![低脂油醋汁怎麼做-低脂油醋汁的做法]( "低脂油醋汁怎麼做-低脂油醋汁的做法")
- “減脂人士必備！！拌沙拉，烤肉都可以吃哦，非常美味！由於哺乳期就沒有加黑胡椒碎～”食材明細主料牛油果油（51g）輔料意大利黑醋（17g）喜馬拉雅玫瑰海鹽（3g）芥末仔醬（1大勺）黑胡椒碎（5-10g）蜂蜜（5g）其他（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）低脂油醋汁的做法步驟1、圖爲所有材料忘記蜂蜜照片啦～2、加入...
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![香辣脂油包子怎麼做-香辣脂油包子的做法]( "香辣脂油包子怎麼做-香辣脂油包子的做法")
- “香辣不膩。每到冬天，我家都要做脂油餅，脂油包子。做過白麪的，南瓜面的，紫薯面的，今天做個仙人掌果粉的，粉粉的，喧軟漂亮。”食材明細主料二膘（適量）蔥（適量）姜（適量）黑芝麻（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）味精（適量）輔料仙人掌果粉面團（適量）香辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![南瓜脂油饅頭怎麼做-南瓜脂油饅頭的做法]( "南瓜脂油饅頭怎麼做-南瓜脂油饅頭的做法")
- “學習了一溪月的脂油餅做法，蒸了脂油饅頭，餡料鹹香油潤，好吃。”食材明細主料南瓜泥（適量）麪粉（適量）酵母（適量）豬肥膘（適量）黑芝麻（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜脂油饅頭的做法步驟1、南瓜蒸熟。2、打成細膩的南...
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![脂油湯圓如何做簡單又好吃]( "脂油湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：1500白糖：500板油：150青梅：適量桃仁各：50芝麻：適量桂花各：25輔料具體步驟1.糯採用水浸泡4小時，撈出換水，磨成吊漿。2.板油、白糖按脂油餡製法，做好後與炒熟的芝麻粉、剁碎的青梅、柱花等配料，拌合成餡。3.用水...
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![正月十五—脂油湯圓如何做簡單又好吃]( "正月十五—脂油湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料糯米：1500輔料芝麻：25桂花：25白糖：500板油：150青梅：50桃仁：50具體步驟1.糯米用水浸泡4小時，撈出換水，磨成吊漿。2.板油、白糖按脂油餡製法，做好後與炒熟的芝麻粉、剁碎的青梅、柱花等配料，拌合成餡。3.用水將三分之...
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![低脂油麥菜怎麼做-低脂油麥菜的做法]( "低脂油麥菜怎麼做-低脂油麥菜的做法")
- “非常時期，看見綠色的蔬菜格外美麗！兒子愛吃油麥菜，今就來一款：低脂油麥菜，美美的口感很贊哦！”食材明細主料油麥菜（適量）蒜（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂油麥菜的做法步驟1、蔥蒜紅辣椒備用。2、油麥菜備用。3、油麥菜洗...
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![油脂渣怎麼做-油脂渣的做法]( "油脂渣怎麼做-油脂渣的做法")
- “油脂渣源自民間，是一種製作簡便，營養豐富，味道香濃的特色食品。油脂渣吸收了膠東地區百多年民間食品的精華，營養豐富，風味濃郁”食材明細主料豬五花肉（500）輔料鹽（適量）燒烤調料（適量）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油脂渣的做法步驟1、豬五花肉切大片，厚一點的那種，然後依據個人...
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![低脂低油法棍的做法 低脂低油法棍——減脂碳水好選擇 低脂低油法棍怎麼做]( "低脂低油法棍的做法 低脂低油法棍——減脂碳水好選擇 低脂低油法棍怎麼做")
- “在漫漫的減脂道路上，終於找到了一款既能滿足口欲又能很好幫助減脂的碳水——法棍！於是迫不及待的和大家分享，減脂期間不能過多攝入碳水這個大家都知道，但是，重點來了，敲黑板！！！不能一點都不吃碳水哦，否者低血糖和大腦反應遲鈍等將不請自來，關鍵是吃了多少量！！！法棍配方簡單，其中還含有...
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![家常脂油餅的做法 家常脂油餅（呼市特色小吃） 家常脂油餅怎麼做]( "家常脂油餅的做法 家常脂油餅（呼市特色小吃） 家常脂油餅怎麼做")
- “懷孕期間總是對食物百般挑剔，一頓吃不香就孕期反應找來了，心情也很不爽～如今懷孕四個月，孕期反應也減少了，胃口也好了，但還是很挑食。現在非常想念媽媽給我做的美食，尤其懷念是小時候的味道（我媽是我們家的神廚，哈哈）。比如前段時間吃的“洞洞”（後期給大家分享），一次吃了六個，非常開...
