![自制营养酸奶-营养酸奶]( "自制营养酸奶-营养酸奶")
- “纯天然无任何添加剂的自制酸奶，纯正口感，让你欲罢不能。”食材明细主料纯牛奶（1000ml）辅料酸奶发酵剂（10g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制营养酸奶的做法步骤1、准备四袋伊利纯牛奶（可以其它品牌但必须是纯原味牛奶）。2、酸奶发酵剂10g。3、将四袋牛奶和酸奶发酵剂用...
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![猕猴桃和酸奶的营养价值]( "猕猴桃和酸奶的营养价值")
- 猕猴桃跟酸奶都是大部分女生喜欢吃的食物。所以这两种食物是很受欢迎的。在女生眼里瘦跟美食并驾齐驱的，自然关于这两方面的食物都会成为女生们喜欢的食物，但除此之外，其实猕猴桃哼酸奶也是很有营养价值的，对身体都是比较有好处的。猕猴桃和酸奶有什么营养价值一、猕猴桃的营...
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![吃酸奶的好处-酸奶的营养价值有哪些]( "吃酸奶的好处-酸奶的营养价值有哪些")
- 酸奶越来越为现代人所喜爱，喝牛奶以外，绝大多数人经常会喝酸奶，尤其夏季的时候，冰箱里常备几盒酸奶，可以消渴，很多人也知道喝酸奶对身体有某些益处，所以现代人士对酸奶的喜爱已经到了一种普及的程度。酸奶的营养价值具体你了解吗？一、酸奶的营养价值、吃酸奶的好处1、多种维生素...
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![果粒酸奶吃了有营养吗]( "果粒酸奶吃了有营养吗")
- 大家喜欢吃果粒酸奶吗，知道果粒酸奶吃了有营养吗，这款美食是深受孩子喜欢的一款美食，可以多吃，但是这款美食的营养价值也是最高的，比起酸奶还要好，所以多吃对于调理身体，补充身体的营养也是非常不错的哟，可以看看。一、果粒酸奶吃了有营养吗从营养角度来说，原为酸奶比较好，含的蛋白...
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![自制营养瘦身酸奶-营养瘦身酸奶]( "自制营养瘦身酸奶-营养瘦身酸奶")
- 食材明细主料纯牛奶（1000ml）辅料酸奶发酵剂（1g）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制营养瘦身酸奶的做法步骤1、准备1L纯牛奶，什么牌子的都可以，但一定得是纯奶（不要任何添加味道的）。2、网上购买的酸奶发酵剂，准备1g,即一小条。3、倒入一部分纯奶后加入全部的酸奶发酵剂，用筷子...
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![奶香酸甜营养汁怎么做-奶香酸甜营养汁的做法]( "奶香酸甜营养汁怎么做-奶香酸甜营养汁的做法")
- “夏季比较酸甜可口，营养奶香简单的乳汁饮料。特别喜爱苹果啊，西瓜啊，香蕉橘子呀，都可以，酸甜自己做主，比较添加防腐剂的，色素的来的好喝又健康。还可以适当添些蔬菜之类的。你值得拥有哦，动手做一做吧~”食材明细主料香蕉（一根）苹果（一个）牛奶（两包）辅料白糖（1匙）草莓汁（1匙）蜂蜜（2匙）草莓泥...
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![酸奶营养杯怎么做-酸奶营养杯的做法]( "酸奶营养杯怎么做-酸奶营养杯的做法")
- “酸奶营养杯、美味又减脂、做法还简单！”食材明细主料酸奶（1杯）奥利奥饼干（3块）奥利奥威化饼干（1块）夹心饼干（2块）辅料火龙果（1个）大葡萄干（5颗）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶营养杯的做法步骤1、准备。2、把奥利奥饼干用擀面杖压碎。3、一层饼干碎。4、一层酸奶。5、这样...
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![一只酸奶牛，加了酸奶的饮品，营养美味双100分]( "一只酸奶牛，加了酸奶的饮品，营养美味双100分")
- 特别喜欢这家店，但它好像只在川渝地区有，反正我在外地事都没有见过了！炒鸡喜欢他家的原味紫米酸奶露，紫米加酸奶完全是绝配，味道超赞！而且服务也超级贴心，还叮嘱打包要早点吃完，放久了味道会不好，nice都是这种小小的店名，但是炒鸡温暖哟强烈推荐他家的酸奶紫米露，我的最爱店名：一只酸...
