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波黄鱼的做法步骤1、1.冰鲜黄鱼让店家去鳞破肚弄好，自己拿回家冲洗干净，放料酒、盐、酱油、姜片、葱段腌着；2、2.饭做好，鱼放盘中，加点猪油，封上保...
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![微波炉泰汁茄的做法 【微波炉泰汁茄】 微波炉泰汁茄怎么做]( "微波炉泰汁茄的做法 【微波炉泰汁茄】 微波炉泰汁茄怎么做")
- “自己一个人在家，真的有些时候不太想起油锅做饭~自己一个人想着怎么方便怎么好。于是我家的微波炉每每到这个时候就是我的救星啊。话说我家的微波炉用来热剩菜的时候还真的比较少（之前说了我都快成我家的剩菜回收站了）。倒是很经常被我用微波炉做各种菜，每次肚子饿时就想着...
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![番茄大虾玉米波纹面怎么做-番茄大虾玉米波纹面的做法]( "番茄大虾玉米波纹面怎么做-番茄大虾玉米波纹面的做法")
- “节前网上微博参与活动，幸运得到了新良玉米劲爽波纹面，长得像快速面，做法可是不一样，非油炸，三揉三醒一蒸，劲道，速熟，三分钟煮好面，蒸面工艺保留了原始麦香，这面特别好吃，煮给孩子吃最健康，加机制大虾不但好看，而且味道鲜美，还有补钙、健脑、明目的作用。”食材明细主料玉米劲爽波纹面...
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![可口的燕麦番茄波波如何做简单又好吃]( "可口的燕麦番茄波波如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.牛奶，糖，鸡蛋打匀，加入番茄酱，筛入低粉，加入燕麦，搅成有点湿的面团，用勺2.子舀成小球放在已铺好锡纸的烤盘上，烤箱220度预热，烤15分钟即可～3.烤好后，放凉就可以吃啦，香香脆脆，好好吃的说～～...
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![微波番茄虾怎么做-微波番茄虾的做法]( "微波番茄虾怎么做-微波番茄虾的做法")
- 食材明细主料鲜虾（10只）辅料彩椒（1/2个）配料番茄酱（30g）红烧酱油（适量）蚝油（1大勺）细砂糖（5g）玉米油（30ml）红葡萄酒（2大勺）鱼香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波番茄虾的做法步骤1、鲜虾洗净、沥干水分。用剪刀剪去虾的须子，划开虾的背部、用牙签挑去虾线，倒入少许葡萄酒，腌制15分钟左右2、...
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![微波鱼怎么做-微波鱼的做法]( "微波鱼怎么做-微波鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼中段（适量）辅料香葱段（适量）生姜丝（适量）蒜末（适量）玉米油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）李锦记蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波鱼的做法步骤1、准备材料，草鱼洗净用盐和胡椒粉略腌，小碗内加盐，料酒，白糖，生抽，蒸鱼豉...
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![碧波鱼丸怎么做-碧波鱼丸的做法]( "碧波鱼丸怎么做-碧波鱼丸的做法")
- 食材明细主料干馒头（1个）鱼肉馅（300g）糯米（50g）辅料生粉（适量）草莓（4个）菠菜汁（适量）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）碧波鱼丸的做法步骤1、准备鱼肉馅2、调好的鱼肉馅(鱼肉馅的制作在前面菜谱〈贵妃出浴〉中有详细介绍）3、糯米提前浸泡，30分钟左右4、干馒头去皮后揉碎...
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![芝士波波的做法 奶香十足~~芝士波波 芝士波波怎么做]( "芝士波波的做法 奶香十足~~芝士波波 芝士波波怎么做")
- “超级简单的芝士波波球，不但简单而且还很好吃，超适合小朋友的零食，赶紧试试吧。”食材明细主料安佳有盐黄油（40克）鸡蛋（1个）白砂糖（40克）低筋面粉（100克）泡打粉（3克）芝士干酪（芝士粉）（50克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士波波的做法步骤1、1.黄油室温软化加入白砂糖用手动打蛋器...
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![微波炉茄子怎么做-微波炉茄子的做法]( "微波炉茄子怎么做-微波炉茄子的做法")
- “茄子是多数人在控制体重期间会选择吃的食物，原因很简单，因为它吸油，我今天分享的这道茄子的做法，不仅低脂低卡，而且特别简单，没有锅也能做，利用家里的微波炉，5分钟就能搞定，而且味道相当不错！我今天分享的做法在调制碗汁的时候泼了一勺热油，毕竟我最近体重控制得比较满意，在饮食上...
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![番茄白菜波纹面怎么做-番茄白菜波纹面的做法]( "番茄白菜波纹面怎么做-番茄白菜波纹面的做法")
- “【番茄白菜波纹面】应该算是最简单面条吃法之一，懒人面条的吃法，除了做法简单省事之外，营养也是无可挑剔的。”食材明细主料波纹面（85克）白菜（140克）番茄（140克）辅料白糖（适量）盐（适量）味精（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄白菜波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、白菜（已清洗...
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![微波泡椒茄片的做法 省时省油的茄子做法【微波泡椒茄片】 微波泡椒茄片怎么做]( "微波泡椒茄片的做法 省时省油的茄子做法【微波泡椒茄片】 微波泡椒茄片怎么做")
- “茄子很吸油，常常会需要油炸的。这样是好吃了，但同时也会吃下不少的油啊～今天这个微波的做好很不错，加入了泡椒，让茄子的味道丰富了许多～而且微波又比较快，这样省了不少的时候，可以做别的去了，呵呵～泡椒用的超市买的瓶装的，里面有不少汁的那种。虽然没有过多的油，但毕竟茄子是馋菜没...
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![微波炉烤茄子怎么做-微波炉烤茄子的做法]( "微波炉烤茄子怎么做-微波炉烤茄子的做法")
- “新买的微波炉各种加热各种尝试。今晚烤了茄子味道不错。和大家一起分享一下。”食材明细主料紫茄子（一个）蒜（一个）小葱（两根）红椒（几个）辅料蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）蒜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤茄子的做法步骤1、茄子一个洗干净2、用刀切开不要切断。在上面划几下...
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![阿华田波波的做法 阿华田波波的做法 阿华田波波怎么做]( "阿华田波波的做法 阿华田波波的做法 阿华田波波怎么做")
- 食材明细主料黑糖珍珠（2勺(约100g)）阿华田麦酷酱（适量+7g）阿华田可可粉（30g）辅料鲜牛奶（60ml）芝士奶盖（加至满杯）调料坚果（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）阿华田波波的做法步骤1、成品杯中加入适量的酷脆酱。2、加入一勺黑糖珍珠。3、加入30克阿华田麦酷脆。4、加入100毫升...
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![波波饺怎么做-波波饺的做法]( "波波饺怎么做-波波饺的做法")
- “女儿最爱吃的饺子馅就是韭菜馅的，为了让她多吃几个，这次特意包了几个老师教的波波饺，虽然我捏的不够均匀，但还是受到女儿的大加赞赏，小孩子对你的夸奖总会毫不吝啬，这一点我竟自叹不如。”食材明细主料面粉（500克）肉馅（250克）韭菜（500克）辅料葱（适量）姜（适量）配料花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（...
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味味甜
