![日式豆腐鲜蔬羹怎么做-日式豆腐鲜蔬羹的做法]( "日式豆腐鲜蔬羹怎么做-日式豆腐鲜蔬羹的做法")
- “最近孩子胃口总是不好，想做道颜色鲜艳，营养丰富的菜给孩子换口味。。。。于是就有了这个菜。。。。很简单哦”食材明细主料日式豆腐（2个）辅料蘑菇（1个）鲜对虾（20只）胡萝卜（1/3个）葱（适量）甜玉米（半个）豌豆（少许）配料盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式豆腐...
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![紫菜日本豆腐羹怎么做-紫菜日本豆腐羹的做法]( "紫菜日本豆腐羹怎么做-紫菜日本豆腐羹的做法")
- “紫菜与豆腐，都是很美味的食物，把它们搭配在一起，吃起来很可口。这道紫菜日本豆腐羹在家经常做给女儿吃，也很受家人的欢迎。在外面吃饭也常常点这到羹，清淡有营养，还可以去油腻。不过饭店里的豆腐不是日本豆腐，而是脱脂豆腐，我这是为了女儿爱吃日本豆腐自己改良的，味道变的好吃了...
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![日式豆腐烧肉怎么做-日式豆腐烧肉的做法]( "日式豆腐烧肉怎么做-日式豆腐烧肉的做法")
- 食材明细主料日式豆腐（五个）肉丝（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜末（适量）五香粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日式豆腐烧肉的做法步骤1、食材准备。2、去掉外包装。3、切成小块。4、鸡蛋搅成蛋液。5、把蛋液倒入豆腐中。6、锅中热油倒入豆腐中火二面...
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![鲜蔬日本豆腐的做法 【山东】鲜蔬日本豆腐 鲜蔬日本豆腐怎么做]( "鲜蔬日本豆腐的做法 【山东】鲜蔬日本豆腐 鲜蔬日本豆腐怎么做")
- “家常菜---鲜蔬日本豆腐”食材明细主料日本豆腐（4条）西红柿（1个）木耳（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜蔬日本豆腐的做法步骤1、准备日本豆腐。2、去除包装切成段。3、沾一层玉米淀粉。4、放入不粘锅中煎制。5、翻面煎至两...
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![日式酱油豆腐怎么做-日式酱油豆腐的做法]( "日式酱油豆腐怎么做-日式酱油豆腐的做法")
- “豆腐超简单吃法”食材明细主料豆腐（1块）芝士（2片）海苔碎（适量）辅料麻油（1汤匙）酱油（2汤匙）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式酱油豆腐的做法步骤1、豆腐倒出，扣在盘子上。2、淋上麻油，放上芝士片，微波炉加热至芝士融化。3、淋上酱油，撒上海苔碎即可。...
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![日式烧豆腐怎么做-日式烧豆腐的做法]( "日式烧豆腐怎么做-日式烧豆腐的做法")
- “这道菜真的是用来很多心思，去饭店吃过类似的，回来自己研究改良了一下，虽然卖相不是那么讲究，不过味道还是很不错的，很下饭的。也是考虑这点才传上来的呢”食材明细主料豆腐（半块）辅料蒜末（适量）鸡蛋（1个）海苔（2小片）配料豆油（适量）生抽（2勺）醋（1勺）韩式辣酱（1勺）芝麻油（1小勺）微辣（口味）烧（工艺）廿...
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![日式凉拌豆腐怎么做-日式凉拌豆腐的做法]( "日式凉拌豆腐怎么做-日式凉拌豆腐的做法")
- “炎炎酷夏，吃什么都觉得没有味道。一起来做一道清淡开胃的日式小冷菜吧！”食材明细主料嫩豆腐（500g）日式风味烧肉汁（50g）辅料香菜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式凉拌豆腐的做法步骤1、嫩豆腐入冰箱冰2个小时。2、豆腐取出切小块；淋上日式烧肉汁，加少许香菜点缀即可享...
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![鲜虾豆腐羹怎么做-鲜虾豆腐羹的做法]( "鲜虾豆腐羹怎么做-鲜虾豆腐羹的做法")
- “豆腐的消化吸收率达95％以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。虾仁富含优蛋白质和钙元素一口下去，蛋白质、维生素、矿物质这些营养就都在里面了。”食材明细主料豆腐（200g）虾仁（100g）辅料香菇（1个）西红柿（1个）小油菜（1棵）调料淀粉（适...
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![腊肉丁蔬菜豆腐羹怎么做-腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法]( "腊肉丁蔬菜豆腐羹怎么做-腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法")
- “特别的含蛋白质，高维生素，营养清淡。”食材明细主料内酯豆腐（500g）腊肉瘦肉（100g）辅料胡萝卜（1根）金针菇（200g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、放入盐水中煮熟。3、胡萝卜切成丁备用。4、腊肉切成丁备用。5、煮...
