- “春天了,正是孩子生長髮育的好時機。抓住這個關鍵點,讓孩子胃口大開、猛長個,也是不少家長所希望的。但是現在有不少的孩子都挑食,尤其喜歡吃肉,而蔬菜就吃得少了。看我今天的綠麪條。用春季時令蔬菜——菠菜榨汁再和麪壓成的麪條。漂亮有營養,柔軟又筋道。再澆上清香的雞湯、...
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- 食材明細主料豌豆澱粉(1碗)菠菜汁(1碗)輔料清水(4碗)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜汁涼蝦的做法步驟1、菠菜加水打成菠菜汁。2、一碗豌豆澱粉加一碗菠菜汁攪拌均勻。3、鍋中加入4碗水。4、倒入菠菜汁澱粉糊。5、小火加熱不停攪拌制粘稠如圖。6、用漏勺漏入涼水中。7、...
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- “做法簡單,鹹鮮味美”食材明細主料自制蝦丸(適量)菠菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦丸菠菜雞蛋湯的做法步驟1、鍋中加一碗水,放入蝦丸大火煮開2、攪散備用3、菠菜洗淨備用4、蝦丸本來就是熟的煮開就可以5、放入菠菜燙熟6、倒入蛋液,蛋液...
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- 食材明細主料麪粉(150克)菠菜(適量)大蝦(2只)輔料雞湯(一碗)白菜(適量)調料花生油(2勺)胡椒粉(一勺)鹽(一勺)蔥(適量)姜(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大蝦菠菜手擀麪的做法步驟1、菠菜洗淨,焯水以後切碎,放料理杯打成菠菜汁。2、準備好麪粉。3、菠菜汁倒入麪粉裏面。4、合成...
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- 食材明細主料掛麪(50克)菠菜(1棵)蒜苗(2棵)鮮蝦(2個)清水(200克)輔料清水(若干)小番茄(1個)蒜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香菠菜鮮蝦熱湯麪的做法步驟1、蝦浸泡洗淨。2、配菜洗淨,菠菜莖葉分開,蒜苗切末,小番茄一切四開。3、熱鍋冷油。4、放食鹽。5、放菠菜梗和大蝦翻炒。6、大蝦表...
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- “爲了我家小寶順利度過牙齒矯正期,近來,就是不怨其煩地爲他做湯。”食材明細主料菠菜(1把)雞蛋(2個)蝦皮(適量)輔料食用油(1勺)食用鹽(半勺)味極鮮(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋蝦皮菠菜湯的做法步驟1、準備食材:蝦皮泡水洗去雜質,菠菜一把洗淨,蔥薑蒜切末,雞蛋2個。2、雞蛋...
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- 食材明細主料菠菜(100克)雞蛋(1只)蝦仁(90克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒雞蛋蝦仁菠菜湯的做法步驟1、食材:菠菜、雞蛋。2、蝦仁(已清洗)。3、將雞蛋打入碗裏,加點料酒。4、打成蛋液,待用。5、將菠菜去根、洗淨、撈出。6、折成段,待用。7、燒鍋倒...
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- 食材明細主料菠菜掛麪(適量)雞蛋(兩個)輔料香菜(適量)調料油潑辣子(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)酸湯雞蛋菠菜面的做法步驟1、準備適量菠菜掛麪。2、香菜洗淨切碎備用。3、雞蛋磕入碗中打散。4、鍋中入水煮沸放入麪條,輕微攪動一下。5、磕入雞蛋,我...
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- “自己動手做衛生又營養的菠菜面。吃着也放心”食材明細主料高筋麪粉(適量)水(適量)輔料色拉油(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞湯菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨晾乾水放進攪拌機理攪拌成菠菜泥2、將菠菜泥倒進麪粉里加少許鹽和勻3、和成光滑的麪糰,靜止20分鐘4、...
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- 食材明細主料蝦仁(50g)菠菜(50g)麪條(100g)輔料鹽(少許)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦滑菠菜湯麪的做法步驟1、蝦仁剁成肉泥,菠菜剁碎2、加入澱粉攪拌均勻3、鍋中燒水,將麪條煮熟,盛出備用4、鍋中加少許油,放入蔥花爆香,5、加入200g水,水開後放,將蝦肉泥做成球型,放入水中,...
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- 食材明細主料菠菜(一小把)蝦米(適量)雞蛋(一個)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米菠菜雞蛋湯的做法步驟1、準備好需要的材料。2、蝦米用水洗一下,然後浸泡15分鐘。3、蛋黃蛋清分開。4、菠菜洗淨,在沸水裏燙一下。5、撈出燙好的菠菜,過涼水後切段。6、泡好的蝦...
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- “史雲生上湯----懶人必備”食材明細主料掛麪(適量)輔料雞蛋(1)史雲生清雞上湯(適量)菠菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)上湯菠菜雞蛋麪的做法步驟1、把史雲生上湯倒進鍋裏,加點水,煮沸2、放進掛麪,煮至五分熟3、把雞蛋打進去4、待雞蛋成型後,放進菠菜,煮熟即可小竅門@史雲生...
