![三色炒磷蝦怎麼做-三色炒磷蝦的做法]( "三色炒磷蝦怎麼做-三色炒磷蝦的做法")
- “這道菜屬於快手菜，五分鐘就可以做好。顏色豐富，營養全面，加入了磷蝦、胡蘿蔔、青椒和荸薺。磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸，可以改善面板組織，增強全身的免疫系統，促進兒童的大腦發育。胡蘿蔔有補肝明目的作用。荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生...
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![雪裏蕻炒南極磷蝦怎麼做-雪裏蕻炒南極磷蝦的做法]( "雪裏蕻炒南極磷蝦怎麼做-雪裏蕻炒南極磷蝦的做法")
- “南極磷蝦，肉質鮮甜，高蛋白，營養豐富。小小個，不需要撥殼，簡單製作後特別適合孩子老人享用～”食材明細主料雪裏蕻（200g）南極磷蝦（200g）輔料高湯（一大勺）蔥花（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪裏蕻炒南極磷蝦的做法步驟1、南極磷蝦提前從冰箱冷凍層取出，放在冷藏室自然解...
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![韭菜炒雞蛋磷蝦乾怎麼做-韭菜炒雞蛋磷蝦乾的做法]( "韭菜炒雞蛋磷蝦乾怎麼做-韭菜炒雞蛋磷蝦乾的做法")
- “超級香鮮的小炒。磷蝦乾能夠爲人體起到補充營養、提供熱量等作用，但不建議過量食用。磷蝦乾中含有較爲豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養物質，也含有一定量的鈣、鐵、鋅、鉀以及磷等微量元素，適量食用磷蝦乾，能夠補充人體所需的營養物質以及微量元素，也可以對提...
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![蒜蓉茼蒿炒磷蝦怎麼做-蒜蓉茼蒿炒磷蝦的做法]( "蒜蓉茼蒿炒磷蝦怎麼做-蒜蓉茼蒿炒磷蝦的做法")
- 食材明細主料茼蒿（200克）磷蝦（50克）蒜（20克）輔料油（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉茼蒿炒磷蝦的做法步驟1、鮮美的磷蝦備用。2、茼蒿洗淨瀝乾水份切成小段。3、蒜去皮切成小粒狀。4、鍋中放入底油加熱放入蒜粒爆香。5、放入茼蒿梗翻炒一下再放入葉翻炒...
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![三色炒蝦仁怎麼做-三色炒蝦仁的做法]( "三色炒蝦仁怎麼做-三色炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蔥花（適量）蒜片（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色炒蝦仁的做法步驟1、準備玉米粒。2、胡蘿蔔洗淨切丁。3、蝦仁加鹽，料酒，澱粉拌勻醃製十分鐘。4、玉...
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![三色菜炒蝦仁怎麼做-三色菜炒蝦仁的做法]( "三色菜炒蝦仁怎麼做-三色菜炒蝦仁的做法")
- “今天做了春天顏色的菜😄所謂的三色菜就是三種顏色的菜，我選的是黃瓜、木耳、胡蘿蔔。”食材明細主料蝦仁（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料蔥（適量）調料油（少許）味極鮮醬油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色菜炒蝦仁的做法步驟1、幹木耳泡發十五分鐘。2...
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![蝦仁炒三色怎麼做-蝦仁炒三色的做法]( "蝦仁炒三色怎麼做-蝦仁炒三色的做法")
- “年夜飯的大魚大肉太多反倒會覺得油膩，來一盤色香味俱全的蝦仁炒三色也許會讓家人眼前一亮。因爲這道菜無論從配色還是營養價值，都驚豔年夜飯餐桌。裏面的食材可以根據家裏現有的食材和個人口味任意添加刪減，可以切片，也可以切丁，做法多樣，營養豐富，一看就讓人食慾大開。蝦仁中...
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![磷蝦白菜炒木耳的做法 麟蝦白菜炒木耳 磷蝦白菜炒木耳怎麼做]( "磷蝦白菜炒木耳的做法 麟蝦白菜炒木耳 磷蝦白菜炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料麟蝦（適量）白菜（適量）木耳（適量）豆腐皮（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）油（適量）蠔油（適量）醋（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）磷蝦白菜炒木耳的做法步驟1、準備好食材，木耳和豆腐皮提前焯水。2、白菜切片。3、鍋中加油放入白菜片。4、放入豆腐皮和麟蝦翻炒。5、放入蔥和蒜末...
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![磷蝦蛋卷怎麼做-磷蝦蛋卷的做法]( "磷蝦蛋卷怎麼做-磷蝦蛋卷的做法")
- “媽媽們每天都要爲孩子的飲食操心，怕吃不好，怕營養不到虧了孩子，一道營養又美味給大家。南極磷蝦富含氨基酸和維生素A，對孩子的身體很有好處，南極磷蝦的蝦肉細膩，口感微甜，很適合嬰幼兒食用，和雞蛋搭配就是絕配，軟嫩中透着蝦的鮮美。”食材明細主料南極磷蝦（200克）雞蛋（2個）輔料鹽（少...
