![蛋皮麻汁红薯叶怎么做-蛋皮麻汁红薯叶的做法]( "蛋皮麻汁红薯叶怎么做-蛋皮麻汁红薯叶的做法")
- “今年雨水丰沛，院子里的蚊子多的吓人，我基本不去院子里啦。眼瞅着红薯叶长了一大片，穿上雨衣雨靴，去采了一把，没带手套，手还是被毒蚊子叮了2个红包。”食材明细主料红薯叶（1把）乌鸡蛋（1个）辅料麻酱（半匙）调料香油（2g）生抽（3g）陈醋（3g）大蒜（几瓣）食盐（半克）鸡精（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![红薯粉鸡蛋皮怎么做-红薯粉鸡蛋皮的做法]( "红薯粉鸡蛋皮怎么做-红薯粉鸡蛋皮的做法")
- “红薯粉鸡蛋皮即可当主食也能当菜，顺滑弹口相当好吃，保准你吃一次就上瘾！”食材明细主料红薯粉（200克）鸡蛋（3个）水（250克）辅料蒜叶（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯粉鸡蛋皮的做法步骤1、准备好食材。2、红薯粉加水。3、搅拌均匀至无颗粒。4、磕入3个鸡...
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![红薯叶怎么做-红薯叶的做法]( "红薯叶怎么做-红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（500g）蒜（1个）辅料盐（适量）鸡精（3g）猪油（75g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶的做法步骤1、选红薯的菜心，洗干净历干水备用2、把老蒜切小备用3、锅烧红放入猪油，油要多放一点，烧红油放入蒜炒半分钟把红薯叶心倒入锅中爆炒三分钟放入盐，再炒两分钟加入鸡精就...
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![番茄汁红薯粉皮怎么做-番茄汁红薯粉皮的做法]( "番茄汁红薯粉皮怎么做-番茄汁红薯粉皮的做法")
- “今来一款：番茄汁红薯粉皮。爽滑可口，劲道美味，家常做法，供大家参考。”食材明细主料红薯粉（适量）面粉（适量）水（适量）番茄（适量）黄瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）油泼辣子（适量）五香粉（适量）蒜（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄汁红薯粉皮的做法步骤1、取适量红薯粉用水浸泡。2...
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![红薯红豆柳叶包的做法 #团圆饭#红薯红豆柳叶包 红薯红豆柳叶包怎么做]( "红薯红豆柳叶包的做法 #团圆饭#红薯红豆柳叶包 红薯红豆柳叶包怎么做")
- “面洁白喧软，馅儿软糯香甜。”食材明细主料面粉（1500克）温水（约720克）熟红薯（适量）熟红豆（适量）熟红枣（适量）辅料酵母（一小袋）绵白糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯红豆柳叶包的做法步骤1、1500克面粉。2、和成光滑面团放温暖处醒发。3、煮熟的红豆一大碗，熟红薯两块，去核熟...
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![鸡蛋红薯皮怎么做-鸡蛋红薯皮的做法]( "鸡蛋红薯皮怎么做-鸡蛋红薯皮的做法")
- 食材明细主料红薯（5个）鸡蛋（3个）辅料大蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）未知（难度）鸡蛋红薯皮的做法步骤1、我用了5个比较大的，削皮用料理机粉碎。2、用纱布包着把水挤压出来，分离薯渣跟薯粉。3、薯粉沉淀一小时就可以，我是头天晚上榨的。4、加入鸡蛋、适量的水调成糊状。5、用平底锅...
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![拌红薯叶怎么做-拌红薯叶的做法]( "拌红薯叶怎么做-拌红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜末（适量）红线椒（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）芝麻香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净。2、锅中水烧开，放一小勺盐和油，下红薯叶焯水两分钟。3、捞出沥干。4、放入盘中。5、...
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![炒红薯叶怎么做-炒红薯叶的做法]( "炒红薯叶怎么做-炒红薯叶的做法")
- “红薯叶是夏天餐桌的常客，延续时间还特别长。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶清洗干净，摘成习惯的长短。2、备点蒜。3、热锅下油，爆香蒜。4、倒入红薯叶快速翻炒。5、要快翻，翻的同时注意...
