![洋蔥拌肥蛤的做法 【夏日小涼菜】洋蔥拌肥蛤 洋蔥拌肥蛤怎麼做]( "洋蔥拌肥蛤的做法 【夏日小涼菜】洋蔥拌肥蛤 洋蔥拌肥蛤怎麼做")
- 食材明細主料蛤肉（適量）輔料洋蔥（適量）青椒（適量）配料韓國辣椒醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌肥蛤的做法步驟1、肥蛤洗淨，煮熟。2、把蛤肉摳出來。3、洋蔥切絲。4、放一勺辣椒醬。5、拌勻即可。...
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![洋蔥肥牛飯怎麼做-洋蔥肥牛飯的做法]( "洋蔥肥牛飯怎麼做-洋蔥肥牛飯的做法")
- 食材明細主料肥牛（半斤）輔料洋蔥（1個）西蘭花（1個）配料生抽（適量）料酒（適量）蒜（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥肥牛飯的做法步驟1、洋蔥切成條狀，蒜切碎。取一碗，一勺生抽，兩勺料酒，一勺糖，混合，加入切好的蒜碎備用。肥牛先入開水燙至五成熟，撈出來備用。2、鍋裏放少量油，鍋...
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![洋蔥肥羊蓋飯怎麼做-洋蔥肥羊蓋飯的做法]( "洋蔥肥羊蓋飯怎麼做-洋蔥肥羊蓋飯的做法")
- “最近比較饞肉，老公和兒子都沒在家，自己又饞的不行，只好做點肥羊蓋飯解饞了！哈哈！太好吃了！”食材明細主料肥羊肉片（200克）洋蔥（一小棵）米飯（一小碗）輔料色拉油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）白胡椒（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥肥羊蓋飯的做法步驟1、肥羊片抄水至五分...
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![洋蔥爆肥牛怎麼做-洋蔥爆肥牛的做法]( "洋蔥爆肥牛怎麼做-洋蔥爆肥牛的做法")
- “洋蔥爆肥牛，一道快手下飯菜。炒好的肥牛口感極嫩，配上洋蔥的脆甜，雖然是一道肉菜，但是一點都不膩。成功的祕訣就在於急火快炒、一氣呵成！”食材明細主料肥牛（適量）洋蔥（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1湯匙）老抽（少許）生抽（2湯匙）紅椒（少許）大蔥（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋...
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![洋蔥炒蛤肉乾怎麼做-洋蔥炒蛤肉乾的做法]( "洋蔥炒蛤肉乾怎麼做-洋蔥炒蛤肉乾的做法")
- “這道菜實在是色香味俱全，也悅人眼目，蛤肉乾是過年時買的，屯在冰箱裏，今天沒時間去買菜，就用它來做菜吧”食材明細主料蛤肉乾（適量）輔料洋蔥（1棵）胡蘿蔔（1根）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）蔥香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛤肉乾的做法步驟1、準備材料2、洋蔥，胡蘿蔔切片，蛤肉乾泡...
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![洋蔥炒肥牛怎麼做-洋蔥炒肥牛的做法]( "洋蔥炒肥牛怎麼做-洋蔥炒肥牛的做法")
- “吃火鍋剩下的肥牛卷，和洋蔥等蔬菜炒一炒，一盤超級清爽脆嫩的下飯菜就做好了。打眼一望，紅白綠，真漂亮，不禁讓人食慾大增。”食材明細主料肥牛卷（400克）洋蔥（半個）紅甜椒（半個）輔料青蒜（1把）油（20克）調料鹽（2克）醬油（15克）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒肥牛的做法步驟1、材料準備...
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![涼拌洋蔥怎麼做-涼拌洋蔥的做法]( "涼拌洋蔥怎麼做-涼拌洋蔥的做法")
- “洋蔥一般分爲紫皮和白皮，紫皮的洋蔥，辣味十足，更加刺激，而白皮的洋蔥肉質鮮嫩，甜度較高，相對而言紫色皮的洋蔥營養更加豐富一些。今天，我們就來給大家分享一個簡單美味的涼拌洋蔥。”食材明細主料洋蔥（1個）青椒（2個）輔料乾花椒（8顆）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）米醋（適量）香辣（口味）拌（...
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![拌洋蔥怎麼做-拌洋蔥的做法]( "拌洋蔥怎麼做-拌洋蔥的做法")
- 食材明細主料洋蔥（一個）輔料蔥花（適量）調料鹽（適量）糖（適量）香醋（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌洋蔥的做法步驟1、洋蔥洗淨切絲。2、抖散放進盤子。3、碗里加入所有調料拌勻成醬汁。4、淋上料汁攪拌均勻即可。...
