![海三鲜鸡蛋糕怎么做-海三鲜鸡蛋糕的做法]( "海三鲜鸡蛋糕怎么做-海三鲜鸡蛋糕的做法")
- “三鲜鸡蛋糕本人觉得还不错很久以前学习厨师的时候一个师傅教我的菜现在发出来给大家希望大家能喜欢今天做了一个但是没有拍照图片是网上找到一点也不好！等下次做好了在发图片！”食材明细主料鸡蛋（3个）蟹棒（4根）鱿鱼（1条）虾仁（15个）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）配料盐（适量）味精（适量）糖（微...
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![鸡蛋海绵蛋糕怎么做-鸡蛋海绵蛋糕的做法]( "鸡蛋海绵蛋糕怎么做-鸡蛋海绵蛋糕的做法")
- “前段时间较忙，好久也没开过烤箱制作糕点，商家寄来两袋蛋糕粉也没试用，趁周末晚上空闲时刻，做了这份软香甘甜的海绵蛋糕，我家的小吃货非常喜欢，她说比外面买的好吃N倍。”食材明细主料蛋糕粉（100克）鸡蛋（6个）玉米胚芽油（25克）辅料牛奶（40克）柠檬汁（4克）盐（2克）细砂糖（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）...
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![三鲜汤糕怎么做-三鲜汤糕的做法]( "三鲜汤糕怎么做-三鲜汤糕的做法")
- “烧法简单也快速，也特别适合一个人在家时烧来吃，饭菜一体，营养均衡！”食材明细主料年糕（适量）白菜（适量）口蘑（适量）小白虾（适量）蛤蜊（适量）猪肉（适量）辅料蒜苗（适量）姜（适量）鸡精（适量）料酒（适量）盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜汤糕的做法步骤1、准备所需食材2、猪肉切片（肥...
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![三鲜烧海参的做法 三鲜烧海参(一) 三鲜烧海参怎么做]( "三鲜烧海参的做法 三鲜烧海参(一) 三鲜烧海参怎么做")
- “香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。我国古代学者早已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”、“益智开心”的记载。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。海参含有18种氨基酸，牛磺酸、...
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![海鲜菇炒鸡蛋的做法 ＃快手营养餐＃海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋怎么做]( "海鲜菇炒鸡蛋的做法 ＃快手营养餐＃海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋怎么做")
- “这道菜很快就能炒出来啦，而且很有营养哦。”食材明细主料海鲜菇（适量）鸡蛋（适量）大葱（适量）辅料味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、锅中放水烧开，放入海鲜菇焯烫。3、将海鲜菇捞入凉水中过凉。4、将水控干净，备用。5、鸡...
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![鸡蛋海鲜炒饭怎么做-鸡蛋海鲜炒饭的做法]( "鸡蛋海鲜炒饭怎么做-鸡蛋海鲜炒饭的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）鱿鱼（适量）鸡蛋（适量）剩米饭（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋海鲜炒饭的做法步骤1、鱿鱼切小块，葱切小段2、鸡蛋加葱花炒定型捞出备用3、再次放油烧热，放入葱花，虾仁，鱿鱼翻炒一分钟4、放入米饭，炒散，米饭粒粒分明5、放入鸡...
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![三鲜鸡蛋饼怎么做-三鲜鸡蛋饼的做法]( "三鲜鸡蛋饼怎么做-三鲜鸡蛋饼的做法")
- “不管是包春卷还是包饺子，那个馅料和皮不可能那么合适，有时不是多了皮就是多了馅。这不包春卷多了一点馅，买几张春卷皮别人也不卖。索性加了鸡蛋面粉煎饼吃。”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（50g）辅料三鲜馅（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜鸡蛋饼的做法步骤1...
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![鲜虾鸡蛋糕怎么做-鲜虾鸡蛋糕的做法]( "鲜虾鸡蛋糕怎么做-鲜虾鸡蛋糕的做法")
- 食材明细主料鲜虾（4个）鸡蛋（4枚）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鸡蛋糕的做法步骤1、鸡蛋4枚，虾4个。2、鸡蛋打入碗中。3、鲜虾放到水里煮熟。4、鸡蛋打散。5、放入一碗半水，加盐酱油油调味。6、过筛。是蛋糕更细腻。7、剥好虾仁。8、水开...
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![三鲜鸡蛋羹怎么做-三鲜鸡蛋羹的做法]( "三鲜鸡蛋羹怎么做-三鲜鸡蛋羹的做法")
- “普通蒸蛋，有了浇头，瞬间变得高大上和风味独特与浓郁。常见的浇头有青蔬类的青豆类，海鲜类的虾，肉类的鸡肉，杂酱，肉末，菌类的香菇等清淡不失鲜香，鲜嫩不失口感。”食材明细主料鸡蛋（四个）辅料猪油（适量）盐（适量）酱油（适量）青豌豆（适量）干虾（适量）红彩椒（适量）小葱（适量）大葱（适量）老姜（适量）火腿肠（适...
