![板藍根炒肉丁怎麼做-板藍根炒肉丁的做法]( "板藍根炒肉丁怎麼做-板藍根炒肉丁的做法")
- “板藍根具有清熱解毒，涼血利咽的功效。而韭菜花醃板藍根是雲南本地傳統鄉村風味鹹菜，把新鮮的板藍根按當地人的鹹菜口味醃製而成，集脆、爽、鮮、辣、香、微甜於一體，脆脆的小板藍根丁加上雲南特有的韭菜花和糟辣子，開胃又爽口，是喜辣人羣和居家待客的首選鹹菜（知識點來源於網絡...
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![萵筍丁炒瘦肉的做法 萵筍丁炒瘦肉--家常菜 萵筍丁炒瘦肉怎麼做]( "萵筍丁炒瘦肉的做法 萵筍丁炒瘦肉--家常菜 萵筍丁炒瘦肉怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（適量）萵筍丁（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香豆豉（適量）辣椒（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍丁炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉，鮮萵筍。2、萵筍去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先將辣椒粒炒香，倒進豬肉炒勻，加鹽炒片刻。4、放進萵筍丁，翻炒。5、香豆豉用清水...
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![碧根果炒三丁怎麼做-碧根果炒三丁的做法]( "碧根果炒三丁怎麼做-碧根果炒三丁的做法")
- “色香味俱全的炒三丁，加了美國碧根果，味道更豐富，上桌就被秒光！”食材明細主料瘦肉（200克）胡蘿蔔（1根）小青瓜（1根）姜蒜（適量）美國碧根果（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）碧根果炒三丁的做法步驟1、瘦肉、胡蘿蔔、小青瓜分別切丁，切姜蒜末，美國...
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![家常炒四丁怎麼做-家常炒四丁的做法]( "家常炒四丁怎麼做-家常炒四丁的做法")
- “營養美味，好吃不胖。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料土豆（1個）輔料青椒（1個）紅椒（1個）洋蔥（1個）燒烤料（適量）白芝麻（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒四丁的做法步驟1、土豆，去皮，切塊。2、鍋內放水，水開下土豆燙2分鐘。撈出備用。3、鍋內留底油，放入土豆，煎至兩面金黃。4...
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![板藍根的功效和作用-板藍根怎麼吃]( "板藍根的功效和作用-板藍根怎麼吃")
- 板藍根是老百姓熟知的中藥，在幾年前的非典中，板藍根是家家戶戶都在用的預防非典的好物。大家熟知板藍根對於預防感冒有很明顯的作用，但多數人不知板藍根除了預防疾病還有什麼藥理作用和功效呢？不妨接下來就跟隨着小編一起看看吧。一、板藍根怎麼吃新鮮的板藍根葉子，清洗乾淨以...
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![炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做]( "炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做")
- “長期煮飯的人都會發現有時冰箱裏材料這樣剩一點，那樣剩一點。其實把這些材料（只要不是相剋的材料）全部用在一起，來個混合小炒，也是不錯的選擇，剩餘材料用上了，搭配多樣化，營養也均衡。”食材明細主料土豆（兩個）雞胸肉（200克）胡蘿蔔（一段）輔料青紅椒（各一塊）配料蔥薑蒜末（適量）豆瓣醬（適量）...
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![香菇丁炒板筋怎麼做-香菇丁炒板筋的做法]( "香菇丁炒板筋怎麼做-香菇丁炒板筋的做法")
- “老家種了很多香菇，現在正是香菇出苗的時候，這次回去帶了點從香菇袋子上篩選下來的，形狀不那麼好的小菇丁。小香菇丁口感脆嫩、潤滑鮮甜，遠不是大香菇可以相比的”食材明細主料香菇丁（適量）豬板筋（適量）輔料洋蔥（適量）薑絲（適量）油（適量）鹽（適量）蒜苗（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![板栗炒雞丁怎麼做-板栗炒雞丁的做法]( "板栗炒雞丁怎麼做-板栗炒雞丁的做法")
- 食材明細主料新鮮雞腿（1份）板栗（150克）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板栗炒雞丁的做法步驟1、雞腿去骨切丁備用2、加入適量的鹽、醬油、耗油醃製2分鐘3、板栗煮熟剝皮備用（煮久一些），用手剝成小塊，用另一個鍋隔水保溫。4、鍋中放適量的油，油熱後放...
