![大蔥炒牛筋怎麼做-大蔥炒牛筋的做法]( "大蔥炒牛筋怎麼做-大蔥炒牛筋的做法")
- “人的組織是由細胞和膠原纖維構成的。如果人體缺乏膠原纖維，容易發生癌症，內臟下垂，痔瘡，疝氣，骨質增生或者關節炎。牛筋含有大量的膠原纖維，因此牛筋是人類補充膠原纖維的重要途徑。肌腱是最純淨的食物。。。”食材明細主料大蔥（105克）熟牛筋（135克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒...
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![胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋怎麼做-胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋的做法]( "胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋怎麼做-胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋的做法")
- “當地人賣牛肉一般都是熟的多一些，牛肚、牛筋也一樣，買回來加一些蔬菜同炒或同燉，省時又美味。這道炒牛板筋越嚼越有味呢。”食材明細主料熟牛板筋（200克）胡蘿蔔（1個）洋蔥（適量）輔料生抽（適量）精鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔洋蔥炒牛板筋的做法步驟1、...
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![大蔥炒牛柳怎麼做-大蔥炒牛柳的做法]( "大蔥炒牛柳怎麼做-大蔥炒牛柳的做法")
- 食材明細主料大蔥（135克）牛柳（165克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大蔥炒牛柳的做法步驟1、食材：大蔥、已醃製過的牛柳2、將大蔥去根清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的大蔥翻炒一下。5、接着，合入牛柳翻炒翻炒。6、然後，加適量的鹽。7、調...
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![洋蔥炒牛蹄筋怎麼做-洋蔥炒牛蹄筋的做法]( "洋蔥炒牛蹄筋怎麼做-洋蔥炒牛蹄筋的做法")
- 食材明細主料熟牛蹄筋（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒牛蹄筋的做法步驟1、準備材料.2、牛蹄筋切塊備用.3、洋蔥洗乾淨切片備用.4、熱鍋入油,放入洋蔥.5、翻炒出香味.6、在到入牛蹄筋,加一勺鹽.7、翻炒兩分鐘.8、在放半勺雞精翻炒...
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![大蔥青椒炒肥牛怎麼做-大蔥青椒炒肥牛的做法]( "大蔥青椒炒肥牛怎麼做-大蔥青椒炒肥牛的做法")
- 食材明細主料肥牛（一盒）大蔥（適量）輔料青椒（適量）大蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大蔥青椒炒肥牛的做法步驟1、一盒肥牛準備就緒。2、大蔥打斜刀裝入盤中。3、青椒和洋蔥切絲備用。4、肥牛焯一下水加料酒去腥，撈出備用。5...
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![大蔥青瓜炒牛肉怎麼做-大蔥青瓜炒牛肉的做法]( "大蔥青瓜炒牛肉怎麼做-大蔥青瓜炒牛肉的做法")
- “營養均衡，美味快手下飯菜。”食材明細主料牛肉（適量）大蔥（適量）青瓜（適量）輔料胡蘿蔔（少許）油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）糖（少許）香油（少許）姜（少許）生抽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蔥青瓜炒牛肉的做法步驟1、備食材。2、牛肉切片，放生抽，生粉，糖，香油，拌勻。3、切點薑絲。4...
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![大蒜炒牛筋丸怎麼做-大蒜炒牛筋丸的做法]( "大蒜炒牛筋丸怎麼做-大蒜炒牛筋丸的做法")
- 食材明細主料大蒜（7根）牛筋丸（1包）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大蒜炒牛筋丸的做法步驟1、食材：大蒜。2、牛筋丸。3、將大蒜去根洗淨、撈出。4、放在案板上切開，待用。5、將牛筋丸拆開包，出放在案板上切片。6、燒鍋倒油燒熱，下入牛筋丸翻炒一下。7、接着，...
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![洋蔥炒豆筋怎麼做-洋蔥炒豆筋的做法]( "洋蔥炒豆筋怎麼做-洋蔥炒豆筋的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）豆筋（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒豆筋的做法步驟1、香蔥洗淨，切絲，如圖所示。2、泡好的豆筋，切絲，如圖所示。3、鍋燒熱放少許油，倒入洋蔥爆炒，再倒入豆筋加鹽、生抽和五香粉調...
