![黃金葫蘆薄餅的做法 早餐的健康能量：黃金葫蘆薄餅 黃金葫蘆薄餅怎麼做]( "黃金葫蘆薄餅的做法 早餐的健康能量：黃金葫蘆薄餅 黃金葫蘆薄餅怎麼做")
- “戴蒙蒂諾特級初榨橄欖油，更健康的橄欖油，讓這個充滿健康能量的早晨變得與衆不同。全新的一天，從健康的戴蒙蒂諾特級初榨橄欖油開始。”食材明細主料麪粉（30克）葫蘆（20克）香腸（1根）雞蛋（2個）戴蒙蒂諾特級初榨橄欖油（10克）輔料鹽（一小攝）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金葫蘆薄餅的...
- 19413
![西葫蘆薄餅的做法 快捷早餐西葫蘆薄餅 西葫蘆薄餅怎麼做]( "西葫蘆薄餅的做法 快捷早餐西葫蘆薄餅 西葫蘆薄餅怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）麪粉（100克）輔料鹽（1勺）五香粉（1勺）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆薄餅的做法步驟1、西葫蘆擦成絲，雞蛋打散2、西葫蘆絲加入雞蛋液，鹽，五香粉攪勻，再加入麪粉攪拌均勻3、3.在鍋中放一點點油，用大湯勺一勺的量均勻鋪在平底鍋上，.薄一點兒既好熟...
- 5525
![西葫蘆攤餅的做法 【早餐】西葫蘆攤餅 西葫蘆攤餅怎麼做]( "西葫蘆攤餅的做法 【早餐】西葫蘆攤餅 西葫蘆攤餅怎麼做")
- “西葫蘆含有維生素C、胡蘿蔔素、鈣、瓜氨酸、葫蘆巴鹼、腺嘌呤等物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。”食材明細主料西葫蘆（1根）麪粉（200克）雞蛋（1個）輔料鹽（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆攤餅的做法步驟1、準備好各種食材：雞蛋一隻、西葫蘆一根（用了半根）、麪粉...
- 20276
![健康早餐燕麥奶的做法 美味的健康早餐 健康早餐燕麥奶怎麼做]( "健康早餐燕麥奶的做法 美味的健康早餐 健康早餐燕麥奶怎麼做")
- “3分鐘搞定的健康早餐，還很美味哦！”食材明細主料速食麥片（兩把）玉米片（兩把）純牛奶（適量）藍莓幹（（或其他果乾）一把）輔料煉奶（一勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐燕麥奶的做法步驟1、主要材料，來個合照。2、小奶鍋倒兩碗水煮開，抓兩把麥片，煮一分鐘，關火。再手抓兩把玉米片，一...
- 32412
![健康家庭西葫蘆肉片怎麼做-健康家庭西葫蘆肉片的做法]( "健康家庭西葫蘆肉片怎麼做-健康家庭西葫蘆肉片的做法")
- “1、西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。2、西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。3、西葫蘆利水通淋。可治水腫、腹脹、黃疸、淋病、能清熱潤肺，可幫助身體的新陳代謝。4、西葫蘆瓜肉質較爲細緻，肉多而質感強，香甜可口，有開胃的作用。”食材明細主料西葫蘆（750克）豬肉（1...
- 15488
![健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法]( "健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法")
- 食材明細主料香蔥（20g）麪粉（200g）土豆（300g）輔料孜然粉（一匙）色拉油（適量）鹽（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、蔥切蔥花，清洗好的土豆用擦絲器擦成絲，或手工切成細絲，我就是手工切的。3、土豆絲里加一匙孜然粉...
- 26583
![健康早餐怎麼做-健康早餐的做法]( "健康早餐怎麼做-健康早餐的做法")
- “健康”食材明細主料漢堡皮（適量）輔料火腿（適量）西紅柿（適量）酸黃瓜（適量）芝士片（適量）生菜（適量）雞蛋（1個）調料黃油（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康早餐的做法步驟1、胚皮抹少許黃油放入煎鍋加熱至金黃。2、加上次墊底。3、火腿片不加油煎鍋加熱放上。4、酸黃瓜切片加入，...
- 11087
![黃金早餐餅怎麼做-黃金早餐餅的做法]( "黃金早餐餅怎麼做-黃金早餐餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）米飯（200g）火腿（2個）輔料鹽（3g）黑胡椒（1g）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金早餐餅的做法步驟1、雞蛋打散。2、加米飯火腿。3、加鹽和胡椒粉攪拌均勻。4、鍋中刷油。5、倒入鍋中。6、攤平煎三分鐘。7、翻面煎一分鐘。8、切塊裝盤完成。...
