![四季豆炒蛋皮怎么做-四季豆炒蛋皮的做法]( "四季豆炒蛋皮怎么做-四季豆炒蛋皮的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）蛋皮（适量）腊肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒蛋皮的做法步骤1、四季豆，腊肉，蛋皮。2、腊肉切片，煎好的蛋皮切块，四季豆切碎。3、烧油放进四季豆放点盐炒匀。4、放点盐将四季豆炒熟。5、再倒...
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![四季豆萝卜干炒蛋怎么做-四季豆萝卜干炒蛋的做法]( "四季豆萝卜干炒蛋怎么做-四季豆萝卜干炒蛋的做法")
- “本想只用四季豆炒蛋试试，但又怕过于简单，刚好看见做好的萝卜干，倒不如加上它，口感一定好爽，感觉是个好主意，于是就行动了，菜做成了，挺成功的。”食材明细主料鸡蛋（2只）四季豆（12根）萝卜干（1把）辅料盐（适量）胡椒粉（1/3茶匙）菜油（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）四季豆萝卜干炒蛋的做...
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![四季豆炒鸡蛋怎么做-四季豆炒鸡蛋的做法]( "四季豆炒鸡蛋怎么做-四季豆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料四季豆（50g）鸡蛋（6个）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆炒鸡蛋的做法步骤1、四季豆切丁，打6个鸡蛋拌匀。2、热油煎鸡蛋。3、翻面。4、煎熟蚝油酱油调味。5、炒匀。6、成品。...
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![四季豆鸡蛋炒米面怎么做-四季豆鸡蛋炒米面的做法]( "四季豆鸡蛋炒米面怎么做-四季豆鸡蛋炒米面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）四季豆（适量）米面（适量）包菜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆鸡蛋炒米面的做法步骤1、米粉干在沸水中烫软捞出。2、米粉干加油、生抽拌匀。3、包菜、四季豆改刀切丝。4、鸡蛋两个磕在碗中，加盐、料酒、少许水...
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![清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎么做]( "清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎么做")
- “之前很少炒四季豆，掰成段儿特别难熟，又不易入味。自从有次在饭馆吃了这道菜，吸引我的地方就是四季豆也可以切丝来炒，简单又入味。”食材明细主料四季豆（200g）辅料大葱（适量）姜丝（适量）指天椒（2个）食用油（适量）生抽（2g）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒四季豆的做法...
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![虾酱鸡蛋炒四季豆怎么做-虾酱鸡蛋炒四季豆的做法]( "虾酱鸡蛋炒四季豆怎么做-虾酱鸡蛋炒四季豆的做法")
- “虾酱经过发酵含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成分。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、胆固醇、维生素A等。这道菜喜欢的人可以大快朵颐，是北方人餐桌上的美食，沿海地区常常食用的一道家常菜。”食材明细主料四季豆（500克）虾酱（一汤勺）鸡蛋（4个）辅料油（适量）姜末（一...
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![四季豆炒蛋怎么做-四季豆炒蛋的做法]( "四季豆炒蛋怎么做-四季豆炒蛋的做法")
- 食材明细主料四季豆（400克）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（半根）蒜头（适量）辣椒（适量）葱（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒蛋的做法步骤1、四季豆摘好清洗干净。2、锅里加入适量水，少许油，倒入四季豆煮熟捞起沥干水分。3、切好蒜末，辣椒，葱，萝卜。4、鸡蛋打...
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![鸡蛋炒四季豆怎么做-鸡蛋炒四季豆的做法]( "鸡蛋炒四季豆怎么做-鸡蛋炒四季豆的做法")
- “简单方便的菜，色彩不错，味道也不错。”食材明细主料鸡蛋（适量）四季豆（适量）辅料红甜椒（适量）配料蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒四季豆的做法步骤1、鸡蛋磕开，蛋液里加少许水盐打开备用；四季豆洗净去掉两头还有两边的经，切丝，红椒也切丝，蒜切粒。2、锅烧热加少许的油...
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![炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用2、锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味3、刀入沥干水分的四季豆，中火煎炒，起锅前加入少量盐4、这样是不是很简单啊，成品出...
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![蛋白肉炒四季豆怎么做-蛋白肉炒四季豆的做法]( "蛋白肉炒四季豆怎么做-蛋白肉炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（225克）蛋白肉（30克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋白肉炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已摘洗）、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、将已摘洗好的四季豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和泡...
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![炒四季豆怎么做-炒四季豆的做法]( "炒四季豆怎么做-炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒四季豆的做法步骤1、四季豆折去两端，掰成段。2、沸水中加点盐，放入四季豆焯水，变色捞出。3、蒜瓣拍扁切碎，辣椒适量。4、锅中放油，小火炒香蒜末辣椒，放入四季豆翻炒2分钟，加盐调...
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![咸蛋干煸四季豆 的做法 咸蛋干煸四季豆 ☆咸蛋炒蔬 5 咸蛋干煸四季豆 怎么做]( "咸蛋干煸四季豆 的做法 咸蛋干煸四季豆 ☆咸蛋炒蔬 5 咸蛋干煸四季豆 怎么做")
- “四季豆也来换个新方法玩玩！保证喜欢吃干缩豆豆的粉丝会增加。”食材明细主料四季豆（300g）熟咸蛋（1~2粒）辅料大蒜（3粒）辣椒（1根）料酒（2大匙）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸蛋干煸四季豆的做法步骤1、备料；咸蛋对切以叉子铲碎取出，大蒜切末、辣椒切圈，四季豆折小段2、四季豆...