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![海鲜菇炒鸡蛋的做法 【海鲜菇炒鸡蛋】 海鲜菇炒鸡蛋怎么做]( "海鲜菇炒鸡蛋的做法 【海鲜菇炒鸡蛋】 海鲜菇炒鸡蛋怎么做")
- “海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。”食材明细主料海鲜菇（适量）辅料鸡蛋（适量）香葱（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（...
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![三鲜蛋羹的做法 小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋 三鲜蛋羹怎么做]( "三鲜蛋羹的做法 小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋 三鲜蛋羹怎么做")
- “此菜中，小黄鱼我家有卖，海鸭蛋可以问我订货。我问微xin号：moce1010”食材明细主料小黄鱼（1条50g左右的）芦笋（2根）辅料培根（一片）海鸭蛋（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜蛋羹的做法步骤1、准备材料2、海鸭蛋打散成蛋液，加少许盐，料酒3、小黄鱼洗干净，去掉鳞片，鱼鳃内脏。（我家...
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![酸奶海棉蛋糕三明治怎么做-酸奶海棉蛋糕三明治的做法]( "酸奶海棉蛋糕三明治怎么做-酸奶海棉蛋糕三明治的做法")
- “酸奶海棉蛋糕三明治：是老方推出的新品哦！创意来自于“酸奶戚风蛋糕”，但是用酸奶来海棉蛋糕的，好向还没有看过呢。我也是因为家中的牛奶刚好全部做酸奶没库存了；就想到用酸奶做海棉蛋糕吧，所以方子也是临时配的呢；哈哈：成品出炉后，效果真不错，口感也比普通的海棉蛋糕好吃，再加上肉...
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![三鲜馅鸡蛋灌饼怎么做-三鲜馅鸡蛋灌饼的做法]( "三鲜馅鸡蛋灌饼怎么做-三鲜馅鸡蛋灌饼的做法")
- “味道鲜美，简单易学！”食材明细主料面粉（500克）开水（200克）猪油（20克）盐（2克）水（100克）辅料韭菜（适量）虾米（适量）鸡蛋（4个）十三香（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三鲜馅鸡蛋灌饼的做法步骤1、碗里两勺匙水，一勺匙淀粉，搅拌糊状，打入四个鸡蛋，打散。2、锅里适量油，五成油温倒入鸡蛋...
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![韭菜鸡蛋三鲜饺的做法 韭菜鸡蛋三鲜馅饺子 韭菜鸡蛋三鲜饺怎么做]( "韭菜鸡蛋三鲜饺的做法 韭菜鸡蛋三鲜馅饺子 韭菜鸡蛋三鲜饺怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500g）鸡蛋（4个）虾皮（适量）辅料姜（适量）五香粉（适量）盐（适量）配料食用油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋三鲜饺的做法步骤1、韭菜择、洗干净，切成韭菜沫，就是很短很短的小段，放在一个大点的盆里备用。姜也洗干净，切成姜沫，放入盛韭菜的盆里。再散入五香粉，五...
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![海鲜鸡蛋汤饺怎么做-海鲜鸡蛋汤饺的做法]( "海鲜鸡蛋汤饺怎么做-海鲜鸡蛋汤饺的做法")
- “沿海人就是离不了海鲜，这不我煮个汤饺子也是配入满满海鲜，朋友们喜欢可以试一下哦。说一说今天的馅料，有鸡蛋芹菜还有肉，用了一点核桃仁油来提鲜，真的很不错哦。”食材明细主料鸡蛋（3个）芹菜（300克）瘦肉（300克）饺子皮（500克）辅料皮皮虾（500克）白虾（100克）白蛤（150克）葱（适量）核桃仁油（适量）冬...
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![鸡蛋炒海鲜肉怎么做-鸡蛋炒海鲜肉的做法]( "鸡蛋炒海鲜肉怎么做-鸡蛋炒海鲜肉的做法")
- 食材明细主料海鲜肉（350g）鸡蛋（2个）辅料韭菜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒海鲜肉的做法步骤1、海蛎子冲洗几遍洗去杂质2、打入2个鸡蛋3、加少许盐搅拌均匀4、炒锅倒油，倒入蛋液5、翻炒片刻6、临出锅放韭菜段，快速翻炒均匀即可7、出锅装盘，味道非常鲜美...
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![海鲜菇炒鸡蛋的做法 #花样美食#海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋怎么做]( "海鲜菇炒鸡蛋的做法 #花样美食#海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋怎么做")
- “营养美味，简单省事”食材明细主料海鲜菇（适量）鸡蛋（两个）葱（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、海鲜菇洗净2、葱切片3、鸡蛋打散，调匀4、锅中放入适量植物油，放入蛋液煎至成形，用铲子铲成小块5、盛出待用6、锅中...