- 7007
![早餐小薄餅怎麼做-早餐小薄餅的做法]( "早餐小薄餅怎麼做-早餐小薄餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100克）輔料油（少許）鹽（少許）配料溫水（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐小薄餅的做法步驟1、大約100克左右面粉，和成不軟不硬，醒一晚上，第二天用。一般醒一兩個小時。2、因爲在炒鍋中炸，所以麪糰要小些，趕平刷上少許油均勻少許鹽。3、在圓餅上劃平行線三劃...
- 6991
![西葫蘆雞蛋餅的做法 簡單營養美味早餐——西葫蘆雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆雞蛋餅的做法 簡單營養美味早餐——西葫蘆雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做")
- “一提起雞蛋餅就想起媽媽的味道，兒時吃雞蛋餅也是一種奢侈。也想讓兒子記住媽媽的味道，努力煎好雞蛋餅給兒子吃!!!”食材明細主料西葫蘆（1個（小的））雞蛋（1個）麪粉（適量）牛奶（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）色拉油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、...
- 19989
![西葫蘆雞蛋早餐餅怎麼做-西葫蘆雞蛋早餐餅的做法]( "西葫蘆雞蛋早餐餅怎麼做-西葫蘆雞蛋早餐餅的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1個）大蔥（1顆）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）調料豆瓣醬（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋早餐餅的做法步驟1、準備好食材。2、食材切絲備用。3、西葫蘆和胡蘿蔔放鹽殺水。4、把用料放進麪粉，加入少量鹽和十三香。...
- 26805
![葫蘆絲薄餅怎麼做-葫蘆絲薄餅的做法]( "葫蘆絲薄餅怎麼做-葫蘆絲薄餅的做法")
- “葫蘆，新鮮菜！想簡單又有美味吃，就按照以下步驟吧。”食材明細主料葫蘆（適量）輔料麪粉（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葫蘆絲薄餅的做法步驟1、清洗葫蘆，晾乾。2、切成一半。3、切成薄片。4、切成細絲。5、麪粉加水加鹽，和成稀糊狀。把葫蘆細絲放進去，攪拌均勻...
- 15356
![早餐薄餅的做法 早餐薄餅的麪粉製作 早餐薄餅怎麼做]( "早餐薄餅的做法 早餐薄餅的麪粉製作 早餐薄餅怎麼做")
- “普通麪粉，蘇打粉，泡打粉等”食材明細主料蘇打粉（3匙）麪粉（4勺）泡打粉（2茶匙）輔料鹽（一茶匙）白糖（三茶匙）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐薄餅的做法步驟1、普通麪粉，4勺2、泡打粉3茶匙3、蘇打粉1茶匙4、鹽1茶匙5、白糖1茶匙6、將以上材料混合後放入玻璃罐中儲存，隨用隨取，非常方...
- 7188
![西葫蘆雞蛋餅的做法 營養早餐——西葫蘆雞蛋餅詳細圖解 西葫蘆雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆雞蛋餅的做法 營養早餐——西葫蘆雞蛋餅詳細圖解 西葫蘆雞蛋餅怎麼做")
- “相關人羣：1、一般人羣均可食用。2、脾胃虛寒的人應少吃。食療作用：1、西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效；2、可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。3、西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗...
- 29644
![早餐薄餅怎麼做-早餐薄餅的做法]( "早餐薄餅怎麼做-早餐薄餅的做法")
- 食材明細主料菠菜（50g）雞蛋（1個）麪粉（20g）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐薄餅的做法步驟1、菠菜清洗乾淨2、菠菜切大長段放入容器中3、打入一個雞蛋4、放入麪粉，加適量鹽5、用筷子攪拌均勻6、電餅檔刷油倒入菠菜雞蛋麪糊7、用鏟子整理薄蓋上蓋子8、煎制兩面金...
- 17069
![西葫蘆雞蛋餅的做法 快手早餐-西葫蘆雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆雞蛋餅的做法 快手早餐-西葫蘆雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做")
- “雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優質麪粉、澱粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精製而成。口感潤滑，細嫩，營養豐富，是早餐的最佳食品，不上火。雞蛋餅製作方法簡單，掌握基本功，隨意變化，百種花樣，口味不重複！”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（3個）麪粉（150g左右）輔料鹽（一小撮）五香粉（一小撮）白胡椒粉（一小...
- 31385
![快手健康早餐的做法 甜蜜早餐 快手健康早餐怎麼做]( "快手健康早餐的做法 甜蜜早餐 快手健康早餐怎麼做")
- “告別油條油餅等高熱量早餐～這款早餐富含多種維生素同時超快完成還有冰淇淋的口感哦寶媽白領妹妹必備哦”食材明細主料麥片（25g）酸奶（1盒）富硒冰心西瓜（1個）輔料火龍果（半個）藍莓（10g）果味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手健康早餐的做法步驟1、準備材料2、準備麥片3、藍莓放入...
