玉米冬瓜番茄湯怎麼做-玉米冬瓜番茄湯的做法
- 湯羹
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“冬瓜玉米番茄湯:因爲冬瓜和玉米具有去脂去水腫作用,番茄含有豐富的番茄紅素具有很好的抗癌防癌的作用,而且這種湯的做法簡單,持續喝上一至兩月,就能見效。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
玉米冬瓜番茄湯的做法步驟
1、先將玉米切段(厚度可自定),再將冬瓜番茄香菇切片;將切絲,大蔥切段。
2、在鍋內倒入適量的油,六七成熱放入薑絲蔥段,出香味後放入番茄炒出汁。
3、再放入冬瓜香菇炒十秒加水放入玉米,水要漫過食材,加大火燒。
4、大約五六分鐘後,加適量鹽(味精不放,玉米本身具有鮮味)即可出鍋。
小竅門
番茄生的時候具有高的維生素c,熟的具有豐富的番茄紅素
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