紅糖老薑番薯糖水怎麼做-紅糖老薑番薯糖水的做法
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“老薑紅薯糖水是廣式經典糖水之一,香甜可口,潤腸開胃。紅糖、老薑、紅薯這三種都是不可缺少的食材,姨媽來的那幾天,很多女生會腹部會疼痛,這個時候喝上一碗暖宮的姜紅糖番薯水,疼痛的症狀會明顯減少,喝完瞬間覺得全身都是暖暖的,很不錯嫩!
小姿買的紅薯是1塊錢一斤,買回來的紅薯一般不急着吃的話,清理掉泥巴,晾乾後放2天,再煮糖水,這樣的紅薯又香又甜,特別的好吃。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
紅糖老薑番薯糖水的做法步驟
1、準備紅薯、紅糖、老薑、紅棗
2、紅薯去皮切滾刀塊
3、紅棗去核對半切開
4、老薑洗淨切片
5、鍋里加適量的水,放入薑片、紅棗大火煮1分鐘
6、加入紅糖、番薯
7、大火煮5分鐘轉小火煮3分鐘,紅薯煮爛就可以了
8、紅薯糖水可以補血養顏,對經期和長期久坐辦公室的女性有很大的幫助。
9、喝一碗紅薯糖水,整個人都暖暖的
10、紅薯糖水是一款以紅薯爲主要食材的甜品,口味清甜。
11、隔天就要煮上一鍋,清清甜甜特滋潤,上桌沒有剩的
小竅門
1、如果沒有土紅糖,可以買普通紅糖,但不要買赤砂糖。
2、食用紅薯不要同時吃柿子、螃蟹。
3、因爲裏面加了姜,所以下午五點之後不建議喝。
4、對於氣血不足的,體寒的也可以經常煮來喝。
5.、早上空腹喝效果是最好的。
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