食用小米有几种颜色
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白色、红色、黄色、黑色、橙色、紫色。小米的品类繁多,俗称粟有五彩。小米还含有丰富的食用价值,比如维生素B1、维生素B12、色氨酸、氨基酸、锌、铁、磷、维生素E、膳食纤维、钾、碳水化合物等。小米的做法也有很多,可以做成粥、米饭和糕点等,香甜软糯。
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白色、红色、黄色、黑色、橙色、紫色。小米的品类繁多,俗称粟有五彩。小米还含有丰富的食用价值,比如维生素B1、维生素B12、色氨酸、氨基酸、锌、铁、磷、维生素E、膳食纤维、钾、碳水化合物等。小米的做法也有很多,可以做成粥、米饭和糕点等,香甜软糯。