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![海鲜菇炒鸡蛋怎么做-海鲜菇炒鸡蛋的做法]( "海鲜菇炒鸡蛋怎么做-海鲜菇炒鸡蛋的做法")
- “这道菜是防癌菜品，操作简单，好吃，易上手……”食材明细主料海鲜菇（1把）鸡蛋（3枚）青椒（1个）胡萝卜（半个）辅料食用油（3勺）食盐（半勺）调料葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材：海鲜菇洗净后切去根部，准备3枚鸡蛋，青椒1个，胡萝卜切菱形片。2、3个鸡蛋...
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![鸡蛋烧海鲜菇怎么做-鸡蛋烧海鲜菇的做法]( "鸡蛋烧海鲜菇怎么做-鸡蛋烧海鲜菇的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4只）海鲜菇（260克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋烧海鲜菇的做法步骤1、食材：鸡蛋、海鲜菇（已去根清洗切段）。2、取平底锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出。3、接着，下入海鲜菇翻炒一下。4、然后，合入煎好的鸡蛋，加适量的清水。...
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![海鲜鸡蛋饼怎么做-海鲜鸡蛋饼的做法]( "海鲜鸡蛋饼怎么做-海鲜鸡蛋饼的做法")
- “每天早上总觉的时间不够用，做早餐，送孩子上学，让我忙的晕头转向，为了能多睡一会，又想让孩子吃的好，总会绞尽脑汁想出一些又省事又好吃的早餐，今天这款海鲜饼就是超简单的，分享给大家。”食材明细主料蟹足棒（1个）普通面粉（30g）鸡蛋（2个）虾（3只）辅料水（50g）花椒粉（1g）盐（2g）鸡精（0.5g）葱花（适量）咸...
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![海鲜鸡蛋羹怎么做-海鲜鸡蛋羹的做法]( "海鲜鸡蛋羹怎么做-海鲜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）辅料基围虾（八只）葱花（适量）配料海鲜酱油（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜鸡蛋羹的做法步骤1、原料如图所示2、鸡蛋打散添加凉开水（1:1.5）放入蒸锅，蒸6、7分钟。3、八分熟时，把去头，挑好虾线的虾摆进去。4、另起油锅，油温八分热放入海鲜酱油，...
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![鸡蛋炒海鲜菇怎么做-鸡蛋炒海鲜菇的做法]( "鸡蛋炒海鲜菇怎么做-鸡蛋炒海鲜菇的做法")
- “鸡蛋本身很鲜，海鲜菇也很鲜，两种食材配在一起太鲜美啦”食材明细主料海鲜菇（一盘）鸡蛋（2个）辅料油（适量）料酒（2勺）味精（半勺）葱花（适量）美味鲜酱油（一勺）红糖（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒海鲜菇的做法步骤1、如图准备好材料备用2、热锅倒油烧热，鸡蛋打散倒进锅里快速翻炒...
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![鸡蛋炒海鲜怎么做-鸡蛋炒海鲜的做法]( "鸡蛋炒海鲜怎么做-鸡蛋炒海鲜的做法")
- “新鲜的鸟贝和香螺肉痛鸡蛋同炒，鲜上加鲜。”食材明细主料鸡蛋（3个）鸟贝肉（50g）香螺肉（50g）辅料葱（15g）姜（3g）盐（5g）花生油（35ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒海鲜的做法步骤1、鸟贝和香螺肉洗净。2、葱洗净切葱花。3、鸡蛋打入碗中加入鸟贝和香螺、葱花、盐。4、顺着一个方...
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![海参鸡蛋糕怎么做-海参鸡蛋糕的做法]( "海参鸡蛋糕怎么做-海参鸡蛋糕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）凉开水（1.5倍）盐（半茶匙）辅料生抽（几滴）蚝油（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋糕的做法步骤1、鸡蛋3个，搅拌均匀。同时蒸锅填水加热。海参开水泡下2、蛋液中加半茶匙盐，1.5倍的凉白开，搅拌均匀。有盖盖盖，没盖敷保鲜膜3、锅开以后把鸡蛋液放入蒸锅...
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![鲜虾鸡蛋三明治怎么做-鲜虾鸡蛋三明治的做法]( "鲜虾鸡蛋三明治怎么做-鲜虾鸡蛋三明治的做法")
- “营养快手早餐！”食材明细主料紫薯吐司（2片）鲜虾（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾鸡蛋三明治的做法步骤1、紫薯吐司两片。2、鲜虾剥壳，挑去虾线，加盐、料酒、姜丝腌制10分钟。3、不粘锅放油，磕入鸡蛋煎制，顺便一起...
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味味甜
