菠菜豆腐湯的做法 寶寶吃的香@@菠菜豆腐湯 菠菜豆腐湯怎麼做
- 湯羹
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“菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜,以其清淡爽口而深得人們喜愛。。菠菜富含多種維生素和礦物質,以及一些其他重要的營養成分,而豆腐也含有許多微量元素,維生素和蛋白質兩者都屬於對人體十分有益的食品,但由於菠菜和豆腐同吃會影響人體對鈣的吸收,因而使這道湯餚在營養以及食物搭配上有些許不足,但其清淡可口的味道仍然受到許多人的歡迎。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
菠菜豆腐湯的做法步驟
1、簡單材料。
2、把高湯或水和魚圓同時倒入鍋中,中火燒沸。
3、煮沸加入豆腐,蓋回,小火煮5分鐘。
4、等水煮沸開蓋,加入菠菜攪勻,
5、最後放鹽,麻油調味。即可啦!
6、成品圖@@寶寶吃得香喲...
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