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![洋蔥炒花蛤怎麼做-洋蔥炒花蛤的做法]( "洋蔥炒花蛤怎麼做-洋蔥炒花蛤的做法")
- “朋友跟着我一起入了一款烹飪機，這妞不會下廚，讓我替她試幾個小菜，昨天妞點了一款洋蔥炒花蛤，這個無菜譜我就試炒了一下，五分鐘完美出鍋，真是好鮮好肥好簡單哦。”食材明細主料花蛤（500克）洋蔥（半個）輔料玉米油（1茶匙）料酒（2茶匙）豆醬（半茶匙）生薑（1小塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![肥牛洋蔥怎麼做-肥牛洋蔥的做法]( "肥牛洋蔥怎麼做-肥牛洋蔥的做法")
- “肥牛從餵養、無痛宰殺、先進的排酸工藝，通常選擇優質的腰背部的“背最長肌”和腹部去骨肌肉修割成形，現在各部位的肉都製成不同名稱的“肥牛坯”送往餐廳。再經專用機械刨成薄片，然後蘸以美味的調料在火鍋內涮熟，吃到嘴裏的纔是真正的“肥牛”。”食材明細主料肥牛（600克）洋...
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![蠔油洋蔥肥牛怎麼做-蠔油洋蔥肥牛的做法]( "蠔油洋蔥肥牛怎麼做-蠔油洋蔥肥牛的做法")
- “洋蔥肥牛是我喜歡的一道菜，不需要過多的調料，也不需要複雜的操作，炒一炒就很好吃了。洋蔥自帶特殊的香氣，炒得火大點火小點都能吃。但我更喜歡清脆口感的，還微微帶點甜味，與微鹹的肉片搭配相得益彰。炒這道菜不要醬油，要不然就襯托不出洋蔥潔白的質感了，如果實在想放，建議放點生...
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![怎麼吃洋蔥才能減肥-洋蔥減肥嗎]( "怎麼吃洋蔥才能減肥-洋蔥減肥嗎")
- 不知道有多少人爲洋蔥流過眼淚，體會過洋蔥的“辣眼睛”是不是很過癮呢。大家雖然在切洋蔥的時候會被薰到眼睛，但是洋蔥的味道也是很美味的，它也是有很多營養與作用的。不少人也懷疑洋蔥減肥嗎?小編也不是一句兩句話就能講清楚的，就讓大家和小編一起來探個究竟吧。一、洋蔥減...
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![洋蔥炒肥牛卷怎麼做-洋蔥炒肥牛卷的做法]( "洋蔥炒肥牛卷怎麼做-洋蔥炒肥牛卷的做法")
- 食材明細主料肥手卷（1盒盒）輔料洋蔥（半個）胡蘿蔔（1個）紅辣椒（半個）調料蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肥牛卷的做法步驟1、胡蘿蔔用模具刻成花。2、水開後像胡蘿蔔燙熟撈出。3、然後把肥牛卷也倒進去燙一會撈出。4、起一個碗，碗中加一勺蠔油，兩勺醬油，少許鹽，一勺料...
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![最簡單的涼拌洋蔥-涼拌洋蔥]( "最簡單的涼拌洋蔥-涼拌洋蔥")
- 食材明細主料洋蔥（2個）輔料生抽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）最簡單的涼拌洋蔥的做法步驟1、準備兩個洋蔥（不想只吃洋蔥，你可以再加青椒或者豆腐絲或者黃瓜🥒或者胡蘿蔔🥕看你想吃🤔什麼啦）😊2、將洋蔥破去皮切絲（如果你要加入別的蔬菜也把它切成絲）😊3、加入生...
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![涼拌洋蔥的做法 洋蔥神仙吃法（涼拌法） 涼拌洋蔥怎麼做]( "涼拌洋蔥的做法 洋蔥神仙吃法（涼拌法） 涼拌洋蔥怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（1個）輔料生抽（2勺）香醋（1勺）油炸花生米（2勺）白熟芝麻（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）涼拌洋蔥的做法步驟1、準備食材：洋蔥，油炸花生米，白熟芝麻。2、洋蔥切絲。3、洋蔥絲用清水浸泡（可減去洋蔥的辛辣味，可使洋蔥變得脆爽）。4、瀝乾水分。5、洋蔥裝盤後加入2勺生...
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![清拌洋蔥怎麼做-清拌洋蔥的做法]( "清拌洋蔥怎麼做-清拌洋蔥的做法")
- “這個洋蔥甜甜的，幾乎沒有辛辣味，清拌一下，孩子特別喜歡😍。”食材明細主料洋蔥（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌洋蔥的做法步驟1、洋蔥去皮洗一下，切成兩半。2、切切成小塊。3、清水浸泡幾分鐘。4、適量鹽，生抽，陳醋，香油調味。5...
