![蟲草花鹹豆漿的做法 蟲草花鹹豆漿#秋季滋陰潤肺# 蟲草花鹹豆漿怎麼做]( "蟲草花鹹豆漿的做法 蟲草花鹹豆漿#秋季滋陰潤肺# 蟲草花鹹豆漿怎麼做")
- “所謂“蟲草花”，它其實就是在培養基里人工培育出的蛹蟲草，是一種真菌類，與香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近於蟲草，藥效略遜。它有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功，適用於肺腎兩虛，精氣不足，陽痿遺精，咳嗽氣短，自汗盜汗，腰膝痠軟，勞嗽痰血等。經常吃冬蟲夏草我們做不到，可...
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![什麼湯滋陰潤肺]( "什麼湯滋陰潤肺")
- 你知道喝什麼湯滋陰潤肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我爲大家帶來這篇食譜就是教大家如何透過健康的湯品來補充我們費的營養物質，如果你需要的話，那你一定要學以致用的學起來哦！很多人都想問我怎麼補分？其實透過健康的飲食就可以做到。如果你需要一定要學起來。什麼湯滋陰潤肺一...
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![銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做]( "銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做")
- “秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳（適量）大棗（適量）梨汁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖，這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上好的銀耳，一朵一朵的，給他放在水裏面讓他浸泡一會兒3、...
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![瓤白菜的做法 秋季滋陰潤肺——瓤白菜 瓤白菜怎麼做]( "瓤白菜的做法 秋季滋陰潤肺——瓤白菜 瓤白菜怎麼做")
- “每年春節，瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香，不油膩。今天我在原有的餡料加了點木耳，這道菜葷素搭配，既有蛋白質，鈣，鐵等又有維生素，吃了不上火，還潤肺。味道獨特，有蝦皮的鮮美，白菜的清甜，嫩嫩的肉香，香油的醇香還有腐乳湯的美味，你是不是想躍躍欲試了？!😝”食材明細主料寬白...
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![銀耳百合黑豆漿的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳百合黑豆漿 銀耳百合黑豆漿怎麼做]( "銀耳百合黑豆漿的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳百合黑豆漿 銀耳百合黑豆漿怎麼做")
- “中醫認爲，百合性甘微寒，具有養心安神、潤肺止咳的功效，可以治療心肺兩虛、熱病後期餘熱未消、失眠多夢、神情恍惚、心情抑鬱等症，非常適合被失眠困擾的人羣食用。”食材明細主料黑豆（50克）銀耳（20克）鮮百合（50克）輔料水（1000ML）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳百合黑豆漿的...
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![滋陰潤肺的食物]( "滋陰潤肺的食物")
- 嗓子疼痛、乾啞、不舒服是非常難受的。而生活當中。有很多的食物是可以治療桑子疼痛的。那麼，究竟滋陰潤肺的食物有哪些呢？其實，還是有很多的食物的。下面，小編就一起告訴大家有哪些食物是可以滋陰潤肺的以及它的功效：滋陰潤肺的食物1.梨梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。每...
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![滋陰潤肺]( "滋陰潤肺")
- 滋陰潤肺是我們養生常常談的話題。尤其是在秋季乾燥的時候，滋陰潤肺顯得格外重要。當然，不同的季節是有不同的做法的。你或許也會常常聽到一些有關的經驗。現在，這裏有一個更加全面的食譜，來告訴你哪些是可以滋陰潤肺的。滋陰潤肺滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤，有滋陰...
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![秋季滋陰潤肺粥怎麼做-秋季滋陰潤肺粥的做法]( "秋季滋陰潤肺粥怎麼做-秋季滋陰潤肺粥的做法")
- 食材明細主料大米（少許）小米（少許）玉米渣（少許）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季滋陰潤肺粥的做法步驟1、把大米小米玉米直接混一起放入高壓鍋，放適量水2、放入適量冰糖3、我喜歡喝湯，所以水放的多點，喝起來喉嚨非常潤滑...
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![豆腐絲清湯的做法 豆腐絲清湯——秋季滋陰潤肺 豆腐絲清湯怎麼做]( "豆腐絲清湯的做法 豆腐絲清湯——秋季滋陰潤肺 豆腐絲清湯怎麼做")
- “清淡，爽口，營養搭配。豌豆尖，富含粗纖維，豆腐富含蛋白質，鈣。健身減脂不錯的選擇。豆腐是16中常用的滋陰潤肺食物之一，還有梨，鴨肉，蘿蔔等等。豆腐，清熱潤燥，補益清熱。豆腐除有增加營養、幫助消化，對骨骼的生長髮育也頗有益，含鈣。”食材明細主料嫩豆腐（適量）豌豆尖（適量）輔料姜（適量）花...
