![虾仁肉末豆腐怎么做-虾仁肉末豆腐的做法]( "虾仁肉末豆腐怎么做-虾仁肉末豆腐的做法")
- “过年了，春节期间亲朋好友团聚，大鱼大肉想躲也躲不掉，新春里吃的太油，总想吃的不太油腻的菜肴减脂去油。这时候的汤菜和素菜特别受欢迎。做盘虾仁肉末豆腐减脂去油吧。”食材明细主料豆腐（适量）肉末（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）香葱（适量）调味鲜（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）生...
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![肉末豆腐的做法 【肉末豆腐】 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 【肉末豆腐】 肉末豆腐怎么做")
- “豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。食生熟皆可，老幼皆宜，是养生摄生、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市——刘安故里，每年9月15日，有一年一度的豆腐文化节。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必...
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![肉末豆腐的做法 【山东】肉末豆腐 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 【山东】肉末豆腐 肉末豆腐怎么做")
- “家常菜---肉末豆腐。儿子很喜欢的一道菜，配上一碗米饭，小肚子吃的饱饱的。”食材明细主料豆腐（700克）猪肉（100克）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切小块。2、猪肉切丁。3、葱切碎。4、锅里油热加入肉丁煸炒...
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![虾仁豆腐的做法 【浙江】虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做]( "虾仁豆腐的做法 【浙江】虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做")
- “虾仁豆腐是一道色香味俱全的汉族名菜，属于浙菜系。色泽鲜艳，口味鲜香，促进食欲。今天豆腐用模具压了个爱心，看上去更加有趣诱人。”食材明细主料豆腐（520g）虾仁（80g）辅料青豆（40g）胡萝卜（30g）姜汁儿（适量）鸡精（适量）盐（适量）玉米胚芽油（适量）香油（适量）淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![肉末虾仁豆腐图解]( "肉末虾仁豆腐图解")
- 豆腐是日常生活中非常常见的一个食材，肉末虾仁豆腐大家应该都吃过，是常吃的一道家常菜，顾名思义，这道菜的主食材就是肉末、虾仁、和豆腐。这三种食材我们平常炒菜都会用到，今天便把这三种常见食材组合在一起。主料豆腐：一块猪肉：一小块鲜虾仁：5只辅料葱姜：适量淀粉：适量详细步骤：第...
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![肉末虾仁煲豆腐怎么做-肉末虾仁煲豆腐的做法]( "肉末虾仁煲豆腐怎么做-肉末虾仁煲豆腐的做法")
- “豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。而虾仁更是营养丰富，制作...
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![虾仁豆腐的做法 简单美味的——虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做]( "虾仁豆腐的做法 简单美味的——虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做")
- 食材明细主料内酯豆腐（一盒）大虾（五只）豌豆粒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐的做法步骤1、原料图2、豌豆放水里煮熟3、豆腐倒扣在盘子里，直接用刀划成片4、剥好的虾用料酒酱油腌一会，煮好的豌豆和豆腐片备用5、锅放...
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![虾米肉末豆腐怎么做-虾米肉末豆腐的做法]( "虾米肉末豆腐怎么做-虾米肉末豆腐的做法")
- “吃豆腐的好处多多，豆腐被称为补益清热的养生食品，常食，可清洁肠胃、清热润燥、生津止渴、补中益气。非常适于热性体质者调理身体。豆腐还可以预防癌症、骨质疏松、老年痴呆、肝功能的疾病、心脑血管疾病、糖尿病、动脉硬化、伤风和流行性感冒等。豆腐软软、滑滑、入口即化...
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![豆腐渣猪肉虾仁丸的做法 豆腐渣猪肉虾仁丸子 豆腐渣猪肉虾仁丸怎么做]( "豆腐渣猪肉虾仁丸的做法 豆腐渣猪肉虾仁丸子 豆腐渣猪肉虾仁丸怎么做")
- 食材明细主料豆腐渣（适量）猪肉（适量）基围虾（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（适量）姜（适量）红萝卜（适量）配料盐（适量）十三香（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐渣猪肉虾仁丸的做法步骤1、猪肉剁碎,红萝卜擦丝切碎,姜擦末,鸡蛋一个,放在一起备用2、基围虾去头去虾线,去皮3、用刀背把虾剁碎...