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![洋蔥怎麼吃-洋蔥能減肥嗎]( "洋蔥怎麼吃-洋蔥能減肥嗎")
- 洋蔥是我們日常生活中經常見到的食物之一，洋蔥的吃法有很多，富含多種營養價值，對我們的身體也是有很多功效和作用，很多人在減肥的時候就會吃狠毒洋蔥，但是洋蔥真的能減肥嗎，減肥期間應該怎麼吃洋蔥呢，今天我們就來研究一下吧。洋蔥能減肥嗎洋蔥無論是生吃還是熟吃都是可以減肥的...
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![洋蔥炒花蛤 怎麼做-洋蔥炒花蛤 的做法]( "洋蔥炒花蛤 怎麼做-洋蔥炒花蛤 的做法")
- 食材明細主料花蛤（345克）洋蔥（135克）輔料香蔥（適量）料酒（適量）生抽（適量）竹鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒花蛤的做法步驟1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗淨）、洋蔥（已清洗切開）、香蔥2、將已吐完泥沙洗淨的花蛤下入清水鍋中，加適量的料酒。3、焯開至開口，撈出。4、燒鍋倒油燒熱...
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![黑椒洋蔥燴肥牛的做法 日式黑椒洋蔥燴肥牛 黑椒洋蔥燴肥牛怎麼做]( "黑椒洋蔥燴肥牛的做法 日式黑椒洋蔥燴肥牛 黑椒洋蔥燴肥牛怎麼做")
- “想來想去，這道菜無啥特別，只因爲調料里加了日式味淋，姑且就算山寨的日式炒物吧，下班後的快手小炒，超級下飯的說”食材明細主料火鍋肥牛片（400g）輔料洋蔥（小半個）配料食用油（適量）黑胡椒粉（一小勺）白葡萄酒（一大勺）鹽（視乎需要）日式味淋（一小勺）蠔油（一大勺）可樂（50ml）水澱粉（少許）微辣（口味）炒（工藝...
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![肥牛炒洋蔥怎麼做-肥牛炒洋蔥的做法]( "肥牛炒洋蔥怎麼做-肥牛炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料肥牛片（適量）洋蔥（適量）輔料香菜（適量）蒜苗葉（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥牛炒洋蔥的做法步驟1、洋蔥2、肥牛片3、放入生粉油生抽糖鹽醃製4、洋蔥切絲5、配料切碎6、油多些爆香姜蒜後加入牛肉片7、牛肉片變色後加入洋蔥絲8、加入配料攪拌均...
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![洋蔥炒肥牛片怎麼做-洋蔥炒肥牛片的做法]( "洋蔥炒肥牛片怎麼做-洋蔥炒肥牛片的做法")
- 食材明細主料肥牛片（185克）洋蔥（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）洋蔥炒肥牛片的做法步驟1、食材：肥牛肉片、洋蔥。2、將洋蔥清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、將肥牛片拆開包裝，下入清水鍋中，加適量的料酒。5、焯開，撈出。6、接着，將焯好的肥...
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![洋蔥拌脂渣的做法 【山東】洋蔥拌脂渣 洋蔥拌脂渣怎麼做]( "洋蔥拌脂渣的做法 【山東】洋蔥拌脂渣 洋蔥拌脂渣怎麼做")
- “家常菜---洋蔥拌脂渣”食材明細主料脂渣壓縮肉（1個）洋蔥（半個）輔料醋（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌脂渣的做法步驟1、壓縮肉脂渣掰成小塊。2、洋蔥洗淨切絲。3、將脂渣，洋蔥放入乾淨盆中，加入醋。4、加入味極鮮醬油。5、加入蠔油拌勻即...
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![洋蔥肥牛怎麼做-洋蔥肥牛的做法]( "洋蔥肥牛怎麼做-洋蔥肥牛的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）肥牛（適量）輔料孜然（適量）鹽（適量）醬油（適量）黃油（適量）料酒（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥肥牛的做法步驟1、準備食材，洋蔥切小塊，肥牛適量，吃火鍋剩下的西蘭花可不加。2、取一勺黃油，加鍋內。也可以用植物油。3、黃油融化後...
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![洋蔥爆肥腸怎麼做-洋蔥爆肥腸的做法]( "洋蔥爆肥腸怎麼做-洋蔥爆肥腸的做法")
- 食材明細主料肥腸（300克）洋蔥（1個）青椒（半個）胡蘿蔔（50克）輔料食用油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆肥腸的做法步驟1、所有食材準備好。2、洋蔥去皮，青椒去籽，胡蘿蔔削掉外皮，洗淨備用。3、洋蔥青椒切三角片，...
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![洋蔥青椒炒花蛤怎麼做-洋蔥青椒炒花蛤的做法]( "洋蔥青椒炒花蛤怎麼做-洋蔥青椒炒花蛤的做法")
- “花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作爲人類的營養、綠色食品，深受消費者的青睞。蛤肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低...
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味味甜
