![蚝油葱香墨斗鱼怎么做-蚝油葱香墨斗鱼的做法]( "蚝油葱香墨斗鱼怎么做-蚝油葱香墨斗鱼的做法")
- 食材明细主料墨斗鱼（一袋）辅料葱（一根）姜（半小棵）蒜（一头）配料盐（适量）蚝油（4-5汤匙）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油葱香墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼洗净。2、葱切丝（葱一定要多放，我放了一颗），姜切丝（也要适当多些，半小棵），蒜（也要适当多些，我放了一小头）。3、耗油（一定要多放，我放...
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![墨斗鱼怎么炒]( "墨斗鱼怎么炒")
- 可能很多人听到墨斗鱼都不禁想问一句：墨斗鱼是什么鬼？其实墨斗鱼就是我们常说的会喷墨水的乌贼，俗称乌鱼。墨斗鱼不但味道鲜美，营养丰富，而且全身都是宝贝，皆可入药呢。那么下面，就让我们一起来看看墨斗鱼怎么炒吧。墨斗鱼怎么炒一、炒墨鱼花原料墨鱼2只、笋1支、辣椒4支;胡萝卜...
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![葱香蚝油杏鲍菇怎么做-葱香蚝油杏鲍菇的做法]( "葱香蚝油杏鲍菇怎么做-葱香蚝油杏鲍菇的做法")
- “手撕蚝油杏鲍菇，咸鲜味美，杏鲍菇具有“素中之肉”的美称，营养丰富，味道棒极了！”食材明细主料杏鲍菇（两个）葱（适量）辅料稻米油（适量）淀粉（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱香蚝油杏鲍菇的做法步骤1、备好食材：如图，杏鲍菇清洗干净，葱清洗干净备用。2、杏...
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![葱香蚝油煎骨的做法 惹味下酒菜—葱香蚝油煎骨 葱香蚝油煎骨怎么做]( "葱香蚝油煎骨的做法 惹味下酒菜—葱香蚝油煎骨 葱香蚝油煎骨怎么做")
- “经典的粤式菜，加上香葱头和蚝油的鲜香味，这道菜是美味可口的下酒菜。”食材明细主料排骨（750克）辅料葱头（适量）配料蚝油（适量）油（适量）糖（短）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香蚝油煎骨的做法步骤1、准备好材料。2、排骨洗净斩件备用。3、生葱头切丝备用。4、烧热锅，不入油放入...
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![韭菜炒墨斗怎么做-韭菜炒墨斗的做法]( "韭菜炒墨斗怎么做-韭菜炒墨斗的做法")
- 食材明细主料墨斗鱼（适量）韭菜（适量）辅料姜丝（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒墨斗的做法步骤1、将韭菜切成寸段，姜切成细丝，墨斗鱼切好。2、墨斗鱼放入沸水中汆烫5-10秒，去除异味。3、墨斗捞出放入冷水中。4、锅置火上少许油烧热，下入姜...
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![韩式香辣墨斗鱼怎么做-韩式香辣墨斗鱼的做法]( "韩式香辣墨斗鱼怎么做-韩式香辣墨斗鱼的做法")
- “主要掌勺好”食材明细主料墨斗鱼（适量）辅料姜（1块）葱（一截）蒜（5瓣）香菜（几根）鱼露（适量）糖（适量）味素（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）韩式香辣墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼解冻，2、解冻好的墨斗鱼洗净备用，3、切成寸段，4、切好的墨斗鱼焯水，5、焯好水的墨斗鱼6、葱、姜切丝；蒜...
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![豆豉墨斗鱼怎么做-豆豉墨斗鱼的做法]( "豆豉墨斗鱼怎么做-豆豉墨斗鱼的做法")
- “新鲜的墨斗鱼加上韭菜简直是美味碰撞，再加上豆豉的香味儿特别好吃。”食材明细主料墨斗鱼（1只）辅料韭菜（适量）葱（适量）姜（适量）调料豆豉（1勺）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉墨斗鱼的做法步骤1、准备好墨斗鱼一只。2、洗净，把这层黑膜全都揭掉。3、看，揭掉后很干...
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![韩式香辣墨斗鱼如何做简单又好吃]( "韩式香辣墨斗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料姜：1块葱：一截蒜：5瓣香菜：几根鱼露：适量糖：适量味素：适量鸡粉：适量具体步骤1.墨斗鱼解冻，2.解冻好的墨斗鱼洗净备用，3.切成寸段，4.切好的墨斗鱼焯水，5.焯好水的墨斗鱼6.葱、姜切丝；蒜切片；香菜切段，7.加入调料和切好...
