調經止痛玫瑰花露如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

幹玫瑰花 ：兩把

輔料

水 ：適量

具體步驟

1. 其實說50g其實就是個大概，抓兩把就差不多，放在篩子上簡單沖洗下

2. 分成大概三分

3. 加水--》煮

4. 煮到花苞白了，撈出來放第二波花苞，如是三次，這是第一次的水

5. 過篩倒入玻璃器皿中，能過篩最好，這樣比較純淨

6. 這是最終三次後的成品，可以調蜂蜜或者冰糖，少量的花露調水喝也可以當作玫瑰花自制爽膚水，效果也是極好的

7. 這是煮剩下的花苞，本着不浪費的精神當天還是可以沏水的

烹飪技巧

玫瑰花建議買平陰的玫瑰，花朵大，氣味芬芳