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![板藍根的功效與作用如何]( "板藍根的功效與作用如何")
- 板藍根也叫作大青根，是一種中藥材，通常在秋季的時候，進行採挖之後便可以入藥，板藍根的種植地區非常廣，在中國各地都可以種植，一般板藍根分爲南板藍根和北板藍根，我們通常知道的都是北板藍根。板藍根是我們平時比較廣泛運用的一種中草藥，因此在對我們的人體的功效和作用還是非常大...
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![快來學習吧！-板藍根的功效]( "快來學習吧！-板藍根的功效")
- 板藍根，又被稱爲“大青根”等名字，各地關於此種植物的名稱繁多，不一而足，這是一種生活中非常常見的植物，也經常出現在中藥店裏，全國各地均可找到板藍根的蹤跡。板藍根可以用作中藥，那麼，對於板藍根的功效到底有哪些，你又瞭解多少呢？快來學習一下吧。板藍根的功效板藍根對多種細菌有...
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![家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得見 家常毛豆肉丁怎麼做]( "家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得見 家常毛豆肉丁怎麼做")
- “毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱爲天然植物雌激素，在人體內具有雌激素作用，可以改善婦女更年期的不適，防治骨質疏鬆，是兒童、老人、婦女補充鐵，預防貧血非常好的食物來源哦。”食材明細主料裏脊肉（300克）毛豆（100克）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）姜（適量...
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![小炒臘肉丁的做法 家常美味---小炒臘肉丁 小炒臘肉丁怎麼做]( "小炒臘肉丁的做法 家常美味---小炒臘肉丁 小炒臘肉丁怎麼做")
- 食材明細主料臘肉（適量）鹹豆角（適量）輔料青椒（適量）配料油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒臘肉丁的做法步驟1、臘肉切丁，辣椒切丁，豆角切段。2、先將肉丁倒時鍋裏煸至出油，。3、再放進鹹豆角，青椒炒勻。4、將豆角的鹹味炒到容入到臘肉裏5、放進醬油，味精...
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![芥藍炒培根怎麼做-芥藍炒培根的做法]( "芥藍炒培根怎麼做-芥藍炒培根的做法")
- 食材明細主料芥藍（400g）培根（100g）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芥藍炒培根的做法步驟1、準備食材2、芥藍去老葉，去皮切片。3、培根切片。4、蒜切片5、鍋中熱油，5成熱時，放入蒜片爆香。6、放入培根翻炒片刻。7、放入芥藍翻炒至熟。8、放入適量鹽...
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![家常炒茄丁怎麼做-家常炒茄丁的做法]( "家常炒茄丁怎麼做-家常炒茄丁的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）青椒（適量）五花肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）植物油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒茄丁的做法步驟1、茄子去蒂清洗乾淨切成丁2、辣椒去蒂和種子同樣切成丁3、蔥花，蒜片切好4、五花肉切丁備好5、熱鍋加入植物油把...
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![板藍根泡方便麪可以吃嗎-板藍根泡麪]( "板藍根泡方便麪可以吃嗎-板藍根泡麪")
- 板藍根泡方便麪可以吃嗎?頭一次聽說板藍根可以泡方便麪，之前只喝過板藍根水來預防感冒，倒也不知道還可以泡方便麪，也不知道兩者相加，吃起來是一個什麼味道?現在人們的生活水平提高了，總是喜歡去嘗試一些新東西，品嚐一下所謂的黑暗料理。所以板藍根可以泡方便麪嗎，下面我可以給你...
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![四素炒肉丁的做法 家常小炒----四素炒肉丁 四素炒肉丁怎麼做]( "四素炒肉丁的做法 家常小炒----四素炒肉丁 四素炒肉丁怎麼做")
- 食材明細主料肉丁（適量）木耳丁（適量）萵筍丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）玉米片（適量）輔料精鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四素炒肉丁的做法步驟1、備好四素：木耳切丁、萵筍丁、蘿蔔丁、玉米片。再將豬肉切丁待用。2、先將肉丁放進油鍋炒熟。3、倒進木...
