人蔘靈芝松茸野山大補鴿子湯如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

輔料

具體步驟

1. 老母雞或清洗乾淨，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉，用清水再次沖洗乾淨待用。主要是爲了去除材料的腥味和血水）

2. 把材料取出，分別醃泡5分鐘，並清洗乾淨，跟雞、生薑一起放入湯鍋中，並加入適量清水。用大火把湯燒開，然後轉小火慢燉2小時加入適量食鹽調味即可。

烹飪技巧

這款湯微溫、適合大多數人服用。特別是平時缺少鍛鍊的都市白領尤爲適合這款湯所需的材料超市和菜市場、藥店都能買到，想偷懶的童鞋們，我的淘寶小店(喬醫師靚湯養生館）有配製好的材料包，免去您到處配備之苦！！！！！！！