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![虾仁肉末豆腐羹怎么做-虾仁肉末豆腐羹的做法]( "虾仁肉末豆腐羹怎么做-虾仁肉末豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）虾仁（适量）肉末（适量）辅料水淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁肉末豆腐羹的做法步骤1、食材：绢豆腐、虾仁（已清洗）、肉末、水淀粉。2、将绢豆腐撕开包装、用刀划开。3、起锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料。4、翻炒翻...
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![肉末豌豆仁的做法 肉沫豌豆仁 肉末豌豆仁怎么做]( "肉末豌豆仁的做法 肉沫豌豆仁 肉末豌豆仁怎么做")
- “清清淡淡的一道家常菜，非常下饭，拌上饭吃也很好吃，非常简单的操作，和大家一起分享！！”食材明细主料豌豆（500g）猪肉（150g）辅料葱（适量）蒜瓣（适量）西红柿（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末豌豆仁的做法步骤1、新鲜的豌豆，剥好清洗干净。2、准备...
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![肉末虾仁豆腐如何做简单又好吃]( "肉末虾仁豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉末虾仁豆腐应该是我们常吃到的家常菜，这三种食材我们平时炒菜做饭都会用到，应该很常见。但是这三种常见的食材组合在一起就制作出了非常美味的美食了。大家可以准备好食材，跟着小编一起准备制作今天的这道...
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![虾仁豆腐煲的做法 “蟹黄”虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做]( "虾仁豆腐煲的做法 “蟹黄”虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料咸鸭蛋（4个）嫩豆腐（2块）虾仁（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）青豆（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐煲的做法步骤1、虾仁处理干净，加入胡椒粉和料酒抓匀，腌制10分钟。2、咸鸭蛋洗净，取三个蛋黄（有一个是双黄蛋），一个蛋白。分别放入碗中入锅中蒸8分钟。3...
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![虾仁豆腐煲的做法 豆腐的新伙伴——虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做]( "虾仁豆腐煲的做法 豆腐的新伙伴——虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做")
- “其实，做菜是一件很有趣的事。同一样食材，用不同的方法烹饪，会有完全不一样的味道。今天的虾仁豆腐煲，味道鲜美，营养丰富”食材明细主料北豆腐（1小块）虾仁（45g）辅料芹菜（2根）调料盐（2小勺）红糖（1小勺）味达美臻品特级生抽（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁豆腐煲的做法步骤1、一...
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![火麻仁肉末红白豆腐怎么做-火麻仁肉末红白豆腐的做法]( "火麻仁肉末红白豆腐怎么做-火麻仁肉末红白豆腐的做法")
- “血豆腐和白豆腐烧在一起特别适合秋冬季节食用，热热乎乎的，吃在嘴里，暧在身上，而且物美价廉，食材相当便宜，营养却很丰富，成品菜再放些火麻仁，又香又美味。”食材明细主料鸭血豆腐（1块）白豆腐（1块）火麻仁（15克）辅料肉末（适量）葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）调料生抽（1勺）蚝油（2勺）胡椒粉...
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![虾仁烧豆腐的做法 #豆腐#虾仁烧豆腐 虾仁烧豆腐怎么做]( "虾仁烧豆腐的做法 #豆腐#虾仁烧豆腐 虾仁烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）虾仁（100克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁烧豆腐的做法步骤1、所有食材。2、虾仁洗净沥干水份，放入碗中，放适量黄酒、盐和淀粉拌均匀腌制片刻。3、起油锅加热，放入虾仁煸炒炒透。4、放入豆...
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![虾仁豆腐怎么做-虾仁豆腐的做法]( "虾仁豆腐怎么做-虾仁豆腐的做法")
- “没想到虾仁豆腐还能做的这么惊艳！Q弹的虾仁搭配外酥里嫩的豆腐，浇上香浓的秘制酱汁!色香味俱全，诱人美味，却让人无从下手！”食材明细主料老豆腐（1块）大虾（10只）西兰花（半个）辅料面粉（1勺）调料东古一品鲜酱油（1勺）东古上等蚝油（1勺）东古番茄沙司（两勺）胡椒粉（半勺）盐（半勺）酸甜（口味）煎（工艺）半小时...