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![蠔油油脂渣怎麼做-蠔油油脂渣的做法]( "蠔油油脂渣怎麼做-蠔油油脂渣的做法")
- 食材明細主料油脂渣（適量）辣椒（1個）洋蔥（10克）輔料蠔油（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油脂渣的做法步驟1、撈出來晾涼的油脂渣。2、揀去香料。3、洋蔥和辣椒處理乾淨。4、切小塊。5、放油脂渣裏，加蠔油。6、攪拌均勻。7、裝盤。小竅門如果是油脂渣多多的，配菜也多，要放...
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![麥油脂的做法 【台州】麥油脂 麥油脂怎麼做]( "麥油脂的做法 【台州】麥油脂 麥油脂怎麼做")
- “麥油脂是台州有名的風味小吃，是主婦們的一種快捷做法。用麪粉和水加鹽攪成麪糊，放置幾個小時後在熬盤上攤成圓而薄的餅狀，燒時在餅皮上攤上雞蛋，放點蒜泥韭菜，或加點豆腐之類捲成，尤其是早餐時分或炎炎夏日，往往會一個麥油脂加一碗軟軟的粥就是最好的選擇了。”食材明細主料雞...
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![再蒸脂油餅的做法 #團圓飯#改糧版:再蒸脂油餅 再蒸脂油餅怎麼做]( "再蒸脂油餅的做法 #團圓飯#改糧版:再蒸脂油餅 再蒸脂油餅怎麼做")
- “又是一年年來到，蒸脂油餅的時間到了。現在不比以前，以前一年蒸一次，一次蒸一大不落(諧音)吃着那個香啊😍現在什麼時候都可以做，做的也都很好吃，但只有過了臘八，好像才能吃出那個感覺，那個味兒來。那就是年味兒😋”食材明細主料發酵麪糰（適量）豬肥肉餡（1.5斤）蔥末（適量）薑末（適量）自制...
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![南瓜脂油餅的做法 #團圓飯#南瓜脂油餅 南瓜脂油餅怎麼做]( "南瓜脂油餅的做法 #團圓飯#南瓜脂油餅 南瓜脂油餅怎麼做")
- 食材明細主料南瓜麪糰（適量）輔料脂油餡兒（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜脂油餅的做法步驟1、發好的南瓜麪糰適量。2、排氣揉圓。3、擀成薄片。4、切成包子皮兒。5、取一皮兒，放適量脂油餡兒。6、包成大褶包子。7、收口朝下，輕輕按扁。約一公分多一點厚。8、冷水，上...
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![麥油脂怎麼做-麥油脂的做法]( "麥油脂怎麼做-麥油脂的做法")
- “麥油脂是我們當地的一種小吃，可以說是快手餐的一種，經常會出現在我家的早餐上，準備好餅皮、雞蛋、豆腐、蝦皮、蔥花等食材，小火煎好，再搭配一碗晾涼的粥，既營養又快捷。”食材明細主料餅皮（1張）雞蛋（1個）肉末（適量）豆腐（適量）蝦皮（適量）蔥（適量）秋葵（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽...
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![花樣脂油餅怎麼做-花樣脂油餅的做法]( "花樣脂油餅怎麼做-花樣脂油餅的做法")
- “給女兒做的花樣脂油餅，女孩子嘛，連脂油餅也必須美美噠，粉粉噠。”食材明細主料二膘（適量）白色麪糰（適量）仙人掌果粉面團（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）黑芝麻（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）味精（可選）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花樣脂油餅的做法步驟1、純...
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![魚肝油降血脂]( "魚肝油降血脂")
- 魚呢，自古以來都是中國家庭的家常菜，逢年過節，酒席聚會，一定少不了它，它不僅代表着年年有餘，還肉質鮮嫩。其實呢，魚除了肉，還有其內臟也挺有價值的，比如魚肝，悄悄告訴你魚肝油降血脂的作用可是很大的哦。魚肝油降血脂嗎魚肝油可以降血脂。魚肝油中主要是維生素A和D，維生素A的主要功...
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![瓜絲麥油脂怎麼做-瓜絲麥油脂的做法]( "瓜絲麥油脂怎麼做-瓜絲麥油脂的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）麪粉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瓜絲麥油脂的做法步驟1、嫩南瓜擦成絲。2、加鹽搓軟。3、放入蔥末、蝦皮、麪粉、雞蛋、蒜泥，少許鹽。4、拌成粘稠的瓜絲麪糊。5、平底鍋放油燒熱，放入面...
