![自制健康豆腐皮-健康豆腐皮]( "自制健康豆腐皮-健康豆腐皮")
- “豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。前几天淘宝拍的模具，早晨网上看到快递到了，就泡了黄豆，下午模具送来，晚...
- 8457
![快手大阪烧怎么做-快手大阪烧的做法]( "快手大阪烧怎么做-快手大阪烧的做法")
- “1，餐厅里的大阪烧我从来不爱，不论正宗不正宗，总是黏答答的面糊裹着一堆稀碎的馅料，口感差，味道也少有好的。改良版好吃太多，老公吃了肯定会更加爱我！2、好做。备料到做好不过十分钟，试想施施然走进厨房，十分钟之后施施然就把菜做出来了，老公一定会觉得“天啊太厉害了而且还这么美...
- 24444
![牛肉丝怎么做-牛肉丝的做法]( "牛肉丝怎么做-牛肉丝的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料糖（适量）辣椒（适量）辣椒油（适量）姜丝（适量）花椒（适量）五香粉（适量）中辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丝的做法步骤1、准备好食材，2、肉腌置放入锅蒸，前面腌肉的时候忘拍照片了上锅蒸30分钟3、出锅待冷，切成细条，一定要顺着纹路切，这样炒起来才滑4、炒牛肉丝，油...
- 31526
![俄式什锦沙拉的做法 餐前头盘“俄式什锦沙拉” 俄式什锦沙拉怎么做]( "俄式什锦沙拉的做法 餐前头盘“俄式什锦沙拉” 俄式什锦沙拉怎么做")
- “节日家宴招待俄罗斯朋友的一款沙拉，“俄式什锦沙拉”。制作这道沙拉用的主要有，土豆、胡萝卜、酸黄瓜、红肠等，一切都是按照俄式的做法，俄式的沙拉做起来很简单，具体做法如下；”食材明细主料土豆（250克）胡萝卜（150克）毛豆（50克）红肠（120克）酸黄瓜（80克）水煮蛋（100克）沙拉酱（100克）辅料盐（1克...
- 5394
![馋莎莎的原生态美味 金沙鲈鲤刺身怎么做-金沙鲈鲤刺身的做法 金沙鲈鲤刺身的做法]( "馋莎莎的原生态美味 金沙鲈鲤刺身怎么做-金沙鲈鲤刺身的做法 金沙鲈鲤刺身的做法")
- “金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸，氨基酸总量为干重的89%，低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。”食材明细主料金沙鲈（2条）柠檬（1个）辅料酱油（40g）芥末膏（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金沙鲈鲤刺身的做法步骤1、在馋猫解馋买到新鲜的金沙鲈鲤后，清洗干净，准备...
- 30501
![創意心型火腿腸煎蛋怎么做-創意心型火腿腸煎蛋的做法]( "創意心型火腿腸煎蛋怎么做-創意心型火腿腸煎蛋的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）創意心型火腿腸煎蛋的做法步骤1、把香肠从中间切开2、锅里放入少量的油在把香肠放入3、香肠有些软的时候可以慢慢的弯下4、拿出来用牙签固定5、再放入锅中里面放入鸡蛋6、锅盖盖上稍等片...
- 27297
![三文鱼蒸蛋的做法 三文鱼蒸蛋（宝宝菜) 三文鱼蒸蛋怎么做]( "三文鱼蒸蛋的做法 三文鱼蒸蛋（宝宝菜) 三文鱼蒸蛋怎么做")
- “这是一款适合小宝贝的美食，，，最近入了些三文鱼，想着应该给宝贝也尝尝这来自深海的美味，于是就尝试了这款简单的菜品。。制作简单，比较适合宝贝们吃哦”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（2个）辅料水（100ml）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼蒸蛋的做法步骤1、三文鱼切丁备用...
- 12750
![懒人大盘鸡的做法 懒人大盘鸡，好吃的不要不要的～～ 懒人大盘鸡怎么做]( "懒人大盘鸡的做法 懒人大盘鸡，好吃的不要不要的～～ 懒人大盘鸡怎么做")
- “懒人大盘鸡，顾名思义，就是制作方法特别简单的大盘鸡，可是味道一点都不输给饭店里大师傅的手艺噢～～”食材明细主料三黄鸡（一只(约三斤半)）土豆（一个(大个儿的)）青辣椒（两个）辅料大盘鸡料（一袋）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）懒人大盘鸡的做法步骤1、准备食材，三黄鸡宰杀剁...
