![黃瓜菜花怎麼做-黃瓜菜花的做法]( "黃瓜菜花怎麼做-黃瓜菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（1棵）黃瓜（1條）青椒（1個）紅椒（1個）蒜（1段）姜（1段）輔料鹽（1茶匙）醬油（1茶匙）雞精（1茶匙）油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜菜花的做法步驟1、準備好材料菜花、青椒、紅椒、黃瓜、蒜、姜2、鍋內油燒開。放入蒜姜。然後放入青椒紅椒。其次放入菜花翻炒。最後倒入黃瓜...
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![黃花菜黃瓜怎麼做]( "黃花菜黃瓜怎麼做")
- 黃花菜和黃瓜是我們日常生活中非常重要的蔬菜了，也是非常常見的哦。而且黃花菜和黃瓜的營養價值是非常的高的，這是衆所周知的事情。黃瓜最經常見到的吃法就是生吃，涼拌黃瓜很受歡迎，那麼黃花菜和黃瓜他們之間會擦除怎樣的火花呢？一、黃花菜黃瓜（一）黃瓜洗淨切塊;（二）黃花菜去硬梗...
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![黃花菜燒絲瓜怎麼做-黃花菜燒絲瓜的做法]( "黃花菜燒絲瓜怎麼做-黃花菜燒絲瓜的做法")
- “黃花菜又叫金針菜，所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍，有較好的健腦，抗衰老功效。對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，故人們稱之爲“健腦菜”。另據研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復，可作爲高血壓患者的保健蔬菜。黃...
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![黃瓜黃花菜炒肉絲的做法 爽口又有嚼勁的黃瓜黃花菜炒肉絲 黃瓜黃花菜炒肉絲怎麼做]( "黃瓜黃花菜炒肉絲的做法 爽口又有嚼勁的黃瓜黃花菜炒肉絲 黃瓜黃花菜炒肉絲怎麼做")
- “前段時間買的黃花菜還沒吃完，打算用來做一道肉菜吃。正好昨天買的黃瓜還沒有吃，那就做一道黃瓜黃花菜炒肉絲吧。”食材明細主料黃瓜（1根）黃花菜（1把）肉（150g）輔料鹽（2勺）醬油（1勺）蔥末（適量）原味（口味）未知（難度）黃瓜黃花菜炒肉絲的做法步驟1、取1把幹黃花菜放在碗中倒入適量涼水浸泡開。...
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![涼拌黃花菜蒜薹黃瓜怎麼做-涼拌黃花菜蒜薹黃瓜的做法]( "涼拌黃花菜蒜薹黃瓜怎麼做-涼拌黃花菜蒜薹黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）黃瓜（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）香辣脆辣椒醬（適量）酸辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃花菜蒜薹黃瓜的做法步驟1、黃花菜泡發。2、材料如下。3、飛水備用。4、切段。5、黃瓜切絲。6、切段。7、加入適量辣椒醬。8、加入適量生抽和香醋拌...
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![黃花菜燒冬瓜怎麼做-黃花菜燒冬瓜的做法]( "黃花菜燒冬瓜怎麼做-黃花菜燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（660克）黃花菜（35克）輔料生抽（適量）竹鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃花菜燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、黃花菜（已泡發）2、將已泡發好的黃花菜清洗一下，撈出待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。4、接着，合入已清...
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![黃花菜涼拌黃瓜怎麼做-黃花菜涼拌黃瓜的做法]( "黃花菜涼拌黃瓜怎麼做-黃花菜涼拌黃瓜的做法")
- “這款涼拌黃瓜里加了魚腥草，原來從來不吃魚腥草的我也可以慢慢嘗試了。夠味夠量，清新爽口！”食材明細主料黃瓜（2根）黃花菜（1盒）魚腥草（適量）輔料辣醬（適量）配料食鹽（適量）食醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜涼拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜拍碎，滾刀切塊。2、黃花菜洗乾淨用清...
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![黃花菜炒黃瓜怎麼做-黃花菜炒黃瓜的做法]( "黃花菜炒黃瓜怎麼做-黃花菜炒黃瓜的做法")
- “這道黃花菜炒黃瓜沒想到兒子還愛吃，一盤菜被他吃了大半，黃花菜的花香中透着淡淡的黃瓜清香，吃着都能讓人心情愉悅，而且黃花菜有“健腦菜”之稱，對兒童的智力發育有很大的幫助。”食材明細主料黃瓜（一根）黃花菜（20克）輔料食用油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![黃花菜南瓜粥的做法 黃花菜南瓜粥-寶寶粥 黃花菜南瓜粥怎麼做]( "黃花菜南瓜粥的做法 黃花菜南瓜粥-寶寶粥 黃花菜南瓜粥怎麼做")
- “這道粥比較適合寶寶食用，黃花菜切碎了容易吃也容易消化，配上南瓜營養價值也很高哦...黃花菜含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，營養價值比較高，”食材明細主料管小偉黃花菜（50克）大米（100克）南瓜（200克）輔料蔥花（適量）食用鹽（適量...