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![蟲草花燉鵪鶉的做法 秋季滋補靚湯-蟲草花燉鵪鶉 蟲草花燉鵪鶉怎麼做]( "蟲草花燉鵪鶉的做法 秋季滋補靚湯-蟲草花燉鵪鶉 蟲草花燉鵪鶉怎麼做")
- “氣溫下降，秋天真的來了，煲個滋補的靚湯給俺媳婦調理下，嘿嘿！”食材明細主料鵪鶉（1只）輔料蟲草花（30克）小紅棗（10顆）山藥（1根）大蔥（1節）老薑（1塊）配料鹽（1勺）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花燉鵪鶉的做法步驟1、準備好所需食材：鵪鶉1只、蟲草花30g、小紅棗10顆、山藥1小根...
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![秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做-秋季潤肺滋陰梨子湯的做法]( "秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做-秋季潤肺滋陰梨子湯的做法")
- “雪梨水分大，性略寒，可以生津潤燥，清熱化痰。”食材明細主料雪梨（2個）輔料銀耳（適量）桃膠（適量）蓮子（適量）冰糖（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）秋季潤肺滋陰梨子湯的做法步驟1、準備雪梨兩個，桃膠適量2、銀耳泡發好洗淨3、所有材料放入燉鍋加水，按煲湯就行4、2小時左右就可以喝...
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![排骨蒸土豆的做法 秋季滋陰潤肺之排骨蒸土豆 排骨蒸土豆怎麼做]( "排骨蒸土豆的做法 秋季滋陰潤肺之排骨蒸土豆 排骨蒸土豆怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）土豆（一個）輔料醬油（少許）生粉（兩勺）蒜（少許）油（少許）鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨蒸土豆的做法步驟1、首先排骨用冷水泡一下去血水，土豆切塊2、放入醬油生粉油蒜鹽各少許攪拌擺盤跟煮飯的電飯煲一起蒸，省事簡單3、味道可自調！簡單方便美味...
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![秋季滋潤湯的做法 排骨海鮮湯---秋季滋潤湯 秋季滋潤湯怎麼做]( "秋季滋潤湯的做法 排骨海鮮湯---秋季滋潤湯 秋季滋潤湯怎麼做")
- “秋冬季是恢復和調節身體機能最好的時機，秋季乾燥多風，身體從內到外流失水分，適時地補充一些湯水，就能面板滋潤水嫩起來。需要滋潤補水自然少不了湯水了，海鮮排骨湯，很適合秋季的一道湯水，味道鮮甜，還能補充流失的水分，滋潤乾燥面板。”食材明細主料排骨（400g）幹大海蝦（3個）銀魚（100g）...
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![秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳梨羹 秋季滋陰潤肺銀耳梨羹怎麼做]( "秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳梨羹 秋季滋陰潤肺銀耳梨羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（20g）梨（1只）輔料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、銀耳泡發洗淨，梨去皮去心切塊，枸杞子衝一下即可4、鍋中放水放入銀耳5、再倒入梨煮6、煮至濃稠放入枸杞子煮開即可7、成品圖...
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![整梨水的做法 秋季滋陰潤肺—整梨水 整梨水怎麼做]( "整梨水的做法 秋季滋陰潤肺—整梨水 整梨水怎麼做")
- “秋季滋陰潤肺—梨之潤肺止咳”食材明細主料雪梨（500g）輔料枸杞（19g）棗子（19g）糖（30g）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）整梨水的做法步驟1、準備好一個大梨子，然後中破腹切開，2、準備好大冰糖，一顆顆地放入鍋中3、梨子和水都可以一起下鍋，煮10分鐘左右就可以了...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片——秋季滋陰潤肺 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 清炒藕片——秋季滋陰潤肺 清炒藕片怎麼做")
- “中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。清炒藕片，脆甜可口帶點糯，清淡爽口。湯，藕也是常用食材，藕燉排骨，健脾養胃。這道菜是一道方便快捷的快手菜，材料簡單，製作輕鬆。也是繁忙時節不錯的快捷家庭菜。”食材明細主料藕（適量）輔料大青椒（適量...
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![柚皮糖的做法 秋季滋陰潤肺#柚皮糖 柚皮糖怎麼做]( "柚皮糖的做法 秋季滋陰潤肺#柚皮糖 柚皮糖怎麼做")
- “柚子皮變廢爲寶，成爲秋冬季潤肺止咳的小零食”食材明細主料柚子皮（1個）冰糖（300g）水（1碗）輔料鹽（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）柚皮糖的做法步驟1、柚子皮切成條2、放在一個大些的容器中加點鹽3、加水泡30十分鐘4、撈出擠幹水分，再用清水淘洗幾遍擠幹水分（這樣可以去除一...