- 6120
![牛油果鸡蛋鱼肠三文治怎么做-牛油果鸡蛋鱼肠三文治的做法]( "牛油果鸡蛋鱼肠三文治怎么做-牛油果鸡蛋鱼肠三文治的做法")
- “牛油果鸡蛋鱼肠三文治因为超爱牛油果又不怕会胖太懒好饿又不想吃太油腻于是突发奇想做了一个这样的三文治结果味道真的很好耶（喜欢肉食的可以换成培根🥓/火腿🍗...）”食材明细主料全麦面包（3片）鸡蛋（2个）鱼肠（2分）牛油果（1个）辅料黑胡椒粒（少许）葱蒜粉（少许）橄榄油（少许）清淡（口味）煎（工艺...
- 25882
![蒜香芝士排骨配土豆怎么做-蒜香芝士排骨配土豆的做法]( "蒜香芝士排骨配土豆怎么做-蒜香芝士排骨配土豆的做法")
- “排骨的烹饪方法有很多种，红烧，清炖，糖醋都是那么好吃。蒜又是一个重口味却可以让人喜欢的佐料。超浓的蒜香，搭配芝士的醇香味。吃出可以拉丝的排骨，在配上土豆可以很好吃。蒜，具有抗衰老的作用，抗疲劳，保护心血管，抗癌的功效。大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球...
- 10480
![蚂蚁情侣怎么做-蚂蚁情侣的做法]( "蚂蚁情侣怎么做-蚂蚁情侣的做法")
- 食材明细主料葡萄（9颗）杏仁（100克）辅料巧克力（适量）葱叶（适量）芝麻（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚂蚁情侣的做法步骤1、先把葡萄洗净，底部切一下，比较好摆2、摆出蚂蚁的造型，然后用巧克力画脚，芝麻点缀眼睛，用剩下的葡萄对半切，摆出一朵花，放上杏仁和葱叶即可。3、葱切断，摆出...
- 8064
![芝麻韭菜鸡蛋饼怎么做-芝麻韭菜鸡蛋饼的做法]( "芝麻韭菜鸡蛋饼怎么做-芝麻韭菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（一把）面粉（200克）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）芝麻核桃粉（一勺）橄榄油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备2、和料3、加韭菜4、上锅5、成型6、摆盘7、成品小窍门爱吃油炸的可以在面粉下锅前加油，这样的煎饼香脆可口，爱少油的朋友，直接在...
- 31086
![香辣拌猪脸肉的做法 蚂蚁脾气 --- 香辣拌猪脸肉 香辣拌猪脸肉怎么做]( "香辣拌猪脸肉的做法 蚂蚁脾气 --- 香辣拌猪脸肉 香辣拌猪脸肉怎么做")
- “夏天，一瓶啤酒，一盘香辣拌猪脸肉，很不错”食材明细主料猪脸肉（3斤）辅料八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）沙姜（适量）草果（适量）干辣椒（适量）老姜（适量）大葱（适量）香菜（适量）蒜米（适量）花椒（适量）橙皮（适量）香果（适量）配料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）冰糖（适量）辣椒油（（辣椒面...
- 25414
![奶油葫芦卜怎么做-奶油葫芦卜的做法]( "奶油葫芦卜怎么做-奶油葫芦卜的做法")
- “很多人都不喜欢胡萝卜的味道，尤其是小朋友。可是胡萝卜又是很有营养价值的健康食物。有一次在朋友家吃了这道奶油胡萝卜，才知道原来胡萝卜也可以这么好吃，浓郁的奶香配上香芹，一点不腻”食材明细主料胡萝卜（适量）香芹（适量）奶油（适量）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）黄油（适量）奶香（口味）炒（工艺...
- 20523
![两极生八卦怎么做-两极生八卦的做法]( "两极生八卦怎么做-两极生八卦的做法")
- “食物的烹饪方法有很多，但是我比较喜欢蒸出来的食物，营养流失会比较少。为了追求食物色香味俱全的特点，我为父母精心设计了这道【两级生八卦】，做蒸食不能添加酱油，会使得食物变酸”食材明细主料鸡蛋（2个）猪肉末（100G）辅料西兰花（适量）鸡精（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿...
- 19284
![香酥炸鸡堡怎么做-香酥炸鸡堡的做法]( "香酥炸鸡堡怎么做-香酥炸鸡堡的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）面包（适量）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）配料白酒（适量）香酥炸鸡调料（适量）姜（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥炸鸡堡的做法步骤1、准备材料。2、将鸡胸肉切成两块然后在肉身上切花刀不要切段。3、用白酒和姜丝腌20分钟。4、拿掉姜丝把香酥炸鸡调料均...
- 18796
![大阪烧的做法 【上班族快手菜の中式蔬菜饼（大阪烧）】 大阪烧怎么做]( "大阪烧的做法 【上班族快手菜の中式蔬菜饼（大阪烧）】 大阪烧怎么做")
- “包寿司剩下了很多海苔碎碎，另外加上前天做的蛋包饭剩下了很多胡萝卜洋葱之类的，想着或许加在一块来吃也是不错的，于是就又买了个包心菜回来做大阪烧，其实也就是蔬菜饼而已。中午戴小姐发来QQ，表示这个蔬菜饼好吃，我得瑟了一圈之后也热了一下，但是微波炉叮完沙拉酱拉出来的样子...
