小孩可以喝羊奶嗎

近年來，隨着技術的進步，羊奶逐漸進入了市場，羊奶以其營養豐富、易於吸收，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生等優點被視爲乳品中的精品，已成爲人們生活的必需品，且品種齊全，商店裏奶粉琳琅滿目。可是小孩可以喝羊奶嗎?下面給媽媽們說說。

小孩可以喝羊奶嗎

羊奶是國內外營養專家一致認爲最接近人奶的乳品，羊奶不僅營養全面，而且極易消化吸收，羊奶的脂肪球大小與人奶相同，僅是牛奶脂肪球的1/3;羊奶的蛋白質結構構成與人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致過敏的異性蛋白。因此，任何體質的嬰兒都可以接受羊奶，特別是胃腸較弱、體質較差的嬰兒;再有，羊奶中還特別含有在人奶中才有的上皮細胞生長因子(牛奶中不含)，臨牀證明上皮細胞生長因子可修復上鼻、支氣管、胃腸等黏膜。國外專家們多次追蹤對比發現，從嬰兒期喝羊奶的孩子其智力發育、牙齒髮育、身體靈活性、協調性都比喝牛奶的孩子指數更高。

一、喝羊奶粉的好處

1、羊奶比牛奶容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上，這樣就不會浪費奶粉，寶寶也容易滿足自己的身體對營養的需要。

2、羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比較高，能讓寶寶充分的補足成長所需的各種微量元素。

3、羊奶可增加人體的抗病能力。羊奶中含有和人乳一樣的活性因子，這樣寶寶就不容易生病什麼的，媽媽們就少操心。

4、羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的過敏症，因爲牛奶中的某些蛋白質如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公認的過敏源，而羊奶沒有。

5、羊奶的脂肪球容易被吸收,所以嬰兒不會發生便祕,也不會發胖.這樣媽媽就不會擔心寶寶的便便問題了，只要平時多給一點白開水就行。

6、羊奶是溫性食物，喝了不容易上火，寶寶的口腔就會很好，不容易發炎，媽媽少操心。

二、羊奶種類及營養成分對比

1、羊奶中又分爲[山羊奶]和[綿羊奶]。雖然同屬於羊奶，但是二者的營養價值卻相差較大。

相比較而言，綿羊奶中含有更全面的營養元素，高鈣、高蛋白、高維生素，脂肪球更小易吸收。除此之外，綿羊奶不含牛奶中的過敏因子α-S1的酪蛋白，功效價值更甚於山羊奶以及牛奶，因此有“羊奶優選綿羊奶”的行業共識。

2、綿羊奶、山羊奶二者營養成分對比。

綿羊奶具有較低飽和脂肪酸及高含量的維生素B，較低水平的乳糖及葉酸，幫助降低膽固醇,分子結構小易吸收;

山羊奶的脂肪球直徑比牛奶的脂肪球直徑小三分之一，而綿羊奶的分子結構比山羊奶更小，脂肪球直徑的大小直接影響消化速度，因此綿羊奶在消化吸收和脂類代謝方面有比較突出的優勢,必須氨基酸含量較山羊乳更高，有利於兒童身體發育和健康成長;

綿羊奶被認爲對於牛乳糖和山羊乳糖不耐受人羣有更高的耐受度,英國研究報道206名對牛乳糖不耐受的受試人羣中，99%的人對綿羊乳製品耐受，超出兩倍以上的人對山羊乳糖耐受，並且83%較其他乳代品更喜歡綿羊乳製品;

綿羊奶中的鈣質均爲優質鈣，是山羊奶含量的1.44倍,綿羊奶中的鈣質能更好的沉積在骨骼上，減少寶寶體內鈣質流失，提高骨密度。

透過學習，我們瞭解了羊奶營養全面，易於小孩消化吸收，有利於小孩身體發育和健康成長等相關知識，媽媽們可以放心的給孩子買羊奶喝了。但是，媽媽們在給準備給孩子喝羊奶時，一定要採用循序漸進的方法，讓孩子逐漸適應羊奶的味道，逐漸喜歡喝羊奶。