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关于南瓜粥中的小创意~~南瓜小圆子粥的餐饮百科

南瓜小圆子粥的做法 南瓜粥中的小创意~~南瓜小圆子粥 南瓜小圆子粥怎么做

  • 南瓜小圆子粥的做法 南瓜粥中的小创意~~南瓜小圆子粥 南瓜小圆子粥怎么做

  • “早上去食堂吃早饭的时候，买了份南瓜粥。吃了一口觉得蛮甜的，不错。于是某人就开始数落我，“你要是能做出这种水平的粥就很不错啦”，伤心至极啊，我的手艺竟然沦落到这种地步啦？？于是，发愤图强！做南瓜粥！！！但是南瓜粥，不是加奶，变成奶香南瓜粥，要不就是加米，变成名副其实的南瓜粥，要不就是...
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红枣南瓜莲子小米粥怎么做-红枣南瓜莲子小米粥的做法

  • 红枣南瓜莲子小米粥怎么做-红枣南瓜莲子小米粥的做法

  • 食材明细主料南瓜（适量）鲜莲子（适量）板栗（适量）小米（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣南瓜莲子小米粥的做法步骤1、食材准备：红枣、南瓜、鲜莲子、板栗、小米。2、全部食材淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮约半个小时。3、早餐营养粥。...
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南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥全新做法值得一学 南瓜小米粥怎么做

  • 南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥全新做法值得一学 南瓜小米粥怎么做

  • “这道杂粮米糊能够降糖养胃，滋养润燥，口感顺滑，南瓜的甘甜味在口中绽放。南瓜具有防癌治癌，保护胃黏膜，降糖降血压，通畅肠胃。小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。”食材明细...
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莲子南瓜小米粥怎么做-莲子南瓜小米粥的做法

  • 莲子南瓜小米粥怎么做-莲子南瓜小米粥的做法

  • 食材明细主料莲子（适量）小米（适量）南瓜（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子南瓜小米粥的做法步骤1、准备:小米，南瓜，熟莲子。2、小米清洗干净放入小汤锅，添加适量的开水中火煮开。3、煮沸后放入南瓜，继续煮。4、煮了差不多十分钟后粥变得粘稠了关小火再煮五...
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南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做

  • 南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做

  • 食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、准备好所有食材，南瓜去皮切小块。2、枸杞用开水烫一下。3、小米洗净。4、把小米、南瓜倒入电饭煲，加入清水。5、预约煲粥50分钟。6、放入枸杞煮2分钟。7...
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南瓜粥小米粥的做法 南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！ 南瓜粥小米粥怎么做
小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做

  • 小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做

  • “小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。”食材明细主料小米（半杯...
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南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做
南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法 一碗热粥

  • 南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法 一碗热粥

  • 食材明细主料南瓜（750g）辅料小米（100g）调料冰糖（30g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细腻。5、催乳下奶。6、金黄色真诱人。...
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南瓜莲子小米粥怎么做-南瓜莲子小米粥的做法

  • 南瓜莲子小米粥怎么做-南瓜莲子小米粥的做法

  • 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）莲子（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜莲子小米粥的做法步骤1、小米洗干净。2、莲子洗干净。3、先将莲子放入高压锅，压十分钟(因为莲子和小米，南瓜熟的程度不一样)。4、莲子煲了十分钟后，将南瓜，小米放入再压15分钟。5、...
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小米南瓜粥的做法 金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎么做

  • 小米南瓜粥的做法 金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎么做

  • “最爱吃南瓜了，无论是蒸着吃还是烧肉吃。怎么吃都喜欢，今天就给大家带来一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感觉再加上南瓜丝丝的香甜，绝对是绝配。无论春夏秋冬都很适合。既营养又美味。希望大家喜欢。”食材明细主料南瓜（300g）小米（150g）辅料水（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简...
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南瓜小圆子羹怎么做-南瓜小圆子羹的做法

  • 南瓜小圆子羹怎么做-南瓜小圆子羹的做法

  • “中午用豆浆机打了南瓜米糊，给外公喝的。妈妈说，一半就够了，还有的可以做南瓜圆子羹啊！不知道其他人是怎么做的，我就是这么做的！一碗下肚，暖呼呼！我吃圆子，女儿吃糊，经过她鉴定，好吃！”食材明细主料南瓜米糊（320克）小圆子（130克）清水（400毫升）辅料老冰糖（20-40克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普...
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南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】养胃必食 南瓜小米粥怎么做

  • 南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】养胃必食 南瓜小米粥怎么做

  • 食材明细主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）辅料枸杞（8g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；2、打开美的电饭煲，将淘洗干净的小米放入锅中；3、按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞；4、盖上盖子，启动电饭煲的稀...
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南瓜红枣小米栗子粥怎么做-南瓜红枣小米栗子粥的做法