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![酸奶的营养成分]( "酸奶的营养成分")
- 很多人都喜欢喝酸奶，特别是学生，因为喝酸奶可以长个子，而且还能补充营养物质。现在在市场上，酸奶还可以做成很多东西，也是非常好喝的。那么，就有人问了，酸奶的营养成分有哪些呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、酸奶的营养成分1、能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体...
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![酸奶饼的做法 健康营养快乐早餐--酸奶饼 酸奶饼怎么做]( "酸奶饼的做法 健康营养快乐早餐--酸奶饼 酸奶饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（60克）五谷杂粮粉（20克）玉米淀粉（10克）酸奶（200克）辅料鸡蛋（1个）小苏打粉（1/3小勺）葡萄干（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶饼的做法步骤1、准备材料。2、将面粉五谷杂粮粉小苏打玉米淀粉和鸡蛋放在一起。3、然后加入酸奶混合。4、顺一个方向搅拌均匀。5、再...
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![哪种营养价值高？-固体酸奶和液体酸奶]( "哪种营养价值高？-固体酸奶和液体酸奶")
- 市面上的奶制品琳琅满目，酸奶制品的种类也很多，有的凝固的像豆腐块，有的却很稀。那么，在选择酸奶的时候，我们应选择哪种更适合我们呢？两种哪种营养价值更高，更利于人力的肠道吸收?长时间的饮食酸奶，是否会增加自身脂肪的摄入而发胖呢?一、固体酸奶和液体酸奶，哪种营养价值高？固体酸...
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![产后能喝酸奶吗-酸奶的营养价值有哪些]( "产后能喝酸奶吗-酸奶的营养价值有哪些")
- 酸甜可口的酸奶因其口感醇厚、营养价值丰富而广受人们的喜爱，尤其是女性朋友更是对酸奶情有独钟，一杯酸奶在手，酸酸甜甜可口的感觉可以说是非常美妙了，那么不少女性朋友在饮用酸奶时也有这样的顾虑：产后能喝酸奶吗？喝酸奶有什么好处呢？一、产后能喝酸奶吗通常情况下，产后是可以喝...
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![酸奶营养价值高吗？]( "酸奶营养价值高吗？")
- 酸奶是一种非常美味的饮品，不仅是小孩子，大人们也会经常喝。它的原料就是新鲜的牛奶，加入各种有益菌经过发酵以后形成酸奶。酸奶有很高的营养价值，可以改善肠胃吸收，促进肠胃蠕动，起到开胃的作用。有科学证明，酸奶的营养价值比牛奶还高。那就让我们一起来看看酸奶究竟有哪些价值...
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![营养健康酸奶机自制酸奶如何做简单又好吃]( "营养健康酸奶机自制酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛奶：1袋辅料乳酸菌：1袋具体步骤将容器、盖子、搅拌棒放在开水里面烫一会消毒。控干水分后将牛奶倒入容器，加入乳酸菌。4用搅拌棒搅拌均匀。大熊养生壶内加入少许水，将容器放入，通电后选择酸奶功能，设置时...
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![酸奶的做法 健康营养自己做——酸奶 酸奶怎么做]( "酸奶的做法 健康营养自己做——酸奶 酸奶怎么做")
- “天气热了，喝鲜奶有了上火的麻烦，酸奶养胃又营养，下午茶，来一罐冷藏的酸奶真是超级爽！”食材明细主料全脂牛奶（2L）砂糖（90g）辅料酸奶菌（2袋）其他（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）酸奶的做法步骤1、200ml奶杯12只，探针式温度计，一双筷子，都用沸水煮开消毒，沥干。2、奶锅不大，分两次煮的，每次...
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![奶粉做酸奶的做法 奶粉做酸奶，营养满分！ 奶粉做酸奶怎么做]( "奶粉做酸奶的做法 奶粉做酸奶，营养满分！ 奶粉做酸奶怎么做")
- 食材明细主料奶粉冲调牛奶（500毫升）原味酸奶（100克）白糖（30克）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶粉做酸奶的做法步骤1、材料，酸奶没有入镜2、把酸奶机的内胆，搅拌的勺子，冲调牛奶的碗，放开水里消毒3、用60度左右的开水冲调牛奶，我的奶粉是5勺奶粉冲调出165毫升的牛奶4、趁热加入...
