![甜美南瓜粥怎么做-甜美南瓜粥的做法]( "甜美南瓜粥怎么做-甜美南瓜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甜美南瓜粥的做法步骤1、黄南瓜洗净，去皮，切块，蒸熟待用。2、大米事先浸泡后，放锅中，加水煮。3、煮到大米开花，基本熟了，倒入刚才蒸熟的南瓜。4、一起再用小火继续熬煮，最后加适量的糖，出锅。...
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![南瓜粥的做法 南瓜粥——金灿灿的美味 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 南瓜粥——金灿灿的美味 南瓜粥怎么做")
- “儿子喜欢吃南瓜，南瓜是具有丰富营养的，有次在饭店，刚刚流行南瓜粥，金灿灿的，糯糯的，香甜可口，一向挑食的家伙竟然连喝了3碗粥，从此成为大家茶余饭后的一个笑点……于是我尝试自己做南瓜粥，嘿，还真挺简单的。在家不防尝试做一份金灿灿的美味吧。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）...
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![南瓜粥的做法 简易南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 简易南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一小块）辅料大米（小半碗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备原料，一小块南瓜，一小碗大米。2、锅中加入两碗水，南瓜切块放入，开始煮。3、煮南瓜的时间，把大米淘洗干净，用水泡上。4、锅开放入大米，再次煮开，转小火煮十分钟，关火再闷十分钟即可出...
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![清甜南瓜粥如何做简单又好吃]( "清甜南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去皮南瓜：300g香米：50g糯米：30g清水：1.5升辅料具体步骤1.将南瓜掏去内瓤后，洗净、去皮切小块备用；2.将香米和糯米一起倒入砂锅内，然后用水冲洗干净，再一次性倒入5升清水，搅拌一下后用大火煮开；煮开后转小火，然后在锅...
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![南瓜粥的做法 南瓜粥，最简单的一道“甜品” 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 南瓜粥，最简单的一道“甜品” 南瓜粥怎么做")
- “第一次做南瓜粥，胖胖吃完再写不想喝外面的南瓜粥了”食材明细主料南瓜（半个）米（少量）辅料水（大量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、选择半个老南瓜，一定要挑选这种熟好的，瓜子可以挖出来晾干作为来年的种子。2、南瓜去皮切块，可以大点块没关系3、用不粘锅煮...
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![香甜的南瓜粥如何做简单又好吃]( "香甜的南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：500辅料大米：300具体步骤1.准备食材2.大米用清水淘洗两遍3.电饭煲加水烧开，然后将淘洗干净的大米倒入锅内煮5分钟4.南瓜洗干净切成小片5.将切好的南瓜倒入锅内，继续煮20分钟左右6.煮至大米开花南瓜...
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![营养美味南瓜粥怎么做-营养美味南瓜粥的做法]( "营养美味南瓜粥怎么做-营养美味南瓜粥的做法")
- “超级喜欢的一款粥，看上去就很有食欲不是吗？而且做法超级简单哦”食材明细主料南瓜（100g）大米（适量）薏米仁（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养美味南瓜粥的做法步骤1、心形南瓜，切的很美啊。切一大块，去皮，抠掉种子2、切成小块，因为用压力锅，很容易软烂，所以不需要太小3、大...
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![美美厨房之香甜南瓜粥如何做简单又好吃]( "美美厨房之香甜南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：50米：50辅料水：400ml具体步骤1.将南瓜清洗干净，削去外皮，切成碎粒。2.将米放入小锅中清洗干净，再加入400ml的水。中火将锅中的水烧开，用勺子轻轻搅拌一下，以防米粒粘在锅底，再转小火继续煮制20分钟。3.将切好...
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![美味南瓜粥（咸口）-南瓜粥]( "美味南瓜粥（咸口）-南瓜粥")
- “无论我们走多远，无论我们从事什么工作，无论我们吃多少的山珍海味，最难忘是妈妈的味道，在我们的心底，总有那么一丝温暖，一丝怀念，如挥之不去的陈年老酒的香气，总在那不经意的瞬间萦绕在心头。在妈妈的手里，总是能如变魔术一般，变换出无穷无尽的美味，让我不禁总是赞叹妈妈的智慧，简简...
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![甜甜的大枣南瓜粥如何做简单又好吃]( "甜甜的大枣南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道大枣南瓜粥是一道吃在嘴里甜甜的美食，这道美食特别常见，有很多人都特别喜欢吃，这道粥一般比较适合作为早餐吃，早上吃一点特别清淡的食物，对胃特别好，吃这道粥再搭配一个老面馒头或者是包子，就特别的完美了，所...
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![南瓜粥的做法 香甜软糯南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 香甜软糯南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- “1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。2.南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病...
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![南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎么做")
- “【南瓜粥】制作方法非常简单，深秋时节，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外，还有减肥之功效呢。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。多吃南瓜益处很多，吃的方法也多种多样，称得上是“风情万种”的南瓜。它可做南瓜汤、南瓜饼、南瓜盅等等。。。。。...
