![油醋雙菇的做法 預防春季流感的3分鐘快手小炒菜——【油醋雙菇】 油醋雙菇怎麼做]( "油醋雙菇的做法 預防春季流感的3分鐘快手小炒菜——【油醋雙菇】 油醋雙菇怎麼做")
- “菇類，菌類食品是當今世界上最爲流行的一種高蛋白、低脂肪、低熱量，富含天然維生素的食品，也是被世界公認的“安全食品”和“保健食品”，也是多數家庭必備的蔬菜之一。近來，菇類的營養價值深受重視，其特殊成份極具保健功效，除了具食用價值外，在藥用上也有不錯的功效，具有抗癌症的...
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![金槍魚油醋沙拉如何做簡單又好吃]( "金槍魚油醋沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘金槍魚油醋沙拉，是一款比較簡單的沙拉也是添油加醋的小清新，主要用的是一個油醋汁，配上美味金槍魚，在點綴些胡蘿蔔，生菜，紫甘藍，在陪一些美味的水果，而油醋汁呢，有酸又甜，一點也不油，而且也很開胃，散發着清新的味道，讓...
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![家常白蘭地油醋汁沙拉如何做簡單又好吃]( "家常白蘭地油醋汁沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料奇異果：2個紅椒：1個黃椒：1個洋蔥：1/2棵橄欖油：30ml白蘭地(：5ml輔料糖：適量白醋：適量具體步驟1.時間：10分鐘2.烹飪時間：2分鐘3.洋蔥、紅、黃椒切片，用開水燙一下。奇異果切片。白蘭地、橄欖油混合白醋和適量糖，做成油...
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![油醋汁野菜蛋餅怎麼做-油醋汁野菜蛋餅的做法]( "油醋汁野菜蛋餅怎麼做-油醋汁野菜蛋餅的做法")
- “近來，看到油醋汁很流行，便買了一瓶，做了簡單美味的野菜雞蛋餅，搭配油醋汁，味道也是不錯的。”食材明細主料野菜（100g）雞蛋（2個）麪粉（35g）輔料油醋汁（15g）鹽（3g）食用油（少許）胡椒粉（1g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁野菜蛋餅的做法步驟1、原料：麪粉、野菜和雞蛋。2、野菜切碎。3、...
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![油醋番茄怎麼做-油醋番茄的做法]( "油醋番茄怎麼做-油醋番茄的做法")
- “關注微信公衆號：靈動美食，回覆“油醋番茄”檢視本期視頻小番茄，水果中的蔬菜，蔬菜中的水果，萬能百搭就是它了。越是到夏天就越是喜歡小番茄，酸酸甜甜的口感，配上檸檬和油醋醬汁，絕對神了。如果因爲天氣太熱不想吃飯，那就用油醋小番茄再配上一點煮熟的意麪拌在一起，保證胃口大開。...
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![油醋香菇如何做簡單又好吃]( "油醋香菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮香菇：5朵大蒜：2粒意大利香芹菜：1支輔料橄欖油：2小匙黑胡椒粉：1/2小匙紅酒醋：2小匙水：2小匙鹽：1/2小匙具體步驟1.新鮮香菇洗淨，每朵切成1/4小塊；大蒜去皮，切末；義大利香芹菜洗淨，切末備用。2.熱鍋，加入調味料A（大...
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![「美味可口」油醋香菇如何做簡單又好吃]( "「美味可口」油醋香菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮香菇：8朵大蒜：2瓣法香：1支（約5g）黑胡椒碎：2g鹽：3g紅酒醋：2茶匙（10ml）橄欖油：1湯匙（輔料具體步驟1.鮮香菇以流動的水沖洗乾淨，瀝去水分。每朵分成1/4小塊。大蒜去皮，切末。法香洗淨，切碎。2.大火燒熱鍋中的橄欖油至六成...
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![油醋海鮮如何做簡單又好吃]( "油醋海鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：150公克中卷：150公克蛤蜊：150公克美生菜：100公克小豆苗：30公克小蕃茄：10公克油醋醬：適量輔料具體步驟1.蝦仁背部劃一刀去腸泥洗淨；中捲去皮洗淨、切圈片，備用。2.美生菜切片、小蕃茄對切與小豆苗一起放入冰水...
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![瞭解一下吧-日式油醋汁怎麼調]( "瞭解一下吧-日式油醋汁怎麼調")
- 油醋汁，經常搭配沙拉一起食用，不同的調和風味下，帶來不同的沙拉口感。現在追求健康生活的人越來越多，沙拉由於熱量低，也受到人們的廣泛歡迎。但是平常想在家裏做沙拉總是苦於沒有合適的油醋汁搭配，那麼接下來小編就爲大家介紹一款簡單又好吃的油醋汁做法吧。很多人減肥的時候都...
