一年四季必備飲品!-紅糖薑母茶的功效如此多
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紅糖薑母茶也就是我們常見的薑湯。由於紅糖與姜搭配效果更佳,味道更好,所以時常一起飲用。紅糖、生薑通常作爲調味品,但其實兩者都具有很多功效。尤其是在冬天,薑茶因具有驅寒預防感冒的作用,是冬天必備的,下面讓我們瞭解一下紅糖薑茶吧。
一、紅糖薑母茶的功效
1、驅寒除溼
很多人都用生薑來養生。主要是因爲寒氣和溼氣是引起引起身體衆多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。
2、防治風寒感冒
生薑藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒,喝一碗熱薑湯,或配紅糖熬成薑糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。
3、預防流感
中醫認爲“正氣存內,邪不可幹”,指在疾病發生過程中,人體自身抗病能力至關重要。
4、暖宮,治痛經
紅糖薑茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。
5、去除胃寒,暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣。胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病症,恢復健康脾胃。當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查。
6、美容效果
紅糖薑母茶中含有一種“糖蜜”成分,具有強力的解毒功效,能將過量的黑色素從真皮層中匯出,並透過淋巴組織排出體外。除此之外,也蘊含了胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分,對細胞具有強效抗氧化及修護的作用,能使皮下細胞在排除黑色素後迅速生長,更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。
二、紅糖薑母茶做法
原料:紅糖、金絲棗、姜。
做法:
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
小提示:
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡着喝也可以;
3、適當服用即可,多喝容易上火;
4、糖尿病患者不宜服用。
紅糖薑母茶的功效主要在於驅寒防感冒,針對體寒的人羣,同時兩者搭配還具有美容養顏效果,適合女性朋友們。在日常飲食中適量飲用紅糖薑母茶有益於身體健康,但也不能過度依賴,生病還是要及時就醫,切勿只相信食療,希望大家都能身體健康哦。
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