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![低脂牛油蛋糕怎麼做-低脂牛油蛋糕的做法]( "低脂牛油蛋糕怎麼做-低脂牛油蛋糕的做法")
- “今天這個蛋糕口感紮實，有濃郁的奶香，卻只有通常牛油蛋糕一半的黃油，所以喜歡牛油蛋糕又怕高熱量的TX不妨一試，它吃起來就像牛油蛋糕，表皮酥脆，內裏細膩油潤，咬上一口就有一種滿足的感覺。”食材明細主料低粉（100克）牛奶（100克）細砂糖（80克）黃油（45克）鹽（3克）無鋁泡打粉（5克）輔料雞蛋（2個約6...
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![蔥花油脂餅怎麼做-蔥花油脂餅的做法]( "蔥花油脂餅怎麼做-蔥花油脂餅的做法")
- “家裏買的肉把瘦的吃了，肥肉剩了下來，做成油脂餅比外面買的好吃噢！”食材明細主料肥豬肉（300克）蔥花（適量）麪粉（700克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥花油脂餅的做法步驟1、蔥花切好，可以碎一些2、溫水合面，稍軟些餅纔好吃。3、肥豬肉切小塊兒，別太碎了，否則沒油渣都...
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![東北特色油脂的做法 東北特色油脂！ 東北特色油脂怎麼做]( "東北特色油脂的做法 東北特色油脂！ 東北特色油脂怎麼做")
- “豬肉熬油來的油脂，好吃，美味！”食材明細主料豬五花（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）東北特色油脂的做法步驟1、豬五花適量，洗乾淨！2、切小塊！3、熱鍋倒入肉塊，不停翻炒！4、炒出油，中火熬製40--55時不時的翻肉，避免糊鍋！5、熬好，豬油倒入容器裏，涼透，密封！6、油脂倒入...
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![乳脂奶油是什麼奶油]( "乳脂奶油是什麼奶油")
- 動物奶油。通常市售的奶油只要以淡奶油、乳脂奶油、動物奶油、人造奶油、植物奶油、動植混合奶油爲主，其中乳脂奶油、動物奶油、淡奶油都是同一物質，只是叫法不同，都是牛奶中提煉出來的。而人造奶油、植物奶油都是從植物種子蛋白質中提取出來的。...
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![橄欖油降血脂]( "橄欖油降血脂")
- 相信大家應該都用過橄欖油，那麼你們知道橄欖油具有降血脂的功效嗎？在我們的日常生活中除了橄欖油降血脂外，還有其他的食物可以降血脂，大家一定想不到吧。那麼，今天小編就要爲大家介紹一些同樣具有降血脂功效的食物，大家準備好了嗎。橄欖油降血脂橄欖油中富含ω-9脂肪酸（油酸），油酸...
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![無油低脂雞翅怎麼做-無油低脂雞翅的做法]( "無油低脂雞翅怎麼做-無油低脂雞翅的做法")
- “用雞皮自帶的脂肪把雞翅煎熟，雞翅肉是很好的蛋白質，又能煎出一部分的油，滲出的油還可以用來炒紫甘藍、小白菜的葉菜。無油雞翅可以滿足減肥期間優質蛋白的攝入，同時還能減少脂肪，是很好的減肥食物。”食材明細主料雞中翅（5個）輔料生抽（2匙）料酒（1匙）椒鹽粉（適量）紅甜椒塊（適量）紫甘藍...
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![什麼油降血脂]( "什麼油降血脂")
- 油的種類是非常多的。在我們生活當中吃的食用油也是非常關鍵的。那麼，究竟什麼油降血脂呢？這是很多人都不知道的一個問題。下面，小編就一起告訴大家吃哪些油是可以降血脂的，尤其是對高血壓患者有很大作用的食物油：什麼油降血脂高血脂患者首選就是橄欖油，橄欖油的功效有很多，首要...
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![脂油餅怎麼做-脂油餅的做法]( "脂油餅怎麼做-脂油餅的做法")
- “脂油餅是北方地區特色傳統小吃。它呈扁圓形，外觀焦黃明亮，咬開後層次分明，每層薄如紙，外酥內軟，濃香撲鼻。”食材明細主料普通麪粉（適量）豬板油（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）鹹香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）脂油餅的做法步驟1、普通麪粉加入少許清水活成麪糰，和好的面要偏軟的，餳...
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味味甜