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![剁椒牛筋炒大白菜怎麼做-剁椒牛筋炒大白菜的做法]( "剁椒牛筋炒大白菜怎麼做-剁椒牛筋炒大白菜的做法")
- 食材明細主料熟牛筋（315克）大白菜（310克）輔料剁椒（2勺半）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒牛筋炒大白菜的做法步驟1、食材：熟牛筋、大白菜（已清洗切開）、剁椒。2、將熟牛筋放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入大白菜翻炒翻炒至斷生。4、接着，合入切好的熟...
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![蔥炒豬蹄筋怎麼做-蔥炒豬蹄筋的做法]( "蔥炒豬蹄筋怎麼做-蔥炒豬蹄筋的做法")
- 食材明細主料豬蹄筋乾貨（4到5根）輔料姜（少於）蒜（少許）醬油（少於）鹽（少於）蔥（少於）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥炒豬蹄筋的做法步驟1、自家做滋補品，所以從店裏拿回來😊分享給大家😁豬蹄筋幾根，用鐵錘把豬蹄筋敲打幾下。讓後面泡發容易些。2、覺得豬蹄筋太長，可以切短點，然後倒油，油...
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![大蔥炒牛肚怎麼做-大蔥炒牛肚的做法]( "大蔥炒牛肚怎麼做-大蔥炒牛肚的做法")
- “牛肚的營養價值不低，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。所以它不僅僅只是口感好，食療效果也不差呢。男女老少皆可食用。。。”食材明細主料大蔥（12...
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![洋蔥杏鮑菇炒牛筋怎麼做-洋蔥杏鮑菇炒牛筋的做法]( "洋蔥杏鮑菇炒牛筋怎麼做-洋蔥杏鮑菇炒牛筋的做法")
- “這個菜完全是牛肉鬆的副產品。因爲做牛肉鬆要把牛肉裏面的筋膜都剔出來，因爲牛肉煮的很爛，這些筋膜其實是很軟爛的，涼拌就可以吃，但是天太冷了，我就搭配了些蔬菜炒了一下，味道還是很不錯的，也很下飯，我兒子用它吃了一碗米飯，其它菜都不吃了。真是個愛吃牛肉的主兒，連這些筋膜吃着...
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![爆炒牛筋怎麼做-爆炒牛筋的做法]( "爆炒牛筋怎麼做-爆炒牛筋的做法")
- 食材明細主料牛筋（適量）青辣椒（各適量）姜（適量）大蒜頭（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒牛筋的做法步驟1、準備好食材2、牛筋切成薄片，姜切成絲、大蒜頭拍碎、青紅辣椒都斜切3、起鍋燒油4、油七成...
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![洋蔥蒜薹炒牛筋丸怎麼做-洋蔥蒜薹炒牛筋丸的做法]( "洋蔥蒜薹炒牛筋丸怎麼做-洋蔥蒜薹炒牛筋丸的做法")
- 食材明細主料牛筋丸（適量）洋蔥（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥蒜薹炒牛筋丸的做法步驟1、洋蔥切塊。2、蒜薹切段。3、辣椒切圈。4、牛筋丸。5、鍋子燒熱放入牛筋丸。6、放入辣椒和蒜薹。7、放入洋蔥炒香。8、調味後...
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![牛筋炒麪筋怎麼做-牛筋炒麪筋的做法]( "牛筋炒麪筋怎麼做-牛筋炒麪筋的做法")
- “簡單的家常菜【牛筋炒麪筋】味道不錯。。。”食材明細主料麪筋（150克）熟牛筋（145克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛筋炒麪筋的做法步驟1、食材：麪筋、熟牛筋（已切片）2、將麪筋撕開。3、隨後，下入清水鍋中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的面...
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![洋蔥葉炒麪筋怎麼做-洋蔥葉炒麪筋的做法]( "洋蔥葉炒麪筋怎麼做-洋蔥葉炒麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（125克）洋蔥葉（1根）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥葉炒麪筋的做法步驟1、食材：麪筋2、洋蔥葉3、將麪筋撕開用開水泡一下，待用。4、將洋蔥切下頭取洋蔥葉洗淨撈出。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入泡好的麪筋翻炒...
