![美味的肉炒蒜耗黑木耳如何做簡單又好吃]( "美味的肉炒蒜耗黑木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木耳是大家經常吃的一種食材，很有營養，而且也有很多吃法，比如涼拌，還有炒肉，我們家最喜歡吃的方式就是美味的肉炒蒜耗黑木耳。這是一道色香味具全的菜，我超級喜歡我爸炒的這個菜，非常的下飯。我自己炒顯然是炒不...
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![營養豐富的的肉炒蒜耗黑木耳如何做簡單又好吃]( "營養豐富的的肉炒蒜耗黑木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘營養豐富的的肉炒蒜耗黑木耳這道菜裏面最主要的食材就是黑木耳。黑木耳的功能強大，它可以益氣強身、滋腎養胃、活血，同時還具有抗血凝、抗血栓、降血脂的功效，長期食用它可以起到降低血粘，軟化血管，使血液流動動...
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![黑木耳蒜薹炒雷筍怎麼做-黑木耳蒜薹炒雷筍的做法]( "黑木耳蒜薹炒雷筍怎麼做-黑木耳蒜薹炒雷筍的做法")
- 食材明細主料雷筍（2株）蒜薹（110克）黑木耳（5克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳蒜薹炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、蒜薹（已清洗切開）、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、隨後，將切好的雷筍下入清水鍋中焯...
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![蒜薹炒黑木耳怎麼做-蒜薹炒黑木耳的做法]( "蒜薹炒黑木耳怎麼做-蒜薹炒黑木耳的做法")
- “不知道爲啥從不就非常喜歡吃黑木耳，今天炒的基本上都被偶吃了。哈哈。”食材明細主料蒜薹（一小把）豬肉（適量）輔料黑木耳（適量）紅椒（一個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒黑木耳的做法步驟1、熱鍋下油，燒至7、8成熱。材料圖被我不小心刪了，不好意思。先將蒜薹冼淨切小段，幹...
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![香腸黑木耳炒蒜薹怎麼做-香腸黑木耳炒蒜薹的做法]( "香腸黑木耳炒蒜薹怎麼做-香腸黑木耳炒蒜薹的做法")
- “簡單，快手，美味的家常小炒。”食材明細主料熟香腸（2條）黑木耳（少許）蒜薹（適量）輔料紅辣椒（少許）蒜片（少許）調料油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸黑木耳炒蒜薹的做法步驟1、備好食材：如圖黑木耳需提前泡發，切點蒜片，其他食材切絲。2、熱鍋放油，下蒜片，紅辣椒炒香。3、然...
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![黑木耳蒜薹炒肉絲怎麼做-黑木耳蒜薹炒肉絲的做法]( "黑木耳蒜薹炒肉絲怎麼做-黑木耳蒜薹炒肉絲的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）蒜薹（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）青辣椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳蒜薹炒肉絲的做法步驟1、黑木耳泡發後飛水備用。2、蒜薹切段。3、肉切絲放入生抽生粉胡椒粉鹽攪拌。4、鍋子燒熱放入肉絲打散。...
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![蒜薹黑木耳炒肉絲怎麼做-蒜薹黑木耳炒肉絲的做法]( "蒜薹黑木耳炒肉絲怎麼做-蒜薹黑木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）黑木耳（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹黑木耳炒肉絲的做法步驟1、蒜薹切段。2、黑木耳泡發後洗淨煮熟。3、瘦肉切絲加入生抽生粉胡椒粉糖鹽調味。4、拌勻醃製入味。5、鍋子...
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![牛肉蒜薹炒黑木耳怎麼做-牛肉蒜薹炒黑木耳的做法]( "牛肉蒜薹炒黑木耳怎麼做-牛肉蒜薹炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料牛肉（150g）蒜薹（120g）生木耳（200g）輔料紅椒（半個）調料油（適量）鹽（適量）醃牛肉料鹽（適量）胡椒粉（1匙）料酒（半勺）醬油（半勺）澱粉（2匙）米醋（2滴）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉蒜薹炒黑木耳的做法步驟1、準備黑木耳，蒜薹，牛肉，紅椒。2、蒜薹、木耳、紅椒切好，牛肉放入牛肉調料醃製。3...
