好喝的紅棗黃豆胚芽豆漿如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
大棗 :8個
小麥胚芽 :10
今天就給大家解決一下早餐喝什麼的問題吧,那麼就喝這個紅棗黃豆胚芽豆漿怎麼樣,是不是感覺早上喝這個身體都會變好幾倍的,而且這個紅棗黃豆胚芽豆漿的營養價值真的很高,早上喝最合適不過了,裏面加有紅棗黃豆這些都是補血養顏的好東西。
主料
熟黃豆 :30大棗 :8個
小麥胚芽 :10
輔料
溫水 :適量具體步驟
1.黃豆事先泡發後煮熟。
2.大棗去掉裏面的核,切成小塊。
3.把上述兩種食材放入料理機中,再加入一勺熟的小麥胚芽。
4.加入適量的溫水
5.啓動機器,攪拌均勻
6.倒入杯子裏面即可
紅棗本身有甜味,所以我沒有另外再加糖。
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