![驢肉紫茄包鹹菜怎麼做-驢肉紫茄包鹹菜的做法]( "驢肉紫茄包鹹菜怎麼做-驢肉紫茄包鹹菜的做法")
- “這道菜有點麻煩，但好吃的很，希望大家喜歡，有意見可以提，一起研究嘛，下面我介紹下我所用食材的營養價值：紫茄子含維生素A、B1、B2、C和P，更含蛋白質和鈣質。有散血、止痛、消腫、寬腸，更可防止血管破裂，亦有平血壓和止咯血的功效。長豆角又叫豇豆除了健脾、和胃的作用外，最重要的...
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![魚香紫茄怎麼做-魚香紫茄的做法]( "魚香紫茄怎麼做-魚香紫茄的做法")
- 食材明細主料紫茄（四個）輔料鹽（半勺）豆瓣醬（3勺）澱粉（2勺）白糖（2勺）大料（4顆）乾紅椒（少許）豬肉（少許（牛肉餡））蔥末（少許）薑末（少許）蒜末（少許）水（適量）魚香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚香紫茄的做法步驟1、紫茄洗淨切條，放入盤中備用2、蔥薑蒜切沫與大料、乾紅椒一同放入碗中備用3、豬肉餡洗淨攥...
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![紫薯包的做法 小文子出品~~【紫薯包】 紫薯包怎麼做]( "紫薯包的做法 小文子出品~~【紫薯包】 紫薯包怎麼做")
- “昨天吃饅頭！今天吃包子！O(∩_∩)O~”食材明細主料麪粉（適量）酵母（適量）水（適量）糖（適量）紫薯（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯包的做法步驟1、麪粉放進乾淨的盆裏。2、酵母用溫水劃開。3、麪粉加入酵母水拌成雪花狀。4、慢慢將麪粉揉成光滑的麪糰，放一旁發酵。5、紫薯煮...
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![紫菜包飯的做法 紫菜包飯 - 韓式紫菜包飯 紫菜包飯怎麼做]( "紫菜包飯的做法 紫菜包飯 - 韓式紫菜包飯 紫菜包飯怎麼做")
- “紫菜包飯是一種很有營養的主食。”食材明細主料紫菜（十張）大米（兩杯）雞蛋（兩枚）黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）菠菜（一小把）香腸（一根）醃黃蘿蔔（十條）輔料植物油（適量）鹽（適量）芝麻（適量）香油（適量）白醋（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫菜包飯的做法步驟1、大米淘洗乾淨後放入電飯鍋中，加少許鹽...
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![紫菜包飯的做法 【紫菜包飯】 紫菜包飯怎麼做]( "紫菜包飯的做法 【紫菜包飯】 紫菜包飯怎麼做")
- 食材明細主料壽司海苔（若干張）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）米飯（適量）烤腸（一根）輔料沙拉醬（一袋）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫菜包飯的做法步驟1、準備材料:一根黃瓜，一根胡蘿蔔，一根烤腸，沙拉醬一袋，米飯，壽司海苔若干張。都切好。2、準備一碗白開水，在竹簾上放一張壽司海苔，然後用小勺沾...
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![紫薯麪包的做法 紫薯麪包（麪包機版） 紫薯麪包怎麼做]( "紫薯麪包的做法 紫薯麪包（麪包機版） 紫薯麪包怎麼做")
- “紫薯提前準備好，蒸熟去皮，根據個人口味趁熱放入適量白砂糖或蜂蜜（放上一些色拉油也行），放入攪拌機攪拌備用。也可以自己用勺子或手揉捏。”食材明細主料雞蛋（1個）純牛奶（130g）酵母（4g）鹽（3g）高筋麪粉（250g）油茶籽油（15g）白砂糖（25g）輔料紫薯（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯麪包...
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![紫蘇燜紫茄怎麼做-紫蘇燜紫茄的做法]( "紫蘇燜紫茄怎麼做-紫蘇燜紫茄的做法")
- 食材明細主料紫茄（適量）紫蘇（適量）西紅柿（適量）輔料大蒜（適量）小蔥（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇燜紫茄的做法步驟1、材料如下。2、茄子切斜刀。3、過水取出防鏽色。4、紫蘇切碎。5、西紅柿切塊。6、鍋子燒熱爆香紫蘇。7、放入茄子。8、放入西紅柿...
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![青椒紫茄怎麼做-青椒紫茄的做法]( "青椒紫茄怎麼做-青椒紫茄的做法")
- “青椒和紫茄一起混炒，既有青椒的鮮辣，又有茄子的軟糯。”食材明細主料紫茄（1個）輔料青椒（5個）調料生抽（1勺）菜油（1勺）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒紫茄的做法步驟1、茄子切成粗條，用蒸鍋蒸軟。2、茄子蒸軟後撈出。3、油熱以後放入青椒絲，炒出辣味。4、放入茄子翻炒均...