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![黑木耳炒青蒜怎麼做-黑木耳炒青蒜的做法]( "黑木耳炒青蒜怎麼做-黑木耳炒青蒜的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）五花肉（50克）青蒜（2根）輔料香蔥（l根）青蒜（2個）乾紅辣椒（1個）祁縣豆辮（半勺）白糖（半勺）生抽（l勺）胡椒粉（少許）雞粉（少許）姜（5克）水澱粉（20克）食用油（15克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒青蒜的做法步驟1、準備食材:黑木耳，青蒜，五花肉。2、木耳用溫水浸泡二個小時，洗...
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![蒜黃炒黑木耳怎麼做-蒜黃炒黑木耳的做法]( "蒜黃炒黑木耳怎麼做-蒜黃炒黑木耳的做法")
- “健康營養，蒜香美味。”食材明細主料蒜黃（一把）黑木耳（20g）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃炒黑木耳的做法步驟1、蒜黃備用。2、洗淨，瀝乾水分，切寸段。3、木耳泡發，擇洗乾淨，撕成小朵，焯水，撈出過涼水，瀝乾水分，放入盆中，備用。4、鍋燒熱放適量油，...
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![黑木耳炒蒜苗怎麼做-黑木耳炒蒜苗的做法]( "黑木耳炒蒜苗怎麼做-黑木耳炒蒜苗的做法")
- “我們基本上是在婆婆家裏吃的飯，所以最近上的菜基本上是她的傑作。也是她拍的照片。我很喜歡這樣，可能婆婆也喜歡吧。”食材明細主料黑木耳（100克）蒜苗（250克）輔料肉絲（50克）配料雞精（2克）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒蒜苗的做法步驟1、準備的材料，將蒜苗掰成段...
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![蒜薹木耳炒肉的做法 蒜臺木耳炒肉 蒜薹木耳炒肉怎麼做]( "蒜薹木耳炒肉的做法 蒜臺木耳炒肉 蒜薹木耳炒肉怎麼做")
- “給老婆做的”食材明細主料豬裏脊（250g）木耳（100g）蒜薹（200g）輔料辣椒（5個）花椒（適量）生抽（10ml）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（20ml）鹽（5g）醋（10ml）白糖（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹木耳炒肉的做法步驟1、蒜臺切小段，木耳提前泡發，2、打一個雞蛋，和肉攪拌均勻3、紅油，倒入花椒，辣椒變黑...
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![黑木耳炒肉片怎麼做-黑木耳炒肉片的做法]( "黑木耳炒肉片怎麼做-黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（300g）黑木耳（適量）輔料生粉（少許）蔥白（少許）鹽（少許）水澱粉（少許）雞精（少許）青椒（2個）薑片（少許）蛋清（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒肉片的做法步驟1、豬肉切成薄片加入生粉、蛋清拌勻2、黑木耳泡發好清洗乾淨3、青椒切成條狀4、炒鍋放油燒熱下入肉片5、...
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![黑木耳炒蒜薹五花肉怎麼做-黑木耳炒蒜薹五花肉的做法]( "黑木耳炒蒜薹五花肉怎麼做-黑木耳炒蒜薹五花肉的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）五花肉（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒蒜薹五花肉的做法步驟1、黑木耳放清水中，2、完全泡發；3、完全泡發；4、五花肉切簿片；5、蒜薹切除部份老根，6、再切成段；7、少許油潤鍋，先放入五花肉煸炒出油；8、待五...
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![蒜薹黑木耳炒年糕 怎麼做-蒜薹黑木耳炒年糕 的做法]( "蒜薹黑木耳炒年糕 怎麼做-蒜薹黑木耳炒年糕 的做法")
- “我的簡單午餐~~~~~~蒜薹黑木耳炒年糕”食材明細主料年糕（2根）蒜薹（75克）黑木耳（5克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒜薹黑木耳炒年糕的做法步驟1、食材：年糕、蒜薹（已清洗切開）、黑木耳（已泡發清洗切開）2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、取平底鍋置火上倒...
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![蒜薹黑木耳炒雞蛋怎麼做-蒜薹黑木耳炒雞蛋的做法]( "蒜薹黑木耳炒雞蛋怎麼做-蒜薹黑木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）蒜薹（65克）黑木耳（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、蒜薹（已清洗切段）2、黑木耳（已泡發）3、將已泡發的黑木耳清洗一下、撈出。4、撕成小塊，待用。5、將雞蛋打入碗中，加點料酒。6、打成...