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![私房肉末豆腐-肉末豆腐]( "私房肉末豆腐-肉末豆腐")
- 食材明细主料卤水豆腐（一块）牛肉（100g）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）白糖（少许）蚝油（2勺）姜丝（少许）盐（适量）蒜（2瓣）葱（少许）蒜苗（2根）草菇酱油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）私房肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切成麻将块大小入开水中浸泡10分钟左右捞出沥干。2、牛肉剁碎。葱切段，蒜苗拍扁切小段。...
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![虾仁肉丸炖豆腐怎么做-虾仁肉丸炖豆腐的做法]( "虾仁肉丸炖豆腐怎么做-虾仁肉丸炖豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）肉丸（适量）虾（适量）辅料芹菜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁肉丸炖豆腐的做法步骤1、豆腐切小块泡水。2、肉丸。3、虾去头去壳去虾线。4、虾皮放入锅中煎出油。5、加入适量开水后放入豆腐。6、加入肉丸煮熟。7、...
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![虾仁肉末蒸水豆腐怎么做-虾仁肉末蒸水豆腐的做法]( "虾仁肉末蒸水豆腐怎么做-虾仁肉末蒸水豆腐的做法")
- “一道老少咸宜的日常家庭菜,经济实惠味道好.”食材明细主料北海水豆腐（400克）辅料鲜花虾（100克）肥瘦肉（100克）蕃茄（1只）蒜头（2粒）配料生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）花生油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁肉末蒸水豆腐的做法步骤1、1;将水豆腐切约2公分见方,盐水浸泡10...
- 10303
![肉末豆腐虾仁如何做简单又好吃]( "肉末豆腐虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料内酯豆腐：适量虾仁：适量辅料油：适量盐：适量酱油：适量糖：适量味精：适量水淀粉：适量葱末：适量姜末：适量具体步骤1.虾去皮，挑虾线备用。超市买来的盒装嫩豆腐，用小刀切成小块，倒扣在盘内。2.炒锅放油烧热，加入猪肉末、葱姜...
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![虾仁焖豆腐的做法 【鲁菜】--虾仁焖豆腐 虾仁焖豆腐怎么做]( "虾仁焖豆腐的做法 【鲁菜】--虾仁焖豆腐 虾仁焖豆腐怎么做")
- 食材明细主料虾仁（150克）豆腐（350克）辅料枸杞（5克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（30毫升）料酒（15毫升）盐（4克）水淀粉（20克）胡椒粉（2克）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁焖豆腐的做法步骤1、自制豆腐一块。2、切成一寸见方的块。3、过热水淖2分钟。4、盛出来备用。5、虾仁洗净，放入料酒、盐...
- 29678
![虾仁肉末馄饨怎么做-虾仁肉末馄饨的做法]( "虾仁肉末馄饨怎么做-虾仁肉末馄饨的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）肉末（适量）鸡蛋（2个）馄饨皮（适量）紫菜（适量）调料生抽（8毫升）盐（3克）五香粉（5克）香油（5毫升）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁肉末馄饨的做法步骤1、成品图来一张！早餐来一碗看着很有食欲。2、虾仁去虾线，煮熟剥皮，肉末准备备用。3、将虾仁切断与肉末混合。4、加入...
- 20939
![虾仁豆腐的做法 简单家常 — 虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做]( "虾仁豆腐的做法 简单家常 — 虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做")
- “虾仁的营养丰富，无论对于老人还是孩子，都是很好的食材。清脆的虾仁，配上嫩滑的日本豆腐，勾上芡汁，味道十分的鲜美。而且制作也特别的简单。”食材明细主料日本豆腐（3根）活虾（适量）辅料生姜（适量）香葱（适量）配料大喜大烤肉酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐的做法步骤1...
- 20858
![豆腐虾仁怎么做-豆腐虾仁的做法]( "豆腐虾仁怎么做-豆腐虾仁的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）虾仁（适量）辅料蒜米（适量）姜片（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐虾仁的做法步骤1、豆腐。2、热油。3、下豆腐。4、小火煎。5、翻面过来，在煎。6、煎成这样子。7、煎好的豆腐，装盘。8、蒜米，爆香。9、放点蚝油...
- 30896
味味甜
