蛋撻能量爲什麼那麼高
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蛋撻屬於高熱量食物,因爲蛋撻裏含有脂肪、蛋白質等物質,所以熱量會比較高。平均100克蛋撻的熱量爲375大卡。一般在家做蛋撻的時候,會放雞蛋、牛奶和白砂糖,在吃的時候可能不會有飽腹感,但是連續吃蛋撻的時候,脂肪就會不斷的堆積,所以要少量食用。
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蛋撻
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蛋撻屬於高熱量食物,因爲蛋撻裏含有脂肪、蛋白質等物質,所以熱量會比較高。平均100克蛋撻的熱量爲375大卡。一般在家做蛋撻的時候,會放雞蛋、牛奶和白砂糖,在吃的時候可能不會有飽腹感,但是連續吃蛋撻的時候,脂肪就會不斷的堆積,所以要少量食用。