好吃美味的牛肉西蘭花的做法如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
好吃美味的牛肉西蘭花的做法,牛肉是一種非常好吃的肉類,飽腹感強,而且還富含纖維,所以我們要多多食用牛肉,那麼今天哦我們就來學習一道菜好吃美味的牛肉西蘭花的做法,讓牛肉的做法豐富起來,變着花樣做牛肉,讓家人充滿幸福感哦
主料
牛肉 :適量輔料
其他 :適量具體步驟
1.西蘭花1個,牛肉200克、姜蔥蒜適量,牛肉切薄片加入雞粉、糖、生抽、料酒、油醃製牛肉西蘭花eM.jpg
2.調芡汁,蠔油+生粉+水牛肉西蘭花Gz.jpg
3.調好的芡汁牛肉西蘭花qH.jpg
4.西蘭花焯水牛肉西蘭花bY.jpg
5.然後過冷水牛肉西蘭花Kc.jpg
6.爆香薑絲和蒜蓉牛肉西蘭花BH.jpg
7.加入西蘭花炒,最後加入少許雞粉、糖、鹽翻炒均勻,炒好的西蘭花上碟牛肉西蘭花BM.jpg
8.爆香薑絲和蒜蓉加入牛肉炒牛肉西蘭花mL.jpg
9.加入芡汁牛肉西蘭花Bi.jpg
10.加入芡汁煮開牛肉西蘭花iX.jpg
11.把炒好的牛肉鋪在西蘭花上牛肉西蘭花GX.jpg
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