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![紫薯麪包的做法 麪包機版紫薯麪包 紫薯麪包怎麼做]( "紫薯麪包的做法 麪包機版紫薯麪包 紫薯麪包怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（400g）雞蛋（2個）鹽（適量）砂糖（80ml）酵母（5g）純牛奶（150ml）紫薯（2個）茶油（適量）輔料提子（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯麪包的做法步驟1、除紫薯、提子乾，跟一個雞蛋黃留下來，其餘材料加進麪包機內，然後啓動和麪程序，我這裏用了兩次和麪程序2、趁着麪包機和...
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![紫菜蒸茄子的做法 健腦菜譜—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎麼做]( "紫菜蒸茄子的做法 健腦菜譜—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎麼做")
- “茄子性涼、味甘，所含的皁草葫蘆巴鹼、水蘇鹼及膽鹼等對降低血液中的膽固醇有獨特功效，可預防高血壓、動脈硬化及心腦血管疾病。”食材明細主料茄子（250克）紫菜（50克）大蒜（20克）輔料上湯（50克）配料麻油（2克）生抽（5克）白糖（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜蒸茄子的做法步驟1、...
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![紫菜包飯的做法 紫菜包飯~ 紫菜包飯怎麼做]( "紫菜包飯的做法 紫菜包飯~ 紫菜包飯怎麼做")
- “總是有自己動手的衝動，今天終於把衝動化作行動了！獻醜了！第一次做紫菜包飯。”食材明細主料米飯（適量）輔料火腿（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）日本醃蘿蔔（適量）配料壽司醋（適量）紫菜（適量）沙拉醬（適量）糖（適量）酸鹹（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜包飯的做法步驟1、1、首先做米飯...
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![豬肉紫茄包子怎麼做-豬肉紫茄包子的做法]( "豬肉紫茄包子怎麼做-豬肉紫茄包子的做法")
- 食材明細皮料麪粉（適量）酵母（適量）溫水（適量）輔料元蔥（適量）木耳（適量）配料麪醬（適量）大蔥（小許）大姜（小許）花椒麪（小許）食鹽（適量）味精（小許）食用油（適量）餡料紫皮茄子（適量）豬肉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬肉紫茄包子的做法步驟1、麪粉加酵母加適量的溫水發成麪糰，面不要太硬，做包子太...
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![蒜香紫茄怎麼做-蒜香紫茄的做法]( "蒜香紫茄怎麼做-蒜香紫茄的做法")
- “新鮮的茄子看起來真好，買了兩個，原想炸了再燒，想想油太大，孩子感冒着，還是不吃油炸過的吧。直接炒吧，油少了也不好吃，想起前些時間網友分享的方法，先將茄子幹炒，之後再入味兒，似乎要好很多，試一下看看。”食材明細主料紫茄（適量）輔料大蒜（適量）薄荷葉（適量）配料澱粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生...
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![涼拌紫茄子的做法 涼拌紫茄子🍆 涼拌紫茄子怎麼做]( "涼拌紫茄子的做法 涼拌紫茄子🍆 涼拌紫茄子怎麼做")
- “爽口開胃時令菜，簡單美味，健康營養。”食材明細主料紫茄子（一個）輔料線椒（一個）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫茄子的做法步驟1、嫩茄子備用。2、根部去掉，洗淨，切細絲，如圖所示。3、線椒切碎，備用。4、茄子絲放入瓷盆中，加少許鹽，醃製五分鐘左右...
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![紫薯包，紅豆包，豆漿-紫薯包]( "紫薯包，紅豆包，豆漿-紫薯包")
- “晚餐做兩種味道的包子和豆漿。就一起發上來了。紫薯餡比紅豆餡還要好吃。剛出鍋的包子，紫薯餡一定要小心燙。今天做的量是:六個紫薯包，六個紅豆包，兩升豆漿。”食材明細主料紫薯（180g）麪粉（400g）紅豆（100g）黃豆（400g）輔料糖（適量）蜂蜜（一勺）酵母粉（1g）油（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡...
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![煎紫茄子怎麼做-煎紫茄子的做法]( "煎紫茄子怎麼做-煎紫茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（2個）輔料蔥薑蒜（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎紫茄子的做法步驟1、茄子如圖所示切片，再豎切幾刀，泡水十分鐘，再瀝乾。2、平底鍋預熱，倒油，小火，放入茄子煎。3、兩面煎黃，注意翻面。4、煎好放入盤中。5、炒鍋預熱，倒...
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![紫菜包飯的做法 紫菜包飯🌯 紫菜包飯怎麼做]( "紫菜包飯的做法 紫菜包飯🌯 紫菜包飯怎麼做")
- “簡易韓食，出遊必備”食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（適量）紫菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）黃蘿蔔（適量）芝麻（適量）香油（適量）泡菜（適量）鹽（適量）火腿腸（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜包飯的做法步驟1、米飯蒸熟後加入花生油和芝麻攪拌均勻晾涼，雞蛋加鹽攤成蛋餅切絲，胡蘿蔔黃瓜...