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- “早餐來一碗熱騰騰的麪條,暖暖的,最棒了!”食材明細主料雞蛋麪(適量)煮雞蛋(一個)菠菜(適量)青蒜(適量)輔料油潑辣子(適量)油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜酸湯雞蛋麪的做法步驟1、菠菜洗淨備用。2、青蒜切絲用熱油淋入激出香味兒。3、雞蛋麪備用。4...
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- 食材明細主料菠菜(300克)雞蛋(1個)麪粉(150克)輔料蔥末(3克)薑末(3克)配料色拉油(適量)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)菠菜雞蛋湯麪的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨,裝入碗中待用。2、將菠菜放入滾水鍋中焯一下,撈出,過涼擠幹水分,裝入碗中待用。3、將一部分菠菜...
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- 食材明細主料手擀菠菜面(100克)輔料紅辣椒(少許)蟲草花(少許)蒜黃(少許)煮熟大骨頭(一塊)骨頭湯(2大勺)胡椒粉(少許)鹽(少許)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜大骨湯麪的做法步驟1、手擀菠菜面,準備好。這裏面的1把就可以。2、蒜黃.紅辣椒.蟲草花洗淨準備好。3、大骨頭湯放入湯鍋裏面...
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- “買東西送一盒大麥青汁,說是純天然的綠色食品。有點茶的味道,介紹說含有較多的纖維成分,對通便,改善便祕有積極的作用,會降低血液中的膽固醇,幫助調節血糖。我用它擀麪條了,不知有沒有營養。”食材明細主料麪粉(300克)大麥青汁(2小袋(6克))輔料菠菜(5棵)榨菜(1小袋)雞肉絲(1小碟)蔥(1段)油(...
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- 食材明細主料雞蛋(一個)菠菜(適量)蕎麥麪(適量)輔料胡蘿蔔(適量)青蒜(適量)香菜(適量)調料水(適量)油潑辣子(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋酸湯麪的做法步驟1、蕎麥麪和雞蛋準備就緒。2、菠菜和香菜洗淨控水。3、鍋中入水煮沸,放入麪條攪動一下,磕入...
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- “最近買了墨汁意大利麪,呵呵,煮起來真的有腥味呀,我把墨汁面配搭上咖喱、海鮮、火腿、乾酪粉等等材料,兒子有這個豐盛完美的早餐,一天的學習就不愁沒有能量了!”食材明細主料墨汁面(適量)鮮大蝦(適量)火腿片(適量)乾酪粉(適量)秋葵(適量)水(適量)蒜片(適量)輔料咖喱糕(適量)咖喱粉(適量)橄欖油(適...
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- “平時的午餐老公回家都比較晚的,所以我們午餐都是比較簡單的粉或者面,今天就煮一碗簡單的原汁雞湯麪,有雞湯很鮮美,再加點青菜還比較快速簡單的。”食材明細主料雞湯(800毫升)麪條(200克)輔料空心菜(100克)調料鹽(2克)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)原汁雞湯麪的做法步驟1、鍋中...
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- “菠菜含鐵豐富,蝦皮補鈣,這道湯清淡美味易做!”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(一個)輔料蝦皮(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)食用油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜蝦皮雞蛋湯的做法步驟1、嫩菠菜去根洗淨。2、放在開水鍋裏面燙一下撈出過涼。3、切成小段兒。4、輔料備齊。5、鍋...
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- “麪條是大愛。加了大蝦的麪條更是喜歡,海鮮貼秋膘妥妥的。”食材明細主料鮮蝦(300g)麪條(200g)杏鮑菇(100g)輔料蔥(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)白糖(適量)其他(口味)廿分鐘(耗時)普通(難度)茄汁大蝦面的做法步驟1、蝦剪去長鬚。杏鮑菇洗乾淨。2、杏鮑菇切成條。3、起油鍋,杏鮑...
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- “那烏雞的雞架部分煮了一鍋湯,輔料放的較多,頭天吃吃吃喝喝也差不多了,留下的湯第二在居然成“凍”了,看起來真棒,米媽用菠菜汁和麪做了菠菜焙面,兩個娃兒吃的真香。之後的那天中午,納米看着飯碗說:“媽媽,我還想吃那個綠綠的面片兒。”這便是好囑最直接的見證。這焙面小時候常吃...
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- 食材明細主料千張皮(數量)雞腿(1個)綠豆芽(適量)鮮香菇(適量)金針菇(適量)肉絲(適量)香乾(適量)輔料香蔥(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雞汁面結湯的做法步驟1、雞腿洗淨放入鍋中加入薑片熬湯。2、豆芽摘根、香菇切片、金針菇切段、香乾切絲、千張切成方形。3、鍋中加入油下入肉...
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- 食材明細主料麪條(90克)菠菜雞蛋糕(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜雞蛋糕湯麪的做法步驟1、食材:麪條、菠菜雞蛋糕。2、將麪條下入沸水中煮開。3、然後,合入菠菜雞蛋糕,加適量的鹽。4、加適量的醬油。5、加適量的芝麻油。6、調味翻勻即...
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- “過年啦,做點酸酸甜甜的美食是最好不過男的用番茄醬和大蝦簡單的搭配一下。既營養又美味。”食材明細主料大紅蝦(10個)蟹棒(6個)輔料大白菜(半顆)調料鹽(少許)番茄火鍋底料(二匙)濃縮雞汁(一匙)雞精(少許)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁大蝦湯的做法步驟1、超市買來現成的番茄火...
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