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![哈哈苦瓜 4 梅粉油醋苦瓜色拉 怎麼做-梅粉油醋苦瓜色拉 的做法 梅粉油醋苦瓜色拉 ♥]( "哈哈苦瓜 4 梅粉油醋苦瓜色拉 怎麼做-梅粉油醋苦瓜色拉 的做法 梅粉油醋苦瓜色拉 ♥")
- “梅粉號稱蔬果色拉界的第一號殺手！不光是西紅柿、番石榴，連氣味重的甜椒、苦瓜、石蓮花、青椒也能一併攻略。♥梅粉就是一般話梅(乾式酸梅)磨碎，酸鹹回甘，可用碾碎的話梅(蜜餞梅)取代。”食材明細主料苦瓜（1粒）辣椒（1/2根(去籽)）香菜（1小束）輔料葵花油（2大匙）醋（1大匙）姜泥（1小匙）糖粉（1/...
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![油醋汁蔬菜沙拉怎麼做-油醋汁蔬菜沙拉的做法]( "油醋汁蔬菜沙拉怎麼做-油醋汁蔬菜沙拉的做法")
- “營養研究人員認爲，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，儘量減少維生素的損失。主要是因爲新鮮蔬菜、水果、菌類等在烹調時，其維生素、無機鹽以及某些抗癌因子等都會受到不同程度的損失，各類生理活性物質包括抗癌物質也會遭到嚴重破壞。只有生吃時，它們才...
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![腐乳油醋雞絲色拉的做法 腐乳油醋雞絲色拉 ★雞絲輕食 3 腐乳油醋雞絲色拉怎麼做]( "腐乳油醋雞絲色拉的做法 腐乳油醋雞絲色拉 ★雞絲輕食 3 腐乳油醋雞絲色拉怎麼做")
- “吃完雞絲色拉才發現，減慢進食速度，還可以提早產生飽足感(才吃到半碗…)。原來雞絲雖然已經撕成細絲，還是必須經過一定的咀嚼，纔好吞嚥。不像單吃蔬菜色拉或涼麪，嘴裏呼嚨兩下就能下肚，用這色拉來糾正自己的進食速度挺不賴說”食材明細主料熟雞胸（1塊(約120g)）青江菜（4棵）粉絲（1/2...
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![#美食記#血橙菊苣油醋汁沙拉如何做簡單又好吃]( "#美食記#血橙菊苣油醋汁沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：適量小西紅柿：適量血橙：適量白菊苣：適量輔料意大利香醋：適量百里香：適量羅勒葉：適量橄欖油：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.菊苣掰開洗淨，沖洗乾淨去掉底部硬根，血橙去皮切大片、黃瓜用去皮刀去掉老皮切片，小西...
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![油醋汁拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃]( "油醋汁拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘿蔔：適量輔料姜：適量辣椒：適量糖：適量白醋：適量具體步驟1.蘿蔔邊角料切條，放鹽醃漬一小時。2.調料姜切絲辣椒切丁，鍋中油燒六成熱倒入辣椒再加少量熱水後加薑絲糖燒開，待湯水涼後加白醋。(不喜酸味就少放點醋)3....
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![雞肉油醋沙拉怎麼做-雞肉油醋沙拉的做法]( "雞肉油醋沙拉怎麼做-雞肉油醋沙拉的做法")
- “雞胸肉油脂和能量的含量特別低的，對於減肥特別好，但是如果吃了過多的能量含量比較高的食物，再食用雞胸肉其實是沒有減肥的效果的，必須食用雞胸肉來代替這些油脂和能量含量比較高的食物，才具有減肥的效果。與幾種蔬菜、蘋果醋、橄欖油、蜂蜜調成沙拉吃很美味又低脂。”食材明...
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![油醋汁拌時蔬怎麼做-油醋汁拌時蔬的做法]( "油醋汁拌時蔬怎麼做-油醋汁拌時蔬的做法")
- “今來一款爽口小菜：油醋汁拌時蔬，食材隨意搭配，喜歡皆可。”食材明細主料黃瓜（適量）番茄（適量）熟雞蛋（適量）生菜（適量）甘藍（適量）輔料油（適量）醋（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁拌時蔬的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、番茄和黃瓜改刀。3、甘藍和生菜改刀。4、炒鍋...
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![油醋汁黃瓜拼盤怎麼做-油醋汁黃瓜拼盤的做法]( "油醋汁黃瓜拼盤怎麼做-油醋汁黃瓜拼盤的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）滷鵪鶉蛋（三個）生菜球（適量）輔料油醋汁（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁黃瓜拼盤的做法步驟1、準備好食材。2、黃瓜去皮切片。3、買的油醋汁。4、鵪鶉蛋切好，生菜掰成小朵。5、淋上油醋汁就好了。6、非常適合減肥人羣。...