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![香葱蚝油牛柳怎么做-香葱蚝油牛柳的做法]( "香葱蚝油牛柳怎么做-香葱蚝油牛柳的做法")
- “买了一块牛排，感觉如果用处理西方人的牛排来做，好象肉肉又不太理想，所以就把烹调方法改了，加上香葱和蚝油，这又是另一番景象了。”食材明细主料牛排（1块）辅料香葱段（3棵量）红椒（1条）蒜头（2粒）撒表面食盐（约1/4小勺）黑椒（约1/4小勺）锅汁红酒（3大勺）生抽（1大勺）白糖（1大勺）味啉（1/2大勺）蚝油（1大勺）...
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![彩椒炒墨斗鱼的做法 彩椒炒墨斗鱼🐟🐟 彩椒炒墨斗鱼怎么做]( "彩椒炒墨斗鱼的做法 彩椒炒墨斗鱼🐟🐟 彩椒炒墨斗鱼怎么做")
- “喜欢迷你彩椒的颜色，喜欢吃海鲜💋💋营养丰富，色彩艳丽，满足😍😍”食材明细主料墨斗鱼（5只）迷你彩椒（4个）迷你小萝卜（1个）辅料姜（3片）蒜（2颗）生抽（1勺）盐（适量）葱段（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒墨斗鱼的做法步骤1、准备食材，迷你彩椒泡5分钟盐水😄。2、去内脏，清洗干净❤️。3...
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![香葱蚝油杏鲍菇怎么做-香葱蚝油杏鲍菇的做法]( "香葱蚝油杏鲍菇怎么做-香葱蚝油杏鲍菇的做法")
- “家常小炒，鲜香入味，妥妥的美味下饭菜！”食材明细主料杏鲍菇（适量）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（少许）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱蚝油杏鲍菇的做法步骤1、备好食材：如图，杏鲍菇洗净切成薄片，香葱切成段，葱白，葱叶分开放。2、热锅冷油，下葱白煸香。3、放入杏...
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![泡椒墨斗怎么做-泡椒墨斗的做法]( "泡椒墨斗怎么做-泡椒墨斗的做法")
- 食材明细主料墨斗（适量）虾仁（适量）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）熟鹌鹑蛋（适量）圆白菜（适量）配料花椒水（适量）泡椒（适量）老姜（适量）盐（适量）糖（适量）白醋（适量）中辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）泡椒墨斗的做法步骤1、将黄瓜、芹菜、胡萝卜洗净切条状；圆白菜切块洗净。2、墨斗去内脏、嘴部硬...
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![蚝油香葱爆鱿鱼怎么做-蚝油香葱爆鱿鱼的做法]( "蚝油香葱爆鱿鱼怎么做-蚝油香葱爆鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1个）辅料葱段（30g）蚝油（15g）姜（2片）蒜（3片）葱香（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油香葱爆鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼宰杀洗净。2、切块，表面打十字花刀。3、入沸水汆烫一下断生。4、捞出待用。5、热锅放油烧热下姜蒜爆香，放入鱿鱼爆炒一下，再放入耗油、葱段翻炒均匀即可。...
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![葱香蚝油炒面怎么做-葱香蚝油炒面的做法]( "葱香蚝油炒面怎么做-葱香蚝油炒面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）粿条（适量）辅料鱼面（适量）咸猪肉（适量）鸡蛋（2个）小葱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香蚝油炒面的做法步骤1、准备好食材，鱼面、咸猪肉切成条，小葱切碎2、锅烧热，放点油，加入鱼面煸炒，炒到有点金黄色3、放咸猪肉4、打两个鸡蛋进去5、再放...
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![葱香蚝油烧豌豆怎么做-葱香蚝油烧豌豆的做法]( "葱香蚝油烧豌豆怎么做-葱香蚝油烧豌豆的做法")
- “绿油油的颜色，看着好有食欲，口感粉糯，非常的美味下饭！”食材明细主料豌豆（适量）葱油（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香蚝油烧豌豆的做法步骤1、备好食材：如图，豌豆米洗净备用，葱油备好。2、热锅倒入适量油，放入葱油煸香。3、放入豌豆翻炒两...
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![辣白菜凉拌墨斗鱼的做法 花枝招展—辣白菜凉拌墨斗鱼 辣白菜凉拌墨斗鱼怎么做]( "辣白菜凉拌墨斗鱼的做法 花枝招展—辣白菜凉拌墨斗鱼 辣白菜凉拌墨斗鱼怎么做")
- “一提辣白菜都说是棒子的，其实辣白菜的起源是中国的四川好不好。”食材明细主料墨斗鱼（随意了）辣白菜（半斤）辅料绿菜花（适量）青椒（适量）红椒（适量）松子芽（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜凉拌墨斗鱼的做法步骤1、生墨斗鱼开水15分钟煮熟，切片放凉。2...
