清甜甘蔗茅根馬蹄水如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

甘蔗是人們日常比較常見的一種食物，但是茅根可能大家並不瞭解。茅根又叫茅草，它清熱解毒，味道甘苦，但有特別好的止血利尿，抗菌作用。特別是在夏天食用，對人體有非常好的效果。這道清甜可口的甘蔗茅根馬蹄水，非常適合在夏天製作食用。

主料

茅根 ：15
馬蹄 ：150
甘蔗 ：150

輔料

薏米 ：20
冰糖 ：適量

具體步驟

1.甘蔗去皮切塊

2.馬蹄去皮備用

3.茅根洗淨

4.食材合照

5.加入適量純淨水

6.燉煮1到2小時，加入冰糖即可