十分營養的紅棗枸杞雪梨銀耳湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
銀耳 :一朵
雪梨 :一個
枸杞 :20
紅棗枸杞雪梨銀耳湯就像是專門爲女人發明的一道糖水,真的很滋補。上班族應該每天都喝一點。紅棗的補血功能有目共睹,我就不多說了,但是月經期間的女生就不要喝太多了哦。雪梨潤肺啊,天氣乾燥吃這個最好了,銀耳好看又好吃不是最得女生的歡心嗎。
主料
紅棗 :三個銀耳 :一朵
雪梨 :一個
枸杞 :20
輔料
冰糖 :100具體步驟
1.銀耳泡發切小朵,雪梨去皮切塊,準備好紅棗和枸杞
2.把食材全放入鍋裏
3.放入適量的水用電高壓鍋壓制60分鐘即可
4.壓制好後放入冰糖攪拌均勻融化即可
5.已經做好的糖水
6.成品
1.銀耳先用水泡發,切小朵2.壓制久一些銀耳才綿軟,有膠質
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