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- “這道素菜是我最喜歡的，而且分分鐘就能端上桌哦(´-ω-`)”食材明細主料幹豆腐（200克）西葫蘆（1個小的）輔料醬油（少許）蔥（少許）雞精（少許）香油（少許）玉米油（適量）五香粉（少許）鹽（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜炒豆皮的做法步驟1、準備好食材，提前切好備用2、鍋裏放入玉米...
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- 食材明細主料西葫蘆（160克）腐竹（30克）綠豆芽（120克）輔料牛肉醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹綠豆芽炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、腐竹（已泡軟清洗切段）、綠豆芽（已清洗）、牛肉醬2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切成絲。3、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![魚豆腐炒西葫蘆怎麼做-魚豆腐炒西葫蘆的做法]( "魚豆腐炒西葫蘆怎麼做-魚豆腐炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（115克）西葫蘆（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚豆腐炒西葫蘆的做法步驟1、食材：魚豆腐、西葫蘆（已清洗切片）2、將魚豆腐拆開包裝，放在案板上切成片。3、燒鍋倒油燒熱，下入西葫蘆和切好的魚豆腐翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加...
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![辣炒西葫蘆素雞怎麼做-辣炒西葫蘆素雞的做法]( "辣炒西葫蘆素雞怎麼做-辣炒西葫蘆素雞的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1根）素雞（半塊）調料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒西葫蘆素雞的做法步驟1、食材：西葫蘆。2、素雞。3、將素雞放在案板上切成小塊，待用。4、將西葫蘆清洗清洗，放在案板上切成小塊。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的西葫...
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![西葫蘆豆腐素餡餃子怎麼做-西葫蘆豆腐素餡餃子的做法]( "西葫蘆豆腐素餡餃子怎麼做-西葫蘆豆腐素餡餃子的做法")
- 食材明細主料餃子皮（515克）老豆腐（330克）雞蛋（3只）黑木耳（5克）西葫蘆（305克）輔料鹽（適量）十三香（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西葫蘆豆腐素餡餃子的做法步驟1、食材：餃子皮、老豆腐2、雞蛋（已打入碗中）、黑木耳（已泡發清洗）、西葫蘆3、將西葫蘆清洗一下。4、擦成...
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![豆腐乾炒西葫蘆怎麼做-豆腐乾炒西葫蘆的做法]( "豆腐乾炒西葫蘆怎麼做-豆腐乾炒西葫蘆的做法")
- “豆腐乾炒西葫蘆，清淡營養家常菜。”食材明細主料西葫蘆（1個）豆腐乾（3片）大蔥（1段）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐乾炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆1個，豆腐乾3片，蔥1段。2、所有食材都切粗絲。3、準備好所有食材。4、平底鍋加熱加點油炒...
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![櫻脂豆腐炒西葫蘆怎麼做-櫻脂豆腐炒西葫蘆的做法]( "櫻脂豆腐炒西葫蘆怎麼做-櫻脂豆腐炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆囗感脆爽，配以滑嫩的櫻脂豆腐，是母親喜歡的。”食材明細主料西葫蘆（1個）櫻脂豆腐（1個）輔料豬肉（25g）鹽（少許）雞精（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）櫻脂豆腐炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆丶櫻脂豆腐分別切片備用。2、鍋內加油燒6成熱，加櫻脂豆腐煎至兩面起皮金黃...
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![素炒西葫蘆絲怎麼做-素炒西葫蘆絲的做法]( "素炒西葫蘆絲怎麼做-素炒西葫蘆絲的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料紅辣椒（1個）調料豬油（5g）鹽（5g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）素炒西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆切絲。2、豬油燒熱。3、放入西葫蘆絲大火翻炒。4、加入鹽調味。5、放入紅辣椒。6、加入適量清...
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![腐竹炒葫蘆瓜的做法 燒腐竹---腐竹炒葫蘆瓜（瓠瓜） 腐竹炒葫蘆瓜怎麼做]( "腐竹炒葫蘆瓜的做法 燒腐竹---腐竹炒葫蘆瓜（瓠瓜） 腐竹炒葫蘆瓜怎麼做")
- “一開始想做單純炒葫蘆瓜（瓠瓜），但是發現家裏剛好剩下幾根腐竹，所以靈感來下，就做了這道個性的菜：腐竹炒葫蘆瓜，你沒說！味道很贊！葫蘆瓜是民間夏令常吃的佳餚，因爲畢竟脆口和香甜，希望這道菜在夏季沒什麼胃口的人可以考慮做下。”食材明細主料葫蘆瓜（500g）腐竹（250g）輔料鹽（兩勺半）火麻油...