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![柚子茶的做法 秋季滋陰潤肺#柚子茶 柚子茶怎麼做]( "柚子茶的做法 秋季滋陰潤肺#柚子茶 柚子茶怎麼做")
- “柚子渾身都是寶，富含糖類、橙皮苷、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、揮發油、多種礦物質等營養元素。有清熱化痰、開胃消食、解酒等食療功效。”食材明細主料柚子皮（20g（黃色））柚子肉（200g）輔料冰糖（50g）水（1茶杯）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）柚子茶的做法步驟1、用沸水澆燙柚...
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![鮮肉燉花芸豆的做法 #秋季滋陰潤肺#鮮肉燉花芸豆 鮮肉燉花芸豆怎麼做]( "鮮肉燉花芸豆的做法 #秋季滋陰潤肺#鮮肉燉花芸豆 鮮肉燉花芸豆怎麼做")
- “1.提高人體免疫力芸豆含有皁苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體免疫能力、增強抗病能力、激活淋巴細胞，促進脫氧核糖核酸的合成等功能。2.緩解慢性疾病尿素酶對於肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，尤其適合心臟病、動脈硬化、高...
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![蟲草花豆腐湯的做法 蟲草花豆腐湯#秋季滋陰潤肺# 蟲草花豆腐湯怎麼做]( "蟲草花豆腐湯的做法 蟲草花豆腐湯#秋季滋陰潤肺# 蟲草花豆腐湯怎麼做")
- “所謂“蟲草花”，它其實就是在培養基里人工培育出的蛹蟲草，是一種真菌類，與香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近於蟲草，藥效略遜。它有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功，適用於肺腎兩虛，精氣不足，陽痿遺精，咳嗽氣短，自汗盜汗，腰膝痠軟，勞嗽痰血等。今天午餐用它與豆腐燉湯喝！”...
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![玫瑰花餃子的做法 秋季滋陰潤肺一一玫瑰花餃子 玫瑰花餃子怎麼做]( "玫瑰花餃子的做法 秋季滋陰潤肺一一玫瑰花餃子 玫瑰花餃子怎麼做")
- “從鄉下拿了些不打農藥的韭菜，加上肉餡，自己調餡，學着在網上看到的包法，玫瑰花餃子就做好了，剛出爐就吃掉一個，好飽，因爲剛吃完午飯不久，哈哈~~”食材明細主料韭菜（適量）肉餡（適量）餃子皮（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玫瑰花餃子的做法步驟1、韭菜...
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![滋陰潤肺的食物有哪些]( "滋陰潤肺的食物有哪些")
- 寒冷的秋季即將到來了，他給我們帶來了一陣陣的寒風，讓我們感到十分的涼颼颼的。但是現在的環境污染十分的嚴重，對我們的身體和肺部產生了很多的不利影響，所以很多的朋友都來詢問小編：滋陰潤肺的食物有哪些？其實你們可以去下文看看喲。滋陰潤肺的食物有哪些1、柿子中醫認爲，柿子...
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![蘑菇湯的做法 秋季滋陰潤肺之蘑菇湯 蘑菇湯怎麼做]( "蘑菇湯的做法 秋季滋陰潤肺之蘑菇湯 蘑菇湯怎麼做")
- 食材明細主料蘑菇（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）香油（適量）香菜（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇湯的做法步驟1、新鮮蘑菇剪掉根部，把長在一起的蘑菇分成單朵2、用水沖洗乾淨，控幹水分備用，如果蘑菇莖太粗的可以用手撒開一分爲...
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![秋季滋陰潤肺鴨肉粥的做法 秋季滋陰潤肺一一鴨肉粥 秋季滋陰潤肺鴨肉粥怎麼做]( "秋季滋陰潤肺鴨肉粥的做法 秋季滋陰潤肺一一鴨肉粥 秋季滋陰潤肺鴨肉粥怎麼做")
- “鴨肉粥味道鮮美，補腦益智，滋陰養血，適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者，同時對於春季的呼吸疾病也有着很好的預防作用。寶寶輔食可以吃鴨肉粥~~美味呀美味^~^”食材明細主料早米（45g）鴨肉（45g）輔料料酒（1g）鹽（1g）水（300g）蔥（少許）其他（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季滋陰潤...
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![滷鴨的做法 滷鴨+調蘸料——秋季滋陰潤肺 滷鴨怎麼做]( "滷鴨的做法 滷鴨+調蘸料——秋季滋陰潤肺 滷鴨怎麼做")
- “這道滷鴨的調蘸料的做法，由榮昌滷鵝(成品圖中有榮昌滷鵝的介紹，百度也可知)做法改編而來。在市場或超市中，未加工的鴨肉比鵝肉常見，所以選用鴨肉。這次選的滷料，是我吃的味道最接近榮昌正宗滷鵝味道的滷料。這滷料淘寶，雜糧店鋪都有的賣，使用方便。如果用的是菜市場配的滷料，不...
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味味甜