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![韩式凉拌墨斗鱼的做法 【夏日小冷菜】—韩式凉拌墨斗鱼 韩式凉拌墨斗鱼怎么做]( "韩式凉拌墨斗鱼的做法 【夏日小冷菜】—韩式凉拌墨斗鱼 韩式凉拌墨斗鱼怎么做")
- 食材明细主料墨斗鱼（600克）黄瓜（1根）尖椒（1个）小葱（2棵）小红辣椒（1个）辅料韩式辣酱（2大勺）辣椒粉（1大勺）糖（2大勺）盐（1大勺）白醋（1大勺）蒜末（1大勺）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式凉拌墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼收拾干净，横切成两半，入开水中烫熟捞出沥干水分。2、黄瓜去皮，切成...
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![鱼香墨斗鱼如何做简单又好吃]( "鱼香墨斗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼香墨斗鱼主要食材就是墨斗鱼了，墨斗鱼，有很大的中药价值，墨斗鱼肉口干鲜脆爽口，具有很高的营养价值，富含丰富的蛋白质和脂肪，墨鱼还可以养血，补脾，在清洗的时候也要很仔细，要把墨斗鱼给清洗干净了。这道菜肴十分...
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![香葱蚝油土豆片怎么做-香葱蚝油土豆片的做法]( "香葱蚝油土豆片怎么做-香葱蚝油土豆片的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（半根）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱蚝油土豆片的做法步骤1、土豆，胡萝卜分别洗净去皮切成薄片备用。2、土豆清洗一下沥干备用。3、锅内加水烧开，调入少许盐下胡萝卜先烫一分钟，再放入土豆烫一分...
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![墨斗小炒肉怎么做-墨斗小炒肉的做法]( "墨斗小炒肉怎么做-墨斗小炒肉的做法")
- 食材明细主料小墨斗（适量）瘦肉（适量）蒜黄（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）油菜（适量）配料白醋（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨斗小炒肉的做法步骤1、小墨鱼温水泡发，洗净。瘦肉切片，抓水淀粉。蒜黄切段，油菜心切段。2、炒锅放适量油，爆香葱蒜...
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![葱爆墨斗鱼怎么做-葱爆墨斗鱼的做法]( "葱爆墨斗鱼怎么做-葱爆墨斗鱼的做法")
- 食材明细主料大葱（适量）墨斗鱼（适量）辅料辣椒丝（适量）葫萝卜丝（适量）香菜（适量）蒜片（适量）姜丝（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）糖（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱爆墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼洗净汆水切段备用(沸水下锅，墨斗卷起即捞），其它配料切段备用。...
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![酱爆墨斗怎么做-酱爆墨斗的做法]( "酱爆墨斗怎么做-酱爆墨斗的做法")
- 食材明细主料墨斗鱼（适量）辅料面酱（适量）辣酱（适量）干红辣椒（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆墨斗的做法步骤1、冷冻墨斗鱼洗净。2、热水焯烫一下，用面酱、辣酱、糖、生抽、料酒、五香粉等调成汁备用。3、葱姜蒜、干红辣椒炝锅。4、倒入调好的酱汁，放些洋葱翻炒。5、倒...
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![蚝油葱香豆腐怎么做-蚝油葱香豆腐的做法]( "蚝油葱香豆腐怎么做-蚝油葱香豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（2块）辅料蚝油（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）小葱（适量）葱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油葱香豆腐的做法步骤1、准备食材：豆腐切大块，热水加盐浸泡15分钟，捞出沥干，两面煎黄。2、准备辅料：碗里放入生粉和生抽。3、倒入适量蚝油，加水，搅拌均匀。4、炒锅烧热下油，倒入...
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![墨斗鱼丸鲜汤怎么做-墨斗鱼丸鲜汤的做法]( "墨斗鱼丸鲜汤怎么做-墨斗鱼丸鲜汤的做法")
- “吃海鲜，怎么能少了海鲜做的丸子？虽然我做过鱼丸，也做过虾丸，但墨斗鱼丸却没尝试过。可能主要还是因为造价太高，当然也因为自己太懒，在潮汕这个地方，总有很多现成的丸子卖，自己家里做的，还是少。最近每天下午上市场的时候，总会遇到一个海门过来的女人，自己家里做的鱼丸鱼干虾丸来卖...
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![蚝油葱香茄子怎么做-蚝油葱香茄子的做法]( "蚝油葱香茄子怎么做-蚝油葱香茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）葱（适量）十三香（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油葱香茄子的做法步骤1、成品。2、茄子去皮，切滚刀块！3、过油炸软糯，捞出，备用！4、切葱适量，胡萝卜片，尖椒块！5、锅里适量油，十三香，葱胡萝卜尖椒倒入...
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味味甜