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![甜甜的南瓜粥如何做简单又好吃]( "甜甜的南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道南瓜粥是一道非常好喝的粥类，中国人历来就有早上喝一点粥的习惯，所以基本上没有谁不喜欢喝粥，其实在早上喝粥特别的养胃，喝完后胃暖暖的，特别的舒服。如果你家里有人肠胃不好，那就需要多吃粥类的流食。所以...
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![美味南瓜粥怎么做-美味南瓜粥的做法]( "美味南瓜粥怎么做-美味南瓜粥的做法")
- “有没有和我一样贪恋烤肉店南瓜粥的小伙伴呢？自己动手做起来，非常简单，可以喝的满足了😌”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）小米（适量）调料白糖（适量(或冰糖)）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味南瓜粥的做法步骤1、将食材准备好。南瓜大概200克，小米50克，牛奶一盒。2、将南...
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![南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（400g）辅料清水（100ml）糯米粉（一汤匙）配料糖（半汤匙）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备一个小南瓜，一斤左右，圆圆的南瓜散发着诱人的桔色2、南瓜洗净，去皮去籽切片3、蒸锅上气后中火蒸十五分钟，拿出来时一定要用手套啊，碗很烫的4、蒸锅上气后...
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![南瓜粥的做法 好吃忘不掉的南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 好吃忘不掉的南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（500克）辅料牛奶（240毫升）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、南瓜。2、将南瓜去皮、去瓤。3、上锅蒸熟。大约10分钟。4、用搅拌器将蒸烂的南瓜打成酱。5、打好的南瓜酱6、将240毫升牛奶倒入南瓜酱中搅拌均匀煮开即可。7、出锅享用。南瓜粥...
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![南瓜粥的做法 浓香南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 浓香南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）芝士片（适量）糯米粉（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、先把南瓜去皮2、把南瓜里的籽都挖干净3、把南瓜切片，放进微波炉里高火三分钟，变软4、倒入搅拌机里，打成泥5、把泥倒入待会要煮的容器里6、加入适量的...
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![香甜南瓜粥如何做简单又好吃]( "香甜南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料老南瓜：适量辅料牛奶或淡奶：适量糯米粉：适量糖：适量具体步骤1.挑选老一些的南瓜，去皮去籽切块，上锅蒸熟。2.将蒸熟的南瓜分几次加少许水用搅拌机打成糊状。3.将打好的南瓜糊放入汤锅熬煮，加入适量牛奶或淡奶，不...
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![南瓜粥的做法 外国人的南瓜粥 – 美味Risotto 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 外国人的南瓜粥 – 美味Risotto 南瓜粥怎么做")
- “周六去了Eat&Style食博，收获颇多。最开心的是现场看了TimMaelzer的CookingShow，并且最后得到了他的签名，一起合了影O(∩_∩)O~Tim那天做了一个蘑菇Risotto，于是开始馋。今天用的漂亮的小果南瓜，又红又甜，尝尝就这么用微波炉蒸锅“蒸”了，撒点盐当点心吃。选用好的Risotto...
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![薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做]( "薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麦片（15克）枸杞（15克）红枣（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2个）蜂蜜（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。2、将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15...
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![小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做")
- “美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊！”食材明细主料南瓜（适量）辅料小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮，洗净切小块；2、南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用；3、小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟；4、电饭锅里倒入开水，把小米放进锅里煮30分钟；5...
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![韩式南瓜粥的做法 香甜营养的韩式南瓜粥~ 韩式南瓜粥怎么做]( "韩式南瓜粥的做法 香甜营养的韩式南瓜粥~ 韩式南瓜粥怎么做")
- “韩式南瓜粥（호박죽），取材简单，味道香甜，营养全面。中医认为，南瓜性味甘温，归脾胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良。是温养脾胃的好搭档~”食材明细主料南瓜（1个）糯米粉（2大勺）辅料白糖（适量）盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式南瓜粥的做法步骤1、南瓜...
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![南瓜粥的做法 换着花样吃南瓜——营养美味的【南瓜粥】 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 换着花样吃南瓜——营养美味的【南瓜粥】 南瓜粥怎么做")
- “南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以...
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![南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- “一直挺喜欢韩国料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味简单的幸福~不好意思一直问服务员要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明细主料南瓜（适量）水磨糯米粉（适量）辅料冰糖（适量）糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备上述原料南瓜洗净去皮切小成小块...
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![浓浓清甜南瓜粥怎么做-浓浓清甜南瓜粥的做法]( "浓浓清甜南瓜粥怎么做-浓浓清甜南瓜粥的做法")
- “选材要上等，米不好或南瓜不好都煮不出惊喜的口感和味道，南瓜要粉粉的新西兰进口南瓜或日本南瓜，而不是烂糟糟的长南瓜。煮好的粥软糯粘嘴，清香微甜。凉一点放冷藏，清甜口的粥凉凉的更好吃。如果水量太少粥冷却后会吸水胀干，所以水多一点。”食材明细主料贝贝南瓜（1个）大米（100克...
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味味甜