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![红薯叶茎炒鸡蛋怎么做-红薯叶茎炒鸡蛋的做法]( "红薯叶茎炒鸡蛋怎么做-红薯叶茎炒鸡蛋的做法")
- “红薯梗口感脆爽，鸡蛋柔嫩，咸鲜可口。翠绿的红薯梗搭配金灿灿的鸡蛋，颜值无可挑剔。”食材明细主料鸡蛋（2个）红薯叶梗（150g）辅料葱（一小截）盐（5g）糖（2g）鸡精（3g）香油（3g）料酒（2g）淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶茎炒鸡蛋的做法步骤1、从红薯地里採的红薯叶，备用2、把红薯叶去...
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![红薯粉蛋皮怎么做-红薯粉蛋皮的做法]( "红薯粉蛋皮怎么做-红薯粉蛋皮的做法")
- 食材明细主料红薯粉（适量）辅料鸡蛋（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯粉蛋皮的做法步骤1、红薯粉加入清水盐搅拌均匀，加入一个鸡蛋拌均。2、平底锅抹点油倒入蛋液。3、翻面煎制两面金黄色即可。4、成品。...
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![自制红薯粉皮-红薯粉皮]( "自制红薯粉皮-红薯粉皮")
- 食材明细主料红薯粉（200克）凉水（200克（这个量我做了8张））辅料油（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制红薯粉皮的做法步骤1、准备好红薯粉2、准备好两个不锈钢盘3、红薯粉加少许盐，加水搅拌至无干粉（粉和水的比例是1：1）4、起锅烧水5、不锈钢盘里刷点油，勺入适量（一勺半左右...
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![红薯叶饼的做法 红薯叶新吃法 红薯叶饼怎么做]( "红薯叶饼的做法 红薯叶新吃法 红薯叶饼怎么做")
- “在老家红薯叶很多人吃。在外面可能很多人都丢了，只吃下面的硬。老公是是南方人，我是北方人，不知道他喜不喜欢，所以一直没做给他说，只有他不在的时候我才做来吃。我个人还是非常喜欢吃的，可能是以前在老家的时候经常吃的原因吧，不过每次这个时节回老家的话，还是会让老妈做给我吃...
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![炒红薯叶的做法 清炒红薯叶 炒红薯叶怎么做]( "炒红薯叶的做法 清炒红薯叶 炒红薯叶怎么做")
- “红薯叶的营养价值：红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中...
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![红薯叶煎鸡蛋怎么做-红薯叶煎鸡蛋的做法]( "红薯叶煎鸡蛋怎么做-红薯叶煎鸡蛋的做法")
- 食材明细主料红薯叶（125克）鸡蛋（3只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红薯叶煎鸡蛋的做法步骤1、食材：红薯叶、鸡蛋。2、在红薯叶中加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、接着，浸泡好的红薯叶清洗清洗捞出。5、放在案板上切碎。6、放...
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![蒸红薯叶怎么做-蒸红薯叶的做法]( "蒸红薯叶怎么做-蒸红薯叶的做法")
- “红薯叶就是红薯藤的叶子又称地瓜叶，别看它不起眼，但却有“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”等美誉。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。红薯叶为高营养蔬菜品，有“一斤地瓜叶能顶十斤参”的说法。有意想不到的好味道，百吃不厌。红薯叶加面...
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![多汁拌红薯叶怎么做-多汁拌红薯叶的做法]( "多汁拌红薯叶怎么做-多汁拌红薯叶的做法")
- “春天的红薯叶正应季，鲜嫩的很，价格也很便宜，今天来分享给大家一道用红薯叶做的拌菜~”食材明细主料红薯叶（一把）辅料指天椒（两个）大蒜瓣（若干）调料生抽（适量）香醋（适量）香油（少量）盐（少量）鸡粉（少量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多汁拌红薯叶的做法步骤1、大蒜去皮，切成碎末，指天椒洗净...
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![鸡蛋红薯粉皮怎么做-鸡蛋红薯粉皮的做法]( "鸡蛋红薯粉皮怎么做-鸡蛋红薯粉皮的做法")
- 食材明细主料红薯粉（适量）鸡蛋（4个）红辣椒（一个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋红薯粉皮的做法步骤1、准备好红薯粉。2、磕入4个鸡蛋。3、加适量的盐和水，搅拌均匀，成较稀的面糊。4、起锅烧热，加一点点油。5、倒入鸡蛋红...
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![双薯麻叶怎么做-双薯麻叶的做法]( "双薯麻叶怎么做-双薯麻叶的做法")
- 食材明细主料紫薯（300g）红薯（300）面粉（适量）鸡蛋（2个）辅料白糖（2勺）油（适量）甜香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双薯麻叶的做法步骤1、紫薯～红薯去皮洗净切成小块2、把切好的红～紫薯放入小碗中，锅中加入少许水烧开蒸15分钟左右，软烂即可3、分别放入鸡蛋，白糖，面粉后搅拌成面团4、把做好的面...