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![蒜薹黑木耳炒燒肉怎麼做-蒜薹黑木耳炒燒肉的做法]( "蒜薹黑木耳炒燒肉怎麼做-蒜薹黑木耳炒燒肉的做法")
- 食材明細主料燒肉（適量）蒜薹（適量）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹黑木耳炒燒肉的做法步驟1、蒜薹切段。2、黑木耳煮好。3、放入燒肉煎香。4、加入黑木耳。5、加入蒜薹翻炒均勻。6、調味即可。7、開動啦。...
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![蒜薹炒黑木耳怎麼做-蒜薹炒黑木耳的做法]( "蒜薹炒黑木耳怎麼做-蒜薹炒黑木耳的做法")
- “家常小菜”食材明細主料蒜薹（適量）黑木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳泡發後洗淨。2、蒜薹洗淨切成段。3、鍋中放水燒開，先後下入黑木耳和蒜薹焯水撈出。4、鍋中放油燒熱，下入黑木耳和蒜薹翻炒，加...
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![大蒜黑木耳炒黃豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黃豆芽 大蒜黑木耳炒黃豆芽怎麼做]( "大蒜黑木耳炒黃豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黃豆芽 大蒜黑木耳炒黃豆芽怎麼做")
- “黃豆芽有豆中之王名譽，而黑木耳有素中之王之稱，兩王相搭，擱點大蒜配配色，此菜香而美味，味道很好哦。。。”食材明細主料黑木耳（5克）黃豆芽（250克）大蒜（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大蒜黑木耳炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、黃豆芽（已清...
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![蒜苗黑木耳炒燒肉怎麼做-蒜苗黑木耳炒燒肉的做法]( "蒜苗黑木耳炒燒肉怎麼做-蒜苗黑木耳炒燒肉的做法")
- “老實家裏蹲，不給一線英雄添亂”食材明細主料蒜苗（適量）黑木耳（適量）燒肉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗黑木耳炒燒肉的做法步驟1、燒肉。2、蒜苗洗淨。3、燒肉切片。4、蒜苗切段。5、黑木耳浸發洗淨煮熟備用。6、鍋子燒熱後放入燒...
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![青蒜黑木耳炒藕片怎麼做-青蒜黑木耳炒藕片的做法]( "青蒜黑木耳炒藕片怎麼做-青蒜黑木耳炒藕片的做法")
- “黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因爲...
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![香乾黑木耳炒蒜薹怎麼做-香乾黑木耳炒蒜薹的做法]( "香乾黑木耳炒蒜薹怎麼做-香乾黑木耳炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（125克）香乾（90克）黑木耳（5朵）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾黑木耳炒蒜薹的做法步驟1、食材：蒜薹（已清洗切段）、黑木耳（已泡發清洗）2、將黑木耳放在案板上切成絲，待用。3、將香乾放在案板上切開，待用。4、將蒜薹和切好的黑木耳下入...
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![黑木耳炒肉怎麼做-黑木耳炒肉的做法]( "黑木耳炒肉怎麼做-黑木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）輔料蒜苗（適量）小米椒（適量）生薑（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒肉的做法步驟1、食材:黑木耳泡發洗淨、豬肉切片、蒜苗小米椒改刀、薑片。2、肥肉煸岀油。3、放入瘦肉炒至變色。4、放入小...
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![黑木耳魚豆腐炒大蒜怎麼做-黑木耳魚豆腐炒大蒜的做法]( "黑木耳魚豆腐炒大蒜怎麼做-黑木耳魚豆腐炒大蒜的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（90克）大蒜（130克）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳魚豆腐炒大蒜的做法步驟1、食材：魚豆腐、大蒜（已去根洗淨切段）、黑木耳（已泡發清洗）2、將魚豆腐放在案板上切成片。3、將黑木耳下入清水鍋中焯開撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下...
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![捲心菜黑木耳炒蒜苗怎麼做-捲心菜黑木耳炒蒜苗的做法]( "捲心菜黑木耳炒蒜苗怎麼做-捲心菜黑木耳炒蒜苗的做法")
- 食材明細主料捲心菜（適量）黑木耳（適量）蒜苗（適量）輔料大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜黑木耳炒蒜苗的做法步驟1、捲心菜洗淨撕成小塊2、蒜苗切段黑木耳泡發煮熟備用3、鍋子燒熱後爆香蒜末4、放入捲心菜翻炒5、加入黑木耳6、加入蒜苗7、大火翻炒調味即可8、簡單...
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味味甜
