友情心裏美怎麼做-友情心裏美的做法
- 熱菜
- 關注:1.93W次
“希望我們的友情猶如此菜,由外而內,都能讓我們充滿驚喜”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
友情心裏美的做法步驟
- 1、將肉餡加入調料製成餡料,鵪鶉蛋放入滷水內煮熟去殼備用。
- 2、鵪鶉蛋先在幹澱粉內打個滾,然後用肉餡將其包裹,製成丸子,炒鍋上油,五成熱,下入丸子,炸至金黃,撈出控油,將丸子從中間切開,碼入盤內即可上桌。
小竅門
註釋:鵪鶉蛋的營養價值高,與雞蛋相比,蛋白質含量高30%,維生素B1高20%,維生素B2高83%,鐵高46.1%,卵磷脂高5.6倍,並含有維生素P等成分。,不僅是營養滋補佳品,而且是治療許多疾病的良藥。;由於其含有維生素P等成分,常食有防治高血壓及動脈硬化之功效;以鵪鶉蛋與韭菜共炒,油鹽調味,可治腎虛腰痛,陽痿;用沸水和冰糖適量,衝鵪鶉蛋花食用,可治肺結核或肺虛久咳是人們的天然補品。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-hant/tantanmei/recai/zd7q87.html