- 29025
![健康早餐的做法 世界盃，給愛的他一份健康早餐 健康早餐怎麼做]( "健康早餐的做法 世界盃，給愛的他一份健康早餐 健康早餐怎麼做")
- “世界盃在衆多人的期盼中終於來了，對於那些愛球的男士們來說沒有什麼比這更重要的事情了....我雖然不屬於特愛大愛那種，但是也不反感，但看看樓先生看球熬夜喝那麼高熱量的飲料，吃上火的零食，還是蠻心疼的...所以今天一早起來就去買了材料，決定給他做一份愛的健康早餐人家都說...
- 32005
![能量早餐的做法 5.22日能量早餐 能量早餐怎麼做]( "能量早餐的做法 5.22日能量早餐 能量早餐怎麼做")
- “能量早餐：核桃全買麪包+紅腸+雞蛋沙拉+牛奶”食材明細主料核桃全麥麪包（一個）哈爾濱紅腸（一根）球生菜（三片）黃瓜（一根）番茄（半個）蘋果（一個）雞蛋（一隻）牛奶（兩杯）洋蔥（少許）輔料大杏仁（五個）腰果（五個）配料酸乳酪沙拉醬（適量）白醋（適量）砂糖（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）能量早餐的做法步...
- 9954
![健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法]( "健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法")
- “沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味道也不錯哦！”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（1/2個）青豆（50克）豆渣（100克）洋蔥（1/4個）雞蛋（3個）香腸（1/2個）輔料鹽（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健康早餐—豆渣餅的做法...
- 32481
![西葫蘆雞蛋餅的做法 快手早餐——西葫蘆雞蛋餅（糊塌子） 西葫蘆雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆雞蛋餅的做法 快手早餐——西葫蘆雞蛋餅（糊塌子） 西葫蘆雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（100克）西葫蘆（1個（小））油（適量）輔料雞蛋（3克）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、西葫蘆（1小個）擦絲，放一勺鹽，靜置5分鐘。2、3個雞蛋打散，加麪粉攪拌。3、，將步驟1中的西葫蘆絲擠出水分（不用太用力，捎留有些汁液）放入步驟2中的麪糊中繼續攪...
- 32456
![西葫蘆早餐餅怎麼做-西葫蘆早餐餅的做法]( "西葫蘆早餐餅怎麼做-西葫蘆早餐餅的做法")
- “柚媽家全家都喜歡的一款煎餅，西葫蘆含有較多的維生素C和豐富的鈣，加入經典搭配的雞蛋、香蔥做成煎餅，簡單快手的營養早餐就這麼完成啦！柔軟香嫩，大人小孩都喜歡！小貼士：1、一定要使用不粘鍋。2、西葫蘆一定要擦細，這樣更容易熟更好咀嚼。3、麪糊狀態看自己喜好，喜歡吃薄餅就稀一...
- 31277
![薄餅早餐卷怎麼做-薄餅早餐卷的做法]( "薄餅早餐卷怎麼做-薄餅早餐卷的做法")
- “非常好吃的早餐，家人都很喜歡吃。”食材明細主料麪粉（1碗）雞腿（1條）生菜（適量）輔料油（適量）黑胡椒醃料（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薄餅早餐卷的做法步驟1、黑胡椒料加點水調開。2、雞腿洗淨去骨切成條，加入黑胡椒醃料抓勻醃製。晚上醃上早晨用就可以了。3、麪粉加溫水...
- 19300
![西葫蘆煎餅的做法 早餐西葫蘆煎餅 西葫蘆煎餅怎麼做]( "西葫蘆煎餅的做法 早餐西葫蘆煎餅 西葫蘆煎餅怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（2個）紅蘿蔔（1個）青椒（半個）黑木耳（適量）雞蛋（3個）鮮菇（適量）蝦米（適量）餃子粉（適量）開水（適量）涼水（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）五香粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西葫蘆煎餅的做法步驟1、這裏面，水等都沒稱所以不知道。面先用開水燙點，再加涼水，2、攪...
- 16153
![能量早餐的做法 能量早餐#肉食.葷菜# 能量早餐怎麼做]( "能量早餐的做法 能量早餐#肉食.葷菜# 能量早餐怎麼做")
- 食材明細主料牛排（150克）雞蛋（1個）輔料肉包（2個）櫻桃（100克）酸奶（1杯）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）能量早餐的做法步驟1、準備原材料朋友送的半成品煨制好的牛排還配搭醬料包，雞蛋備用。2、鍋中倒入少許油放上模具打入一個雞蛋煎制八分熟。3、鍋中倒入油放入牛排中火煎起來。4...
- 4227
味味甜