- 9443
![自制红亮辣椒油怎么做-自制红亮辣椒油的做法]( "自制红亮辣椒油怎么做-自制红亮辣椒油的做法")
- “拌冷菜，吃凉面。。。都离不开红亮香辣的辣椒油，自己制作很简单的，一起试试吧。。。”食材明细主料干红辣椒（100克）去皮熟花生（适量）熟芝麻（适量）辅料醋（适量）盐（适量）大蒜末（适量）花生油（适量）中辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制红亮辣椒油的做法步骤1、干辣椒放入料理机2、启动料...
- 13412
![卷寿司的做法 简易版卷寿司 卷寿司怎么做]( "卷寿司的做法 简易版卷寿司 卷寿司怎么做")
- 食材明细主料米饭（两杯）黄瓜（一个）肉松（适量）鸡蛋（一个）胡萝卜（一个）海苔（适量）辅料白醋（50ＭＬ）糖（30克）盐（5克）清淡（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）卷寿司的做法步骤1、调好拌饭醋，白醋：糖：盐的比例是5：3：1。一杯米配25ＭＬ醋。2、煮好米饭（比平时干一些），一勺一勺加入调好的醋，把饭拌松拌匀。3、煎蛋皮，如...
- 25388
![菠菜鸡蛋沙拉怎么做-菠菜鸡蛋沙拉的做法]( "菠菜鸡蛋沙拉怎么做-菠菜鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料菠菜（200克）熟鸡蛋（1个）辅料盐（半茶匙）香油（适量）丘比姜香沙拉汁（1袋）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、菠菜洗净淖水捞出过温开水。（夏天凉水，冬天还是温点好。）2、菠菜挤去水分切碎。3、放入碗内加盐和香油拌匀。4、准备熟鸡蛋和沙拉汁。沙拉...
- 18528
![早餐薏米粉的做法 早餐薏米粉排除湿气 早餐薏米粉怎么做]( "早餐薏米粉的做法 早餐薏米粉排除湿气 早餐薏米粉怎么做")
- “看着前些日子容光焕彩的女神最近却在抱怨工作繁重、作息习惯不好导致整天昏昏沉沉，头晕，乏力...自己好像也有这种感觉，而且更严重的是自己明明很瘦，小腹隆起，便不干净...这种现象据说在中医里解说为湿气入侵体内，仿佛一夜之间红豆薏米粉开始进入我们的生活中，营养代餐，方便快捷...
- 22849
![希腊沙拉的做法 地中海风情---希腊沙拉 希腊沙拉怎么做]( "希腊沙拉的做法 地中海风情---希腊沙拉 希腊沙拉怎么做")
- “喜欢沙拉，却最无法忍受滥用美奶滋、沙拉酱和瓶装沙拉汁的大杂烩。沙拉虽然简单，却与别的菜一样，要考虑原料的味道、质感和酱汁搭配平衡。希腊沙拉，希腊菜系的经典。各种新鲜多彩的蔬菜再加上奶酪和橄榄，清爽的口感光从视觉就可以感受到，犹如一缕清风从地中海吹来.....”食材...
- 5313
![火腿鸡蛋三明治的做法 【东北】火腿鸡蛋三明治 火腿鸡蛋三明治怎么做]( "火腿鸡蛋三明治的做法 【东北】火腿鸡蛋三明治 火腿鸡蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司面包（6片）火腿（2片）生菜（1片）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿鸡蛋三明治的做法步骤1、将吐司面包的边切掉2、平底锅中不放油，略煎一下3、煎好备用4、锅中放适量油，将鸡蛋和火腿煎熟5、煎好的鸡蛋和火腿6、取一片吐司，抹上...
- 7122
![包公鱼蒸蛋怎么做-包公鱼蒸蛋的做法]( "包公鱼蒸蛋怎么做-包公鱼蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）包公鱼（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）骨头汤（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包公鱼蒸蛋的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋打入碗中，加入很少量盐，并搅拌均匀；3、将包公鱼去皮、去骨，切成小块备用，提前将排骨汤炖好备用；4、加入骨头汤搅拌均匀，放入切好的鱼...
- 21965
![口蘑鲜虾沙拉怎么做-口蘑鲜虾沙拉的做法]( "口蘑鲜虾沙拉怎么做-口蘑鲜虾沙拉的做法")
- 食材明细主料虾（适量）芦笋（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）沙拉酱（适量）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑鲜虾沙拉的做法步骤1、虾洗净，去虾头，去虾头的时候，虾线会带出来。2、去掉虾肚子上黑色的线。3、将虾片开。4、处理好的虾放入盘子中，加入少许盐和料酒抓匀，腌...
- 7326
味味甜