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![快來學習-板藍根的作用]( "快來學習-板藍根的作用")
- 板藍根，又被稱爲“大青根”等名字，各地關於此種植物的名稱繁多，不一而足，這是一種生活中非常常見的植物，也經常出現在中藥店裏，全國各地均可找到板藍根的蹤跡。板藍根可以用作中藥，那麼，對於板藍根的作用到底有哪些，你又瞭解多少呢？快來學習一下吧。板藍根的作用1.抗病原微生物作用...
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![家常萵筍炒三丁怎麼做-家常萵筍炒三丁的做法]( "家常萵筍炒三丁怎麼做-家常萵筍炒三丁的做法")
- “常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育，會產生有利影響。”...
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![板藍根有什麼副作用呢？-板藍根孕婦能喝嗎]( "板藍根有什麼副作用呢？-板藍根孕婦能喝嗎")
- 一對年輕的小夫妻一生中最開心的時候是什麼呢？也許很多人都是不一樣的，而當一個小家庭要迎來一個新成員的時候不應該是最開心幸福的時候嗎？而當媽媽在懷孕的期間，孕婦有很多東西都是不能使用的，但是每個人又會有頭疼腦熱的時候，那該怎麼辦呢？板藍根孕婦能喝嗎？會不會有什麼副作用...
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![家常炒三丁怎麼做-家常炒三丁的做法]( "家常炒三丁怎麼做-家常炒三丁的做法")
- “這個菜，取材也比較方便，顏色很誘人，孩子們會喜歡！！”食材明細主料玉米（150克）黃瓜（1條）西紅柿（50克）輔料鹽（5克）大蒜（5克）茶油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒三丁的做法步驟1、玉米，事先煮熟了，剝出來，備用2、黃瓜，切成丁，備用3、西紅柿切成丁，備用4、大蒜，切成丁，備用5、熱鍋，入茶...
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![豬板根炒蕨菜怎麼做-豬板根炒蕨菜的做法]( "豬板根炒蕨菜怎麼做-豬板根炒蕨菜的做法")
- “那天在市場上看到有新鮮的蕨菜賣，一問，說是湖南過來的。我說呢，以前都沒見到有這玩意，只有超市裏有那種保鮮的賣。還看到有水芹菜，這個我喜歡，不知道我們這裏說的水芹菜是不是其他人說的蘆蒿，看樣子有點像，香香的，挺好吃。今天來個豬板根炒蕨菜，再來個熗炒水芹菜，好吃。豬板根是豬...
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![孕婦能喝板藍根嗎]( "孕婦能喝板藍根嗎")
- 女人最幸福的時候就是懷孕做媽媽的時候，所以當女性懷孕之後就成爲了家裏面的國寶，家裏人對孕婦格外的保護。如果平時孕婦有一些不舒服，家裏人都很着急，但是細菌是無孔不入的，有時候天氣的寒冷或者季節變化加上孕婦本身懷孕後體質的改變，一旦外面有一些風吹草動，都會讓孕婦身體不...
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![板藍根野菜的功效與作用]( "板藍根野菜的功效與作用")
- 板藍根野菜在我們的日常省中，也許很多人都沒有聽到過，也不知道它長什麼樣子，有什麼作用，但是生長在大山裏的人們，絕對知道它不僅對我們人體非常的好，還知道它有很多的功效與作用，今天我們就來討論一下板藍根野菜的功效與作用。天氣漸漸轉暖了，對於哪些愛吃野菜的吃貨們，早己將知道...
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![西藍花培根炒飯怎麼做-西藍花培根炒飯的做法]( "西藍花培根炒飯怎麼做-西藍花培根炒飯的做法")
- “西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中，它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病機率。西蘭花堪稱美味的蔬菜良藥，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克-4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分...
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![培根炒甘藍怎麼做-培根炒甘藍的做法]( "培根炒甘藍怎麼做-培根炒甘藍的做法")
- 食材明細主料綠甘藍（適量）培根（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒甘藍的做法步驟1、鍋裏熱油2、放培根翻炒3、綠甘藍改刀4、培根變色放甘藍，適量食鹽和生抽，大火快速翻炒5、甘藍變色即可出鍋裝盤...
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味味甜