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![茯苓酸奶营养价值太高了]( "茯苓酸奶营养价值太高了")
- 酸奶在近几年一直成为了都市人追随的奶制品，不管大人还是小孩对酸奶都有一种特殊的喜爱之情。尤其是一些处于减肥器的朋友更是对酸奶爱不释手，酸奶含有对减肥有利的营养元素恰到好处，不仅可以正常的补充能量而且还可以促进消化减脂。而且酸奶的包容性也比较强，可以搭配很多的...
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![酸奶有营养吗]( "酸奶有营养吗")
- 酸奶，是大家很熟悉的一种饮品。与牛奶不同，酸奶有着各种不同的益生菌。那么，酸奶有营养吗？或许这是大家迫切想要知道的问题。毕竟，酸奶不同于牛奶。下面，我们就酸奶的营养和喝酸奶的时间段，给大家做一个详细的介绍。一、酸奶有营养吗酸奶的本质是牛奶，酸奶经过发酵这道工序比起牛...
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![营养牛奶粥的做法 【营养牛奶粥】 营养牛奶粥怎么做]( "营养牛奶粥的做法 【营养牛奶粥】 营养牛奶粥怎么做")
- “因为喜欢牛奶的味道，所以想尝试一下做粥怎么样，结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料牛奶（适量）豆沙（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养牛奶粥的做法步骤1、把需要的材料准备好。2、将莲子、枸杞、百...
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![酸奶的营养价值有哪些呢-痛风患者能喝酸奶吗]( "酸奶的营养价值有哪些呢-痛风患者能喝酸奶吗")
- 在我们忙碌的生活中，越来越多的人喜欢喝酸奶了。特别是女孩子，几乎每天都要和酸奶。一是因为酸奶酸甜的口感，而是因为酸奶丰富的营养价值。都特别适合女性和老年人食用。但是有些通风患者能喝酸奶吗？接下里就让我们来看看吧，喝酸奶需要注意什么。痛风患者能喝酸奶吗，酸奶的营养...
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![芹菜酸奶的美味与营养]( "芹菜酸奶的美味与营养")
- 芹菜酸奶的美味与营养这种吃法并不是很多见的，并且大家的了解也不是很多的，其实这是一种既完美又营养的搭配，当你真正的开始尝试的时候，就可以知道是多么美味的食物，今天小编就把方法都给大家带来了，还有功效好处，现在就一起看看吧。一、芹菜酸奶的美味与营养一般来说，口腔中有异...
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![酸奶 【自制酸奶】--- 适合全家分享的营养品]( "酸奶 【自制酸奶】--- 适合全家分享的营养品")
- “酸奶，是牛奶经过发酵而成，它的颜色乳白，气味清香，酸甜可口，别具一番风味。和牛奶相比，酸奶有着更好的营养价值，它不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，更能增强消化吸收率。是补充钙质和美容养颜的圣品，具有很好的保健作用。由于酸奶的营养价值较高，所...
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![有营养的营养酸奶燕麦如何做简单又好吃]( "有营养的营养酸奶燕麦如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道营养酸奶燕麦是一道特别特别好吃，又十分有营养的美食。一听这名字就知道制作这道营养酸奶燕麦的主要的食材就是酸奶和燕麦。酸奶和牛奶的区别就在于，酸奶中含有很多有益于身体的东西，而牛奶没有，而燕麦更...
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![酸豆奶的营养价值高吗]( "酸豆奶的营养价值高吗")
- 可能许多人对酸豆奶的营养价值的理解并不是很多，据食物分析报告，酸豆奶的蛋白质低于酸奶，热量比较低，适合减肥的朋友在这期间作为蛋白质的食物来源，而且促进肠胃的蠕动，减少面部青春痘、使皮肤白皙润泽，接下来就给大家介绍一下做法及营养成分。一、酸豆奶的营养价值高吗酸豆奶是...
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![酸奶 营养早餐 自制酸奶]( "酸奶 营养早餐 自制酸奶")
- “看看俺自己做的酸奶，一点不比外面卖的差，口感很浓醇。酸奶还是建议大家自己动手做，这样更放心更健康。”食材明细主料酸奶（200克）纯牛奶（800克）辅料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、选择比较新鲜的纯牛奶和一种自己喜欢的酸奶。2、酸奶机中...
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味味甜