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![韭菜炒磷蝦怎麼做-韭菜炒磷蝦的做法]( "韭菜炒磷蝦怎麼做-韭菜炒磷蝦的做法")
- “磷蝦營養豐富，加點韭菜雞蛋炒炒，就是一份營養又美味的快手菜嘍！”食材明細主料磷蝦（適量）輔料韭菜（一把）雞蛋（2個）食用油（2勺）薑絲（少許）生抽（1勺）料酒（半湯匙）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）韭菜炒磷蝦的做法步驟1、主料。2、雞蛋加一點點鹽，炒熟備用。3、磷蝦洗淨，儘量瀝乾水分。4、鍋裏放少許...
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![祕製磷蝦炒蛋怎麼做-祕製磷蝦炒蛋的做法]( "祕製磷蝦炒蛋怎麼做-祕製磷蝦炒蛋的做法")
- “磷蝦是補鈣佳品，今天拿它做個炒蛋，裏面用我買的祕製胡椒炒飯醬做調料，意外炒出了驚豔的味道！”食材明細主料雞蛋（5個）輔料冷凍磷蝦（1袋）尖椒（1個）調料食鹽（1勺）蘑菇精（1勺）黑椒炒飯醬（2勺）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）祕製磷蝦炒蛋的做法步驟1、準備食材。2、磷蝦解凍，洗淨攥幹。3...
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![三色炒蝦仁的做法 【山東】三色炒蝦仁 三色炒蝦仁怎麼做]( "三色炒蝦仁的做法 【山東】三色炒蝦仁 三色炒蝦仁怎麼做")
- “這首三色炒蝦仁，色彩鮮豔，比較吸引眼球有食慾，做法簡單，新年餐桌上必不可少的一道菜，老幼皆宜，味道鮮美爽口，營養豐富”食材明細主料玉米（100g）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）蝦仁（200g）輔料胡椒粉（1g）澱粉（10g）糖（2g）油（適量）鹽（適量）料酒（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色炒蝦仁的做法步驟1、準...
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![南極磷蝦炒蘿蔔絲的做法 超級下飯的～南極磷蝦炒蘿蔔絲 南極磷蝦炒蘿蔔絲怎麼做]( "南極磷蝦炒蘿蔔絲的做法 超級下飯的～南極磷蝦炒蘿蔔絲 南極磷蝦炒蘿蔔絲怎麼做")
- “瞭解我的人都知道我喜歡吃各類水產品，尤其魚蝦，海產品更是喜歡吃，無奈生活在內陸城市，想吃點新鮮的海鮮還是不容易。以前京東沒咋買過生鮮一類的東西，怕不新鮮啥的，兒子辦了會員吧應該是，他逛京東看到南極直達的磷蝦和蝦肉，又是真空包裝，就問我要不要買，反正有運費券，他知道我愛吃...
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![磷蝦粉的做法 寶寶調料之~磷蝦粉 磷蝦粉怎麼做]( "磷蝦粉的做法 寶寶調料之~磷蝦粉 磷蝦粉怎麼做")
- “營養價值1、蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。3、蝦的通...
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![雞蛋磷蝦炒辣椒怎麼做-雞蛋磷蝦炒辣椒的做法]( "雞蛋磷蝦炒辣椒怎麼做-雞蛋磷蝦炒辣椒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）鱗蝦（適量）青辣椒（2個）蔥（適量）輔料五香粉（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋磷蝦炒辣椒的做法步驟1、雞蛋2個，大蔥適量，加鹽、五香粉。2、青辣椒2個去籽切小塊。隨手抓了些鱗蝦，發現雞蛋有點少，又加了一個😂😂3、炒鍋加一點油，先把青辣椒快速炒一...
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![磷蝦三鮮炒飯怎麼做-磷蝦三鮮炒飯的做法]( "磷蝦三鮮炒飯怎麼做-磷蝦三鮮炒飯的做法")
- “炒飯就是讓剩米飯華麗麗的變身改造，依然營養美味，也可以“顏值”噹噹，來看看這營養豐富又操作簡單的磷蝦三鮮炒飯是如何製作的吧。”食材明細主料剩米飯（200g）菜籽油（20g）磷蝦肉（80g）玉米粒（30g）胡蘿蔔粒（30g）豌豆（30g）料酒（1大匙）生抽（適量）蠔油（少許）鹽（1小匙）雞精（1小匙）輔料黑胡椒粉（少許）鹹香...
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![磷蝦蒸蛋怎麼做-磷蝦蒸蛋的做法]( "磷蝦蒸蛋怎麼做-磷蝦蒸蛋的做法")
- “蒸雞蛋營養美味，製作特簡單很受人們喜愛，可是吃多了也膩味，那咱今天加點料，來個升級版蒸蛋羹如何？南極磷蝦：又名大磷蝦或南極大磷蝦，哈哈：說是大磷蝦，其實很小很小，長度僅有1~2CM，跟我們平時吃的海蝦米大小差不多，蝦殼簿而透明且是軟的、可連殼直接吃微甜沒腥味。南極磷蝦營養非常...