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![鲜蛏豆腐羹怎么做-鲜蛏豆腐羹的做法]( "鲜蛏豆腐羹怎么做-鲜蛏豆腐羹的做法")
- “从小每到蛏子肥美的季节我妈妈都会给我们兄妹三个煮这个汤。不花哨不昂贵不复杂却保留了食材最原本的味道。《原味》中的白萝卜与蛏子的碰撞也是会让人鲜掉眉毛的美味！尊重食材本身就是尊重它原始的味道！望亲们喜欢！吃的开心吃的温暖！”食材明细主料蛏子（500克）豆腐（200克）辅料...
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![日式铁板豆腐怎么做-日式铁板豆腐的做法]( "日式铁板豆腐怎么做-日式铁板豆腐的做法")
- 食材明细主料日本豆腐（适量）辅料洋葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）糖（适量）酱油（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）日式铁板豆腐的做法步骤1、日式豆腐切圆柱形，拍粉2、锅中加油，烧至4成热油温，下入豆腐炸至外表香酥捞出待用。3、锅中加少许油。下入洋葱，炒至9...
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![日本豆腐杂蔬汤的做法 【日本豆腐杂蔬汤】 日本豆腐杂蔬汤怎么做]( "日本豆腐杂蔬汤的做法 【日本豆腐杂蔬汤】 日本豆腐杂蔬汤怎么做")
- “一款清淡的汤送给大家！这道汤中番茄和香菇起的作用比较大，番茄的酸甜汁做蔬菜汤底一直是很不错的选择，香菇也有淡淡的香。另外日本豆腐爽滑，干贝鲜甜，是个不错的解腻汤哦！个人觉得番茄和香菇要先用油滑炒一下出红油再下水，这样的汤比较好喝。”食材明细主料黄瓜（一节）西红柿（一个...
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![蔬菜豆腐羹怎么做-蔬菜豆腐羹的做法]( "蔬菜豆腐羹怎么做-蔬菜豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）油菜（少许）木耳（少许）蘑菇（少许）火腿（少许）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）姜（少许）香油（一勺）老干妈（少许）水淀粉（适量）花椒（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜豆腐羹的做法步骤1、食材准备好。2、油菜。3、豆腐。4、豆腐切好。5、葱姜切好。6、锅内加水...
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![日本豆腐蒸蛋羹怎么做-日本豆腐蒸蛋羹的做法]( "日本豆腐蒸蛋羹怎么做-日本豆腐蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）日本豆腐（1个）辅料生抽（1勺）葱（1根）油（5g）水（鸡蛋的2倍）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日本豆腐蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，葱切碎，豆腐备用2、蛋液中加入2倍的水打匀3、豆腐切片，蛋液过滤3次加入碗中4、电饭锅烧开水，蛋液入锅中蒸12-15分钟左右5、撒葱花，浇上...
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![日式豆腐布丁的做法 柔软嫩滑滴【日式豆腐布丁】 日式豆腐布丁怎么做]( "日式豆腐布丁的做法 柔软嫩滑滴【日式豆腐布丁】 日式豆腐布丁怎么做")
- “这款布丁是轻食主义崇尚者的爱低脂健康又清凉消暑做起来也非常简单入口清凉滑嫩是非常适合夏季品尝的一道小食”食材明细主料内酯豆腐（半盒）吉利丁片（1片(5克)）牛奶（120克）炼乳（30克）冷开水（15克）辅料表面装饰熟黄豆粉（适量）表面装饰薄荷叶（适量）甜香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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![韩式海鲜豆腐汤的做法 秋日里暖暖的韩式海鲜豆腐汤~ 韩式海鲜豆腐汤怎么做]( "韩式海鲜豆腐汤的做法 秋日里暖暖的韩式海鲜豆腐汤~ 韩式海鲜豆腐汤怎么做")
- “原来住的地方离一家土大力很近，常跟元元童鞋去吃，最爱海鲜豆腐汤，实际就是韩国的嫩豆腐汤（순두부찌개），后来搬家了，离着远了，不方便去吃了，于是决定自己来做！最终成果是鲜味十足啊~拌着饭吃了一大碗！3个人的量让我们俩给解决了。。。==”食材明细主料鲜虾（4只）海鲜什锦（半袋）嫩豆腐（一...