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![油醋汁大拌菜怎麼做-油醋汁大拌菜的做法]( "油醋汁大拌菜怎麼做-油醋汁大拌菜的做法")
- “天氣熱，就喜歡拌菜，朋友送我油醋汁，簡單涼爽，一人吃下一大盤。”食材明細主料黃瓜（1棵）胡蘿蔔（1棵）幹木耳（10克）泡發銀耳（80克）芹菜（半棵）雞蛋（2個）白玉菇（120克）輔料香蔥（1棵）香菜（1棵）食用油（2勺）調料油醋汁（15克）鹽（3克）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油醋汁大拌菜的做法步驟1、食材準備好。2...
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![油醋通心粉怎麼做-油醋通心粉的做法]( "油醋通心粉怎麼做-油醋通心粉的做法")
- “橄欖油含豐富單不飽和脂肪酸——油酸，還有維生素A、B、D、E、K及抗氧化物等，被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。彩椒維生素綜合含量居蔬菜之首。含豐富的維生素A、B、C，醣類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素A和C含量最高的，熟果甜椒的營養價值更...
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![家常油醋千島醬汁雞胸沙拉如何做簡單又好吃]( "家常油醋千島醬汁雞胸沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道油醋千島醬汁雞胸沙拉雖然用料較多，耗時比較長，對新手來說可能有些複雜和困難。但卻是節日宴會上招待親朋好友的不錯選擇，精緻複雜的做工和自制復位的烹飪是整道菜充滿了儀式感，金黃色的雞胸，配上酸甜口的...
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![油醋汁拌黃瓜塊怎麼做-油醋汁拌黃瓜塊的做法]( "油醋汁拌黃瓜塊怎麼做-油醋汁拌黃瓜塊的做法")
- “剩黃瓜用這汁拌了好吃。”食材明細主料黃瓜（半個）輔料油醋汁（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁拌黃瓜塊的做法步驟1、備好食材，黃瓜洗淨切塊。2、用的左邊的油醋汁，右邊的發現沒有開啟。3、拌入油醋汁拌勻。...
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![油醋千島醬汁雞胸沙拉怎麼做-油醋千島醬汁雞胸沙拉的做法]( "油醋千島醬汁雞胸沙拉怎麼做-油醋千島醬汁雞胸沙拉的做法")
- “對某些人來說，今天是星期四。對某些人來說，今天是感恩節。無論是情人節、萬聖節、感恩節、平安夜、聖誕節、跨年夜等西方節日，還是中國本土傳統的各個節日，現在的節日越來越多了。有些人什麼節都過，也有些人一如平常，還有很多人隨心情而定。而對自己來說，逢節必過，雖沒有多隆重...
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![★雞絲輕食1 豆瓣油醋雞絲色拉怎麼做-豆瓣油醋雞絲色拉的做法 豆瓣油醋雞絲色拉]( "★雞絲輕食1 豆瓣油醋雞絲色拉怎麼做-豆瓣油醋雞絲色拉的做法 豆瓣油醋雞絲色拉")
- “食慾不振的夏天，最適合來道清爽的色拉；當成一道涼拌菜或一餐輕食都好。別被錯誤觀念引導而誤解豆瓣醬，經過熱油加溫後的豆瓣醬固然香氣倍增；但如果配上〝酸鹹〞油醋作成色拉醬汁，不經過熱油爆炒香氣也是無敵。”食材明細主料雞胸肉（1塊(約120g)）鴻喜菇（1包）小白菜（少許）姜（2片）蔥（1根...
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![時蔬油醋汁沙拉如何做簡單又好吃]( "時蔬油醋汁沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫甘藍：80g菠菜：80g紅：適量黃彩椒各：30g洋蔥：40g有機月見草油：20ml鹽：2g白蘭地：1茶匙（5ml）糖：1/2茶匙（3g）蘋果醋：1茶匙（5ml）迷迭香碎：3g白芝麻：3g輔料具體步驟1.紫甘藍洗淨掰成小塊，菠菜洗淨去根切段，紅、黃彩椒洗淨，去籽去蒂...
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![油醋汁雞肉沙拉怎麼做-油醋汁雞肉沙拉的做法]( "油醋汁雞肉沙拉怎麼做-油醋汁雞肉沙拉的做法")
- 食材明細主料烤雞肉（適量）芝麻菜（適量）輔料蔥（2個）西紅柿（一個）烤麪包片（適量）橄欖油（適量）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）意大利香醋（適量）黃瓜（1個）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁雞肉沙拉的做法步驟1、芝麻葉洗淨2、黃瓜切片，西紅柿切小塊入容器中3、加入雞肉和蔥段4、胡椒粉，鹽，橄欖油，醋混...
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味味甜