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![白洋蔥炒牛筋怎麼做-白洋蔥炒牛筋的做法]( "白洋蔥炒牛筋怎麼做-白洋蔥炒牛筋的做法")
- 食材明細主料白洋蔥（170克）半熟牛筋（240克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白洋蔥炒牛筋的做法步驟1、材料：白洋蔥、半熟牛筋2、將白洋蔥清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將半熟牛筋放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的半熟牛筋翻炒...
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![大蔥炒麪筋怎麼做-大蔥炒麪筋的做法]( "大蔥炒麪筋怎麼做-大蔥炒麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（140克）大蔥（150克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蔥炒麪筋的做法步驟1、材料：麪筋、大蔥2、將麪筋撕開，用開水泡一下，待用。3、將大蔥去根、清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入大蔥和麪筋翻炒一下...
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![大蔥炒牛肉怎麼做-大蔥炒牛肉的做法]( "大蔥炒牛肉怎麼做-大蔥炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料大蔥（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）魚香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大蔥炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入適量玉米澱粉，花生油，生抽，蠔油抓勻醃製。3、大蔥洗淨。4、將大蔥改刀切小。5、鍋中少許花生油，放入牛...
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![蔥燒牛蹄筋的做法 強筋健骨，秋季養生菜-【蔥燒牛蹄筋】 蔥燒牛蹄筋怎麼做]( "蔥燒牛蹄筋的做法 強筋健骨，秋季養生菜-【蔥燒牛蹄筋】 蔥燒牛蹄筋怎麼做")
- “秋季是中國傳統的進補季節。經過夏天酷暑的消耗人的身體難免有各種問題。秋季進補一是補充夏季酷熱的消耗，再者就是爲冬日的嚴寒做好準備。所以這個季節“吃什麼”一定是餐桌上的“大話題”說到進補那麼肯定是離不了肉的。但現在的人們難免脂肪攝入過多，營養多多少少都有...
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![蔥爆牛蹄筋如何做簡單又好吃]( "蔥爆牛蹄筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔥爆牛皮筋天的就非常的香脆可口，而且非常的有這有利於人體食慾的三傢俱有開胃的作用，今天所說的就是香蔥，然後配合着乾的紅辣椒1斤，牛蹄筋，三者搭配嗯，在鍋中炒熟之後便可以吃了，非常有利於行體的營養哦！快來試...
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![鮮美筋道的洋蔥炒牛肉如何做簡單又好吃]( "鮮美筋道的洋蔥炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋蔥：150牛肉：100輔料油：適量胡椒粉：適量醬油：適量鹽：適量雞粉：適量具體步驟1.洋蔥切絲，牛肉切絲2.牛肉放醬油，胡椒醃一下3.鍋裏放入油4.放入牛肉翻炒5.放入洋蔥6.拌炒一下7.放入鹽，雞粉就可以了烹飪技巧洋蔥拌...
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![大蒜辣椒炒牛筋怎麼做-大蒜辣椒炒牛筋的做法]( "大蒜辣椒炒牛筋怎麼做-大蒜辣椒炒牛筋的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料牛筋（150g）輔料大蒜粒（3粒）大蒜葉（1根）調料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）神級（難度）大蒜辣椒炒牛筋的做法步驟1、牛筋冷水下鍋放入料酒綽水，沖洗乾淨。2、高壓鍋放入清水，大火燉15分鐘...
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![白洋蔥炒麪筋怎麼做-白洋蔥炒麪筋的做法]( "白洋蔥炒麪筋怎麼做-白洋蔥炒麪筋的做法")
- 食材明細主料白洋蔥（355克）麪筋（155克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白洋蔥炒麪筋的做法步驟1、食材：白洋蔥、麪筋（已撕開）。2、將白洋蔥清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已撕開的麪筋下入清水鍋中焯開，撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入...
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- 食材明細主料牛肉（適量）輔料大蔥（適量）青椒（適量）小米椒（適量）蒜片（適量）調料鹽（適量）澱粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蔥青椒炒牛肉的做法步驟1、食材:牛肉切片、青椒和大蔥改刀，小米椒、蒜片。2、牛肉中放入少許鹽。3、少許的澱粉。4、抓勻。5、放入一小...
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味味甜