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![黃花菜冬瓜怎麼做-黃花菜冬瓜的做法]( "黃花菜冬瓜怎麼做-黃花菜冬瓜的做法")
- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富，並具有維生素E等延緩衰老成分，具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱...
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![冬瓜黃花菜怎麼做纔好吃]( "冬瓜黃花菜怎麼做纔好吃")
- 冬瓜喝黃花菜在我們日常生活中還是非常的常見的，而且他們的價格都是非常的便宜的。大家可以嘗試看看哦。冬瓜的個頭一般都是比較的大的，在售賣的時候如果吃不完可以稍微切的小一點哦。還有黃菜的營養也是非常的高，那麼，他們會撞出怎樣的火花呢？一、冬瓜黃花菜怎麼做1.抓一小把...
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![黃瓜榨菜蛋花湯怎麼做-黃瓜榨菜蛋花湯的做法]( "黃瓜榨菜蛋花湯怎麼做-黃瓜榨菜蛋花湯的做法")
- “蛋花湯鮮美不膩，簡單易做。”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（3個）黃瓜（半截）榨菜（適量）輔料玉米油（適量）香菜（適量）小米椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜榨菜蛋花湯的做法步驟1、小米椒，香菜，榨菜，黃瓜片。2、西紅柿一個切小塊。3、鍋內適量油燒熱，西紅柿塊放入...
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![花生拌黃瓜的做法 【夏日小涼菜】花生拌黃瓜 花生拌黃瓜怎麼做]( "花生拌黃瓜的做法 【夏日小涼菜】花生拌黃瓜 花生拌黃瓜怎麼做")
- “營養的花生，這道涼菜是我們飯桌上的常見菜，我們還經常打花生汁喝。”食材明細主料花生（300克）黃瓜（半根）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生拌黃瓜的做法步驟1、乾花生約300克。2、加水泡一夜。3、鍋中加水，蔥姜，花椒八角，鹽等把花生煮熟。4、撈出後再根據程度放鹽雞精，加入黃...
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![菜花黃瓜炒肉怎麼做-菜花黃瓜炒肉的做法]( "菜花黃瓜炒肉怎麼做-菜花黃瓜炒肉的做法")
- 食材明細主料豬裏脊肉（三兩）菜花（六兩）黃瓜（一根）輔料鮮紅辣椒（適量）木耳（適量）配料花生油（適量）醬油（適量）蔥（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）醋（適量）甜醬（適量）薑末（適量）蒜片（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花黃瓜炒肉的做法步驟1、豬裏脊肉切片。2、菜花切成小朵，熱水...
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![黃花菜炒青瓜怎麼做-黃花菜炒青瓜的做法]( "黃花菜炒青瓜怎麼做-黃花菜炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（一根）胡蘿蔔（半根）黃花菜（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）白糖（一勺）白醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜炒青瓜的做法步驟1、材料：青瓜、胡蘿蔔2、黃花菜（已泡發）3、將青瓜洗淨、撈出。4、放在案板上切成粗一點的絲，待用。5、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。6、放在...
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![黃瓜紫菜蛋花湯怎麼做-黃瓜紫菜蛋花湯的做法]( "黃瓜紫菜蛋花湯怎麼做-黃瓜紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（一個）輔料紫菜（適量）蔥（適量）調料香油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜紫菜蛋花湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、黃瓜切薄片裝盤。3、大蔥切絲備用。4、鍋中入水煮沸放入紫菜。5、放入黃瓜片煮沸。6、雞蛋磕入碗中打散淋入...
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![黃瓜花的做法 #花樣美食#黃瓜花 黃瓜花怎麼做]( "黃瓜花的做法 #花樣美食#黃瓜花 黃瓜花怎麼做")
- “女人如花三八節之計做“花樣美食”。”食材明細主料黃瓜（半根）輔料橘子皮（1塊）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃瓜花的做法步驟1、切下黃瓜一小段兒。2、直立，切下三分之一厚。3、三分之二厚的部分瓜皮朝上，兩刀切出一片片薄片做花瓣兒：第一刀不切到底，第二刀切到底。4、...