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![蒸紫茄子怎麼做-蒸紫茄子的做法]( "蒸紫茄子怎麼做-蒸紫茄子的做法")
- “簡單蒸熟，蘸醬吃，涼，熱吃都可以。”食材明細主料紫茄子（兩條）輔料香菜（少許）蒜末（少許）調料油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸紫茄子的做法步驟1、準備:紫茄子兩條。2、醬汁:蒜，香菜。3、將蒜末，香菜，醬油，蠔油加上熱油拌勻，醬汁就好了。4、茄子切長條擺入盤...
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![蒜泥紫茄怎麼做-蒜泥紫茄的做法]( "蒜泥紫茄怎麼做-蒜泥紫茄的做法")
- “蒜香味濃濃的，茄子軟軟的，幾乎是入口即化。”食材明細主料紫色茄子（2根）輔料蒜蓉（100g）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜泥紫茄的做法步驟1、茄子已經，去掉兩頭。2、放入蒸格里蒸20分鐘。3、撈出蒸熟的茄子裝盤。4、用筷子或者勺子把茄子分成四段，再分開...
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![雙椒炒紫茄的做法 【四川】雙椒炒紫茄 雙椒炒紫茄怎麼做]( "雙椒炒紫茄的做法 【四川】雙椒炒紫茄 雙椒炒紫茄怎麼做")
- “茄子、青椒、甜椒都是我喜歡的食材~~但是茄子不常吃~~茄子切出來就開始變色了，真心不喜歡~~~但其實把切出來的茄子，浸泡在淡鹽水裏，就不怕它會變色了~~而且還不容易吸油，吃起來也更健康~~~這道【雙椒炒紫茄】是晚上拍的，看起來泛油光~~~第一個原因，茄子，青椒，甜椒都不吸油~~第...
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![紫茄蛋餅怎麼做-紫茄蛋餅的做法]( "紫茄蛋餅怎麼做-紫茄蛋餅的做法")
- “看上去非常漂亮的紫茄蛋餅，味道也超好哦。”食材明細主料茄子（2根）香蔥（1根）麪粉（75克）牛奶（150克）雞蛋（3個）輔料胡椒粉（1/4茶匙）鹽（1/2茶匙）植物油（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫茄蛋餅的做法步驟1、準備材料；2、麪粉和牛奶先混合均勻；3、雞蛋先打散，再多次少量的加入蛋液到第2...
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![涼拌紫茄怎麼做-涼拌紫茄的做法]( "涼拌紫茄怎麼做-涼拌紫茄的做法")
- “夏日的開胃小菜。”食材明細主料紫茄（2個）輔料紅辣椒（1個）青辣椒（1個）調料豆豉（2勺）鹽（適量）芝麻油（1勺）香辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌紫茄的做法步驟1、茄子去掉兩頭洗淨。2、從中間剖開，切成長段。3、裝入盤中，放入蒸鍋中蒸20分鐘。4、辣椒一分兩半，切成長段。5、再切碎，放入...
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![紫菜包飯的做法 紫菜包飯便當 紫菜包飯怎麼做]( "紫菜包飯的做法 紫菜包飯便當 紫菜包飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料紫菜（2片）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）雞蛋（1個）火腿腸（1根）芝麻（適量）香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜包飯的做法步驟1、米飯蒸熟晾到不燙手，加入芝麻、鹽、香油（也可以再加入肉鬆）攪拌均勻。2、雞蛋攤成餅、胡蘿蔔、黃瓜、火腿腸都切條備用。3...
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![烤紫茄子怎麼做-烤紫茄子的做法]( "烤紫茄子怎麼做-烤紫茄子的做法")
- “這世上有多少種顏色，你知道嗎？就國際通用的潘東色卡而言，就有一千三百多個顏色的細分。而在千百種顏色中，朕只寵愛藍與紫。隨着年歲漸長，所用的紫色物品越來越多。紫色神祕、高貴、優雅、浪漫，真是美極了。紫色的蔬菜現在也好多，茄子、菜花、甘藍、紫薯……看起來美貌，吃起來營...
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![反包 紫菜包飯 怎麼做-紫菜包飯 的做法 紫菜包飯]( "反包 紫菜包飯 怎麼做-紫菜包飯 的做法 紫菜包飯")
- 食材明細主料紫菜（適量）調好的米飯（適量）雞蛋餅（適量）魚餅（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）醃蘿蔔（適量）火腿腸（適量）輔料沙拉醬（適量）蛋黃醬（適量）番茄醬（適量）香油（適量）芝麻（少量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜包飯的做法步驟1、把調好的米飯抹在紫菜上，儘量均勻壓實。2、向前翻，紫菜朝上。...
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味味甜