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![茼蒿炒磷蝦怎麼做-茼蒿炒磷蝦的做法]( "茼蒿炒磷蝦怎麼做-茼蒿炒磷蝦的做法")
- “茼蒿在古代被稱爲皇帝菜，因爲只有宮裏的皇帝纔有吃它的資格，那些帝王想不到現在確實我們老百姓的家常菜，這個菜平時我家都是涼拌的，中午吃米飯加點小磷蝦提提鮮，沒想到茼蒿和磷蝦炒在一起簡直太美味啦””食材明細主料茼蒿（300g）磷蝦（100g）輔料薑末（1g）蒜末（10g）鹽（3g）料酒（2g）紅辣椒（2個...
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![磷蝦蛋炒飯怎麼做-磷蝦蛋炒飯的做法]( "磷蝦蛋炒飯怎麼做-磷蝦蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料黑米飯（1大碗）磷蝦（100g）草雞蛋（2個）輔料料酒（1勺）柚子鹽（少許）美極鮮味汁（少許）植物油（適量）蔥花（少許）白胡椒粉（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）磷蝦蛋炒飯的做法步驟1、直達南極買的磷蝦和磷蝦肉2、磷蝦自然解凍後放入碗里加點白胡椒粉和柚子鹽拌勻3、我用的...
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![香菇磷蝦炒飯怎麼做-香菇磷蝦炒飯的做法]( "香菇磷蝦炒飯怎麼做-香菇磷蝦炒飯的做法")
- “炒飯是一個月必炒幾回的主食，真正的幾天不炒就想的很。今天炒飯里加入了磷蝦，還有香菇，還有香腸，我家大寶說這個炒飯拿到美團上去賣的話，30元錢肯定是要得。好吧我也好好努力，以後希望有機會炒出一份叫價30的炒飯。”食材明細主料磷蝦（100克）香菇（4朵）雞蛋（2個）冷飯（1份）廣式香腸（1根）...
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![磷蝦煎蛋怎麼做-磷蝦煎蛋的做法]( "磷蝦煎蛋怎麼做-磷蝦煎蛋的做法")
- 食材明細主料磷蝦（1袋）雞蛋（3枚）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）磷蝦煎蛋的做法步驟1、磷蝦一袋雞蛋三枚。2、磷蝦化開，簡單沖洗一下。3、磷蝦中打入雞蛋。4、攪拌均勻。5、鍋中加油，煎熟。6、裝盤。...
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![磷蝦炒包菜怎麼做-磷蝦炒包菜的做法]( "磷蝦炒包菜怎麼做-磷蝦炒包菜的做法")
- “南極鱗蝦被認爲是含Omega-3最豐富的海產品！磷蝦油可以作爲歐米茄-3的最佳來源之一。它的好處就是能夠保護咱們的心臟、血糖水平、肝、膽固醇水平、還具有抗老化性能！磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸，可以改善面板組織，增強全身的免疫系統。磷蝦油含有高質量...
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![韭菜炒南極磷蝦的做法 快手懶人餐#韭菜炒南極磷蝦 韭菜炒南極磷蝦怎麼做]( "韭菜炒南極磷蝦的做法 快手懶人餐#韭菜炒南極磷蝦 韭菜炒南極磷蝦怎麼做")
- “大自然是慷慨的爲了人類繁衍生息給了我們無數的饋贈，給了我們無數的美食，南極磷蝦一種來自南極深海的美味甘甜的口感配點韭菜一炒酥酥的香極了”食材明細主料南極磷蝦（150g）韭菜（100g）輔料鹽（2g）料酒（2g）蔥（13g）蒜（8g）姜（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒南極磷蝦的做法步驟1...
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![蝦仁炒三色丁怎麼做-蝦仁炒三色丁的做法]( "蝦仁炒三色丁怎麼做-蝦仁炒三色丁的做法")
- “色彩繽紛，營養豐富，看着好有食慾，深受家人的喜愛～”食材明細主料蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒三色丁的做法步驟1、蝦仁洗淨去蝦線開背，加入適量鹽，胡椒粉，食用油醃製十分鐘。2、...
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![爆炒磷蝦怎麼做-爆炒磷蝦的做法]( "爆炒磷蝦怎麼做-爆炒磷蝦的做法")
- “南極鱗蝦被認爲是含Omega-3最豐富的海產品！磷蝦油可以作爲歐米茄-3的最佳來源之一。它的好處就是能夠保護咱們的心臟、血糖水平、肝、膽固醇水平、還具有抗老化性能！磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸，可以改善面板組織，增強全身的免疫系統。磷蝦油含有高質量...
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味味甜