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![土豆炒西葫蘆怎麼做-土豆炒西葫蘆的做法]( "土豆炒西葫蘆怎麼做-土豆炒西葫蘆的做法")
- “土豆，被大家公認的好東西，一方面，它營養非常豐富，除了蛋白質、脂肪、優質澱粉外，還富含鉀、鋅、鐵等微量元素；另一方面，它既可以當蔬菜，又能當主食。經常吃土豆除了健脾和益氣之外還能幫助減肥。因此，它在日常餐桌上深受男女老少的喜愛。土豆的吃法也非常多，可以涼拌、清炒、蒸、...
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![西葫蘆炒南瓜皮怎麼做-西葫蘆炒南瓜皮的做法]( "西葫蘆炒南瓜皮怎麼做-西葫蘆炒南瓜皮的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（530克）南瓜皮（156克）輔料鹹蛋黃（5個）配料辣醬（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒南瓜皮的做法步驟1、西葫蘆切圓片2、炒鍋燒至7成熱，加入適量的油3、倒入西葫蘆片4、加少許的水，進行煸炒後撈出備用5、下入鹹蛋黃進行煸炒散...
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![豆皮炒西葫蘆怎麼做-豆皮炒西葫蘆的做法]( "豆皮炒西葫蘆怎麼做-豆皮炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料豆皮（1張）西葫蘆（1個）尖椒（1個）輔料蔥花（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆皮炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆切片，尖椒切片。2、豆皮切小塊。3、起鍋燒油下入花椒，蔥花炒香。4、下入西葫蘆。5、下入豆皮。6、翻炒均勻。7、加生抽，耗...
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![素炒蒜香西葫蘆怎麼做-素炒蒜香西葫蘆的做法]( "素炒蒜香西葫蘆怎麼做-素炒蒜香西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料油（20毫升）調味醬油（15毫升）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蒜香西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆洗淨。2、切開去瓤。3、切成薄片。4、蔥、姜、蒜切碎。5、鍋裏放油，放入蔥、姜、蒜煸炒。6、放入西葫片翻炒。7、...
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![西葫蘆香菇豆皮素包怎麼做-西葫蘆香菇豆皮素包的做法]( "西葫蘆香菇豆皮素包怎麼做-西葫蘆香菇豆皮素包的做法")
- “很久沒做包子了，天氣太熱，不想出去浪了，就在家做包子吧😁”食材明細主料西葫蘆（400g）幹香菇（10朵）豆皮（50g(千張)）麪粉（500g）酵母菌（5克）輔料鹽（1匙）蠔油（1勺）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆香菇豆皮素包的做法步驟1、幹香菇泡發，去除菇蒂，切碎備用2、西葫蘆切絲，用少許鹽...
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![西葫蘆素炒粉絲怎麼做-西葫蘆素炒粉絲的做法]( "西葫蘆素炒粉絲怎麼做-西葫蘆素炒粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（適量）胡蘿蔔（半根）木耳（適量）輔料西葫蘆（半根）香菇（適量）海米（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆素炒粉絲的做法步驟1、粉絲放入冷水中泡軟。2、泡髮香菇木耳海米各適量。3、將各種食材切絲備用4、熱鍋加適量的油，先放入胡蘿蔔過油煸炒，接着放香菇木耳海米...
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![西葫蘆炒豆乾的做法 “媽媽的味道”西葫蘆炒豆乾 西葫蘆炒豆乾怎麼做]( "西葫蘆炒豆乾的做法 “媽媽的味道”西葫蘆炒豆乾 西葫蘆炒豆乾怎麼做")
- “多花一點小心思，素菜也能吃起來比肉香，不到10分鐘就可以上桌。”食材明細主料西葫蘆（1個）豆乾（200g）輔料油（1g）鹽（1g）小米椒（2個）蒜（2g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆炒豆乾的做法步驟1、準備好食材。2、西葫蘆切好。3、豆乾切好。4、鍋內熱油爆香蒜。5、加入西葫蘆翻炒。6...
