山藥薏米排毒養顏粥如何做簡單又好吃

準備時間:3小時　　　　烹飪時間:40分鐘

主料

山藥、白苓茯 ：各30克

輔料

薏米、 ：50
芡實 ：15

具體步驟

先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗乾淨，並且用清水浸泡30分鐘。

再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然後等粥稠了之後加入冰涼就可了。