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![豆腐牛肉杂蔬羹怎么做-豆腐牛肉杂蔬羹的做法]( "豆腐牛肉杂蔬羹怎么做-豆腐牛肉杂蔬羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料胡萝卜（半根）玉米粒（1把）牛肉碎（50g）嫩姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐牛肉杂蔬羹的做法步骤1、豆腐一块切成小丁。2、将豆腐丁过水煮开，去豆腥味儿。3、胡萝卜和嫩姜切丁，与汆过水的豆腐丁摆盘准备。4、锅中放少量油，然后放入牛肉碎炒变色，再把...
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![日式豆腐沙律怎么做-日式豆腐沙律的做法]( "日式豆腐沙律怎么做-日式豆腐沙律的做法")
- “酢物：即醋拌的冷菜，不能当主菜。西餐沙律经过日式改良之后，成为凉拌菜系列中的重要一员，本次凉拌菜为日式豆腐沙律。”食材明细主料豆腐（适量）猪肉（适量）洋葱丝（适量）柠檬（适量）番茄（适量）红萝卜丝（适量）熟黑芝麻（适量）沙律酱（适量）柳橙酱（适量）罗勒（适量）辅料蒜苗末（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟...
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![日式拌豆腐怎么做-日式拌豆腐的做法]( "日式拌豆腐怎么做-日式拌豆腐的做法")
- “日式拌豆腐是一道开胃、爽口的家常菜，今天我用自己家做的内脂豆腐来拌的！”食材明细主料内脂豆腐（1块）辅料日本酱油（4勺）萝卜干（适量）木鱼花（少许）薄荷叶（少许）海苔碎（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式拌豆腐的做法步骤1、制作内脂豆腐：提前一天浸泡好的黄豆，把浸泡后的500克...
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![凉拌日式豆腐的做法 夏日消暑美食～凉拌日式豆腐 凉拌日式豆腐怎么做]( "凉拌日式豆腐的做法 夏日消暑美食～凉拌日式豆腐 凉拌日式豆腐怎么做")
- “豆腐冰凉爽口，木鱼花鲜美十足，味道非常鲜美好吃哦。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）辅料木鱼花（1小把）海苔碎（少许）香葱（1根）调料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油（2勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌日式豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、锅内加入50ml清水，加入轻盐酱油，加入木鱼花一起煮...
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![海鲜豆腐羹怎么做-海鲜豆腐羹的做法]( "海鲜豆腐羹怎么做-海鲜豆腐羹的做法")
- 食材明细主料内酯豆腐（适量）辅料鲜虾（适量）即食海参（适量）黄瓜（适量）小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（少许）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜豆腐羹的做法步骤1、准备材料2、将虾去头壳虾线，将材料统统切丁备用3、内酯豆腐压碎，放入一个鸡蛋，加适量盐和鸡精，...
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![三鲜豆腐羹怎么做-三鲜豆腐羹的做法]( "三鲜豆腐羹怎么做-三鲜豆腐羹的做法")
- 食材明细主料内酯豆腐（1盒）鲜虾（8只）平菇（100g）胡萝卜（半根）辅料色拉油（少许）料酒（1勺）白胡椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）姜（3片）葱（适量）鸡蛋（1个）水淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜豆腐羹的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线，加入少许胡椒粉，料酒，少许盐腌制10分钟2、平菇撕成小朵，洗净3、胡...
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![日式炸豆腐的做法 父亲节的礼物——{日式炸豆腐} 日式炸豆腐怎么做]( "日式炸豆腐的做法 父亲节的礼物——{日式炸豆腐} 日式炸豆腐怎么做")
- “看看过去发的菜谱日志，菜名都起的好长哇。。。这次化繁为简，菜如其名。喜欢吃豆制品，绝对是受爸爸的影响，虽然我从来也是个不挑食的孩子。每次家里做豆腐，爸爸总会说，豆腐吃了对身体好呀！然后就会给我夹上好几块……这道菜算送给爸爸父亲节的礼物之一~豆腐的做法有很多，酱味的...
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![日式豆腐汤的做法 暖暖的日式豆腐汤 日式豆腐汤怎么做]( "日式豆腐汤的做法 暖暖的日式豆腐汤 日式豆腐汤怎么做")
- “最近狂爱豆腐……发现了一个懒人简单做法，立刻跑来和大家分享！！！”食材明细主料嫩豆腐（适量）日本火锅料（适量）青豆（适量）清鸡汤（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料煲仔饭酱油（适量）水淀粉（适量）盐（适量）米酒（适量）白胡椒粉（适量）白糖（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日式豆腐汤的做法步骤1、嫩...
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![菌菇日本豆腐羹怎么做-菌菇日本豆腐羹的做法]( "菌菇日本豆腐羹怎么做-菌菇日本豆腐羹的做法")
- “香菇为“山珍”之一。含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用。对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。而金针菇有降脂降压、益智健脑、预防癌症的作用，日本豆腐以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味...
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味味甜