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![素炒葫蘆瓜怎麼做-素炒葫蘆瓜的做法]( "素炒葫蘆瓜怎麼做-素炒葫蘆瓜的做法")
- “一道清淡的家常下飯菜！上班族快手營養菜！”食材明細主料葫蘆瓜（一個）大蒜（幾片）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒葫蘆瓜的做法步驟1、大蒜去皮切塊備用。2、葫蘆瓜去皮切塊備用。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，入大蒜煸炒片刻。4、倒入葫蘆瓜大火煸炒...
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![炒西葫蘆瓜需要削皮嗎]( "炒西葫蘆瓜需要削皮嗎")
- 不需要。炒西葫蘆時，將西葫蘆清洗乾淨，切成片，放入油鍋炒制即可。若西葫蘆的質地比較，也可以將西葫蘆的表皮去掉再炒。西葫蘆可以單獨炒，也可以添加肉片、雞蛋、西紅柿、臘肉、胡蘿蔔、木耳等食材一起炒。西葫蘆的烹飪方式多樣，可以炒制、煮湯、涼拌、入餡等。...
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- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘大家都知道中國的美食特別多，種類也是各種各樣的，做法也是很多，蒸煮燉炒，樣樣都有，而且很多菜都含有豐富的營養物質，西葫蘆有清熱解毒的作用，豆腐更是營養極高，下面我們就一起來看看這道鮮美可口的素炒西葫蘆豆腐...
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![豇豆炒西葫蘆絲怎麼做-豇豆炒西葫蘆絲的做法]( "豇豆炒西葫蘆絲怎麼做-豇豆炒西葫蘆絲的做法")
- “健康營養，簡單美味，家常菜。”食材明細主料豇豆（一把）西葫蘆（一個）輔料幹辣椒（少許）蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒西葫蘆絲的做法步驟1、豇豆洗淨，備用。2、鍋中放適量水、少許鹽和白醋，大火燒開，倒入豇豆，小火煮10分鐘左右。3、切寸...
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![豆腐西葫蘆炒雞肉怎麼做-豆腐西葫蘆炒雞肉的做法]( "豆腐西葫蘆炒雞肉怎麼做-豆腐西葫蘆炒雞肉的做法")
- “豆腐+西葫蘆具有減肥美容的功效，愛減肥的女士不喜歡晚上吃的太油膩，太過於單調的，可以試試這道菜。”食材明細主料豆腐（1磚）西葫蘆（1跟）胡蘿蔔（50克）黑木耳（15克）雞胸肉（100克）蒜泥（適量）輔料鹽（10克）白砂糖（10克）料酒（適量）醬油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐西葫蘆炒...
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![素炒西葫蘆的做法 【河北】素炒西葫蘆 素炒西葫蘆怎麼做]( "素炒西葫蘆的做法 【河北】素炒西葫蘆 素炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（兩根）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒西葫蘆的做法步驟1、鍋里加油，放入蔥花2、蔥花炸香放入蔬菜3、加入適量的醬油鹽翻炒到斷生即可...
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![西葫蘆炒素雞怎麼做-西葫蘆炒素雞的做法]( "西葫蘆炒素雞怎麼做-西葫蘆炒素雞的做法")
- “1、西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，味甘性平，含有豐富的維生素，可以清暑止瀉。西葫蘆具有促進人體內胰島素分泌的作用，可有效的防治糖尿病和肝、腎病變，還具有消除致癌物（亞硝酸）突變的作用。2、西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。還具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功...
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![素炒西葫蘆怎麼做-素炒西葫蘆的做法]( "素炒西葫蘆怎麼做-素炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆這樣做非常好吃又下飯，做法很簡單，步驟就在下方，你趕緊試試吧！加油＾０＾~”食材明細主料西葫蘆（1-2只小個）輔料幹辣椒（少許）豆瓣醬（少許）黑豆豉（少許）蔥段（少許）調料生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆切長條絲，把裏面芯削下來...
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- “西葫蘆豆腐皮包子，再加上點肉和蝦仁，味道美極了，鮮美不膩，甘甜多汁，營養豐富。夏日包子餃子比較省事，即是菜又是飯，還能當夜宵。”食材明細主料西葫蘆（3個）鮮豆腐皮（2張）輔料幹蝦仁（1把）豬肉（大約150克）杏鮑菇（1個）香蔥（3棵）調料油（少許）蠔油（少許）香油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小...
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味味甜