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![麻酱红薯叶怎么做-麻酱红薯叶的做法]( "麻酱红薯叶怎么做-麻酱红薯叶的做法")
- “好多人都喜欢吃红薯甘甜软糯，对于它的叶子可能大多数人都不怎么吃，其实红薯叶也是非常美味的，简单凉拌一下就非常入味，而且营养价值也不菲。”食材明细主料红薯叶（200g）辅料芝麻酱（20g）蒸鱼豉油（5g）盐（3g）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻酱红薯叶的做法步骤1、麻酱红薯叶，我就先...
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![凉拌红薯杆红薯叶怎么做-凉拌红薯杆红薯叶的做法]( "凉拌红薯杆红薯叶怎么做-凉拌红薯杆红薯叶的做法")
- “红薯杆又叫红薯梗，做法简单，营养美味，酸脆爽口快手菜。”食材明细主料红薯杆（一把）红薯叶（一把）辅料蒜（少许）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红薯杆红薯叶的做法步骤1、红薯杆洗净，淖一下，切寸段。2、红薯叶洗净，淖一下，切一下。3、捣好的蒜泥，备用。4...
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![红薯叶汤怎么做-红薯叶汤的做法]( "红薯叶汤怎么做-红薯叶汤的做法")
- “红薯叶曾被做为饲料喂猪的，但它也是一些地区常食的一种蔬菜，其营养也是多多，越来越受大家欢迎，如果你还没有尝过，可以试试将它加入肉汤中滚一滚，味道特赞。红薯叶汤食材：红薯叶1把、五花肉适量、姜2片、葱适量、精盐少许、大豆油少许、枸杞适量。”食材明细主料红薯叶（适量）五花...
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![红薯叶虾仁蛋饼怎么做-红薯叶虾仁蛋饼的做法]( "红薯叶虾仁蛋饼怎么做-红薯叶虾仁蛋饼的做法")
- “下了十几小时的雨，此时还在下，从窗户看，红薯叶看起来跟鲜嫩。以为院子里蚊子不会出动，没有武装就去摘了一把红薯叶，成功带回来毒蚊子送的几个大红包。放个鸡蛋放个虾仁，做个蛋饼吃。蛋白质、碳水、维生素和脂肪全有，营养很齐全，做一餐刚刚好。”食材明细主料红薯叶（80g）鸡蛋（1个）面...
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![桑叶红薯蛋糕卷怎么做-桑叶红薯蛋糕卷的做法]( "桑叶红薯蛋糕卷怎么做-桑叶红薯蛋糕卷的做法")
- “桑叶具有降血脂和降血压的功效，还具有抗炎的作用。桑叶不但具有美容作用于药理作用，而且还可以当作食品来食用。我自己种了棵桑树采来叶子用它来做蛋糕再加入红薯馅又美容又健康，还很好吃哦。。”食材明细主料鸡蛋（4个）桑叶泥（80克）葵花籽油（40克）底筋面粉（80克）辅料白糖（50克）红薯（1...
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![乌鸡蛋炒红薯叶怎么做-乌鸡蛋炒红薯叶的做法]( "乌鸡蛋炒红薯叶怎么做-乌鸡蛋炒红薯叶的做法")
- “红薯叶又长了好多，趁着还不老采一把，炒着吃。”食材明细主料乌鸡蛋（2个）红薯叶（1把）辅料食用油（半匙）调料葱白（小许）食盐（0.5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌鸡蛋炒红薯叶的做法步骤1、嫩嫩的红薯叶。2、采一把。3、洗净。4、切段，菜梗和菜叶分开。5、菜叶切碎。6、打...
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![红薯叶炒鸡蛋怎么做-红薯叶炒鸡蛋的做法]( "红薯叶炒鸡蛋怎么做-红薯叶炒鸡蛋的做法")
- “大家对红薯🍠非常熟悉，也知道它的营养价值极高，然而红薯叶也是非常有营养价值而且口感独特。”食材明细主料大蒜（1个）红薯叶（300g）鸡蛋（5个）花椒（6个）辅料食盐（适量）食油（适量）醋（少量）白酒（少量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶炒鸡蛋的做法步骤1、先把红薯叶洗净择好，过...
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味味甜