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![四季豆炒饭的做法 夜宵，四季豆炒饭 四季豆炒饭怎么做]( "四季豆炒饭的做法 夜宵，四季豆炒饭 四季豆炒饭怎么做")
- “吃完了晚饭，来个夜宵炒饭。”食材明细主料鸡蛋（一个）米饭（适量）辅料四季豆（5条）姜（一片）蒜（俩个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒饭的做法步骤1、四季豆，一片姜，小蒜子，切成小丁备用。2、起锅烧油，打入鸡蛋煎，放入四季豆再加入老干妈炒香，放入米饭炒。3、成品，成品。...
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![四季豆蛋饼怎么做-四季豆蛋饼的做法]( "四季豆蛋饼怎么做-四季豆蛋饼的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料糖（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆蛋饼的做法步骤1、原料图。四季豆摘去头尾洗净，鸡蛋、面粉备用。2、四季豆切细粒，鸡蛋打散。3、平底锅油热后，下豆粒翻炒，加少量糖、五香粉，适量盐炒熟。（多炒一会儿，...
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![四季豆炒肉的做法 【东北】四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做]( "四季豆炒肉的做法 【东北】四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪里脊肉（适量）四季豆（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、猪里脊肉切成肉丝，加入料酒、生抽、白胡椒粉搅拌均匀腌制一会。2、姜蒜和干红辣椒切碎。3、四季豆...
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![虾仁四季豆蛋炒饭怎么做-虾仁四季豆蛋炒饭的做法]( "虾仁四季豆蛋炒饭怎么做-虾仁四季豆蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料四季豆（4根）虾仁（6个）鸡蛋（1个）米饭（半碗）辅料香肠（1根）原味（口味）未知（难度）虾仁四季豆蛋炒饭的做法步骤1、准备食材。鸡蛋打碎2、炒锅内放入两勺油，先煎鸡蛋，然后把其他食材放入锅内炒，最后放入米饭。出锅3、配上鸡汤，开饭！小窍门四季豆一定要煮熟一点，不熟的四季豆有毒哦...
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![梅干菜四季豆炒鸡蛋怎么做-梅干菜四季豆炒鸡蛋的做法]( "梅干菜四季豆炒鸡蛋怎么做-梅干菜四季豆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）四季豆（125克）梅干菜（40克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）梅干菜四季豆炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、四季豆、梅干菜（已提前泡发）。2、将泡发好的梅干菜清洗清洗捞出。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液。5、将四季豆摘去...
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![四季豆炒肉皮怎么做-四季豆炒肉皮的做法]( "四季豆炒肉皮怎么做-四季豆炒肉皮的做法")
- “每天去买菜，看着满市场的菜，不知道该买什么菜，就和每次做饭一样发愁，做煮妇的都有这种心理吧。夏天还好些，到了冬天就更发愁了，冬天本来菜的品种就少，要是没食欲去买菜，就更不知道买什么菜了，做菜也和心情有关，心情好做的菜菜特好看好吃，心情差做的菜菜难看又难吃，所以家人吃菜就知...
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![咸蛋黄炒四季豆怎么做-咸蛋黄炒四季豆的做法]( "咸蛋黄炒四季豆怎么做-咸蛋黄炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（135克）咸蛋黄（6个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）咸蛋黄炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已折段清洗）、咸蛋黄（已提前蒸熟）。2、将咸蛋黄用勺子碾碎。3、将四季豆下入沸水中焯开4到5分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下入碾碎的咸蛋黄翻炒翻...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，加糖，最后倒入香米。...
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![四季豆脆皮肠怎么做-四季豆脆皮肠的做法]( "四季豆脆皮肠怎么做-四季豆脆皮肠的做法")
- “小朋友喜欢的简单快手菜。”食材明细主料四季豆（300克）脆皮鸡尾肠（125克）蒜（一瓣）辅料盐（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆脆皮肠的做法步骤1、小脆皮鸡尾肠中间切一刀一分为二，横断面朝上竖起，切十字花，注意不要一直切到底，留大约3mm左右，蒜拍碎，热锅放油，爆香蒜块...
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![四季豆蛋炒饭怎么做-四季豆蛋炒饭的做法]( "四季豆蛋炒饭怎么做-四季豆蛋炒饭的做法")
- “如果你不知道吃什么，家里刚好有剩饭那就炒份蛋炒饭吧！蛋炒饭是我解决剩饭最常用的方式。简单快捷而且也好吃。你也可以试试！”食材明细主料鸡蛋（2个）四季豆（100克）剩米饭（200克）辅料食用油（适量）蒸鱼鼓油（2汤匙）香油（数滴）盐（2克）鸡粉（半茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）四季豆蛋炒...
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![四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎么做]( "四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（一块）四季豆（半袋）辅料料酒（两滴）盐（少许）酱油（一瓶盖）原味（口味）未知（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、猪肉解冻，切成细块，用少许盐，少许水，一滴料酒腌制10分钟左右；四季豆洗净后，切成手指长的小段，用热水煮2～3分钟，待四季豆泡软后捞出备用；2、葱蒜切末，辣椒切片，材料准备就绪；锅中倒...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做")
- “四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透。”食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）红椒...
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![四季豆蛋卷怎么做-四季豆蛋卷的做法]( "四季豆蛋卷怎么做-四季豆蛋卷的做法")
- “用这款蛋卷来丰富早餐，朋友们会喜欢吗？我家大宝是超喜欢这样子的蛋卷，有时候里面的馅料也换，不过这蛋卷很百搭，各种食材都可以配。”食材明细主料鸡蛋（3个）四季豆（100克）辅料低粉（1份）葱（适量）细盐（适量）色拉油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆蛋卷的做法步骤1、备好所用食...
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味味甜
