芹菜傷腎嗎

大家愛吃芹菜嗎，知道吃芹菜傷腎嗎，看看這篇文章對於芹菜的介紹，芹菜是一款維生素含量非常豐富的菜品，多吃芹菜可以讓我們很好的調理自己的腸胃系統，芹菜不按不會傷腎，還對身體有很好的幫助，所以愛吃芹菜的人可以多吃一點喲。

一、芹菜傷腎嗎

食用過多的芹菜，也可引起不育。泰國一名醫生經過10年的研究，證明芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜，連續吃1周至2周之後，這些男子的精子數量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子數千萬至一億減少到每毫升只有3000，這樣少的精子數量難以使女性受孕。因爲腎主性與生殖，所以芹菜可能損傷腎主生殖的功能。

二、芹菜的好處

1、芹菜鎮靜安神

從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用;

2、芹菜利尿消腫

芹菜含有利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。臨牀上以芹菜水煎有效率達85. 7%，可治療乳糜尿。

3、芹菜平肝降壓

血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法，它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，並可引起降壓。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

4、芹菜養血補虛

芹菜含鐵量較高。

5、芹菜清熱解毒

春季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，面板粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

6、芹菜也是一種理想的綠色減肥食品

因爲當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。

7、芹菜防癌抗癌

高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間;減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

8、芹菜醒酒保胃

芹菜屬於高纖維食物，可以加快胃部的消化和排除，然後透過芹菜的利尿功能，把胃部的酒精透過尿液排出體外，以此緩解胃部的壓力，起到醒酒保胃的效果。

9、芹菜美白護膚

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，可以有效的幫助面板抗衰老達到美白護膚的功效。

知道了芹菜傷腎嗎以後，大家可以看看，吃芹菜的好處，芹菜可以鎮靜安神，利尿消腫，平肝降壓，養血補虛，清熱解毒，芹菜還是一款比較理想的綠色減肥食品，也有防癌抗癌的作用，還可以醒酒保胃，美白護膚，真的是很好的一款美食喲。