  • 南瓜红枣小米栗子粥怎么做-南瓜红枣小米栗子粥的做法

  • 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）红枣（适量）栗子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣小米栗子粥的做法步骤1、准备食材：南瓜洗净，切成细丝，红枣洗净，栗子去皮。2、小米洗净。3、所有食材放在养生壶内，放入清水。4、加清水至上水位线。5、摁“杂粮粥”键，开...
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南瓜小米粥的做法 秋粥滋养，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做

  • 南瓜小米粥的做法 秋粥滋养，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做

  • “入秋天冷，喝粥成了最好的滋补养润方式，喝粥容易消化、能调养肠胃等。养生价值让你无法拒绝。南瓜营养丰富，有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等。提供免疫力、促进骨骼的发育、还能活跃人体新陈代谢，帮助消化。小米能开肠胃、补虚损、益丹田等，小米还具有“代参...
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南瓜小米粥的做法 宝宝的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做

  • 南瓜小米粥的做法 宝宝的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做

  • “南瓜含有维生素a和e，宝宝食用可以改善机体免疫力增强体质，且南瓜中含大量的锌，有助于宝宝大脑发育。”食材明细主料小米（一小把）辅料南瓜（一小块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、将南瓜切小块，用水清洗干净。2、锅里水开了以后把南瓜倒进去，然后添一点...
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小米南瓜粥怎么做-小米南瓜粥的做法

  • 小米南瓜粥怎么做-小米南瓜粥的做法

  • 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、小米，糯米洗净放冰箱浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成块状备用。3、汤锅加适量纯净水烧开，放入两米先煮十分钟。4、煮至二米微微开花。5、放入南瓜继续煮十分钟，...
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大小米南瓜粥怎么做-大小米南瓜粥的做法

  • 大小米南瓜粥怎么做-大小米南瓜粥的做法

  • 食材明细主料大米（多半勺）小米（多半勺）南瓜（一小段）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大小米南瓜粥的做法步骤1、小米多半勺淘净2、大米多半勺淘净3、南瓜一小段去皮切块4、将小米大米南瓜放入砂锅5、加两倍的水6、大火烧开后用勺子搅拌一下，盖子错开着盖转小火继续煮...
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南瓜小米粥的做法 暖冬养胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做

  • 南瓜小米粥的做法 暖冬养胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做

  • “寒冬的日子喝一口暖和的热粥简直就是一件幸福的事情，面吃够了大油大腻的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。这款粥的方法非常简单，特别适合早餐，晚上提前将各种材料往电高压锅力放好，预约好时间，清晨就可以喝上美味、养胃的南瓜小米粥了。”食材明细主料南瓜（200...
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南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法 周末营养早餐之七

  • 南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法 周末营养早餐之七

  • “天冷，想喝口热乎的，一打眼看到了窗台上放着半拉准备做戚风的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一块，加上点小米和糯米，熬一锅热乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！这南瓜和小米都是粗粮，平时多吃些粗粮，平衡一下饮食结构，是很好的选择！家里有小孩的，给小孩子多吃些粗粮，也能补...
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小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做

  • 小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做

  • “美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊！”食材明细主料南瓜（适量）辅料小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮，洗净切小块；2、南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用；3、小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟；4、电饭锅里倒入开水，把小米放进锅里煮30分钟；5...
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南瓜栗子小米粥怎么做-南瓜栗子小米粥的做法

  • 南瓜栗子小米粥怎么做-南瓜栗子小米粥的做法

  • 食材明细主料南瓜（230g）小米（1小碗）栗子（1把）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜栗子小米粥的做法步骤1、小米1碗2、用水淘洗干净3、南瓜一块削皮4、切成丁5、放到锅里6、加适量水7、再放入1把栗子8、大火烧开小火慢慢炖20分钟9、炖好的小米粥10、盛碗...
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南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法

  • 南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法

  • “为什么自己做的南瓜粥没有外面卖的好吃？这个问题困扰我很长时间。我不断加大南瓜用量，但并无起色。粥里加碱，也不对。直到有一天，增加了一个简单的步骤，终于找到了好吃南瓜粥的窍门，一起来看看吧……”食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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南瓜小圆子怎么做-南瓜小圆子的做法

  • 南瓜小圆子怎么做-南瓜小圆子的做法

  • “入秋了，气候变得干燥，简单美味的时令汤喝起来吧。南瓜小圆子，我自己取的名字，小圆子就是小汤圆，没有夹心的，我这里加了绿豆，不喜欢的朋友可以不加。”食材明细主料糯米粉（100克）南瓜（500克）辅料冰糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜小圆子的做法步骤1、南瓜去皮切块，锅里...
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南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做

  • 南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做

  • 食材明细主料糯米小汤圆（适量）南瓜（适量）辅料葡萄干（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜小圆子甜汤的做法步骤1、原材料。2、将南瓜去皮切小块。3、煮锅加水、南瓜烧开后煮约10分钟。4、加入冰糖。5、加入小圆子，煮至小圆子漂起。6、加入葡萄干继续煮1分钟即可...
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