簡單版土豆燉牛腩如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
牛腩 :250
油 :適量
主料
土豆 :200牛腩 :250
輔料
鹽 :適量油 :適量
1.準備好牛腩,切塊待用;
2.準備好蔥姜幹辣椒切絲待用;
3.鍋內放油,將牛肉放入開始翻炒;
4.放入蔥薑辣椒,放入一勺醬油;
5.鍋內加水,將浮沫撇去;
6.鍋內加入土豆開始燉,小火12-28分鐘;
7.土豆牛腩做好咯~
1、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉爲發物,患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。2、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。3、一週吃一次牛肉即可,不可食之太多,另外,牛脂肪更應少食爲妙,否則會增加體內膽固醇和脂肪的積累量。
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