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![黃瓜雕花的做法 黃瓜雕花！ 黃瓜雕花怎麼做]( "黃瓜雕花的做法 黃瓜雕花！ 黃瓜雕花怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（半根）輔料胡蘿蔔（一片）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜雕花的做法步驟1、黃瓜用刀，斜刀切片，切四刀！2、把連結處用刀切開，依次切花朵！3、擺盤！4、胡蘿蔔切絲，裝飾花蕊！...
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![石花菜拌黃瓜怎麼做-石花菜拌黃瓜的做法]( "石花菜拌黃瓜怎麼做-石花菜拌黃瓜的做法")
- “一直喜歡吃石花菜，這次終於在超市看到有石花菜的乾貨賣了，所以毫不猶豫的買了兩包，拌涼菜的時候，泡點石花菜，拌在涼菜裏，脆脆爽爽的，味道不錯哦，還可以清熱解毒，降脂呢。”食材明細主料黃瓜（150克）海菜（8克）花生（40克）輔料香菜（3克）蒜（3瓣）鹽（1克）生抽（8克）香醋（5克）花椒油（2克）食用油（2克）白糖（1克）鹹...
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![黃瓜黃花菜怎麼做好吃]( "黃瓜黃花菜怎麼做好吃")
- 黃瓜黃花菜在我們的生活中是非常常見，黃瓜黃花菜可以直接分開炒着吃，甚至還是各種減肥產品的最佳拍檔。青菜是我們中國人餐桌上必備的一道菜。但是中國的物產十分豐富，所以很多的沒有經常做菜的小哥哥和小姐姐們經常分不清楚黃瓜黃花菜在一起怎麼吃？一、黃瓜黃花菜的做法1.黃...
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![花樣黃瓜涼菜怎麼做-花樣黃瓜涼菜的做法]( "花樣黃瓜涼菜怎麼做-花樣黃瓜涼菜的做法")
- “此菜做法簡單，普通的黃瓜一下就高大上了，口感酸甜辣，很爽口！”食材明細主料黃瓜（1個）小紅椒（2個）輔料蒜（1個）糖（1匙）醋（2匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花樣黃瓜涼菜的做法步驟1、準備材料2、用削皮刀把黃瓜削成薄片3、一片一片捲成卷擺盤4、撒上蒜末和紅椒，5、把調好的糖醋汁（可...
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![紫菜黃瓜蛋花湯怎麼做-紫菜黃瓜蛋花湯的做法]( "紫菜黃瓜蛋花湯怎麼做-紫菜黃瓜蛋花湯的做法")
- “湯好不好喝，味道找！紫菜黃瓜蛋花湯，味道鮮美，好喝不上火！”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（一個）黃瓜（一個）輔料油（適量）蔥（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）香油（幾滴）香菜（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜黃瓜蛋花湯的做法步驟1、成品！2、準備適量食材！3、黃瓜洗乾淨，切片！4、鍋裏適量油，蔥花爆...
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![花菜鵝胗拌黃瓜怎麼做-花菜鵝胗拌黃瓜的做法]( "花菜鵝胗拌黃瓜怎麼做-花菜鵝胗拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（200克）花菜（170克）熟鵝胗（95克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花菜鵝胗拌黃瓜的做法步驟1、食材：黃瓜、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、熟鵝胗（已切片）。2、將黃瓜清洗清洗，去皮。3、放在案板上切成片。4、將花菜下入沸水中...
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![菜花拌黃瓜怎麼做-菜花拌黃瓜的做法]( "菜花拌黃瓜怎麼做-菜花拌黃瓜的做法")
- “菜花拌黃瓜的營養價值很高，黃瓜，甜椒和香菇都是營養豐富的蔬菜，可以幫助身體補充營養，而黃瓜具有清熱解毒，利尿減肥的功效，這道菜很適合夏季食用，對於正在減肥的人來說，也是一道不錯的佳餚。”食材明細主料菜花（1個）黃瓜（2根）輔料香菇（2個）甜椒（半個）大蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（少許）五香粉（...
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![黃瓜木耳黃花菜肉條怎麼做-黃瓜木耳黃花菜肉條的做法]( "黃瓜木耳黃花菜肉條怎麼做-黃瓜木耳黃花菜肉條的做法")
- “哈嘍，大家好，我是菜菜的旋律，今天是我第一次在美食天下上發佈作品，希望大家喜歡哦！（喜歡的朋友也可關注我哦！後期將更新更多更好的作品，也歡迎我們大家一起交流）”食材明細主料黃瓜（1根）木耳（一把）黃花菜（一小把）五花肉（80g）蒜（1瓣）姜（適量）輔料鹽（1匙）雞精（1小匙）白胡椒粉（1小匙）生抽（適量）油（1勺）五...
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味味甜
